5 เหตุผล ที่คุณควรกินสับปะรดในทุกๆวัน !! กินสับปะรดช่วยอะไรได้บ้าง

5 เหตุผล ที่คุณควรกินสับปะรดในทุกๆวัน !!

5 เหตุผล ที่คุณควรกินสับปะรดในทุกๆวัน !!

 

 

 

ผลไม้แต่ละชนิด ก็มีประโยชน์แตกต่างกันไป และถ้าหากเธอเป็นคนที่ชอบทานผลไม้มาก ทานทุกวันแล้วเกิดความสงสัยว่า ควรซื้ออะไรมาทานหลังมื้ออาหารดีนะ วันนี้ เลขเด็ดออนไลน์ ขอแนะนำสับปะรด ทานทุกวันได้

รับประโยชน์มากมาย

 

5 เหตุผล ที่คุณควรกินสับปะรดในทุกๆวัน !!

 

1. ช่วยย่อยอาหารได้ เพราะในสับปะรดมีเอนไซม์ที่มีสรรพคุณในด้านการย่อยอาหารได้ดี

 

2. สู้มะเร็งได้ ด้วยวิตามินซีปริมาณสูงที่อยู่ในสับปะรด ซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่แข็งแรงที่สุด ป้องกันการสร้างเซลล์มะเร็ง นอกจากนี้ยังช่วยเพิ่มภาวะเจริญพันธุ์ในมนุษย์ได้ด้วย เพิ่มภูมิคุ้มกันให้ร่างกายได้ดีมาก

 

3. ถ้ารู้สึกว่าช่วงนี้ชักจะเพลีย หมดแรง เหนื่อยล้า แมงกานีสในสับปะรดจะช่วยเสริมสร้างพลังงานและป้องกันเซลล์เสื่อมสภาพได้

 

4. ผิวผ่องหมดจด ปราศจากรอยแดงและอักเสบ อีกทั้งยังช่วยเพิ่มคอลลาเจนในร่างกาย ทำให้ผิวยืดหยุ่น เรียบเนียน

 

5. สับปะรดช่วยให้เส้นผมของเธอนุ่มสลวยสวยและดกดำหนาขึ้นได้ ด้วยการผสมน้ำสับปะรดคั้นสดกับน้ำมันมะกอกและนมอัลมอนด์ ชโลมเสนผมทิ้งไว้ 10 นาทีแล้วล้างออก ทำเพียง 2-3 วันต่อสัปดาห์จะเห็นผลลัพธ์ที่ชัดเจน

 

สรุป : เห็นไหม ประโยชน์เพียบ แถมยังหอมหวาน อร่อยอีกด้วย ไม่ควรพลาดเลย

 

 

 

ติดตามอ่านความเชื่อ และคำทำนายแม่นๆแบบนี้ได้ใหม่ที่ www.lekdedonline.com

เลขเด็ดออนไลน์ ตรวจผลหวยรัฐบาล หวยลาว หวยฮานอย หวยมาเลย์ แนวทางหวย รวบรวมทุกอย่างครบจบในเว็บเดียวเพื่อความสะดวกสบาย และยังมี วิธีการขอหวย สถานที่ขอหวยที่ศักดิ์สิทธิ์ในประเทศไทยรวบรวมมให้ผู้ที่สนใจได้เข้ามาอ่านศึกษากันอย่างครบครัน แนวทางที่ทางเว็บเรานำมาแบ่งปันให้คนรักหวยได้ชม.

*** ดวงรายวัน เลขเด็ดมงคล เลขมงคล เลขเสี่ยงทาย ดูดวงจากตัวเลข ทำนายฝัน ***

ต้องที่นี่ >>> เลขเด็ดออนไลน์ <<<

 

 

 

ขอบคุณแหล่งที่มา : gangbeauty.com
ภาพ : Pixabay

เรื่องน่าสนใจ

หลีกเลี่ยงพฤติกรรมร้ายๆ ที่อาจทำลายสมอง 4 พฤติกรรมทำลายสมอง ควรรู้ !!

