15 อาหารช่วยเพิ่มความจำให้แม่นเป๊ะ !! หากินง่าย ชะลอโรคอัลไซเมอร์

15 อาหารช่วยเพิ่มความจำให้แม่นเป๊ะ !! หากินง่าย ชะลอโรคอัลไซเมอร์

15 อาหารช่วยเพิ่มความจำให้แม่นเป๊ะ !!   สำหรับใครที่มักจะมีอาการหลงๆ ลืมๆ อย่างเช่นคิดอะไรอยู่เพลินๆ ก็มักจะเบลอหรือลืมว่าต่อไปจะทำอะไร ซึ่งอาการนี้พบได้ในทุกช่วงวัย โดยเฉพาะคนที่อายุ 35 ปีขึ้นแล้ว ดังนั้นหากอยากจะชะลอไม่ให้ตัวเองความจำเสื่อม หรือเลือนลาง วันนี้ เลขเด็ดออนไลน์ มีตัวช่วยเด็ดมาบอกต่อ นั่นคือการเลือกรับประทานอาหารที่จะทำให้ความจำของคุณดีขึ้น เพราะมันดีต่อสมองของคุณนั่นเอง     1. อะโวคาโด มีสารป้องกันสมองเสื่อมและบำรุงระบบประสาทของสมอง 2. บีทส์ มีสารประกอบที่สำคัญในเนื้อสีแดงช่วยขยายหลอดเลือดและระบบไหลเวียนของเลือด ทำให้เลือดไปหล่อเลี้ยงสมองได้ดี 3. บลูเบอรี่ มีวิตามินซี เค และไฟเบอร์ ป้องกันสมองในเรื่องการเสื่อมและความเครียด 4. น้ำซุปต้มกระดูก เป็นอาหารที่มีมาช้านานที่ช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันในร่างกาย 5. บรอกโคลี อุดมไปด้วยวิตามินเค และโคลีน ช่วยความจำที่เฉียบแหลมของคุณ     6. ซีเลรี่ เป็นผักที่มีแคลลอรี่ต่ำ มีแอนตี้ออกซิแด้นท์ และโพลีแซคคาไลส์ช่วยบรรเทาอาการอักเสบต่างๆ ได้ 7. น้ำมันมะกอกชนิดบริสุทธิ์พิเศษ ช่วยควบคุมคอเลสเตอรอลให้อยู่ในระดับต่ำ ต่อต้านความเสื่อมถอยของสมอง 8. ถั่ววอลนัท ในวอลนัทจะมีสารแอนตี้ออกซิแด้นท์อยู่ในระดับสูง […]

ให้ได้มากกว่าความสวย !! 5 ผลไม้ประโยชน์เยอะ อยากสวยต้องกิน

ให้ได้มากกว่าความสวย !! 5 ผลไม้ประโยชน์เยอะ อยากสวยต้องกิน

ให้ได้มากกว่าความสวย !! 5 ผลไม้ประโยชน์เยอะ   มัยนี้ถ้าใครอยากจะสวยไม่ใช่เรื่องยาก แค่มีเงินและรู้จักหมอเก่งๆ แต่งหน่อยเสริมนิดก็สวยเป๊ะได้ แต่จะสวยให้ครบสูตรจริงๆ ต้องสวยจากภายใน สวยแล้วสุขภาพต้องดีด้วย วันนี้ เลขเด็ดออนไลน์ จะมาแนะนำผลไม้ประโยชน์เยอะ ที่ผู้หญิงทุกวัยควรทาน จะมีอะไรบ้างนั้น ตามไปดูพร้อมๆกันได้เลย   1. มะละกอ ผลไม้ชนิดแรกที่จะแนะนำก็คือมะละกอ หาทานง่าย ราคาไม่แพง แถมมีประโยชน์เยอะ ช่วยลดอาการท้องอืด ท้องเฟ้อ ลดน้ำตามในเลือด อุดมไปด้วยวิตามินซี วิตามินเอ โฟเลต มีเบต้าแคโรทีนสูง และที่สำคัญดีต่อผิวพรรณอีกด้วย เด็กทานได้ผู้ใหญ่ทานดี   2. ฝรั่ง ฝรั่งดีต่อหัวใจ เพราะเส้นใยที่ละลายน้ำได้ดี มีโพแทสเซียม แถมยังมีวิตามินซีสูง ช่วยให้ผิวพรรณเปล่งปลั่งอย่างเป็นธรรมชาติ ดีต่อระบบเผาผลาญ และสุขภาพของดวงตาคู่สวยของคุณ   3. แตงโม แตงโมลูกโตๆรสหวาน ใครได้ทานก็ติดใจ นอกจากรสชาติถูกปาก ประโยชน์ยังถูกใจด้วย แตงโมเป็นผลไม้ที่อุดมไปด้วยวิตามินเอ มีสารอาหารที่สำคัญ ช่วยให้ความชุ่มชื่นแก่ผิว ใครที่มีปัญหาผิวแห้งขาดน้ำ แตงโมเป็นตัวเลือกที่ดี ทั้งยังช่วยบำรุงเส้นผม […]

