เพื่อสุขภาพที่ดี ควรรู้ว่าเวลาไหนควรทำอะไร และ เวลาไหนไม่ควรทำอะไร

เพื่อสุขภาพที่ดี ควรรู้ว่าเวลาไหนควรทำอะไร และ เวลาไหนไม่ควรทำอะไร

เพื่อสุขภาพที่ดี ควรรู้ว่าเวลาไหนควรทำอะไร สำคัญมาก ตื่นตอนไหน นอนตอนไหน เวลาไหนควรทำอะไร บางครั้งการกินอาหารให้ครบ 5 หมู่ ออกกำลังกายสม่ำเสมอ แต่ทำไมสุขภาพยังแย่ ป่วยบ่อย เพราะ หลายๆคนยังเข้านอนไม่ถูกเวลา หลายๆคนยังไม่รู้ว่าเวลาไหนควรทำอะไร และ เวลาไหนไม่ควรทำอะไร     หลายๆคนยังไม่เคยได้ยินคำว่า “นาฬิกาชีวิต” รู้หรือไม่ว่า กระบวนการทำงานต่างๆในร่างกายนั้นถูกกำหนดด้วยเวลา ทุกอวัยวะจะทำงานตามเวลาของมันเองอย่างเป็นระบบ ซึ่งถูกกำโดยธรรมชาติตั้งแต่ยุคสมัยบรรพบุรุตแล้ว เมื่อก่อนมนุษย์เราไม่มีนาฬิกาบอกเวลา ทำให้ร่างกายรับรู้เวลาจากแสงอาทิตย์นั่นเอง ดวงอาทิตย์ขึ้น ดวงอาทิตย์ตก ช่วยปรับให้ร่างกายทำงานเป็นระบบ เราต้องตื่นในตอนกลางวัน และ เข้านอนในตอบกลางคืน ธรรมชาติกำหนดมาแบบนั้น แต่ปัจจุบันเรามีแสงจากหลอดไฟ ทำให้การใช้เวลาของเราผิดไปจากธรรมชาติอย่างมาก     แล้วเวลาไหนควรทำอะไร… 01.00 ? 03.00 น. เราควรนอนหลับพักผ่อนให้สนิท เพราะช่วงนี้เป็นการทำงานของ “ตับ” ซึ่งถ้าหลับสนิท ตับจะหลั่งสารมีราโทนินเพื่อกำจัดเชื้ อ โ รค ในร่างกาย แต่ถ้าใครไม่ยอมนอน แถมยังใช้ร่างกายหนักๆ ด้วยการกิน […]

5 สิ่งอย่าทำ ถ้าไม่อยากเสียใจทีหลัง สิ่งที่ควรเลิกทำ..

5 สิ่งอย่าทำ ถ้าไม่อยากเสียใจทีหลัง สิ่งที่ควรเลิกทำ..

5 สิ่งอย่าทำ ถ้าไม่อยากเสียใจทีหลัง อย่างที่เราทราบกันดีว่า วันเวลาไม่สามารถเดินถอยหลังกลับมาได้ ซึ่งแน่นอนว่าบางสิ่งที่เราตัดสินใจทำไปในวันนี้ อาจทำให้เรานึกเสียใจ และอยากย้อนเวลาไปแก้ไข อย่างไรก็ตาม เราลองมาดู 5 สิ่งต่อไปนี้ที่คุณไม่ควรทำถ้าไม่อยากเสียใจในภายหลัง     1.ตัดสินใจโดยอิงจากความคิดของคนอื่น เมื่อคุณตัดสินใจโดยใช้ความคิดของคนอื่นเป็นหลัก ตัวอย่างเช่น การต้องทนเรียนในสิ่งที่คุณไม่ชอบหรือไม่ได้รู้สึกสนใจเพียงเพราะผู้ปกครองบังคับ ทำให้คุณต้องทำงานหรืออยู่กับสิ่งที่คุณไม่ชอบไปตลอดชีวิต ซึ่งแน่นอนว่าคุณจะมีแพชชั่นในการทำงานน้อยกว่าคนที่ได้เรียนหรือทำในสิ่งที่ตัวเองรัก อย่างไรก็ตาม ถ้าไม่อยากนึกเสียใจในภายหลัง ให้คุณตระหนักไว้เสมอว่า สิ่งที่คนอื่นพูดมันก็เป็นแค่ความคิดเห็นของเขาเท่านั้นซึ่งคุณไม่จำเป็นต้องทำตามที่เขาพูด   2.ทำงานหนักจนไม่มีเวลาทำอย่างอื่น แม้ว่าจุดมุ่งหมายของการทำงานหนักของแต่ละคนจะแตกต่างกัน บางคนอาจจำเป็นต้องทำเพื่อเงิน เพราะต้องแบกรับความรับผิดชอบหลายอย่างไม่ว่าจะเป็น ค่าผ่อนบ้าน ค่าผ่อนรถ ค่าเทอมลูก ฯลฯ หรือคนโสดบางคนที่ไม่คิดจะมีครอบครัว ก็อาจทุ่มเทชีวิตส่วนใหญ่ให้กับการทำงาน ทั้งนี้ไม่ว่าจะเป็นเพราะเหตุผลใด แต่การที่คุณมัวแต่หายใจเข้าออกเป็นงาน นอกจากจะทำให้สุขภาพกายและจิตพังแล้ว ก็อาจทำให้คุณพลาดโอกาสหลายอย่างในชีวิตไปแบบน่าเสียดาย ไม่ว่าจะเป็น การท่องเที่ยว การใช้เวลากับครอบครัว การได้ทำกิจกรรมที่ตนชอบหรือสนใจ ฯลฯ ดังนั้นคุณควรจัดสรรเวลาให้ดี   3.ไม่แสดงความรู้สึกหรือความต้องการให้ชัดเจน แม้ว่าเราจะถูกสอนให้รู้จักควบคุมอารมณ์ของตัวเอง แต่การที่คุณไม่แสดงความรู้สึกหรือความต้องการให้ชัดเจนในบางเรื่อง ก็อาจทำให้คุณนึกเสียดายในภายหลังได้ เช่น หากคุณแอบชอบใครสักคนแล้วมัวแต่เก็บความรู้สึกนั้นไว้คนเดียว โดยไม่กล้าบอกความในใจให้อีกฝ่ายรู้ ไม่ว่าจะเพราะกลัวการโดนปฏิเสธหรือกลัวว่าความสัมพันธ์จะเปลี่ยนไปในทางที่แย่ลง ถ้าไม่อยากรู้สึกเสียดายในภายหลัง […]