หลีกเลี่ยงพฤติกรรมร้ายๆ ที่อาจทำลายสมอง 4 พฤติกรรมทำลายสมอง ควรรู้ !!

หลีกเลี่ยงพฤติกรรมร้ายๆ ที่อาจทำลายสมอง   สมอง เป็นอวัยวะส่วนหนึ่งที่สำคัญต่อร่างกายเป็นอย่างมาก เพราะนอกจากจะเต็มไปด้วยเส้นประสาทที่มีความซับซ้อนนับล้านๆ เส้นแล้ว หากสมองทำงานผิดปกติแล้ว ยังส่งผลไปถึงอวัยวะส่วนอื่นๆ และไม่สามารถหามาทดแทนได้อีกด้วย นายแพทย์สมศักดิ์ อรรฆศิลป์ อธิบดีกรมการแพทย์ เปิดเผยว่า สมองถือเป็นอวัยวะที่สำคัญของร่างกาย โดยมีหน้าที่เป็นศูนย์กลางควบคุมกระบวนการต่างๆ ที่เกิดขึ้น ไม่ว่าจะเป็นการเต้นของหัวใจ การเคลื่อนไหว การหายใจ เป็นต้น โดยควบคุมและสั่งการร่างกายให้ทำงานตามความคิด เพื่อให้มนุษย์สามารถดำเนินชีวิตประจำวันได้อย่างปกติสุข โดยสมองมีการทำงานตลอดเวลา ดังนั้นการใส่ใจพฤติกรรมที่ควรปฏิบัติเพื่อให้สมองทำงานได้ดี จึงเป็นสิ่งที่ทุกคนควรให้ความสำคัญเพื่อสุขภาพที่ดีของสมอง และหลีกเลี่ยงพฤติกรรมร้ายๆ ที่อาจทำลายสมอง     4 พฤติกรรมทำลายสมอง 1. ความเครียด เป็นผลร้ายต่อสภาพจิตใจ และส่งผลกระทบต่อสมองทำให้เสียสมาธิ หรือบางคนนำไปสู่ภาวะซึมเศร้า 2. สิ่งแวดล้อมที่มีมลภาวะ การอยู่ในอากาศที่ดีจะทำให้สมองได้รับออกซิเจนเพียงพอ ดังนั้นควรหลีกเลี่ยงการอยู่อาศัยในพื้นที่ที่อากาศไม่บริสุทธิ์ หรือเต็มไปด้วยภาวะมลพิษทางอากาศตลอดเวลา     3. สูบบุหรี่ ผู้ที่สูบบุหรี่เป็นประจำนอกจากทำให้เป็นมะเร็งปอดแล้ว ยังทำให้ร่างกายและสมองได้รับออกซิเจนลดลง และเป็นสาเหตุของโรคหลอดเลือดสมอง 4. โรคประจำตัว บางชนิด เช่น เบาหวาน ความดันโลหิตสูง […]

เทคนิคเปลี่ยนนิสัยให้รักสุขภาพถาวร ที่ใครๆ ก็ทำได้ !!

เทคนิคเปลี่ยนนิสัยให้รักสุขภาพถาวร ที่ใครๆ ก็ทำได้ !!

เทคนิคเปลี่ยนนิสัยให้รักสุขภาพถาวร     วันนี้ ทางเลขเด็ดออนไลน์ มีข้อแนะนำง่ายๆ ที่ควรรู้มาบอกเพื่อดูแลรักษาสุขภาพของเรา “เทคนิคเปลี่ยนนิสัยให้รักสุขภาพถาวร”   วิธีสร้างนิสัยให้คุณกลายเป็นคนรักสุขภาพ ดังนี้   -.กินอาหารเช้า โดยมีสัดส่วน ผักผลไม้ร้อยละ 50 โปรตีนร้อยละ 20 คาร์โบไฮเดรตร้อยละ 20 ถั่ว และเมล็ดธัญพืชร้อยละ 10 เน้นเมนูย่อย เช่น โจ๊กปลาใส่ธัญพืช โยเกิร์ตกับเมล็ดเจีย   -.ดื่มน้ำ 1 แก้ว ทันทีหลังตื่นนอน จากนั้นออกไปเดินสัก 5-10 นาที เพื่อกระตุ้นการขับถ่าย เมื่อขับถ่ายเสร็จแล้ว จึงไปออกกำลังกาย   -.ออกกำลังกายเป็นประจำทุกเช้า มีผลช่วยลดความดันโลหิตได้ตลอดวัน เพิ่มคุณภาพการนอนหลับ เริ่มจากการเดินเพียง 30 นาที ก็เพียงพอ ที่จะทำให้คุณรู้สึกสดชื่นไปได้อีก 8-10 ชั่วโมง   -.อาบน้ำเย็นหรือน้ำร้อนสลับเย็น หลังจากออกกำลังกาย ควรพัก 5-10 นาที […]