3 คาถาสำหรับมนุษย์เงินเดือน ท่องแล้วการงานก้าวหน้า เจ้านายเมตตา เพื่อนร่วมงานเป็นมิตร

3 คาถาสำหรับมนุษย์เงินเดือน ท่องแล้วการงานก้าวหน้า เจ้านายเมตตา เพื่อนร่วมงานเป็นมิตร

3 คาถาสำหรับมนุษย์เงินเดือน ท่องแล้วการงานก้าวหน้า   “ชีวิตต้องสู้ ไม่สู้ก็อยู่ไม่ได้” ทุกการทำงานย่อมมีการแข่งขัน ทำให้ในแต่ละวันความเครียดเกิดขึ้นสูงมาก บางคนท้อแท้ บางคนสุขภาพจิตแย่ มาค่ะ ถ้ามันหาทางออกไม่ได้ อย่างน้อย สร้างความสบายใจให้ตัวเองกันหน่อยยังดีนะ ถ้าอยากให้การงานราบรื่น ก้าวหน้า เจ้านายเมตตา หรือ แม้แต่เพื่อนร่วมงานเป็นมิตร เข้ากับคนอื่นๆ ได้ วันนี้เรามีคาถาสำหรับมนุษย์เงินเดือนมาฝากให้ได้ท่อง เพื่อความสบายใจของเพื่อนๆ กันค่า อย่าลืมว่า เมื่อใดที่สุขภาพจิตดี สุขภาพกายก็จะดีตามนะจ๊ะ เอาล่ะ มาดูกันว่ามีคาถาไหนกันบ้าง   #1. คาถาการงานก้าวหน้า คาถาบทนี้จะช่วยส่งเสริมให้เป็นที่รักเมตตาของเจ้านาย ผู้ร่วมงาน ลูกค้า เพื่อความก้าวหน้าในการงาน ผู้ใหญ่จะช่วยอุปถัมภ์ค้ำจุน ช่วยเหลือ แนะนำว่าควรสวดทุกเช้า ก่อนออกจากบ้าน บทสวด ตั้งนะโม 3 จบ อิติปาระมิตา ติงสา อิติสัพพัญญะ มาคะตา อิติโพธิ มุนุปปัตโต อิติปิโส จะตะมะโน นะเมตตา โมกรุณา พุทธปราณี ธายินดี […]

มือถือหาย อยากได้คืน ง่ายๆแค่ทำตามนี้.. รับรองได้คืนชัวร์ !!

มือถือหาย อยากได้คืน ง่ายๆแค่ทำตามนี้.. รับรองได้คืนชัวร์ !!

มือถือหาย อยากได้คืน ง่ายๆแค่ทำตามนี้..   ในยุคที่ “โทรศัพท์มือถือ” หรือ “มือถือ” เปรียบเสมือนอวัยวะชิ้นที่ 33 ของร่างกาย ที่ไม่อาจขาดหายไปจากชีวิตได้ แต่หากจู่ๆ มือถือของคุณเกิดหล่นหายหรือถูกขโมยไป จะสามารถตามหามือถือได้อย่างไรบ้าง หรือมีวิธีป้องกันเบื้องต้นแบบใดที่คุณลงมือทำได้ตอนนี้เลย ถ้าอยากรู้ไปดูกันเลย   วิธีป้องกันเบื้องต้น 1.ลงทะเบียนเป็นเจ้าของเครื่อง ทุกครั้งที่คุณซื้อมือถือใหม่ เมื่อเปิดเครื่องครั้งแรก ระบบจะขอให้คุณกรอกเพื่อตั้งค่ามากมาย และหนึ่งในนั้น คือ “การลงทะเบียน” หรือ “ลงชื่อเข้าใช้ด้วยอีเมลและรหัสผ่าน” เพื่อเข้าถึงบริการและสิทธิประโยชน์ต่างๆ ของอุปกรณ์มือถือที่เป็นเรื่องส่วนบุคคลเฉพาะคุณ หรืออาจเรียกว่า เป็น “การลงทะเบียนเป็นเจ้าของเครื่อง” นั่นเอง     2.ล็อกหน้าจอมือถือ สำหรับการตั้งค่าเพื่อล็อกหน้าจอมือถือ เป็นหนึ่งในวิธีป้องกันการใช้งานมือถือของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต ทั้งยังเป็นการปกป้องข้อมูลส่วนตัวของคุณ รวมถึงยังสามารถถ่วงเวลาผู้ไม่หวังดีในการลบข้อมูลหรือล้างเครื่อง โดยปัจจุบันมือถือมีระบบการล็อกหน้าจอให้คุณเลือกใช้งานตามความถนัด ดังนี้ – รูปแบบการวาดเส้น หรือ Pattern – การตั้งรหัส PIN (เป็นการใส่ตัวเลข จำนวน 4-6 ตัว) หรือตั้งรหัสผ่านเป็นตัวอักษร […]

คาถาเรียกรักกลับคืน ช่วยทำให้สมหวังได้เหมือนอย่างที่ตั้งใจไว้ !!