นาทีนี้.. ไม่มีใครไม่รู้จัก เปิดความเชื่อและความศรัทธา "ไอ้ไข่" วัดเจดีย์ !!

นาทีนี้.. ไม่มีใครไม่รู้จัก เปิดความเชื่อและความศรัทธา “ไอ้ไข่” วัดเจดีย์ !!

เปิดความเชื่อและความศรัทธา “ไอ้ไข่” วัดเจดีย์ ความเชื่อและความศรัทธาในแต่ละพื้นที่ แต่ละภูมิภาคในประเทศไทยนั้นมีมากมายหลายแบบแตกต่างกันไป ซึ่งความเชื่อและความศรัทธาล้วนแล้ว แต่มีประวัติความเป็นมาแทบทั้งสิ้น ดังเช่น วัดเจดีย์ไอ้ไข่ อำเภอ สิชล จังหวัด นครศรีธรรมราช จากเรื่องราวเสียงที่ร่ำลือถึงความศักดิ์สิทธิ์ ขออะไรก็ได้สมหวังทุกอย่าง รูปไม้แกะสลักของเด็กชายอายุประมาณ 9 -10 ขวบ ตั้งอยู่ในศาลาในวัดเจดีย์ ที่เชื่อกันว่าเป็นวิญญาณศักดิ์สิทธิ์ที่สถิตย์อยู่ ณ วัดแห่งนี้เป็นที่เคารพสักการะของชาวบ้านตั้งแต่ในละแวกใกล้วัดไปจนถึงต่างจังหวัดในแถบภาคใต้จากศรัทธาที่เชื่อกันว่า “ขอได้ไหว้รับ” โดยเฉพาะโชคลาภ และการค้าขาย     วัดเจดีย์ก็ไม่แตกต่างกับวัดทั่ว ๆ ไปในประเทศไทยแต่สิ่งที่แปลก และเป็นที่เคารพศรัทธา นับถือ ของชาวบ้านในละแวกนั้นและผู้คนทั่วสาระทิศ คือ ไอ้ไข่ มีการเล่าสืบต่อกันมาหลายชั่วอายุคนว่า สถานที่ตั้งวัดเจดีย์ปัจจุบันนั้นเมื่อก่อนได้มี หลวงปู่ทวดซึ่งเป็นเกจิอาจารย์ดังสายปักษ์ใต้ได้มาปักกลด เดินธุดงค์อยู่บริเวณนั้น ส่วนไอ้ไข่นั้นเป็นวิญญาณเด็กอายุประมาณ 9 – 10 ขวบเป็นลูกศิษย์ซึ่งติดตามหลวงปู่ทวด   เมื่อหลวงปู่ทวดมาถึงสถานที่ดังกล่าวกลับพบว่ามีทรัพย์สมบัติ และ ศาสนสถานที่สำคัญเป็นจำนวนมาก ซึ่งได้ให้ ไอ้ไข่ สิงสถิตเฝ้าทรัพย์สมบัติดังกล่าว วิญญาณดวงนี้จึงเฝ้าดูแลปกปักษ์รักษาทรัพย์สินของแผ่นดิน อยู่ที่วัดแห่งนี้ตั้งแต่นั้นมา และหมู่บ้านนั้นภายหลังเปลี่ยนชื่อเป็น “หมู่บ้านโพธิ์เสด็จ” จวบเท่าปัจจุบัน วัดเจดีย์เมื่อก่อนเป็นวัดที่รกร้างมาประมาณ 1,000 ปี แล้ว ได้บูรณะใหม่เมื่อปี […]

ตำราพรหมชาติล้านนา เผยนิสัยร้ายลึกที่แอบแฝงไว้ ของผู้หญิงตามเดือนเกิด !!

ตำราพรหมชาติล้านนา เผยนิสัยร้ายลึกที่แอบแฝงไว้ ของผู้หญิงตามเดือนเกิด !!