ฝันว่าเป็นเมนท์ ฝันว่าเป็นเมนส์เลอะที่นอน มีความหวามว่าอย่างไร ทำนายฝันพร้อมเลขเด็ดให้โชค

ฝันว่าเป็นเมนท์ ฝันว่าเป็นเมนส์เลอะที่นอน มีความหวามว่าอย่างไร ทำนายฝันพร้อมเลขเด็ดให้โชค

ฉันร้องกรี๊ดเลย! เคย ฝันว่าเป็นเมนท์ มั้ย… แบบนอน ๆ อยู่ ในฝันก็ปวดท้องมาก บิดไปบิดมา จู่ ๆ เปิดผ้าห่มออกดู ปรากฏว่า เลือดนองเต็มเลย… โอ้มายก้อด นึกว่าเป็นความจริง! ถ้าคุณพี่เคยฝันแบบนี้ บอกเลยว่ารีบอ่านข้างล่างนี้ด่วน! วันนี้เว็บเลขเด็ดออนไลน์ มาดูกันว่าฝันในลักษณะนี้ทำนายฝันได้อย่างไร หากอยากจะซื้อหวยออนไลน์ ทางเราขอแนะนำ heng99  มี เลขเด็ดงวดนี้ น่าสนใจ ที่มาแรงที่สุดในตอนนี้จ่ายบาทละ 1000 เลยทีเดีย ฝันว่าเป็นเมนท์  ฝันว่าเป็นเมนส์ หรือ ฝันว่าเป็นประจำเดือน เนี่ย… ไม่ได้มีอะไรให้น่ากังวลเท่าไหร่เลยนะ! ถึงแม้โดยรวมจะทำนายว่า อาจมีเกณฑ์ต้องเดินทางไปหลายที่หลายแห่ง จนแทบจะไม่มีเวลาได้หยุดพัก อาจมีความเครียด เพราะต้องรับผิดชอบหลายอย่าง แต่ว่าในความทุกข์นั้น ก็ยังมีเรื่องดี ด้านการเงิน : ในช่วงนี้ ผู้ฝันกำลังจะได้รับโชคลาภจากผู้ใหญ่ที่เคารพนับถือ! และถ้าหากมีปัญหาหรือได้รับความไม่ยุติธรรมทางด้านการเงิน ก็จะมีผู้ใหญ่ช่วยเจรจาให้ผ่านพ้นไปด้วยดี! นับว่าเป็นนิมิตหมายอันดีนะจ๊ะ! ด้านการงาน : ระวังไว้นะ! ช่วงนี้คุณจะทำงานพลาดบ่อย… ทำให้หัวหน้างานตำหนิเอาได้ แต่ช่วงนี้มีเกณฑ์ว่าคุณจะได้ทำงานที่ไม่จำเจ หรือได้รับผิดชอบงานที่ใหญ่ขึ้น ใช้ความสามารถมากขึ้น ให้คุณอดทนหน่อย เดี๋ยวมันก็ผ่านไปได้แน่นอน! ด้านความรัก […]

