- Page 2 of 48 - เลขเด็ดออนไลน์


7 วิธี การเลือกซื้อคอนโดอย่างชาญฉลาด อนาคตปล่อยเช่า หรือเก็งกำไรได้ !!

7 วิธี การเลือกซื้อคอนโดอย่างชาญฉลาด   ในปัจจุบันการลงทุนคือการซื้อคอนโดไว้เก็งกำไร หรือปล่อยเช่า ถือเป็นการลงทุนที่นิยมอย่างมาก เพราะสามารถเก็งกำไร หรือปล่อยเช่าได้สะดวก หรือถ้าหากคุณกำลังจะตัดสินใจซื้อคอนโด มาลองอ่าน 7 วิธีดังต่อไปเพื่อช่วยให้คุณเลือกคอนโดได้อย่างง่ายขึ้นกัน     1.ห้องทางทิศใต้จะดีกว่าห้องทางทิศอื่นๆ เนื่องจากในช่วงฤดูร้อนและฤดูฝนของบ้านเรา ซึ่งมีระยะเวลาประมาณ 8-9 เดือนต่อปี จะเป็นช่วงที่มีลมพัดมาจากทางทิศใต้ ส่วนอีก 3-4 เดือนที่เหลือเป็นฤดูหนาวที่ลมจะพัดมาจากทางทิศเหนือ ทำให้ห้องที่ตั้งหันหน้าไปทางทิศใต้จะขายหรือปล่อยเช่าได้เร็วกว่า รองลงมาก็เป็นทิศเหนือ ทิศตะวันออก แต่ทิศตะวันตกเป็นทิศที่คนไม่ค่อยนิยม เนื่องจากเป็นห้องที่โดนแสงแดดช่วงบ่าย ทำให้ห้องนั้นมีอุณหภูมิสูงไปจนถึงตอนค่ำ ใครที่เลือกอยู่ห้องนั้น ภายในห้องจะร้อนกว่าห้องที่ตั้งหันหน้าไปทางทิศอื่น     2.เลือกห้องสตูดิโอ หรือห้องแบบ 1 ห้องนอนไว้ดีกว่า ในปัจจุบันคนส่วนใหญ่นิยมพักอาศัยกันแบบครอบครัวเล็กๆ อยู่กันเพียง 1 คน หรือ 2 คน รวมถึงคนต่างจังหวัดที่เข้ามาทำงานในกรุงเทพฯ ก็นิยมเช่าห้องพักในเมือง รวมไปถึงบ้านใครไกลจากที่ทำงานก็นิยมออกมาเช่าคอนโด หรืออพาร์ทเม้นท์อยู่นอกบ้าน จากปัจจัยเหล่านั้นทำให้โครงการปลูกสร้างคอนโดมีห้องพักประเภทห้องสตูดิโอ และห้องแบบ 1 ห้องนอนมากกว่าห้องประเภทอื่น   3.ยิ่งสูงยิ่งสวย […]

4 อาหารบ้านๆ ใกล้ตัวคุณ กินเป็นประจำ ช่วยรักษาโรคภูมิแพ้ !!

4 อาหารบ้านๆ ใกล้ตัวคุณ กินเป็นประจำ ช่วยรักษาโรคภูมิแพ้ !!   ด้วยสภาวะอากาศที่เปลี่ยนแปลงบ่อย การทำงานประจำวันที่ต้องเจอทั้งฝุ่นและควัน รวมไปถึงมลพิษอื่นๆ ที่ป่ะป่นเข้ามากับอากาศ ทำให้คนส่วนใหญ่กลายเป็นโรคภูมิแพ้ ซึ่งสร้างความทรมานในการใช้ชีวิตประจำวันอย่างมาก ทำให้คุณลิซ่า คอลลิเออร์ คูล นักเขียนเจ้าของรางวัล National Health Information Award ได้คิดหาวิธีช่วยป้องกันความทรมานจากอาการของโรคภูมิแพ้ ซึ่งได้แก่ การกินอาหารดังต่อไปนี้เป็นประจำ มีอะไรบ้างนะ ไปดูกันเลย..   1. ผลไม้ตระกูลส้ม มะนาว องุ่น เพราะผลไม้เหล่านี้จะมีวิตามินซี ซึ่งมีคุณสมบัติช่วยลดอาการ ภูมิแพ้ ได้ โดยพยาบาลเด็กอ่อนได้กล่าวว่าเด็กแรกเกิดที่ดื่มนมแม่เป็นประจำ จะมีภูมิต้านทานต่อโรค ภูมิแพ้ เพราะได้รับวิตามินซีจากน้ำนม   2. มะเขือเทศ เป็นแหล่งรวมของวิตามินซีเช่นเดียวกับผลไม้ตระกูลส้ม นอกจากนี้ในมะเขือเทศยังมีไลโคปินซึ่งช่วยลดอาการหอบหืดจาก ภูมิแพ้ ได้เป็นอย่างดี   3. เมล็ดทานตะวัน นอกจากวิตามินซีแล้ว วิตามินอีก็เป็นอีกหนึ่งสารอาหารที่ช่วยต่อสู้กับโรค ภูมิแพ้ ได้ จากการวิจัยพบว่าอาหารที่มีวิตามินอีสูงจะช่วยลดการตอบสนองของร่างกายต่อสารก่อ ภูมิแพ้ ซึ่งเมล็ดทานตะวันก็เป็นตัวเลือกที่ดีมากสำหรับอาหารที่อุดมไปด้วยวิตามินอี   4. […]

5 อันตรายจากการใช้มือถือในที่มืดนานๆ ปิดไฟเล่นโทรศัพท์ ตาบอด ?