คาถาเรียกรักกลับคืน ช่วยทำให้สมหวังได้เหมือนอย่างที่ตั้งใจไว้ !!

คาถาเรียกรักกลับคืน   รักแล้วเขาไม่เคยเห็นคุณความดี ย่ำยีหัวใจให้เจ็บช้ำอยู่ร่ำไป นอกใจทำร้ายจิตใจไปหาคนอื่น ทิ้งความรักของเราให้กลายเป็นเพียงความทรงจำ ผิดหวังเจ็บช้ำเพราะความรัก เสียใจ ระทมทุกข์กับการต้องพลัดพรากจากคนรัก รักแล้วไม่สมหวัง รีบตั้งสติอย่าปล่อยตัวโทรม ดูแลตัวเองให้เข้มแข็งหากพร้อมจะให้อภัยเขาแล้ว พร้อมแล้วกับการเรียกรักกลับคืน คาถานี้จะช่วยดลจิตฟื้นใจให้คนรักหวนนึกถึงรักของเราในอดีตที่เคยชุ่มฉ่ำ วันที่หมดรักอาจเป็นเพราะคำพูดหรือการกระทำที่ไม่คาดคิด ได้ทำร้ายใจกันต่อกันให้รักเสื่อมคลาย ทะเลาะ ไม่เข้าใจกัน การท่องใช้คาถานี้ต้องมั่นใจว่า เขาคนนั้นเคยมีความรักให้เราไม่ใช่เพียงเพราะอารมณ์ชั่ววูป ไม่ได้ใช้เพื่อการแย่งชิงคนรักของใคร ไม่ได้ผิดศีลข้อ 3 ด้วยการต้องการคนรักของคนอื่น ท่องคาถานี้แล้วจะช่วยให้เขาได้สติ รื้อฟื้นความทรงจำอันสวยงามในยามที่รักกัน ใช้ได้กับคนรัก แฟน สามี หรือคนในครอบครัว แต่ต้องไม่ลืมว่าคาถานี้เป็นคาถาสีขาว ใช้เพื่อการดลจิต เรียกใจให้เขากลับมาไม่ได้บังคับ หรือใช้อำนาจสิ่งที่มองไม่เห็นบังคับให้เขาต้องทำตาม ดังนั้นเมื่อท่องคาถานี้แล้ว ต้องฟื้นคืนเสน่ห์ของตัวเองด้วยการปฏิบัติยึดมั่นในคุณความดี ละเว้นซึ่งศีลทั้ง 5 ข้อ ไม่เบียดเบียน ไม่คิดร้ายและไม่พยาบาทผูกใจเจ็บ พร้อมทั้งหันกลับมาสร้างเสน่ห์ เติมรอยยิ้มให้ใบหน้าสดใส ไม่เศร้าหมอง     คาถาเรียกรักกลับคืน เขียนชื่อ-สกุลคนรัก ลงบนกระดาษ “นามานังสะมาโล ยุตตัดโถ ยุตตัดถะ นากาโร โหติสัมภโว อนุปะทิฏฐานัง […]

คาถาเสริมเสน่ห์ เจ้านายเอ็นดู ผู้ใหญ่รักใคร่ อุปถัมภ์

คาถาเสริมเสน่ห์ เจ้านายเอ็นดู ผู้ใหญ่รักใคร่ อุปถัมภ์

คาถาเสริมเสน่ห์ เจ้านายเอ็นดู ผู้ใหญ่รักใคร่ อุปถัมภ์ “วิชชาจะระณะสัมปันโน อิติปิโสภะคะวาปิยะเทวะ มนุสสานังปิโยพรหมานะ มุตตะโมปิโยนาคะ สุปัณณานังปิณินทะริยัง นิมามิหัง”     คาถามหาเสน่ห์ใจอ่อน (ท่องเมื่อต้องไปพบเจ้าหนี้ กู้เงิน) “ปัญจะมังสิระสังชาตัง นะคตใจ นะกาโร โหติ สัมภะโวตรีวานะ นะ การัง ปัญจะสัมภะวัง” คาถามนต์ใดจะศักดิ์สิทธิ์หรือไม่ ขึ้นอยู่กับเราเป็นผู้กำหนดร่วมกับสิ่งศักดิ์สิทธิ์ทั้งหลาย เมื่อเราได้ทำเต็มที่แล้วหากรักไป ทำดีเท่าไหร่ เขาไม่กลับคืน อย่าได้ฝืนอยู่เลย ดูแลตัวเองหมั่นสร้างเสริมเสน่ห์ คิดดี ทำดี ดูแลตัวเองดี จักทำให้เราได้เจอคนที่ดีอันเป็นคู่แท้ของเรา คู่กันแล้วย่อมไม่แคล้วจากกัน ขอให้ท่านทั้งหลายโชคดีในความรัก   ติดตามอ่านความเชื่อ และคำทำนายแม่นๆแบบนี้ได้ใหม่ที่ www.lekdedonline.com เลขเด็ดออนไลน์ ตรวจผลหวยรัฐบาล หวยลาว หวยฮานอย หวยมาเลย์ แนวทางหวย รวบรวมทุกอย่างครบจบในเว็บเดียวเพื่อความสะดวกสบาย และยังมี วิธีการขอหวย สถานที่ขอหวยที่ศักดิ์สิทธิ์ในประเทศไทยรวบรวมมให้ผู้ที่สนใจได้เข้ามาอ่านศึกษากันอย่างครบครัน แนวทางที่ทางเว็บเรานำมาแบ่งปันให้คนรักหวยได้ชม. *** ดวงรายวัน เลขเด็ดมงคล เลขมงคล เลขเสี่ยงทาย ดูดวงจากตัวเลข ทำนายฝัน *** […]