เผยนิสัยร้ายลึกที่แอบแฝงไว้ ของผู้หญิงตามเดือนเกิด สำหรับสาวๆคนไหนที่ชื่ชอบการดูดวง ทายนิสัยตามเดือนเกิด วันนี้ เลขเด็ดออนไลน์ จะพาไปเปิดดวงตามตำราพรหมชาติล้านนา ตำราที่ว่ากันว่าแม่นที่สุดในขณะนี้ อยากรู้หรือไม่ว่าผู้หญิงแต่ละเดือนเกิด มีความร้ายลึกอะไรซ่อนอยู่ในตัว ตำรานี้จะบอกอะไรกับเราบ้าง และจะเเม่นแค่ไหน ตามไปอ่านพร้อมๆกันเลย   เดือนมกราคม สาวๆที่เกิดในเดือนนี้มักจะมีนิสัยทะเยอทะยาน จริงจัง ชอบสั่งสอน รักการเรียนรู้ ขยันขันแข่งในการทำงาน เป็นคนหัวดี มีความคิดสร้างสรรค์ ออกจะเจ้าระเบียบ ชอบทำอะไรตามแผน อ่อนไหว ดูภายนอกจะเงียบขรึม สงบเสงี่ยม ลึกแล้วเป็นคนโรแมนติกแต่ไม่แสดงออกมากนัก รู้ว่าควรจะทำอะไรให้คนอื่นมีความสุข เป็นคนติดบ้าน ไม่ค่อยชอบเข้าสังคม ซื่อสัตย์และขี้หึง   เดือนกุมภาพันธ์ สาวราศีนี้เป็นสาวช่างฝัน มีไหวพริบเป็นเลิศ ฉลาด แต่เจ้าอารมณ์ อารมณ์เปลี่ยนแปลงง่าย ไม่ค่อยมั่นใจในตัวเอง ขี้อาย สุภาพ แต่แอบก้าวร้าว เรียกง่ายๆว่าเป็นคนหลายบุคคลิกในคนๆเดียว รักอิสระ ไม่ชอบเรื่องไร้สาระ โกรธง่าย มีเพื่อนเยอะ ใช้เงินเก่ง   เดือนมีนาคม สาวเดือนนี้เป็นคนมีเสน่ห์ จึงมักจะเป็นที่รักของคนอื่นเสมอ ขี้อาย ใจดี ซื่อตรง […]

เลือกบ้านมือสองอย่างไรให้ถูกหลักฮวงจุ้ย เคล็ดลับ ซื้อบ้าน มือ 2

เลือกบ้านมือสองอย่างไรให้ถูกหลักฮวงจุ้ย เคล็ดลับ ซื้อบ้าน มือ 2

เลือกบ้านมือสองอย่างไรให้ถูกหลักฮวงจุ้ย สำหรับชาว เลขเด็ดออนไลน์ ดูดวงคนไหนที่กำลังจะตัดสินใจเลือกซื้อบ้านมือสอง แต่ลังเลเพราะไม่แน่ใจในเรื่องฮวงจุ้ยว่าจะถูกหลักหรือไม่?  วันนี้เรามีข้อห้าม !! หรือสิ่งที่ควรหลีกเลี่ยงเมื่อคุณจะซื้อบ้านมือสอง ว่ามีสิ่งใดที่ตรงกับข้อมูลต่อไปนี้หรือไม่ หากว่ามีควรหลีกเลี่ยงให้มากที่สุดเพราะมิเช่นนั้น คนที่อาศัยอยู่ในบ้านอาจจะเกิดปัญหาหรืออุปสรรคต่างๆตามมาในอนาคตได้     1. สำคัญสุดๆคือเรื่องรูปทรงของบ้าน ถ้าบ้านที่เว้าแหว่งมากเกินไป หรือบ้านรูปทรงต้องห้าม บ้านรูปตัวแอล ตัวยู ตัวเอช นี่คือบ่อเกิดแห่งพลังงานที่ไม่ราบรื่นในบ้าน   2. บ้านที่อยู่ตรงกับวัด บ้านร้าง ศาลเจ้า ปล่องไฟ สุสาน นี่คือลักษณะพิฆาต ทั้งหมด ภาษาฮวงจุ้ยเรียกว่า “อิมขี่”   3. ตึกสูงๆที่อยู่ใกล้บ้านมากเกินไป หรือบ้านโดนล้อมด้วยตึกสูง นี่คือสิ่งสำคัญ บ้านลักษณะนี้พลังงานแทบจะเข้าบ้านไม่ได้เพราะโดนบังหมด ต่อให้ทิศทางดีแค่ไหนอยู่ไปก็ไม่รุ่งเรือง (ฉะนั้น อย่าคิดว่าบ้านทิศทางดีอย่างเดียวแล้วจะดี ต้องดูชัยภูมิรอบๆบ้านด้วย)   4. เสาไฟฟ้า ต้นไม้ใหญ่ สันตึก ทางสามแพร่ง ต้นไม้ตายซากอยู่ที่หน้าประตูบ้าน ไม่ควรอย่างยิ่งเพราะสิ่งเหล่านี้จะนำพลังงานไม่ดีเข้าสู่บ้านและผู้อยู่อาศัยได้   5. บ้านที่สร้างอยู่บนที่ดินที่ถมสูงเกินไป หรือบ้านที่อยู่ต่ำกว่าถนนเกินไปทั้งหมดนี่คือสิ่งที่จะส่งผลบกระทบต่อผู้ที่อยู่อาศัยทุกคน แต่จะเป็นผลกระทบในระยะยาว สามารถสังเกตได้ง่ายๆ เช่น ธุรกิจที่ทำมีแต่ขาดทุน พูดง่ายๆคือขาดทุนทุกปี หรือทำแล้วเจอปัญหาตลอด หรือบ้างก็ส่งผลด้านชีวิตครอบครัว […]