5 อันตรายจากการใช้มือถือในที่มืดนานๆ   ไม่ว่าจะวัยเด็ก วัยรุ่น วัยทำงาน หรือแม้กระทั่งวัยสูงอายุ ตอนนี้คงปฏิเสธไม่ได้ว่าหลายคนคงจะมีสมาร์ทโฟนกันคนละอย่างน้อย 1 เครื่อง หรือใครอาจจะมีเป็นแท็บเล็ต หรือคอมพิวเตอร์โน๊ตบุ๊คไปเลย แต่อาการเสพติดโลกออนไลน์ ทำให้เราใช้สมาร์ทโฟนไม่ใช่แค่เพียงพูดคุยผ่านเสียงกันอีกต่อไป เมื่อเราต้องพิมพ์ ต้องจ้อง ต้องเลื่อนดูภาพไปมาตลอดเวลา แม้กระทั่งเวลาก่อนนอนบนเตียง ทำให้ภาพการเล่นมือถือในห้องนอนเป็นภาพที่คุ้นตา แต่หากเราขี้เกียจถึงขนาดปิดไฟแล้วก็ยังคงนอนเล่นมือถืออยู่ต่อไปอีกสักพัก นานเข้า บ่อยเข้า จะส่งผลเสียอะไรต่อสุขภาพตาของเราบ้าง เลขเด็ดออนไลน์ จะมาเตือนให้ฟังกัน   อันตรายจากการใช้มือถือในที่มืดนานๆ 1. เสี่ยงต่ออาการแสบตา ตาแห้ง น้ำตาไหล 2. ปวดกระบอกตา ปวดศีรษะ 3. สายตาไม่ชัด พร่ามัว หรือสายตาสั้นมากขึ้นอย่างรวดเร็ว 4. มีโอกาสเป็นโรคต้อหิน 5. เส้นประสาทตาถูกทำลาย จนการมองเห็นพร่ามัวมากขึ้น 6. อาจมีความเสี่ยงที่จะตาบอดได้ด้วย (แต่ไม่ได้เป็นมะเร็งที่ตา)   วิธีหลีกเลี่ยงจากอันตรายของการใช้สมาร์ทโฟนในที่มืด 1. นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ 6-8 ชั่วโมง 2. ดื่มน้ำบ่อยๆ เพิ่มความชุ่มชื่นในตา หรือหากท่านใดตาแห้งมากๆ หรือใส่คอนแทคเลนส์ […]

วิธีแก้ง่วง โดยไม่พึ่งกาแฟ ของกินพวกนี้ช่วยได้ หายง่วงแน่นอน

วิธีแก้ง่วง โดยไม่พึ่งกาแฟ ของกินพวกนี้ช่วยได้ หายง่วงแน่นอน   โอ้ยหาวๆ ตื่นเช้ามาก็หาว นั่งรถเมล์มาทำงานก็หาว ยันกินข้าวกลางวันไปแล้วก็ยังหาว ง่วงอะไรเบอร์นั้น นอนดึกตื่นเช้าก็แบบนี้แหละ บางคนจำเป็นต้องทำงานก็เข้าใจได้ แต่เธอคนไหนที่นอนดึกเพราะมัวแต่เลื่อนโซเชี่ยลเสพเรื่องดราม่าอยู่นี่มันน่าตีจริงๆ เอาล่ะๆ เลขเด็ดออนไลน์ เหนื่อยจะดุพวกเธอแล้ว ห้ามไม่ได้ก็มาแก้ไขเอาตอนเช้าละกัน ของกินดีๆก็ช่วยทำให้สดชื่นได้นะ ไม่จำเป็นต้องกาแฟกับเอ็มร้อยเท่านั้นหรอก   1. เต้าหู้ เนื้อปลา ไก่ ไข่ขาว ไข่แดง ถั่วเหลือง ลิสท์อาหารนี้ มีโคลีน (Choline) เป็นตัวช่วยสร้างเคมีสมองซึ่งจำเป็นมากเว่อร์สำหรับพวกนอนดึก เพราะจะช่วยทำให้สมองที่นอนมาน้อย พักผ่อนมาน้อยได้รับการบำรุงแบบตรงจุด ตอนนอน สมองเราจะสร้างเคมีสมองเองตามธรรมชาติ แต่ในเมื่อเธอนอนมาน้อย ธรรมชาติสร้างมาไม่พอใช้ ก็ต้องเติมด้วยอาหารเหล่านี้แหละ   2. ข้าวกล้องงอก & ธัญพืช เคยได้ยินโฆษณามั้ย พวกน้ำนมข้าวอะไรเงี้ย ที่จะมีคำพูดถึงกาบ้า (GABA) อันนี้แหละสำคัญจริงๆ นางเป็นสารที่มีประโยชน์อย่างมาก อาศัยอยู่ในข้าวกล้องและธัญพืช มันจะช่วยไล่ความมึนออกไปจากสมอง แล้วก็มีวิตามินบีที่มาช่วยกระตุ้นระบบสมองและประสาทอีกที ไม่ตื่นก็ไม่รู้จะว่าไงแล้วนะ     3. น้ำเปล่า […]

เสน่ห์สุดๆ 6 วิธีดูลักษณะสาวร้อนแรง จากโหงวเฮ้งที่หนุ่มๆ ใฝ่ฝัน !!

