5 อันตรายจากการใช้มือถือในที่มืดนานๆ ปิดไฟเล่นโทรศัพท์ ตาบอด ?

โดย heng99 -
heng99

5 อันตรายจากการใช้มือถือในที่มืดนานๆ

5 อันตรายจากการใช้มือถือในที่มืดนานๆ

 

ไม่ว่าจะวัยเด็ก วัยรุ่น วัยทำงาน หรือแม้กระทั่งวัยสูงอายุ ตอนนี้คงปฏิเสธไม่ได้ว่าหลายคนคงจะมีสมาร์ทโฟนกันคนละอย่างน้อย 1 เครื่อง หรือใครอาจจะมีเป็นแท็บเล็ต หรือคอมพิวเตอร์โน๊ตบุ๊คไปเลย แต่อาการเสพติดโลกออนไลน์ ทำให้เราใช้สมาร์ทโฟนไม่ใช่แค่เพียงพูดคุยผ่านเสียงกันอีกต่อไป

เมื่อเราต้องพิมพ์ ต้องจ้อง ต้องเลื่อนดูภาพไปมาตลอดเวลา แม้กระทั่งเวลาก่อนนอนบนเตียง ทำให้ภาพการเล่นมือถือในห้องนอนเป็นภาพที่คุ้นตา แต่หากเราขี้เกียจถึงขนาดปิดไฟแล้วก็ยังคงนอนเล่นมือถืออยู่ต่อไปอีกสักพัก นานเข้า บ่อยเข้า จะส่งผลเสียอะไรต่อสุขภาพตาของเราบ้าง เลขเด็ดออนไลน์ จะมาเตือนให้ฟังกัน

 

อันตรายจากการใช้มือถือในที่มืดนานๆ

1. เสี่ยงต่ออาการแสบตา ตาแห้ง น้ำตาไหล

2. ปวดกระบอกตา ปวดศีรษะ

3. สายตาไม่ชัด พร่ามัว หรือสายตาสั้นมากขึ้นอย่างรวดเร็ว

4. มีโอกาสเป็นโรคต้อหิน

5. เส้นประสาทตาถูกทำลาย จนการมองเห็นพร่ามัวมากขึ้น

6. อาจมีความเสี่ยงที่จะตาบอดได้ด้วย (แต่ไม่ได้เป็นมะเร็งที่ตา)

 

วิธีหลีกเลี่ยงจากอันตรายของการใช้สมาร์ทโฟนในที่มืด

1. นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ 6-8 ชั่วโมง

2. ดื่มน้ำบ่อยๆ เพิ่มความชุ่มชื่นในตา หรือหากท่านใดตาแห้งมากๆ หรือใส่คอนแทคเลนส์ ควรใช้น้ำตาเทียมเมื่อมีอาการตาแห้ง

3. ควรเปิดไฟในห้องให้มีความสว่างเพียงพอ

4. ไม่ควรนอนหงายเล่นสมาร์ทโฟน เพราะหน้าจอจะไม่ได้รับแสงสว่างจากโคมไฟบนเพดาน แม้กระทั่งนอนตะแคงก็อาจทำให้ดวงตาต้องเพ่งจ้องที่หน้าจอหนักกว่าปกติเหมือนกัน

5. ไม่ควรจ้องหน้าจอโทรศัพท์นานจนเกินไป ควรมีการพักสายตาบ้าง ทุกๆ 20-30 นาที

 

5 อันตรายจากการใช้มือถือในที่มืดนานๆ

ดวงตาของเรามีแค่คู่เดียว อย่าใช้งานหนักจนลืมให้ความสำคัญกันนะคะ เพราะหากดวงตามีปัญหาขึ้นมา เราจะต้องมานั่งเสียใจว่าทำไมตอนนั้นถึงทำอย่างนี้ รู้งี้ไม่ทำดีกว่า ถึงตอนนั้น็อาจจะสายไปแล้วก็ได้นะ

 

ติดตามอ่านความเชื่อ และคำทำนายแม่นๆแบบนี้ได้ใหม่ที่ www.lekdedonline.com

เลขเด็ดออนไลน์ ตรวจผลหวยรัฐบาล หวยลาว หวยฮานอย หวยมาเลย์ แนวทางหวย รวบรวมทุกอย่างครบจบในเว็บเดียวเพื่อความสะดวกสบาย และยังมี วิธีการขอหวย สถานที่ขอหวยที่ศักดิ์สิทธิ์ในประเทศไทยรวบรวมมให้ผู้ที่สนใจได้เข้ามาอ่านศึกษากันอย่างครบครัน แนวทางที่ทางเว็บเรานำมาแบ่งปันให้คนรักหวยได้ชม.