4 สิ่งที่จำเป็นต้องคิด ก่อนตัดสินใจ เมคเลิฟ !! จะได้ไม่เสียใจภายหลัง

4 สิ่งที่จำเป็นต้องคิด ก่อนตัดสินใจ เมคเลิฟ !! จะได้ไม่เสียใจภายหลัง

4 สิ่งที่จำเป็นต้องคิด ก่อนตัดสินใจ เมคเลิฟ !! แม้โลกจะเปลี่ยนไป แต่อย่างไรการรักษาเวอร์จิ้นของผู้หญิงไทยก็ถือเป็นค่านิยมอันดีงามอยู่นะ ซึ่งถ้าวันหนึ่งเธอโต และมีวุฒิภาวะมากพอแล้ว ก่อนจะตัดสินใจมอบสิ่งสำคัญนี้ให้กับคนที่เธอคิดว่าเหมาะสม อย่างไรก็ควรต้องคิดไตร่ตรองให้ดี และนี่คือ 4 สิ่งที่ เลขเด็ดออนไลน์ บอกเลยนะว่าจำเป็นมากๆ ที่ต้องคิดก่อนเมคเลิฟ   1. ถึงเวลาจริงๆ แล้วหรือยัง ในหัวยังมีการลังเลอยู่หรือเปล่าว่ามันเร็วไปหรือมันพอดีแล้ว ถ้าคิดแบบนี้อยู่ เราขอแนะนำให้เลื่อนมันออกไปซะก่อน เพราะหากเธอพร้อมจริงๆ เธอจะไม่รู้สึกลังเล ไม่รู้สึกกังวลอยู่แบบนี้หรอก อีกอย่างหนึ่งคือไม่จำเป็นต้องยึดตามระยะเวลาของใคร บางคู่อาจจะ 5 ปี หรือบางคู่อาจจะยินยอมพร้อมใจกันภายใน 5 วัน คิดถึงแค่ตัวเองก็พอเถอะ   2. ไตร่ตรองความรู้สึกของทั้งสองฝ่ายซะก่อน เพราะความพร้อมของเธอ อาจจะดำเนินไปแค่ฝ่ายเดียวก็ได้ ซึ่งแม้เธอจะพร้อมแค่ไหน แคต่ถ้าอีกฝ่ายไม่โอเค เรื่องแบบนี้ก็ต้องปล่อยไปก่อน ยังมีผู้ชายอยู่อีกมากมายที่ไม่ได้ยึดถือเรื่องการมีเพศสัมพันธ์ว่าเป็นเรื่องสลักสำคัญอะไร ดังนั้น บางครั้งเธอก็ควรเปิดอกคุยกับเขาแบบแมนๆ ไปเลยว่าจะเอายังไงดี ปัญหาจะได้ไม่เกิดทีหลังยังไงล่ะ   3. มอบให้ไปแล้ว ความสัมพันธ์จะรุดหน้าหรือถอยหลังลงคลอง การมีเพศสัมพันธ์ของบางคู่ อาจจะทำให้รักกันลึกซึ้งมากขึ้น ในขณะที่บางคู่ อาจจะทำให้กลายเป็นเหินห่างใส่กัน สุดท้ายแล้วยังไงเธอก็ต้องยอมรับนะว่าเวอร์จิ้นของเราที่แม่ให้มา สามารถทำได้ทั้งรักและเลิก […]

5 เครื่องดื่ม "ช่วยในการนอนหลับ" ดื่มก่อนนอนทำให้หลับสบายตลอดทั้งคืน !!

5 เครื่องดื่ม “ช่วยในการนอนหลับ” ดื่มก่อนนอนทำให้หลับสบายตลอดทั้งคืน !!

5 เครื่องดื่ม “ช่วยในการนอนหลับ” ใครมีอาการนอนไม่หลับบ่อยๆบ้าง ? วันนี้  เลขเด็ดออนไลน์  มาแนะนำ 5 เครื่องดื่มช่วยบรรเทาอาการนอนหลับ เพื่อดื่มก่อนนอนก็สามารถช่วยทำให้ผ่อนคลาย และรู้สึกสบายตัวมากขึ้น ที่สำคัญทำให้เราหลับง่ายขึ้นด้วย   1.นม เครื่องดื่มที่เราคุ้นเคยกันมาตั้งแต่เด็กๆ ยิ่งได้ดื่มแบบอุ่นๆ ยิ่งทำให้ผ่อนคลายสบายท้อง ในนมมีทริปโตเฟน ซึ่งเป็นกรดอะมิโนที่ช่วยสังเคราะห์ฮอร์โมนเมลาโทนิน ทำให้เราผ่อนคลาย ลดความตึงเครียด ทำให้นอนหลับสบาย ดังนั้นหากตอนเด็กๆ คุณพ่อคุณแม่เคยส่งเข้านอนด้วยนมอุ่นๆ 1 แก้ว ถือว่าเป็นเรื่องดีสุดๆ เลยล่ะ ซึ่งก็สามารถเลือกดื่มได้ทั้งนมวัว และนมถั่วเหลือง ตามใจชอบเลย และในการเลือกดื่มนม เราควรเลือกเป็นนมอุ่น จะรู้สึกผ่อนคลายหลับสบายกว่านมเย็นและควรเลือกนมจืดเพื่อหลีกเลี่ยงการเพิ่มน้ำตาลให้กับร่างกายโดยไม่จำเป็นก่อนนอน ที่สำคัญอย่าลืมแปรงฟันหลังดื่มนมด้วย   2.ชาดอกคาโมมายล์ ในประเภทของชา เราแนะนำดื่มชาคาโมมายล์ ซึ่งน่าจะเป็นตัวเลือกที่ดีสุดๆ เพราะอย่างที่เราทราบกันดีอยู่แล้วว่าดอกคาโมมายล์มีคุณสมบัติที่ช่วยในการคลายกล้ามเนื้อและเส้นประสาท มีการออกฤทธิ์คล้ายยาระงับประสาท และช่วยผ่อนคลายจิตใจให้รู้สึกสบาย ทำให้นอนหลับง่ายขึ้นได้ ซึ่งเป็นผลมาจากสารต้านอนุมูลอิสระ flavonoid apigenin ที่อยู่ในชานั่นเอง จึงทำให้ร่างกายผ่อนคลายอย่างเต็มที่ ยิ่งถ้าเป็นชาที่ทั้งอุ่นทั้งหอม ถ้าได้ดื่มก่อนนอนก็จะทำให้สบายท้องนอนหลับสบายมากยิ่งขึ้นเป็นเท่าตัว   3.โกโก้ร้อน โกโก้ร้อน […]