6 ประโยชน์จากการกินเจ ที่คนจีนโบราณสอน

6 ประโยชน์จากการกินเจ ที่คนจีนโบราณสอน

6 ประโยชน์จากการกินเจ ที่คนจีนโบราณสอน   วันนี้ ทางเลขเด็ดออนไลน์ ได้นำเรื่องราวความเชื่อ มาให้อ่านกันเช่นเคย สมัยก่อนคนจีนจะหลงใหลในความเชื่อเรื่องการกินเจว่ามีประโยชน์มากมายและมีการดำเนินประเพณีกินเจสืบทอดกันมาจนชั่วลูกชั่วหลาน เพราะชาวจีนมีความเชื่อว่าจะได้บุญกุศล แล้วบุญที่ว่ามีอะไรบ้าง   ได้บุญ การละเว้นจากการกินเนื้อสัตว์ เพราะการได้มาซึ่งเนื้อสัตว์สักชิ้นสำหรับมนุษย์บริโภคจะต้องเสียชีวิตสัตว์ตัวนั้นไป เท่ากับว่าสนับสนุนนำชีวิตหนึ่งมาต่อให้กับอีกชีวิตหนึ่ง ในทางศาสนาพุทธเชื่อว่าเป็นบาป เพราะหนึ่งในศีลห้า คือ การละเว้นจากการฆ่าสัตว์ตัดชีวิต   อายุยืน การกินเจจะกินเฉพาะพืชผักจะได้ขับของเสียออกนอกร่างกาย สารพิษจำพวกอนุมูลอิสระไม่คงเหลือ การก่อมะเร็งก็ไม่เกิดกับร่างกายผู้ที่กินเจ และสารตกค้างอื่นไม่หลงเหลือ การก่อโรคภัยไข้เจ็บกับลำไส้ก็ไม่มี โรคภัยจะไม่เบียดเบียน   จิตใจสงบ ไม่โหดร้าย การสวดมนต์ระหว่างพิธีกรรมกินเจ อวัยวะสำคัญภายในอย่างหัวใจสงบจากเหตุการณ์การวุ่นวายใจ คติความเชื่อคนจีนโบราณว่าการกินเจต้องมีผู้ที่เชือดสัตว์ และธรรมชาติสัตว์ก่อนที่จะสิ้นใจทุกตัวจะเกิดอาการกลัวและหลั่งสารพิษออกมา สารนี้ก่อให้คนกินเนื้อสัตว์เกิดอารมณ์ฉุนเฉียวโมโหง่าย จิตใจจะโหดร้าย ฉะนั้นการละเว้นการกินเนื้อสัตว์จะทำให้จิตใจสงบ จิตใจเยือกเย็น     แก้โรคร้าย ธรรมเนียมการกินเจจะห้ามมิให้เสพสารเสพติด ฉะนั้นคนกินเจปอดจะหยุดรับสารพิษจากยาเสพติดชนิดสูบ ความเชื่อจากแพทย์แผนโบราณยังกล่าวอีกว่าการกินเจร่างกายจะทนทานกับสารพิษจากไอเสีย สารพิษจากโรงงานอุตสาหกรรม ฝุ่นละอองจากมลพิษในเมืองกรุงส่วนตับได้หยุดขับแอลกอฮอล์ การกินเจจะทำให้ได้รับสารเมทิโอนีน สารนี้ขับของเสียออกจากตับการขาดสารชนิดนี้ทำให้ผิวพรรณหมองคล้ำ มีริ้วรอยและสุดท้ายลำไส้ได้พักจากการย่อยเนื้อสัตว์ สะอาดจากการล้างด้วยกากไยผัก ส่งผลให้เกิดผลดีต่อสุขภาพ   มีเสน่ห์ การกินเจนอกจากร่างกายจะได้รับโปรตีนและสารอื่นที่มีประโยชน์ทางโภชนาการจากพืชมากขึ้นเป็นต้นว่าไลซีน กลูตามิก สารสองชนิดออกฤทธิ์ต้านความซึมเศร้า ส่งเสริมให้เกิดอาการกระปี้กระเป่า กระชุ่มกระชวย เสริมบุคลิกผู้กินเจให้แลดูมีเสน่ห์ […]