6 วิธีดูลักษณะสาวร้อนแรง จากโหงวเฮ้งที่หนุ่มๆ ใฝ่ฝัน !!   อยากรู้หรือไม่? ว่าลักษณะของผู้หญิงตามหลักโหงวเฮ้งแบบไหนที่เรียกว่า สาวร้อนแรง เซ็กซี่ มีเสน่ห์ ในแบบที่ผู้ชายหลายคนใฝ่ฝัน วันนี้ เลขเด็ดออนไลน์ มีวิธีดูมาเปิดเผยให้คุณได้ทราบกันแล้ว ด้วยการดูง่ายๆ สังเกตจากจุดเด่นบนใบหน้าต่อไปนี้ ก็สามารถรู้ได้ว่าใครเป็นสาวร้อนแรง   1. ดูที่ คิ้ว พื้นที่ระหว่างคิ้วกับดวงตานั้น เป็นส่วนที่แสดงถึงความกระตือรือร้นในเรื่องอย่างว่า ยิ่งพื้นที่บริเวณนั้นมีมากเท่าไร ดีกรีความร้อนแรงของสาวคนนั้นจะยิ่งสูง ยิ่งถ้าเธอมีขนคิ้วที่ละเอียดเล็ก หรือคิ้วทั้งสองข้างห่างกันมากแล้วละก็ ความร้อนแรงของเธอจะยิ่งเพิ่มขึ้นเป็นทวีคูณเลยทีเดียว   2. ดูที่ ตา สาวคนไหนมีถุงใต้ตาอิ่มอวบเหมือนรูปถั่วลันเตา แสดงว่าเธอผู้นั้นมีอารมณ์ปรารถนาสุดแสนจะร้อนแรง ถ้ามีไฝที่ระหว่างตากับโคนจมูกและหัวตาทั้งสองข้าง มักจะไม่ค่อยระวังตัวเองสักเท่าไร ทำให้มีโอกาสคบชู้สู่ชายได้ง่ายๆ ส่วนใครที่มีตาห่าง ก็มักจะมีหน้าอกที่ห่างด้วนเช่นกัน   3. ดูที่ ฟัน คนที่มีฟันหน้าใหญ่แข็งแรงและเรียงกันเป็นระเบียบเรียบร้อย มักจะมีแรงขับดันเรื่องอย่างว่าสูงกว่าคนอื่น ในทางกลับกันสาวที่มีฟันซี่เล็กๆ นั้นถึงจะไม่ได้มีแรงขับอย่างรุนแรง แต่ก็สามารถสร้างพึงพอใจให้ผู้ชายได้ไม่แพ้กัน เนื่องจากว่ามีโครงสร้างที่แปลกแตกต่างออกไป จึงสามารถสร้างความพึงพอใจให้ผู้ชายได้อย่างไม่น่าเชื่อเช่นกัน   4. ดูที่ ปาก ลากเส้นดิ่งลงมาจากใจกลางตาดำ […]

9 ลักษณะพิเศษ ของคนพิเศษ มีจำนวนน้อยมากบนโลกใบนี้ !!

9 ลักษณะพิเศษ ของคนพิเศษ มีจำนวนน้อยมากบนโลกใบนี้ !!   ร่างกายของเรามีเรื่องประหลาดมากมาย บางเรื่องบางราวที่มองผิวเผินแล้วก็ปกติดี ไม่ได้มีปัญหาอะไร เชื่อหรือไม่ว่ามันคือเรื่องพิเศษ! และ เลขเด็ดออนไลน์ ยินดีนำเสนอมาก เพราะนี่คือ 9 ความพิเศษของร่างกายที่พันธุกรรมของเธอสร้างขึ้นมาให้ต่างจากคนอื่นล่ะ   1. ตาสองสี เป็นลักษณะที่ได้รับการส่งต่อผ่านทางพันธุกรรม หรือเป็นผลจากโรค และอาการบาดเจ็บ ซึ่งเป็นลักษณะที่หาได้ยากมาก ประชากรบนโลกมีเพียง 1% เท่านั้นที่มีตาสองสี ถ้าเธอมี คือสุดยอดซูเปอร์แรร์ไอเทมเลยล่ะ   2. ลิ้นของเธอสามารถแตะปลายจมูกได้มั้ย ถ้าได้ นั่นแปลว่าเธอมีความพิเศษอยู่ในตัวนะ เพราะประชากรโลกที่สามารถทำแบบนี้ได้ มีเพียงแค่ 10% เท่านั้นเอง   3. ลายมือบนฝ่ามือขาด เป็นคำเลื่องลือ ที่เขาว่ากันว่าคนลายมือแบบนี้ มักเป็นคนที่ประสบความสำเร็จ ยกตัวอย่างก็เช่น นายกรัฐมนตรีอังกฤษ โทนีแบลร์, อดีตประธานาธิบดี นิกิต้า ครุสซอฟ ซึ่งลักษณะนี้พบในประชากรโลกแค่ 1.5% เท่านั้นเอง     4. หูของเธอกระดิกได้มั้ย ถ้าเธอสามารถกระดิกหูได้ ถือเป็นคนที่มีลักษณะพิเศษเหมือนกันนะ […]