คาถาความรัก มหามนต์รัก เรียกจิตคนรักกลับคืนมา

คาถาความรัก มหามนต์รัก เรียกจิตคนรักกลับคืนมา

คาถาความรัก มหามนต์รัก เรียกจิตคนรักกลับคืนมา   คาถามหาเสน่ห์เป็นเรื่องความเชื่อส่วนบุคคล ที่ใช้ท่องภาวนาเพื่อเสริมให้คนรอบข้างเอ็นดูมีเมตตา เพิ่มเสน่ห์ใครเห็นต่างรักใคร่ ซึ่งก็มีหลากหลายคาถาสำหรับการเลือกนำไปใช้ได้หลากหลายโอกาส ด้วยความรักมีทั้งสุขสมหวังและทุกข์ปะปนกันไป มีรักก็ต้องมีเลิกลา แต่ถ้าเรายังทำใจไม่ได้ บางท่านก็ให้ใช้ศาสนาเป็นเรื่องยึดเหนี่ยวจิตใจ ท่องบทสวดมนต์ก่อนนอนทุกคืนเพื่อให้ใจสงบ ท่องเช้าเย็น จะเจอเรื่องดีๆ มีแต่คนรัก มีแต่คนชื่นชม ช่วยเสริมดวงด้านความรัก เพิ่มเสน่ห์ แต่ทั้งนี้ทั้งนั้นถ้าหากคุณอยากให้คนรอบข้างรักและเอ็นดูก็ต้องประพฤติตนเป็นคนดี ไม่เบียดเบียนผู้อื่น ทำความดีละเว้นความชั่ว ผลของความดีจะส่งเสริมให้คุณมีชีวิตที่เจริญรุ่งเรืองใครเห็นก็ต่างรักใคร่เอ็นดูเช่นกัน     คาถาความรัก ก่อนท่องคาถาความรัก ให้ตั้งนะโม 3 จบ ปุพเพวะ สันนิวา เสนะ ปัจจะบันนะ หิเตนะ วา เอวันตัง ชะยะเต เปมัง อุปะลัง วะ ยะโส ธะเก ฯ ให้สวดพระคาถา คาถาความรัก เท่าอายุ กลางคืนจะฝันถึงเนื้อคู่คนรัก เมื่อเรามีสมาธิและตั้งใจดี   มหามนต์รัก โอม นะ ปะ โร รันนะขุเภติ พุทธัง สะระติ จิตตัง […]

ติดกรรม "รักถูกสาป" มีวิธีแก้อย่างไรบ้าง

ติดกรรม “รักถูกสาป” มีวิธีแก้อย่างไรบ้าง

ติดกรรม “รักถูกสาป” มีวิธีแก้อย่างไรบ้าง   สำหรับหลาย ๆ คนที่กำลังเผชิญกับปัญหาความรักไม่สมหวัง มักจะอกหักรักคุด ความรักติดขัด เหมือนจะดีอยู่แล้ว แต่สุดท้ายก็โดนเท กี่ครั้ง ๆ ก็เลิก หรือมีปัญหาตัดรักเก่าไม่ขาดสักที ยังอาลัยอาวรณ์อยู่ นั่นอาจเป็นเพราะคุณติดกรรมหรือถูกสาปค่ะ แต่อย่าเพิ่งกังวลกันไปนะคะ เพราะวันนี้หมอฝ้าย The Magic Queen ของเรามีวิธีแก้ง่าย ๆ มาฝากกันค่ะ พูดก็พูดเถอะเนาะ เราไม่รู้หรอกว่าชาติที่แล้วเราอาจเคยไปทำกรรมไม่ดีเกี่ยวกับความรักมา เช่น ไปทิ้งเค้า ไปหักอกเค้า จนเค้าโกรธและสาปแช่งเรา หรือแม้แต่การทำกรรมในชาตินี้ก็ตาม เพราะเดี๋ยวนี้เวรกรรมติดสปีดค่ะ ไวยิ่งกว่า 4G อีก หรือเราอาจจะเคยไปสาบานร่วมกับคนรักในชาติที่แล้วว่าจะรักกันไปทุกภพทุกชาติ แต่ชาตินี้เราอาจจะเกิดมาเป็นเพศเดียวกัน จึงทำให้มีอุปสรรคด้านความรักค่อนข้างมากหรือไม่สมหวังสักที ดังนั้นคุณจึงควรต้องรีบแก้กรรมหรือขอขมาด่วนเลยค่ะ โดยวิธีการจะมีดังนี้   1.) การถอนคำสาบาน สิ่งที่ต้องเตรียม : เทียน 5 เล่ม / ธูป 16 ดอก / พวงมาลัยสำหรับขอขมา แนะนำเป็นมะลิล้วน […]