*** ดวงรายวัน เลขเด็ดมงคล เลขมงคล เลขเสี่ยงทาย ดูดวงจากตัวเลข ทำนายฝัน ***

ต้องที่นี่ >>> เลขเด็ดออนไลน์ <<<

ขอบคุณข้อมูล : sanook.com

ภาพจาก : Pixabay / Matichon

บทความแนะนำ

เรื่องน่าสนใจ

บทขอขมาพระรัตนตรัย และขออโหสิกรรมต่อกัน ขอขมาพระรัตนตรัย วันทามิ

บทขอขมาพระรัตนตรัย และขออโหสิกรรมต่อกัน ขอขมาพระรัตนตรัย วันทามิ

บทขอขมาพระรัตนตรัย และขออโหสิกรรมต่อกัน บทขอขมาพระรัตนตรัย วันทามิ พุทธัง สัพพัง เม โทสัง ขะมะถะ เม ภันเต. ข้าพเจ้า ขออภิวาทพระพุทธเจ้า, ขอพระพุทธองค์โปรดทรง ยกโทษทั้งปวงที่ข้าพเจ้าทำล่วงเกินด้วยเทอญ. วันทามิ ธัมมัง สัพพัง เม โทสัง ขะมะถะ เม ภันเต. ข้าพเจ้า ขออภิวาทพระธรรม, ขอพระธรรมโปรดยกโทษ ทั้งปวงที่ข้าพเจ้าทำล่วงเกินด้วยเทอญ. วันทามิ พุทธัง สัพพัง เม โทสัง ขะมะถะ เม ภันเต. ข้าพเจ้า ขออภิวาทพระสงฆ์, ขอพระสงฆ์โปรดยกโทษ ทั้งปวงที่ข้าพเจ้าทำล่วงเกินด้วยเทอญ. อานิสงส์ การขอขมาเมื่อรู้ว่าตนทำผิด นำบุญทางปัญญามาให้ คือ “ได้หยุดอาฆาตพยาบาทจองเวรจองกรรมกันต่อไป” เพราะถ้าทุกฝ่ายต่างรู้จักให้อภัย ก็จะทำให้อยู่ร่วมกันได้อย่างเป็นสุข จึงมี “บทสวดอธิษฐานอโหสิกรรมต่อกัน” เพื่อความสะอาดของจิต ก่อนการปฏิบัติธรรมจึงควรอธิษฐานขออโหสิกรรมต่อกันก่อนด้วย จะให้ผลดียิ่งขึ้น บทอธิษฐานขออโหสิกรรมต่อกัน กายะกัมมัง วะจีกัมมัง มะโนกัมมัง […]

วิธีการขอหวย
7 ข้อห้าม สำหรับผู้หญิง เมื่อต้องไปร่วมงานแต่ง !!

7 ข้อห้าม สำหรับผู้หญิง เมื่อต้องไปร่วมงานแต่ง !!