4 อาหารกระตุ้นการเกิดสิว คนเป็นสิวง่ายควรเลี่ยง !! สาเหตุการเกิดสิว

4 อาหารกระตุ้นการเกิดสิว   อาหารที่เราทาน ถือเป็นอีกหนึ่งสาเหตุที่ทำให้เราเกิดสิวได้โดยที่ไม่รู้ตัวว่า ทั้งที่เราก็ไม่ได้ใช้ครีมใหม่หรือแพ้เครื่องสำอางอะไร ทำไมสิวยังขึ้นอีก วันนี้ เลขเด็ดออนไลน์ จึงมาแนะ 4 อาหารที่คุณควรเลี่ยง เพราะอาหารเหล่านี้มีสารที่กระตุ้นการเกิดสิวได้ !!     1.ขนมปัง มันฝรั่งทอด เบเกอร์รี่ทุกชนิด อาหารที่มีส่วนประกอบหลักเป็นแป้งกับน้ำตาลไม่ควรกินอย่างยิ่ง เพราะการที่เรากินน้ำตาลเยอะๆ จะทำให้เกิดไขมันไปอุดตันที่ผิวหนังได้ ด้วยเหตุนี้ทำให้เวลาที่เรากินพวกขนมปัง ของทอดๆ มันฝรั่งกรุบกรอบ แล้วสิวชอบขึ้นแถมรักษาไม่ค่อยหายก็เพราะสาเหตุนี้นั่นเอง     2. ขนมหวาน ช็อคโกแลต ขนมเค้ก แต่ละอย่างทั้งหวาน ทั้งหอม อร่อยแบบสุดๆไปเลย แต่ด้วยความที่มันหวานนี่แหละที่จะทำให้สิวผุดขึ้นมาบนหน้าได้อย่างง่ายดาย เพราะเมื่อร่างกายเราได้รับน้ำตาลในปริมาณมาก มันจะไปสร้าง “อินซูลิน” เพื่อมาลดระดับน้ำตาลในเลือดให้เป็นปกติ ซึ่งการสร้างอินซูลินนี้มันมีผลทำให้ผิวหน้าเราสร้างไขมันเพิ่มขึ้น เมื่อมีความมันเพิ่มขึ้นก็อาจทำให้ผิวอุดตัน เกิดเป็นสิวได้ง่ายขึ้นเช่นกัน     3. นมวัว ในนมวัวจะมีสารฮอร์โมนหลายชนิดซึ่งอาจเป็นฮอร์โมนที่เกิดจากวัวเอง หรือเป็นฮอร์โมนที่วัวได้รับจากการเลี้ยง ซึ่งฮอร์โมนเหล่านี้จะไประตุ้นการเกิดสิว อีกทั้งนมวัวเป็นโปรตีนที่ย่อยยาก การกินนมวัวก็อาจทำให้ระบบขับถ่ายของเราทำงานหนัก ซึ่งก็อาจจะทำให้ขับถ่ายไม่เป็นปกติ ไปกระตุ้นสิวได้   […]

เกิดมาเพิ่งรู้ !! ความเครียดมีประโยชน์ กับชีวิตนะ !!

ความเครียดมีประโยชน์ กับชีวิตนะ !! นอกเหนือจากอวัยวะ 32 ประการ อีกสิ่งที่มนุษย์มีเหมือนกัน คือปัญหาในชีวิตและความเครียดที่ตามมา ซึ่งถ้าพูดถึงความเครียด หลายคนก็อาจจะรู้สึกว่ามันไม่ได้มีอะไรร้ายแรง เครียดแล้วก็หาย แต่ เลขเด็ดออนไลน์ ขอบอกเลยนะว่าถ้าปล่อยให้อาการเครียดเรื้อรัง มันย่ำแย่ยิ่งกว่าโรคร้ายใดๆ ซะอีก อย่างไรก็ตาม ความเครียดก็ยังมีข้อดีหลงเหลืออยู่บ้างนั่นล่ะ   1. เพิ่มความต้องการทางเพศ สังเกตกันมั้ยว่าบ้านไหนทะเลาะกันบ่อย บ้านนั้นลูกจะดก เพราะเวลาทะเลาะกัน สถานการณ์มันก็ตึงเครียด จากการศึกษาของมหาวิทยาลัยแคลิฟอร์เนียที่เบิร์กลีย์ พบว่าระดับคอร์ติซอลที่เป็นฮอร์โมนความเครียดนั้น เมื่อเธอเครียด มันจะเพิ่มขึ้น และอารมณ์ทางเพศจะถูกกระตุ้นขึ้นพร้อมกับฟีโรโมนต่างๆ   2. ลดอาการปวด ฮอร์โมนความเครียดอย่างฮอร์โมนคอร์ติซอล เป็นฮอร์โมนที่ช่วยกระตุ้นระบบผลิตฮอร์โมนอื่นให้ทำงานมากขึ้นได้ด้วย นักวิจัยทำการทดสอบทฤษฎีนี้ด้วยการทดลองให้สารคอร์ติซอลเป็นพิเศษกับผู้ป่วยที่มีภาวะอ่อนเพลียเรื้อรัง หรือมีอาการปวดกล้ามเนื้อ เนื้อเยื่อพังผืด ปรากฎว่าผู้ป่วยมีอาการดีขึ้นกว่า 75% เลยทีเดียว   3. ความจำดี มหาวิทยาลัยวิสคอนซิน ในเมืองเมดิสัน ได้ทำการศึกษาระดับฮอร์โมนคอร์ติซอลในกลุ่มตัวอย่างชาย 90 คน และพบว่าเมื่อร่างกายมีระดับฮอร์โมนคอร์ติซอลเพิ่มมากขึ้นถึงระดับปานกลาง พวกเขาก็สามารถทำข้อสอบวัดความจำได้ดีขึ้นมาก แต่ในทางกลับกัน ถ้าหากมีระดับฮอร์โมนคอร์ติซอลในร่างกายมากเกินไป ก็จะส่งผลให้ความจำแย่ลงแทนได้เหมือนกัน   […]

ห้องเล็ก แต่อยากมีพื้นที่ส่วนตัว แค่ทำแบบนี้ อยากมีพื้นที่ส่วนตัวในบ้าน !!