“คาถากันยุง”ตามแบบฉบับหลวงพ่อพระราชพรหมยาน

“คาถากันยุง”ตามแบบฉบับหลวงพ่อพระราชพรหมยาน   “คาถากันยุง” ขอแชร์มาจากเฟส ศิริศักดิ์ สงครามสุข‎เส้นทางสู่พระนิพพาน ตามแบบฉบับหลวงพ่อพระราชพรหมยาน ขออนุโมทนาในธรรมมา ณ.ที่นี้ด้วยครับ ^_^ ผุ้ถาม – เมื่อกี้หลวงพ่อพูดว่า การทำสมถะหรือวิปัสสนาก็ดี จะต้องมีศีลบริสุทธิ์ ทีนี้เราจะทำอย่างไรจึงจะเรียกว่ามีศีลบริสุทธิ์ครับ ? หลวงพ่อ – ในอุทุมพริกสูตร พระพุทธเจ้าตรัสกับนิโครธะปริพาชกบอกว่าจงอย่าทำลายศีลด้วยตัวเอง อย่ายุยงส่งเสริมให้บุคคลอื่นให้ทำลายศีล และจงอย่ายินดีเมื่อบุคคลอื่นทำลายศีลแล้วท่านแนะนำอย่างนี้นะ ผู้ถาม – ผลที่เห็นชัด ๆ ว่าเราได้ถือศีลบริสุทธิ์แน่ ๆ เราพอจะรู้ไหมครับว่าตอนไหน หลวงพ่อ – เมื่อเราตั้งใจเว้นแล้วเราก็เว้นจริง ๆ ไม่ทำ อย่างข้อที่ 1 ปาณาติบาต สัตว์ที่ควรจะฆ่าเราไม่มีจิตคิดจะฆ่า ข้อที่ 2 เห็นของที่ควรจะขโมยได้เราก็ไม่ขโมย ข้อที่ 3 เห็นโอกาสที่เราจะทำกาเมสุมิฉาจารได้เราก้ไม่ทำ ข้อที่ 4 เราจะโกหกได้เราก้ไม่โกหก ข้อที่ 5 มีเหล้ากิน มีสุราดื่มเราก็ไม่กิน เมื่อเราประสพแล้วเราไม่ทำ คือเว้นได้จริงๆ ตอนนี้บริสุทธิ์แน่ […]

คาถาไล่คนไม่ดี ถ้าเจอ พวกคนขี้อิจฉาริษยา หรือ คนที่คิดไม่ดีกับเรา ใช้บทสวดนี้

คาถาไล่คนไม่ดี ถ้าเจอ พวกคนขี้อิจฉาริษยา หรือ คนที่คิดไม่ดีกับเรา ใช้บทสวดนี้

คาถาไล่คนไม่ดี   ถ้าเจอ พวกคนขี้อิจฉาริษยา หรือ คนที่คิดไม่ดีกับเรา ต้องใช้บทสวดนี้ การแผ่เมตตา เป็นสิ่งที่โบราณบัณฑิตทั้งหลายปฏิบัติต่อกันมาตามลำดับ เพราะเห็นประโยชน์ว่า การแผ่เมตตานี้จะทำให้ผู้ปฏิบัติเป็นประจำมีจิตใจอ่อนโยน เยือกเย็นลงได้ และทำให้มองเห็นว่าการที่มนุษย์หวังดีต่อกันนั้นเป็นทางนำให้โลกเกิดสันติ สุขได้ และเมื่อตัวเองได้รับความสุขแม้เพียงเล็กน้อยก็ต้องการให้เพื่อนร่วมโลกได้ รับความสุขอย่างนั้นบ้าง จึงได้แผ่กระแสจิตอันเยือกเย็นและอ่อนโยนนั้นไปยังผู้อื่น   กรรม คือการกระทำ ..การคิดนึกอิจฉา ก็ถือว่าเป็นกรรม การแค่เพียงคิดนึกในทางอกุศลต่อผู้อื่น เพียงชั่วขณะจิต ก็เป็น อกุศลกรรมแล้ว ผล(อกุศลวิบาก) ก็ต้องตามมา หากสั่งสมมาก(ย้ำคิดนึกบ่อยๆ) ก็ยิ่งมาก จนอาจจะ   แสดงออกทาง วาจา และกาย ก็ยิ่งตอกย้ำ อกุศลกรรม ให้ส่งผลเร็ว และแรงขึ้น กว่าเดิม สิ่งที่เราได้รับผลปัจจุบัน จึงเป็น วิบากกรรมในอดีตแน่นอน ดังนั้นเพจ วิชาชีวิต เลยอยากแนะนำบทสวดนี้ลองไปสวดกันดูค่ะ     คาถามหาอำนาจ ( หลวงพ่อปาน ) เอวัง ราชะสีโห มะหานาทัง สีหะนาทะกัง สีหะนะเม สีละเตเชนะ […]