7 ข้อห้าม สำหรับผู้หญิง เมื่อต้องไปร่วมงานแต่ง !!   เมื่อการ์ดเชิญรูปหัวใจส่งมาถึงบ้าน ภารกิจเกี่ยวกับความสวยความงามทั้งหลายก็ต้องเริ่มต้นขึ้น ทั้งหาชุด หาเมคอัพ หาแบบทรงผมที่ถูกใจ ไหนจะต้องดูแลใบหน้าให้เนี้ยบนิ้งเพื่อให้ได้รูปคู่เจ้าบ่าวเจ้าสาวที่ดูดีออกมา แต่ไม่ว่าจะอยากสวยแค่ไหน เลขเด็ดออนไลน์ ก็ต้องขอเตือนใจเอาไว้หน่อยว่าอย่างไรก็ควรต้องอยู่ในขอบเขตของกาลเทศะ ถ้าไม่อยากเป็นคนสวย คนโดดเด่นแบบไร้มารยาทให้คนอื่นพากันร้องยี้ ก็จงปฏิบัติตามนี้่เถอะ..     1. เจ้าสาวใส่ชุดสีอะไร เราก็ไม่ควรใส่ให้เหมือนเจ้าสาว เพราะงานแต่งงาน เจ้าสาวคือนางเอก เราไม่ควรเทียบรัศมีกับเจ้าของงานแบบนั้นเพราะดูเป็นการเสียมารยาทมากๆ แม้ว่ารูปร่างของเราจะสามารถสวมใส่ชุดนั้นออกมาได้สวยแค่ไหน แต่รับรองได้ว่าจะมีแต่สายตาพิฆาตจ้องมองมาแน่นอน     2. ชุดไหนเซ็กซี่เกินไปก็ไม่ควรใส่ ต่อให้ผิวเนื้อของเราจะเรียบเนียน ขาวกระจ่างใส ขาเรียวยาวเป็นเสาไฟ หรือร่องอกอวบอิ่ม ก็เก็บไว้ไปโชว์ที่อื่นเถอะ เพราะในงานแต่งงานนั้น จะมีญาติผู้ใหญ่ของเจ้าบ่าวเจ้าสาวอยู่มากมาย แถมการดึงดูดสายตาคนทั้งงานด้วยชุดแบบนี้ ก็อาจทำให้เจ้าบ่าวเจ้าสาวไม่โดดเด่นอย่างที่ควรจะเป็นด้วย   3. อย่าทำตัวเป็นตู้ทองเคลื่อนที่เข้าไปในงานแต่งงานเด็ดขาด แม้เครื่องประดับนั้นจะชั้นสูงสักเพียงใดก็ตาม เพราะอาจจะโดนญาติผู้ใหญ่มองไม่ดีก็ได้ หรือไม่ก็กลายเป็นจุดเด่น จุดสนใจของงาน ในทางที่ไม่ค่อยจะดี แถมยังอาจเป็นขี้ปากผู้ร่วมงานคนอื่นด้วย กลายเป็นตัวตลกแบบนี้ เราว่ามันไม่ดีเท่าไหร่หรอก 4. การ์ดเชิญนั้นให้ขยันเปิดบ่อยๆ อ่านทบทวนรายละเอียดต่างๆ ให้ดี […]