ห้องเล็ก แต่อยากมีพื้นที่ส่วนตัว แค่ทำแบบนี้   บ้านช่องที่ถือเป็นประเภทยอดนิยมของคนเมืองสมัยนี้ ต้องยกให้คอนโด หรือห้องพักทั่วไปเป็นที่ 1 เพราะราคาต่อเดือนไม่แพง ไม่กระทบกับเงินเดือนมากมายนัก แถมยังดูแลง่าย สะดวกสบายต่อเส้นทางการเดินทางไปทำงาน แต่ถ้าอยู่กันมากกว่าหนึ่งคน ในพื้นที่จำกัดแบบนั้นคงหาพื้นที่ ที่เป็นส่วนตัวได้ยาก จะกั้นผนังก็ไม่ได้ เลขเด็ดออนไลน์ มีไอเดียในการกั้นผนังดีๆ โดยไม่ต้องก่ออิฐก่อปูนให้เหนื่อยกายมาฝาก รับรองเด็ด เอาไปประยุกต์ใช้กันได้เลย..   1. พื้นต่างระดับ ไม่เชื่อก็ต้องเชื่อว่าแค่ยกพื้นขึ้นมาอีกหนึ่งชั้นก็ทำให้ห้องมีพื้นที่่ส่วนตัวเพิ่มมากขึ้นได้ การทำให้สักมุมหนึ่งมีที่สูงขึ้นจากพื้นหลัก จะทำให้ผู้อยู่อาศัยรู้สึกเหมือนมีอีกห้องนึงได้โดยไม่จำเป็นต้องมีผนังกั้นเลยล่ะ   2. ต่างสี ต่างลาย สายตาของมนุษย์มีการแยกแยะอัตโนมัติอยู่แล้ว ดังนั้นการที่เราแค่ใช้สีแตกต่างกันในแต่ละห้อง ก็สามารถทำให้มีความรู้สึกว่ามันแบ่งออกจากกันเป็นสัดส่วนได้ จะยิ่งทำให้รู้สึกว่ามีความส่วนตัวมากขึ้น แถมยังเป็นไอเดียที่ดีมากสำหรับห้องเล็กๆ ที่ขยับนั่นนี่ไม่ค่อยได้   3. ต่างวัสดุ วัสดุที่แตกต่าง จะทำให้อารมณ์ สีสัน และลวดลายของผิวงานแตกต่างกัน ทำให้เกิดการแบ่งแยกกันชัดเจนมากขึ้น ผู้อยู่จะรู้สึกมีพื้นที่ของตัวเอง มีความเป็นส่วนตัวมากขึ้นกว่าเดิมได้เหมือนกัน   4. เฟอร์นิเจอร์ โซฟา เคาท์เตอร์ ตู้บิลท์อิน สามารถนำมาใช้เป็นตัวกั้นห้องได้ ยกตัวอย่างเช่นถ้าเธออยู่กับเพื่อน […]

ปัญหาตาแห้ง อย่ามัวแต่ขยี้ตาเพราะอาจสายเกินแก้ !!

ปัญหาตาแห้ง อย่ามัวแต่ขยี้ตาเพราะอาจสายเกินแก้   สาวๆ ที่ใส่คอนแทคเลนส์เป็นประจำ อาจคุ้ยเคยกับอาการ “ตาแห้ง” กันเป็นอย่างดี ไม่ว่าจะเป็นคอนแทคเลนส์ยี่ห้อดีแค่ไหน ราคาสูงเพียงใด อาการตาแห้งก็อาจมาเยี่ยมมาเยือนทุกครั้งที่คุณใส่คอนแทคเลนส์ได้ แต่อาการตาแห้งไม่ได้เกิดขึ้นเฉพาะกับสาวๆ เท่านั้น คุณผู้ชายหลายคนก็อาจมีปัญหาตาแห้งได้เหมือนกัน อย่ามัวแต่ขยี้ตาแล้วทำงานต่อ เพราะอาจสายเกินแก้จนต้องเข้ารับการผ่าตัดเลยทีเดียวเชียว     สาเหตุของอาการตาแห้ง ตาแห้งมีอยู่ด้วยกันหลายสาเหตุ บางท่านอาจมาจากพันธุกรรมที่เป็นคนตาแห้ง น้ำในตาแห้งกว่าปกติอยู่แล้ว หรืออาจเกิดจาก – ต่อมน้ำตาเสื่อม – ฮอร์โมนในร่างกายไม่สมดุล – การใส่คอนแทคเลนส์ที่ไม่เหมาะสม ไม่ได้มาตรฐาน ค่าอมน้ำไม่เพียงพอ หรือใส่คอนแทคเลนส์ติดต่อกันนานเกิน 6-8 ชั่วโมง – มีอาการภูมิแพ้ที่ตา โดยอาจเกิดจากฝุ่น ควัน อากาศภายนอกที่แห้ง เย็น และอื่นๆ – การจ้องหน้าคอมพิวเตอร์ และสมาร์ทโฟนมากเกินไป – การใช้ยาบางประเภท ที่ส่งผลข้างเคียงทำให้ตาแห้ง เช่น ยาคุมกำเนิด ยาแก้แพ้ ยาต้านอาการซึมเศร้า ยาลดความดันโลหิตบางประเภท เป็นต้น     […]

ทำอย่างไร จะท้องหรือไม่ ถ้าถุงยางหลุดในช่องคลอด !! เรื่องต้องรู้ อย่ามองข้าม !!