เหลือเชื่อ !! การหัวเราะ มีประโยชน์ที่ดีต่อสุขภาพ และยังดีต่อใจด้วย

เหลือเชื่อ !! การหัวเราะ มีประโยชน์ที่ดีต่อสุขภาพ และยังดีต่อใจด้วย

การหัวเราะ มีประโยชน์ที่ดีต่อสุขภาพ และยังดีต่อใจด้วย ส่วนใหญ่แล้วคนเราจะหัวเราะก็ต่อเมื่อรู้สึกผ่อนคลาย ตลก มีความสุข นอกจากนีั การหัวเราะ ยังมีประโยชน์ที่ดีต่อสุขภาพอย่างไม่น่าเชื่อ รู้มั้ยคะว่าอย่างน้อยในหนึ่งวันถ้าคุณหัวเราะให้ได้สัก 15 นาที สุขภาพของคุณจะดีขึ้นในหลายๆ ด้านเลยล่ะ     5 ประโยชน์ของการหัวเราะ มาขำ มามีความสุข ด้วยการหัวเราะ ดีต่อจิตใจ และสุขภาพด้านต่างๆ ของร่างกาย…  “กินอาหารที่ดี ออกกำลังกาย 30 นาที หัวเราะ 15 นาที ต่อวัน” ช่วยพิชิตโรคหัวใจ และทำให้ร่างกายมีสุขภาพที่ดีดังต่อไปนี้..   1. หัวใจและปอดแข็งแรง การหัวเราะก็คล้ายๆ กับการได้ออกกำลังกาย เพราะจะกระตุ้นการทำงานของระบบหายใจคล้ายกัน ซึ่งมีส่วนช่วยให้หัวใจและปอดแข็งแรง นอกจากนี้ยังช่วยให้ลดการสะสมเชื้อโรค และลดความเสี่ยงต่อการเป็นโรคระบบทางเดินหายใจด้วย เช่น ไข้หวัด หอบหืด ภูมิแพ้ ไซนัส นอนกรน โรคปอดและโรคหัวใจ เป็นต้น 2. ลดอาการอ่อนเพลีย หัวใจจะสูบฉีดเลือดไปเลี้ยงอวัยวะต่างๆ ได้ดีขึ้นเมื่อเราหัวเราะ  เมื่อสูบฉีดเลือดได้ดีก็จะทำให้ร่างกายทำงานได้เป็นระบบมากขึ้น ด้วย […]

กุมให้อยู่หมัด !! 6 เคล็ดลับง่ายๆ ที่จะทำให้ผู้ชาย..โหยหาแค่คุณ

กุมให้อยู่หมัด !! 6 เคล็ดลับง่ายๆ ที่จะทำให้ผู้ชาย..โหยหาแค่คุณ

6 เคล็ดลับง่ายๆ ที่จะทำให้ผู้ชาย..โหยหาแค่คุณ ถ้าเป็นในสมัยก่อน ใครอยากจะให้สามีรัก สามีหลง โหยหาคิดถึง ยิ่งในเวลาที่ต้องไกลกันไม่ให้แอบไปปันใจให้หญิงอื่น อาจจะต้องพึ่งคุณไสยมนต์ดำ ทำเสน่ห์ แต่ในยุคไอทีแบบนี้ มีวิธีที่ง่ายกว่านั้นค่ะ วันนี้ เลขเด็ดออนไลน์ จะมาเผย 6 เคล็ดลับง่ายๆ ทำที่จะให้ผู้ชายโหยหาแค่คุณ ต้องทำอย่างไรตามไปดูพร้อมๆ กันเลย..     1. เห็นคุณค่าในตัวเอง ข้อแรกสำคัญที่สุด ก่อนจะคิดให้ใครมารัก มาเห็นคุณค่าของคุณ คุณต้องรู้จักรัก และเห็นคุณค่าของตัวเองให้เป็น การกระทำใดที่จะลดคุณค่าในตัวเอง ทำให้รู้สึกไม่ดีกับตัวเอง ถ้าเลี่ยงได้ก็อย่าทำดีกว่าค่ะ   2. สวยที่ใจ คนจะงาม งามที่ใจใช่ใบหน้า คนจะสวย สวยกริยาใช่ตาหวาน ในยุคที่หน้าตาผิวพรรณและความงามภายนอก สามารถพึ่งเทคนิคทางการแพทย์ได้ ศัลยกรรมช่วยให้รูปร่างหน้าตาดูดีขึ้นได้ แต่สิ่งที่เปลี่ยนไม่ได้และจะทำให้คุณแตกต่างจากผู้หญิงคนอื่น ก็คือความคิด ทัศนคติและมุมมองต่างๆ ทำให้เขารู้ว่าคุณไม่ได้มีดีแค่หน้าตา   3. อยู่คนเดียวให้เป็น ถ้าสองขายังมี สองมือยังอยู่ ต้องรู้จักช่วยเหลือและอยู่คนเดียวให้เป็นบ้าง อย่าเอาแต่เกาะติด หรือร้องขอความช่วยเหลือผู้ชายตลอดเวลา จนเขาอาจมองว่าคุณเป็นภาระมากกว่าที่จะเป็นคนรัก อะไรที่แบ่งเบากันได้ก็ต้องช่วยกัน   […]

3 วิธีกำจัดสนิมบนมีด ง่ายๆ ด้วยของใช้ใกล้ตัวภายในบ้าน !!

3 วิธีกำจัดสนิมบนมีด ง่ายๆ ด้วยของใช้ใกล้ตัวภายในบ้าน !!