5 เทคนิคพัฒนาสมอง จำแม่นได้ในไม่กี่วัน !! เทคนิคช่วยจำ

5 เทคนิคพัฒนาสมอง จำแม่นได้ในไม่กี่วัน !! เทคนิคช่วยจำ

5 เทคนิคพัฒนาสมอง จำแม่นได้ในไม่กี่วัน !!   เดินสวนกับคนรู้จัก เห็นหน้าเขาแล้วรู้สึกคุ้นๆ แต่นึกชื่อไม่ออก ต้องทำเป็นเนียนๆ ส่งยิ้มให้ พลางคิดในใจว่า “คนคนนี้ชื่ออะไรนะ?” หรือ นั่งจ้องหน้าจอคอมพิวเตอร์เป็นชั่วโมงๆ คิดแล้วคิดอีก แต่ก็คิดงานไม่ออกสักที เชื่อว่าหลายๆ คนน่าจะเคยพบเจอกับเหตุการณ์เช่นนี้ ไม่ว่าใครก็อยากมีความจำที่ดี เพราะการมีความจำที่ดี และ มีสมองที่ทำงานได้เต็มประสิทธิภาพจะช่วยให้การทำงานของเรามีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น มาดูเทคนิคการพัฒนาสมอง เพิ่มความจำ ให้กับตัวเรากันเถอะ   1. ทบทวนความทรงจำ การพัฒนาสมองของเรา เริ่มต้นจากการฝึกฝน เราสามารถฝึกฝนสมองของเราได้ด้วยการฝึกทบทวนความทรงจำในชีวิตประจำวันของเราในทุกๆ วัน เช่น ลองนึกย้อนกลับไปว่าวันนี้ตลอดทั้งวัน เราทำอะไรบ้าง มีอะไรที่เราทำแล้วดี หรือไม่ดีอย่างไร ลองนึกถึงรายละเอียดปลีกย่อย เช่น มื้อก่อนหน้านี้ เรารับประทานอะไร แล้วนึกย้อนไปไกลกว่านั้นอีกว่า มื้อก่อนๆ หน้านี้ เรารับประทานอะไร นึกย้อนไปไกลขึ้นเรื่อยๆ เพื่อเป็นการทดสอบความจำของเรา   2.เล่นเกมเสริมความจำ นอกจากการฝึกทบทวนความทรงจำแล้ว เรายังสามารถทดสอบความจำ และเพิ่มความสนุกด้วยการเล่นเกมเสริมความจำต่างๆ เช่น เกมเปิดไพ่ เลือกไพ่ที่มีลายตรงกันภายในระยะเวลาที่กำหนด […]

เรื่องจริงของมะม่วง ที่คุณไม่เคยรู้มาก่อน ความเป็นมาของมะม่วง !!

เรื่องจริงของมะม่วง ที่คุณไม่เคยรู้มาก่อน ความเป็นมาของมะม่วง !!

เรื่องจริงของมะม่วง ที่คุณไม่เคยรู้มาก่อน   มะม่วงคือผลไม้ที่หลายคนชื่นชอบ เพราะหาซื้อง่าย ราคาไม่แพงมาก แถมยังอร่อยอีกด้วย แต่คุณคิดว่าคุณรู้จักมะม่วงดีแค่ไหน? ทดสอบความเป็นแฟนพันธุ์แท้ของะม่วงกันหน่อยดีกว่าค่ะ วันนี้ GangBeauty มี 8 เรื่องจริงของมะม่วง ที่คุณไม่เคยรู้มาก่อนมาบอกกัน จะมีอะไรน่าสนใจบ้างไปดูพร้อมกันเลย   1. มะม่วงเป็นผลไม้ประจำชาติของ 3 ประเทศ มะม่วงถูกยกให้เป็นผลไม้ประจำชาติของ ปากีสถาน อินเดีย รวมถึงฟิลิปปินส์ ในขณะที่บังกลาเทศจัดให้ต้นมะม่วง เป็นต้นไม้ประจำชาติ   2. รากศัพท์ของคำว่า “mango” มาจากภาษาอินเดีย “mango” น่าจะเพี้ยนมาจากคำในภาษาทมิฬ “mankay” และคำว่า “mangga” ในภาษาเกรละ เมื่อพ่อค้าชาวโปรตุเกสเริ่มเข้ามาค้าขายกับอินเดียจึงค่อยๆเพี้ยนคำ เพื่อให้เรียกง่ายขึ้นนั่นเอง   3. ผลผลิตในแต่ละปี รู้หรือไม่ว่าในแต่ละปี จะมีมะม่วงกว่า 46 ล้านตัน ซึ่งผลผลิตส่วนใหญ่คือมะม่วงพันธุ์ ทอมมี แอตกินส์ พันธุ์ที่ถูกเพาะขึ้นในรัฐฟลอริดา เนื่องจากมันทนต่อเชื้อรา โตเร็ว ลูกใหญ่ คงความสดได้นาน จึงได้รับความนิยมไปทั่วโลก   […]