ทำอย่างไร จะท้องหรือไม่ ถ้าถุงยางหลุดในช่องคลอด !!   คุณผู้ชายเวลาเลือกซื้อถุงยางอนามัย ยังมีหลายคนที่ชอบเลือกถุงยางอนามัยที่ไซส์ใหญ่เอาไว้ก่อนเพื่อปกปิดความจริงภายในด้วยความเขินอาย นอกจากนี้ก็ยังมีหลายคนมากๆ ที่ใส่ถุงยางอนามัยผิดวิธี รูดไม่สุด ไม่ไล่ลม ซึ่งไม่ว่าจะเป็นเพราะเหตุผลอะไรก็ตาม ล้วนแล้วแต่เป็นปัจจัยที่อาจก่อให้เกิดเหตุการณ์ไม่คาดคิดอย่าง “ถุงยางอนามัยหลุดอยู่ในช่องคลอด” ได้เสมอ หากเธอเป็นคู่รักอีกคู่หนึ่งที่เคยเจอปัญหาแบบนี้ และกำลังกังวลว่าจะตั้งท้องหรือเปล่า เลขเด็ดออนไลน์ จะเล่าอธิบายให้ฟัง…   เราต้องเริ่มต้นทำความเข้าใจกันก่อนว่า ช่องคลอดนั้นมีลักษณะเหมือน “ถ้ำ” และปลายทางของช่องคลอดก็จะมี “ประตูถ้ำ” หรือ “ปากมดลูก” ที่ปิดทางเอาไว้ ซึ่งจะเปิดออกกว้างเฉพาะตอนคลอดลูกเท่านั้น นั่นหมายความว่าถ้าถุงยางอนามัยหลุด ตัวถุงก็จะยังคงคาอยู่ในช่องคลอด ไม่เข้าไปลึกถึงมดลูกแน่นอน     แต่บนประตูถ้ำดังกล่าว จะแอบมีรูเล็กๆ ที่อนุญาตให้ประจำเดือนไหลออก หรืออสุจิไหลเข้าได้ตลอดเวลาอยู่ด้วย ดังนั้นถ้าพูดถึงโอกาสในการตั้งครรภ์ กรณีแบบนี้ก็ถือว่าสุ่มเสี่ยงอยู่เหมือนกัน เพราะเราไม่อาจรู้ได้เลยว่าถุงยางอนามัยหลุดไปตอนไหน อาจจะไม่ได้ทำหน้าที่กีดกั้นอสุจิกับปากมดลูกของเราเลยก็ได้     เมื่อเกิดเหตุการณ์เช่นนี้ขึ้น อย่าเพิ่งสติแตก ให้ล้างไม้ล้างมือให้สะอาด จากนั้นลองใช้นิ้วล้วงเกี่ยวออกมา ถ้ายังเอาไม่ออก หรือควานแล้วก็ยังหาไม่เจอ แนะนำให้ไปพบคุณหมอเพื่อทำการตรวจภายใน คุณหมอจะคีบออกให้ ไม่ต้องเขินไม่ต้องอายนะ กรณีแบบนี้คุณหมอเจอบ่อยมาก นอกจากนี้ก็อย่าลืมทานยาคุมฉุกเฉิน ตรวจโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ร่วมด้วยทุกครั้งหลังมีอุบัติเหตุเช่นนี้ เพื่อความปลอดภัยของเราต่อไป ทีหลังก็ต้องใส่ใจกับถุงยางอนามัยให้มากกว่านี้นะ     ติดตามอ่านความเชื่อ […]

แอปเปิ้ลทั้ง 4 สี ให้ประโยชน์กับผู้หญิงมาก !! บำรุงความสวยแถมสุขภาพดี

แอปเปิ้ลทั้ง 4 สี ให้ประโยชน์กับผู้หญิงมาก   แอปเปิ้ลเป็นผลไม้เนื้อกรอบ รสชาติหวาน มีกลิ่นหอม สายพันธุ์หลากหลาย แถมยังหาทานได้ง่าย มีขายตลอดทั้งปี ซึ่งถ้าจะสังเกตดีๆ นอกจากต่างสายพันธุ์แล้ว รู้รึเปล่าว่าความแตกต่างของสีก็มีผลต่อประโยชน์ที่เราจะได้รับด้วยนะ ตาม เลขเด็ดออนไลน์ มาศึกษาไว้หน่อยเป็นไง.     1. แอปเปิ้ลแดง เป็นสีที่สื่อว่าแอปเปิ้ลนั้นมีสารแอนติออกซิแดนท์อยู่มากที่สุดในทุกสี นอกจากนี้ยังมีเบต้าแคโรทีนเหมือนมะเขือเทศ พ่วงตบท้ายด้วยคอลลาเจนที่จะช่วยบำรุงผิวพรรณให้เปล่งประกาย ขาวใส ดังนั้นถ้าใครมีปัญหาผิว แนะนำให้ทานแอปเปิ้ลแดงดีที่สุด   2. แอปเปิ้ลเขียว มีรสชาติเปรี้ยวกว่าแอปเปิ้ลแดง แถมยังกรอบกว่า มันมีประโยชน์มากในเรื่องของการช่วยดูแลรักษารูปร่างของเราให้สมบูรณ์ เพราะมีเอนไซม์ที่ช่วยทำให้ระบบย่อยอาหารของเราทำงานได้ดีขึ้น นอกจากนี้ยังมีกรดผลไม้สูงมาก ช่วยควบคุมและยับยั้งการหลังฮอร์โมนความอยากอาหารได้เป็นอย่างดีเชียวล่ะ   3. แอปเปิ้ลเหลือง แม้จะเป็นแอปเปิ้ลที่หาทานยากกว่าแอปเปิ้ลทั้งสองชนิด แต่รับรองว่าคุ้มค่าต่อการตามหามาทานแน่ๆ เพราะมันมีประโยชน์ทางยาอยู่มาก ทั้งช่วยลดความเสี่ยงมะเร็ง โรคหัวใจ แถมยังมีงานวิจัยรองรับอีกด้วยว่ามันช่วยล้างสารพิษจากตับได้ นอกจากนี้ยังช่วยบำรุงสายตา ลดความเสี่ยงโรคต้อกระจกได้อีก   4. แอปเปิ้ลสีชมพู แอปเปิ้ลสีชมพูหรือแอปเปิ้ลพันธุ์ Pink Lady เป็นแอปเปิ้ลที่เกิดขึ้นจากการพัฒนาสายพันธุ์จากตะวันตก มีกรดโฟลิคซึ่งมีประโยชน์มากต่อกระบวนการสร้างคอลลาเจน สูงมากที่สุดในบรรดาแอปเปิ้ลทั้งหมด ด้วยเหตุนี้มันจึงสามารถชะลอวัยของเรา และป้องกันฝ้า กระ จุดด่างดำให้กับหญิงสาวอย่างเราได้ดี […]