3 วิธีกำจัดสนิมบนมีด ง่ายๆ มีดถือเป็นของใช้ครัวเรือนในบ้าน ซึ่งเวลาทำล้างทำความสะอาดแล้วเช็ดไม่แห็ง หรือเกี่ยวกับวัสดุของมือด้วยนั้น เมื่อเรานำมาใช้อาจพบกับคราบสนิมบนมีดและทำให้ไม่น่าใช้ หลายๆคนเมื่อเช็ดทำความสะอาดทั่วไปและคราบไม่ออกก็จะทิ้งมีดเล่มนั้นไป ครั้งนี้ เลขเด็ดออนไลน์ จึงมาแนะนำวิธีทำความสะอาดมีดของคุณง่ายๆด้วย ของใช้ใกล้ตัว กำจัดสนิมบนมีด 3 วิธี   1. มะนาว+เกลือ คราบสนิมสามารถเกิดขึ้นได้หลายรูปแบบ แต่โดยทั่วไปแล้วมักจะเกิดกับวัสดุหรือพื้นผิวที่เป็นเหล็ก โลหะ หรือสเตนเลส โดยหากเกิดคราบสนิม แนะนำให้ใช้เกลือแกงสำหรับปรุงอาหาร มาโรยลงบนคราบสนิมพอประมาณ จากนั้นก็บีบน้ำมะนาวลงบนจุดที่โรยเกลือให้ชุ่ม ทิ้งไว้ประมาณ 2-3 ชั่วโมง ให้เกลือและกรดในน้ำมะนาวทำปฏิกิริยากัดกร่อนคราบสนิมออกมา และใช้เปลือกมะนาวขัดถูคราบสนิมอีกครั้ง เพียงเท่านี้คราบสนิมที่เคยเกาะอยู่บนวัสดุ ก็จะหลุดออกมาได้อย่างง่ายดายแล้ว   2. น้ำส้มสายชู+กระดาษฟอยล์ อีกวิธีหนึ่งที่สามารถกำจัดคราบสนิมได้อยู่หมัด และก็เป็นวิธีที่นิยมใช้กันอย่างแพร่หลายก็คือ การนำกระดาษฟอยล์จุ่มลงไปในน้ำส้มสายชู จากนั้นก็นำมาขัดให้ทั่วบริเวณที่เป็นคราบสนิม ขัดไปเรื่อยๆ จนคราบสนิมหลุดออกจนหมด เห็นไหมคะว่าไม่ยากเลยสักนิดเดียว   3. เบกกิ้งโซดา+แปรงสีฟัน ถ้าที่บ้านมีเบกกิ้งโซดาติดอยู่ ก็สามารถนำมากำจัดคราบสนิมได้เช่นกัน ด้วยวิธีนำเบกกิ้งโซดามาโรยลงบนบริเวณที่เกิดคราบสนิม จากนั้นให้นำแปรงสีฟันที่ไม่ใช้แล้วมาจุ่มน้ำสะอาดให้ชุ่ม แล้วก็นำมาขัดกำจัดคราบให้หมดไปได้เลยจ้า แต่วิธีนี้ควรใช้กับวัสดุที่ไม่ต้องห่วงว่าจะเกิดริ้วรอยไม่สวยงามนะ ** ซึ่งพอทำการขัดสนิมออกหมดแล้วก็นำมาลับกับหินลับมีดให้คมกริบ แถมอีก […]

ธรรมะสอนใจ จิตเป็นสุขแล้วชีวิตจะไม่โกรธใครอีกเลย !! สมเด็จพระญาณสังวร

ธรรมะสอนใจ จิตเป็นสุขแล้วชีวิตจะไม่โกรธใครอีกเลย !! สมเด็จพระญาณสังวร

ธรรมะสอนใจ จิตเป็นสุขแล้วชีวิตจะไม่โกรธใครอีกเลย เรื่องราวดีๆจาก สมเด็จพระญาณสังวร สมเด็จพระสังฆราช วัดบวรนิเวศวิหาร ที่อยากให้อ่าน ! ธรรมะสอนใจในการใช้ชีวิตง่ายๆ เพียงแค่การปล่อยวางชีวิตก็เป็นสุขได้ เชื่อว่าหลังจากที่ได้อ่านเรื่องเล่านี้ต้องมีหลายๆเริ่มคิดและสามารถสงบอารมณ์จิตใจได้บ้าง ถือเป็นสัจธรรมอีก 1 ข้อที่คุณควรยึดหมั่นเป็นหลักในการใช้ชีวิต เพื่อช่วยไม่ใช้คุณเป็นทุกข์และสามารถที่จะเป็นสุขในชีวิตได้..     หลวงพ่อรูปหนึ่ง ปลูกกล้วยไม้ กระถางหนึ่งด้วยความทะนุถนอม กล้วยไม้ ก็แข็งแรง สวยงามยิ่งนัก?วันหนึ่ง หลวงพ่อต้องออกไปธุระหลายวัน เลยฝากเณรน้อย ให้ช่วยดูแล เณรน้อย ก็เอาใจใส่ดูแลอย่างดี กล้วยไม้ก็ยิ่งงอกงามด้วยดี วันหนึ่ง เณรน้อย ต้องออกไปธุระ ก่อนออกไป ได้เอากระถางไปวางตากแดดริมหน้าต่าง     หลังจากนั้น เกิดพายุอย่างไม่คาดคิด พัดเอากระถางตกลงบนพื้นแตกกระจาย ต้นกล้วยไม้หักเละเณรน้อยกลับมาเห็นตกใจ และเสียใจมาก ทั้งยังกลัวถูก หลวงพ่อตำหนิ ไม่กี่วัน หลวงพ่อกลับมา เณรน้อย ก็บอกเล่าตามจริง เตรียมตัว เตรียมใจรับการถูกดุด่า แต่หลวงพ่อ กลับไม่ได้ว่าอะไร ทำให้เณรน้อยประหลาดใจเป็นอย่างมาก เพราะ หลวงพ่อ รักกล้วยไม้ […]