หายสงสัย.. 4 เหตุผลที่ทำไม ผู้หญิงชอบรักแต่คนเลว !! รักคนเลวจริงไหม ?

หายสงสัย.. 4 เหตุผลที่ทำไม ผู้หญิงชอบรักแต่คนเลว !! รักคนเลวจริงไหม ?

หายสงสัย.. 4 เหตุผลที่ทำไม ผู้หญิงชอบรักแต่คนเลว !!   นอกจากผู้หญิงจะเป็นฝ่ายซับซ้อนจนผู้ชายคิดตามไม่ทัน ผู้หญิงเองยังเป็นพวกซับซ้อนจนแม้แต่ตัวเองก็ตามไม่ทันเหมือนกัน โดยเฉพาะเรื่องของหัวใจ เจ็บจากคนรักแสนร้ายทีไรไม่เห็นเคยเข็ด จนผู้ชายถึงกับตั้งคำถามกันทั่วบ้านทั่วเมืองว่า “ทำไมผู้หญิงถึงชอบคนเลว” เอาล่ะ เลขเด็ด มีคำตอบจากนักวิทยาศาสตร์มากมายมาอธิบายให้ฟังตรงนี้ สรุปแล้วนี่มันคือเรื่องปกติของผู้หญิง   1. ยิ่งร้าย ยิ่งเซ็กซี่ ในปี 2015 มีนักวิทยาศาสตร์ได้ทำการวิจัยหนุ่มสาวกลุ่มหนึ่ง และผลที่ออกมาคือกลุ่มคนที่มีอาการ “ผิดปกติทางจิต” หรือเป็นพวกมีความผิดปกติทางจิตนิดหน่อย จะสามารถคบกับคนรักได้นานกว่าคนปกติทั่วไป โดยผู้ชายที่มีอารมณ์หุนหันพลันแล่น ย้ำคิดย้ำทำ หรือพวกชอบแหกกฏ จะประสบความสำเร็จในการหาคู่มากกว่า ส่วนผู้หญิงที่มีอาการจิตใจแปรปรวน อ่อนไหวง่าย ขี้วิตกกังวล ก็มักจะเป็นคนที่รักษาความรักให้อยู่ยั้งยืนยงได้นานกว่าคนทั่วไปเช่นกัน แต่ทางวิจัยก็ได้เผยเพิ่มเติมว่าข้อมูลนี้เชื่อไม่ได้ 100% ดังนั้นผู้ชายก็ไม่ใช่ว่าจะต้องเป็นคนเลวให้ผู้หญิงชอบ ส่วนผู้หญิงก็ไม่ต้องแปรปรวน งี่เง่าเอาแต่ใจเพราะคิดว่าจะรักษาความรักได้นานล่ะ   2. เป็นเพราะฮอร์โมน จากงานวิจัยหนึ่ง เผยว่า อารมณ์ของผู้หญิงช่วงที่ใกล้วันนั้นของเดือนจะแปรปรวนมาก และจากผลการวิจัยพบว่า ช่วงตกไข่ของสาวๆ จะเป็นช่วงที่สาวๆ มีแนวโน้มจะเลือกผู้ชายดูเลว เพราะหล่อ เร้าใจ มากกว่าผู้ชายที่ดูเป็นคนดี เพราะช่วงตกไข่เป็นช่วงที่สัญชาตญาณเพศแม่เข้าร่างอย่างแรง เป็นช่วงที่ต้องการการสืบพันธุ์เข้าขั้นมาก เพราะอารมณ์แบบนั้นเลยทำให้ผู้หญิงเลือกผู้ชายที่ดูเซ็กซี่จากภายนอก และนิสัยดิบๆ แบบผู้ชายแท้ๆ […]