หยุดทะเลาะ !! 7 วิธีแก้อารมณ์เสีย แย่แค่ไหน ก็หายได้ทันที !!

7 วิธีแก้อารมณ์เสีย แย่แค่ไหน ก็หายได้ทันที !!   ผู้หญิงเป็นเพศที่มีความคิดและอารมณ์ค่อนข้างซับซ้อน และบางครั้งตัวเราเองก็พบว่า เราไม่มีความเข้าใจในตัวเองเลยสักนิด สุดท้ายเมื่อไม่ได้ดั่งใจกับตัวเอง ก็มักแสดงออกไปในทางของอารมณ์ โดยเฉพาะความเหวี่ยงความวีนที่หลายคนก็คงรู้สึกเบื่อหน่ายไม่น้อย เลขเด็ดออนไลน์ นำวิธีแก้ไขอารมณ์โกรธแบบฉับไวมาฝาก เจอสถานการณ์อยากเหวี่ยงเมื่อไหร่ เลือกมาสัก 1 วิธี รับรองว่าดีขึ้นเยอะ   1. นับเลข 1-10 เพราะเวลาช่วยเยียวยาได้ทุกอย่าง ดังนั้นการค่อยๆ นับเลข 1 เรื่อยไปจนบรรจบที่เลข 10 แบบช้าๆ จะทำให้เรามีเวลาไตร่ตรองและคิดมากขึ้น ทำให้เราใจเย็นลงได้ ระหว่างนับอย่าลืมตั้งสติไปที่ตัวเลข และลืมทุกสิ่งในหัวออกไปให้หมดด้วยนะ 2. หูทวนลม หลายครั้งที่อีกฝ่ายมักโยนเชื้อเพลิงเข้ากองไฟอารมณ์ของเราให้ปะทุ อาจจะด้วยถ้อยคำก็ดี หรือจะด้วยการกระทำที่หยาบคายก็ดี ในช่วงเวลาแบบนั้น การปิดหูปิดตา ไม่ต้องรับรู้อะไรน่าจะเป็นการดีที่สุด ระหว่างนั้นจะนับเลข 1 ไปเรื่อยๆ จนถึง 100 ก็ถือว่าดีกว่าการลุกขึ้นไปเปิดฉากปะ ฉะ ดะกับอีกฝ่ายล่ะนะ     3. เคลื่อนไหวช้าลง ความคิดที่ไม่ได้ผ่านการไตร่ตรอง มีแต่ความใจร้อนครอบงำ มักทำให้อารมณ์อยู่เหนือเหตุผลจนกลายเป็นเรื่องเป็นราวใหญ่โต เปลี่ยนมาทำอะไรช้าลง […]

ผลไม้ที่ไม่ควรกินคู่กัน อาจจะมีอันตรายได้ จากประโยชน์ จะกลายเป็นโทษ !!

ผลไม้ที่ไม่ควรกินคู่กัน อาจจะมีอันตรายได้   ประเทศไทยโชคดีที่มีผลไม้ให้กินตลอดทั้งปี สาวไทยเลยสามารถลดน้ำหนักจากการทานผลไม้ที่มีประโยชน์ได้แบบไม่เปลืองเงินมากนัก แต่หากจะทานแค่อย่างเดียวมันก็อาจจะไม่สะใจ เลขเด็ดออนไลน์ เองก็ชอบทานสองชนิดพร้อมกัน แต่นายแพทย์กฤษดา ศิริมพุช ผู้อำนวยการศูนย์เวชศาสตร์อายุรวัฒน์นานาชาติ ได้เผยเตือนเราสาวๆ ว่ายังไงก็มีผลไม้บางคู่ที่ทานพร้อมกันไม่ได้อยู่เหมือนกันนะ   1. กลุ่มที่มีรสหวานเหมือนกัน ถ้าสังเกตดีๆ ผลไม้บางชนิดก็หวานเจี๊ยบจนแสบคอ และผลไม้เหล่านั้นล่ะที่ไม่ควรทานเป็นคู่ด้วยกัน เช่น ทุเรียนกับลำไย ขนุนกับละมุด เงาะกับลองกอง เพราะความหวานของผลไม้เหล่านี้มาจากน้ำตาลฟลุกโตส ซึ่งเมื่อทานเข้าไป มันจะกลายเป็นไขมันในเวลาต่อมา และเข้าไปสะสมอยู่ตามส่วนต่างๆ ของร่างกาย แน่นอนว่าจะก่อให้เกิดโรคอ้วน โรคเบาหวาน หรือก็อาจจะหมดสวยเพราะลงพุงไปเลย   2. กลุ่มที่เป็นแป้งเหมือนกัน หากแยกไม่ออกว่าผลไม้ชนิดไหนเป็นแป้งบ้าง ให้สังเกตช่วงดิบกับช่วงสุก โดยถ้าทานดิบมันจะออกเนื้อแน่นๆ แต่เมื่อไหร่สุกปุ๊บ มันจะหวานมาก นี่ก็เพราะแป้งตอนดิบ เปลี่ยนเป็นน้ำตาลตอนสุกนั่นเอง แม้จะทานเข้าไปตอนเป็นแป้ง แต่เวลาต่อมามันก็จะกลายเป็นน้ำตาลอยู่ในร่างกายของเรานี่่ล่ะ จากนั้นก็จะกลายเป็นไขมัน สะสมอยู่บริเวณตับ เสี่ยงตับแข็งหรือมะเร็งตับไปอีก ยกตัวอย่างผลไม้ที่หาทานง่ายๆ จนอาจพลาดจับมาทานคู่กันได้ ก็คู่นี้เลย มะม่วงดิบกับกล้วย หรือมะม่วงกับฝรั่ง   3. กลุ่มที่มีโพแทสเซียมเหมือนกัน การได้รับโพแทสเซียมในปริมาณที่มากเกินไป จะส่งผลให้ไตทำงานหนัก […]