8 อาการที่บอกว่า “ผู้ชายเริ่มเบื่อคุณแล้ว”

8 อาการที่บอกว่า “ผู้ชายเริ่มเบื่อคุณแล้ว”

8 อาการที่บอกว่า “ผู้ชายเริ่มเบื่อคุณแล้ว” ความรักเป็นสิ่งที่กำหนดไม่ได้ คุณสาวๆเชื่อไหมคะ? มันก็จริงที่ว่าความรักเป็นสิ่งที่สวยงาม แต่ความรักก็กลายเป็นความเบื่อหน่ายได้เหมือนกัน มันถึงได้มีคำพูดที่ว่า รักได้ ก็เลิกได้… สุดท้ายมันอยู่ตรงนี้แหละ นอกจากตัวคุณเองที่พยายามจะประคับประคองความรักให้เดินไปข้างหน้า แล้วอะไรคือจุดสังเกตล่ะว่าเราควรพอ เพราะคนนั้นของคุณไม่ได้พยายามจะรักษาความรักของพวกคุณไว้เลย วันนี้ ทาง เลขเด็ดออนไลน์ เลยมีอาการผิดปกติของคุณผู้ชายมาฝาก ที่เขาทำแบบนี้แสดงว่าเขาเริ่มเบื่อคุณแล้วล่ะ ไปดูกันเลย…   1. เปลี่ยนสรรพนามที่ใช้แทนกัน :จากที่เขาเคยเรียกคุรว่าเธอ แทนตัวเองว่าเค้า หรือเรา จู่ๆมันก็เปลี่ยนไป แบบเป็นทางการขึ้นแทนตัวเองว่าผมอะไรแบบนี้ หรือเลิกเรียกแทนคุณสองคนว่า “เรา” นี้อาจะเป็นเรื่องเล็กๆแต่มันเกิดขึ้นในชีวิตประจำวัน มันเปลี่ยนไปทำไมคุณจะไม่รู้ จริงไหม? 2. ให้เวลากับเพื่อนมากกว่าคุณ :ตอนคบกันแรกๆคุณคือที่ 1 สำหรับเขาเสมอ แม้ว่าไม่ได้อยู่ได้กันตลอดเวลา แต่เค้าก็มีเวลาให้คุณ แต่ถ้าเดี๋ยวนี้นะเหรอ อย่าหวังว่าจะได้เห็นหน้า บอกอยู่กับเพื่อนตลอดเวลา!   3. อยู่ด้วยกันแล้วมีแต่ความเงียบ :จากเวลาที่คุณสองคนอยู่ด้วยกันจะมีเรื่องมาคุยกันเสมอ มีแต่รอยยิ้มและเสียงหัวเราะ ประหนึ่งว่าโลกนี้มีแค่พวกคุณสองคน แต่พอมาวันนี้ เจอหน้ากันดีก็มีแต่ความเงียบ คุณชวนคุยอะไรก็ตอบแบบขอผ่านไปที อืม ใช่ อ๋อ […]

วิธีทำให้ฟันขาวขึ้น ด้วยของใช้ใกล้ตัว บอกเลยว่าง่าย และได้ผล !!

วิธีทำให้ฟันขาวขึ้น ด้วยของใช้ใกล้ตัว บอกเลยว่าง่าย และได้ผล !!

วิธีทำให้ฟันขาวขึ้น ด้วยของใช้ใกล้ตัว ปัญหาฟันเหลืองเป็นปัญหาที่พบเห็นได้โดยทั่วไป ซึ่งเกิดจากหลายสาเหตุ เช่น การสูบบุหรี่ การรับประทานอาหารที่มีสีสันเป็นประจำ กรรมพันธุ์ โรคบางชนิด ฟันผุ การจัดฟัน การรับประทานยาบางชนิด วิธีการทำให้ฟันขาวนั้นก็มีหลายวิธี ซึ่งต้องดูสาเหตุก่อนว่าเกิดจากอะไรเพื่อแก้ไขและป้องกันให้ถูกจุด ซึ่งการจะทราบสาเหตุนั้นคุณจำเป็นต้องเข้าไปพบทันตแพทย์เพื่อตรวจวินิจฉัย ซึ่งวันนี้ เลขเด็ดออนไลน์ จะมีวิธีแก้ฟันเหลือง ให้ฟันขาวขึ้นแบบง่ายๆ มาฝากกัน…   1. ใช้น้ำมะนาว เพราะน้ำมะนาวมีฤทธิ์เป็นกรด และคุณสมบัติที่เหมือนสารฟอกขาวนี้เอง เมื่อคั้นน้ำออกมาผสมกับน้ำเปล่าในอัตราส่วนที่เท่ากัน แล้วนำไปถูฟัน ก็จะช่วยทำให้ฟันขาวขึ้นได้   2. เปลือกส้ม นำเปลือกส้มไปตากแดดให้แห้งสนิท หลังจากนั้นบดให้ละเอียดแล้วนำไปแปรงฟัน ก่อนจะทำความสะอาดด้วยยาสีฟันธรรมดาอีกครั้ง เพียงเท่านี้ฟันของคุณก็กลับมาขาวสะอาดอย่างที่ใจต้องการแล้ว หรือถ้าหากไม่มีเวลามากขนาดนั้น อาจใช้ด้านในของเปลือกส้มสดมาถูกับฟัน เพื่อกำจัดคราบแทนก็ได้   3. ใช้ใบและกิ่งข่อยสมุนไพรจากธรรมชาติในการขัดฟัน มีสารในการขจัดคราบสกปรกบนฟัน สามารถช่วยให้คราบฟันนั้นหลุดออกไปได้ เพียงแต่ต้องใช้อย่างต่อเนื่องและไม่ควรขัดฟันแรงเกินไปนัก เพราะอาจจะทำให้เคลือบฟันเกิดความเสียหายได้   4. เปลือกกล้วย ในเปลือกกล้วยมีแร่ธาตุอย่างโพแทสเซียม แมงกานีส แมกนีเซียม จึงเชื่อกันว่า เปลือกกล้วยพอช่วยขัดฟันให้ขาวได้อยู่เหมือนกัน ดังนั้นใครอยากลองสูตรนี้ก็เพียงนำเปลือกกล้วยด้านใน มาขัดถูที่ฟันให้ทั่ว […]