6 เทคนิคช่วยให้ "แบตเตอรี่" อยู่ได้ยาวนานยิ่งขึ้น

6 เทคนิคช่วยให้ “แบตเตอรี่” อยู่ได้ยาวนานยิ่งขึ้น

6 เทคนิคช่วยให้ “แบตเตอรี่” อยู่ได้ยาวนานยิ่งขึ้น   โทรศัพท์มือถือ…เรียกได้ว่าเป็นอวัยวะที่ 33 ของมนุษย์อย่างเราๆเลยก็ว่าได้ ยิ่งในปัจจุบันเทคโนโลยีก้าวหน้าแบบฉุนไม่อยู่ แค่มีโทรศัพท์เครื่องเดียวคุณก็สามารถใช้ชีวิตอยู่ได้ แต่แน่นอนว่าเจ้าโทรศัพท์เนี้ยก็มีอายุการใช้งานของมันรวมไปถึงแบตแบตเตอรี่ก็เช่นกัน เชื่อว่าหลายๆคนพบปัญหาเดียวกันคือ แบตเตอรี่หมดแล้วมากกกก เพราะฉะนั้น วันนี้ เลขเด็ดออนไลน์ เลยมีเทคนิคดีๆเพื่อประหยัดแบตจาก เว็บ Brightside มาฝากไปดูกันเลยยย   1. ทำความสะอาดรูชาร์จแบต :อย่าลืมเช็คช่องชาร์จแบตด้วยล่ะ เพราะบางครั้งอาจจะมีเศษกระดาษติดอยู่ และอาจทำให้คุณชาร์จแบตไม่เข้าได้   2. ใช้ภาพหน้าจอเป็นโทนสีสว่าง :ภาพพื้นหลังที่มีโทนสว่างๆ หรือมีสีสันมากเกินไป ก็เป็นหนึ่งในสาเหตุหลักๆ ที่ทำให้เปลืองแบตเตอรี่ได้เช่นกันนะ   3. ถือโทรศัพท์ไว้ตลอดเวลา :การถือโทรศัพท์อยู่ตลอดเวลาในวันที่อากาศร้อนนั้นก็อาจจะทำให้คุณสิ้นเปลืองแบตเตอร์รี่ไปโดยเปล่าประโยชน์ เพราะอุณหภูมิที่สูงนั้นจะทำให้เครื่องร้อนและเป็นหนึ่งในสาเหตุที่ทำให้แบตลดลง   4. เปิดโหมดหมุนหน้าจอ อัตโนมัติไว้ตลอดเวลา :โทรศัพท์ของคุณสิ้นเปลืองพลังงานได้โดยง่าย เพราะการทำงานของมันนั้นต้องอาศัยเซ็นเซอร์ต่างๆ ซึ่งแนะนำว่าควรปิดมันแล้วค่อยเปิดในตอนจำเป็นจะดีกว่านะ   5. เปิดแอพพลิเคชั่นค้าง :การที่โปรแกรมเหล่านั้นยังคงทำงานอยู่มันจะทำให้แบตคุณลดลง ดังนั้นต้องหมั่นเคลียร์แอพบ่อยๆ   6. เปิดความสว่างแบบสุด :ปรับความสว่างของหน้าจอให้ลดเหลือประมาณ 30-40 […]

หวยบางกอกทูเดย์ 30/12/63 แนวทางสุดแม่นจากกองสลาก

หวยบางกอกทูเดย์ 30/12/63 แนวทางสุดแม่นจากกองสลาก

ข่าวสารวงการหวย และแนวแทงเลขเด็ด คอหวยนักเสี่ยงโชคที่ยังไม่มีเลขเด็ดไว้ในใจ หรือ กำลังมองหาแนวทางแม่นๆ วันนี้ที่เว็บไซส์ เลขเด็ดออนไลน์ เราขอนำเสนอ หวยบางกอกทูเดย์ 30/12/63 เลขเด่นหวยดังจากสำนักพิมพ์ชื่อดังของประเทศเทศ เพื่อเป็นวิเคราะห์ในการเลือกซื้อหวยสลากกินแบ่งรัฐบาล ในงวดนี้ล่าสุด ประจำวันอาทิย์ที่ 30 ธันวาคม 2563 เรามาดูกันเลยว่ามีเลขไหนน่าสนใจบ้าง แม่นมากขั้นเทพ 30/12/63 สรุปเลขเด่นบนล่าง หวยเดลินิวส์ 30/12/63 เลขเด่นหนังสือพิมพ์ หวยแม่ทำเนียน 30/12/63 รวม 10 เลขดัง แนะนำ 10 อันดับเว็บหวยที่ดีที่สุด ที่คนไทยนิยมเล่น หวยบางกอกทูเดย์ 30/12/63 ให้เลขงวดล่าสุด ให้เลขเด่นทั้งหมด 1-6-9-3-2 ให้เลขรอง 4-2-5 ให้เลขชุด 3 ตัวตรง 693-192-495-125-625-469-351 ให้เลขชุด 2 ตัวบน-ล่าง 69-93-19-92-49-95-12-25-62-46-35-51 หวยดังขายดีเพิ่มเติมจากสำนักแม่จำเนียรงวดนี้ เลขเด็ดส่งท้ายปีเก่า-รับปีใหม่ พ.ศ. – ค.ศ. : 31-01-563-020-63-20-564-021-64-21 เลขมงคลราชกาลที่10 : 10-28-68-69-95 […]