หากคุณดื่มกาแฟตอนเช้าในขณะท้องว่าง อาจเป็นโรคกระเพาะได้ !!

หากคุณดื่มกาแฟตอนเช้าในขณะท้องว่าง อาจเป็นโรคกระเพาะได้   หากคุณดื่มกาแฟตอนเช้าในขณะท้องว่าง คุณต้องอ่านบทความนี้ ปัจจุบันนี้คนเป็นจำนวนมากมักชอบไปนั่งดื่มกาแฟในร้านกาแฟหรือไม่ก็ตามสวนที่ร่มรื่น จริงอยู่กาแฟนั้นให้ประโยชน์ต่อร่างกายของคุณแต่คุณต้องไม่ดื่มมันในขณะท้องว่างโดยเฉพาะตอนเช้า การดื่มกาแฟหนึ่งถ้วยในขณะท้องว่างจะนำไปสู่การปล่อยกรดไฮโดรคลอริกภายในระบบย่อยอาหารของคุณ ดังนั้นหากคุณเกิดเป็นโรคกระเพาะอาหารขึ้นมา ไม่ต้องสงสัยเลยว่ามันเกิดจากสาเหตุใด?     กรดตัวนี้จะเข้าไปทำลายกระเพาะอาหารของคุณ และอาจทำให้เกิดปัญหาเกี่ยวกับการย่อยอาหารซึ่งจะนำไปสู่ความยากลำบากในการย่อยโปรตีน เมื่อโปรตีนไม่สลายตัวอย่างถูกต้องจะทำให้เกิดปัญหาอื่นๆ ตามมา เช่น ท้องอืด ลำไส้อักเสบ โรคกะเพาะอาหารและมะเร็งลำไส้ใหญ่ ด้วยเหตุนี้ผู้เชี่ยวชาญหลายคนจึงเตือนว่าห้ามดื่มกาแฟทันทีเมื่อคุณตื่นนอน เหตุผลคือ กาแฟจะเข้าไปเพิ่มระดับฮอร์โมนคอร์ติซอล (cortisol) อย่างรวดเร็วและทำให้ร่างกายใช้เวลานาน ในการกลับคืนสู่สภาวะปกติ ฮอร์โมนตัวนี้ควบคุมนาฬิกาชีวภาพของเราและกระตุ้นการตื่นตัวอยู่ตลอดเวลา นอกจากนี้การดื่มกาแฟในขณะท้องว่างจะช่วยเพิ่มกรดในกระเพาะอาหารซึ่งอาจทำให้เกิดอาการอาเจียนและท้องอืดได้ ดังนั้นคุณควรดื่มกาแฟหนึ่งชั่วโมงหลังจากตื่นนอน ซึ่งหมายความว่าคุณต้องทานอาหารเช้าให้เรียบร้อยเสียก่อนอาจจะเป็นขนมปังสักแผ่นก็ยังดี ถ้าคุณเป็นคนที่ไม่สามารถเริ่มต้นวันใหม่ได้โดยไม่ต้องดื่มกาแฟ คุณสามารถใช้เคล็ดลับอื่นๆ เพื่อลดผลกระทบที่เป็นอันตรายต่อร่างกายของคุณ คุณอาจจะเพิ่มนมหรือเนยลงในกาแฟของคุณก็ได้     ติดตามอ่านความเชื่อ และคำทำนายแม่นๆแบบนี้ได้ใหม่ที่ www.lekdedonline.com เลขเด็ดออนไลน์ ตรวจผลหวยรัฐบาล หวยลาว หวยฮานอย หวยมาเลย์ แนวทางหวย รวบรวมทุกอย่างครบจบในเว็บเดียวเพื่อความสะดวกสบาย และยังมี วิธีการขอหวย สถานที่ขอหวยที่ศักดิ์สิทธิ์ในประเทศไทยรวบรวมมให้ผู้ที่สนใจได้เข้ามาอ่านศึกษากันอย่างครบครัน แนวทางที่ทางเว็บเรานำมาแบ่งปันให้คนรักหวยได้ชม. *** ดวงรายวัน เลขเด็ดมงคล เลขมงคล เลขเสี่ยงทาย ดูดวงจากตัวเลข ทำนายฝัน *** […]