วิธีดูดวงเนื้อคู่ ชาย-หญิง จะได้แต่งงานกันหรือไม่

วิธีดูดวงเนื้อคู่ ชาย-หญิง จะได้แต่งงานกันหรือไม่

วิธีดูดวงเนื้อคู่ ชาย-หญิง จะได้แต่งงานกันหรือไม่ หากใครมีกำลังมีแพลนจะแต่งงาน หรือคิดจะแต่งงานในเร็ววันนี้ ลองมาเช็คดวงของคุณกันหน่อยดีกว่าค่ะ ว่าเนื้อคู่คนที่เราจะแต่งงานด้วยนั้นจะลงเอยด้วยดีหรือไม่ แบบวิธีง่ายๆ ที่วันนี้ ทาง เลขเด็ดออนไลน์ นำมาฝากัน นั้นคือ วิธีดูดวงเนื้อคู่แม่นๆ แถมยังสามารถเช็กได้ด้วยตัวเองแบบที่ใช้เวลาไม่นานอีกด้วย ขั้นตอนการคำนวณหาเนื้อคู่ มี 4 ขั้นตอน (1.) ให้นำอายุทั้ง ชาย – หญิงรวมกันแล้ว (2.) คูณด้วย 3 ผลลัพธ์ออกมาได้เท่าไหร่ ให้นำมาหารด้วย 7  (4.) หลังจากนั้นเหลือเศษเท่าไหร่ ให้นำมาเช็คดวงได้เลย ซึ่งจะแบ่งผลลัพท์ ออกเป็นกลุ่มตัวเลข คือ เศษ 1 และ 3 , เศษ 5 และ เศษ 2 , 4 , 6 , 0 พร้อมกับความหมายดังนี้..     หากคำนวณได้ […]

8 แบบแหวน 8 ความหมาย แหวนแบบไหนสื่อถึงอะไรบ้างนะ? ความหมายของแหวนรูปต่างๆ

8 แบบแหวน 8 ความหมาย แหวนแบบไหนสื่อถึงอะไรบ้างนะ? ความหมายของแหวนรูปต่างๆ

ความหมาย แหวนแบบไหนสื่อถึงอะไรบ้าง เวลาคนเรามีคู่รัก อนาคตของแผนชีวิตก็มักจะมีคนรักร่วมหอลงโลงไปด้วยกัน ซึ่งในการแต่งงานนั้น สิ่งสำคัญหลักนอกจากเจ้าบ่าว-เจ้าสาว ก็มีแหวนแต่งงานนี่ล่ะที่ขาดไม่ได้ แต่รู้หรือไม่ว่าแหวนแต่งงานนั้น ไม่ได้แตกต่างกันแค่ดีไซน์ วัสดุ ตัวเรือนใดๆ เท่านั้น เพราะแต่ละรูปแบบก็มีความหมายแฝงอยู่ด้วยนะ เลขเด็ดออนไลน์ เชื่อว่าบทความนี้จะทำให้เธอเลือกแหวนให้กับคนรักได้ง่ายขึ้นมากเลยล่ะ   1. เพชรเม็ดเดี่ยว เป็นแหวนที่มีความเรียบง่าย และมักเป็นสไตล์ที่อยู่ในตัวเลือกของสาวๆ ส่วนใหญ่ ซึ่งความหมายของมันก็คือการรักเดียวใจเดียว แทนคำสัญญาว่าจะรักเพียงคนเดียว ซื่อสัตย์เสมอไป   2. เพชรรอบนิ้ว เป็นแหวนที่มีเพชรประดับรอบตัวเรือน ไม่ใช่เพียงแค่งานเกี่ยวกับคู่รัก แต่แหวนแบบนี้ยังเป็นที่นิยมทั่วไปในงานต่างๆ อีกด้วย ซึ่งความหมายของเพชรรอบตัวเรือน ก็คือความรักที่ไม่มีวันสิ้นสุด ความสัมพันธ์ตลอดไป   3. เพชรสามเม็ด เป็นตัวแทนของคำว่าเหนือกาลเวลา โดยสามเม็ด ก็หมายถึง 3 ช่วงเวลา อดีต ปัจจุบัน อนาคต ซึ่งส่วนใหญ่นิยมใช้ในวันครบรอบหลายปี หรือถ้านำมาใช้ในงานแต่งงานก็มักจะหมายถึงคำสัญญาว่าจะรักตลอดไป   4. เพชรทรงดอกไม้ เพชรเม็ดกลางจะใหญ่และโดดเด่นที่สุด ประดับด้วยเพชรเม็ดเล็กล้อมรอบเช่นกลีบดอกไม้ ด้วยความที่เป็นรูปดอกไม้ จึงเป็นแหวนที่สื่อถึงความรัก ความอ่อนโยนของหญิงสาว และการให้เกียรติซึ่งกันและกัน   5. เพชรทรงบ่าข้าง มีต้นแบบเริ่มต้นมาจากเพชรเม็ดเดียว […]