วิธีการขอหวย
ฝันว่าติดคุก หมายถึงอะไร พร้อมเลขเด็ด เสริมความปัง เสี่ยงโชค

ฝันว่าติดคุก หมายถึงอะไร พร้อมเลขเด็ด เสริมความปัง เสี่ยงโชค

ฝันว่าติดคุก ความเชื่อเกี่ยวกับการ ฝันว่าติดคุก มีคำทำนายที่หลากหลายมีทั้งความหมายดีและไม่ดี ขึ้นอยู่กับลักษณะของความฝัน คนไทยจำนวนไม่น้อยจึงนิยมนำความฝันไปเชื่อมโยงกับความเชื่อเรื่องลางบอกเหตุการให้โชคลาภ รวมถึงตีความเป็นเลขเด็ดต่างๆตามความเชื่อส่วนบุคคล ทางเลขเด็ดออนไลน์ได้รวมข่าวสารเลขเด็ดที่ไหนเด็ดที่ไหนดัง ทางเว็บไซต์ของเราได้รวบรวมมาให้ท่านแล้วและได้มาพบกับบริการใหม่กับทางเว็บไซต์ เกมส์พนันออนไลน์ , เว็บพนันออนไลน์  ถูกต้องตามกฏหมายของคนไทย วันนี้เราได้รวบรวมความสุขมาให้คุณแล้ว สำหรับลูกค้าที่ชอบในการซื้อหวยออนไลน์ หรือ ล็อตเตอรี่ออนไลน์ ก็สามารถเข้าไปเลือกซื้อ เลือกชมที่เว็บไซต์ของ กองสลากพลัส, กองสลาก.com , หงส์ทอง.com , และ มังกรฟ้า ซึ่งเป็นเเหล่งซื้อขายหวยดิจิทัลที่ถูกต้องตามกฏหมายและราคาก็ได้ตามที่รัฐบาลตั้งไว้ ฝันว่าติดคุก   หากใครได้นอนหลับแล้วฝันว่าติดคุก ติดตะราง บ้างก็ ฝันเห็นคุก เห็นเรือนจำ ซึ่งดูเหมือนจะเป็นฝันร้ายที่ชวนให้ไม่สบายใจแต่ในเชิงศาสตร์การทำนายฝันแต่โบราณนั้นจะทำนายฝันนี้ว่าอะไร มีรายละเอียดอย่างไร หรือสื่อถึงเลขโชคลาภอะไรบ้างมีคำทำนายฝันแม่นๆ มาให้แล้ว ฝันว่าติดคุก ติดตะราง หรือฝันเห็นคุก หมายถึงอะไร ทำนายฝันว่าอะไร พร้อมเลขโชคลาภ ขึ้นชื่อว่าฝันเห็นคุกก็คงชวนให้หลายคนเป็นกังวลใช่ไหมคะในด้านจิตวิทยาอาจสื่อถึงสภาวะจิตใจที่อึดอัดรู้สึกโดนควบคุมหรือติดขัดอุปสรรคบางอย่างทำให้รู้สึกว่าขาดอิสระไม่เป็นไปอย่างที่ใจต้องการหรือรู้สึกอยากปลดปล่อยบางสิ่งบางอย่างในจิตใจออกมา ฝันว่าติดคุกติดตะราง หรือฝันเห็นคุก ฝันว่าเห็นที่คุมขัง คุกตะราง ทำนายว่า ช่วงนี้ให้ระวังการเจ็บป่วยมีโอกาสเรื่องอุบัติเหตุจากการเดินทาง การงานมีเคราะห์หนัก หากมีการทะเลาะเบาะแว้งกับคนรอบข้างในช่วงนี้จะทำให้เรื่องเล็กกลายเป็นเรื่องใหญ่จนทำให้เกิดปัญหาขึ้นโรงขึ้นศาลถึงขั้นมีคดีความได้ คนใกล้ตัวจะนำความเดือดร้อนมาให้ ต้องระมัดระวัง จะช่วยเหลือใครควรไตร่ตรองให้ดีก่อน ในช่วงนี้มีเกณฑ์ว่าจะต้องจำยอมทำอะไรในสิ่งที่ไม่อยากทำ มีโอกาสเสียเงินก้อนใหญ่ ไม่ควรลงทุนทางธุรกิจใดๆ ช่วงนี้มีเกณฑ์ไม่ดีต้องระวังทำอะไรคิดให้รอบคอบ เลขโชคลาภ เลขนำโชค : 31 37 […]

ตำนาน/เรื่องลี้ลับ
ฝันว่าไปหาหมอฟัน หมายความว่าอย่างไร ทำนายฝันตามตำราโบราณ พร้อมเลขให้โชค ไปหาคำตอบด้วยกัน

ฝันว่าไปหาหมอฟัน หมายความว่าอย่างไร ทำนายฝันตามตำราโบราณ พร้อมเลขให้โชค ไปหาคำตอบด้วยกัน

ฝันว่าไปหาหมอฟัน หมายความว่าอย่างไรบ้าง ทำนายฝันโชคดีหรือร้าย ทำนายฝันถึงเลขโชคลาภเลขอะไรบ้างเช็กเลย  heng99 เรามีคำตอบมาฝากกันครับ ในบทความนี้ เว็บเลขเด็ดออนไลน์ เราจะพามาดูความหมายของความฝันพร้อมส่องเลขเด็ด เลขนำโชคกัน ฝันว่าไปหาหมอฟัน ใครที่คิดจะซื้อของหรือขยับขยายธุรกิจก็ให้รีบทำเพราะโอกาสกำลังดี เพศตรงข้ามจะนำพาโชคทางการเงินมาให้คุณ อยู่ในช่วงเวลาของความลุ่มหลง รักสนุก พบปะสังสรรค์เฮฮา ความรัก คนโสดก็อย่าคิดอะไรมากเลยนะ หาที่ปลีกวิเวก หาความสุขใส่ตัวในเรื่องอื่น ๆ ดีกว่า ความรักหากมีปัญหากันก็ต้องค่อยๆพูด ค่อยๆจา อย่าด่วนตัดสินใจพูดอะไรโดยไม่คิด เพราะจะทำให้คุณมานั่งเสียใจภายหลัง คุณรู้หรือเปล่าว่ามีคนกำลังแอบชอบคุณอยู่ ดวงการเงิน การงาน หลังจากนี้ไปอีกประมาณ 1 เดือนจะมีโชคมีลาภจะได้รับเงินหรือส่วนแบ่งจากการงานในช่วงนี้ เงินไม่คล่องมือ ต้องจ่ายเกี่ยวกับสุขภาพของท่านหรือการเรียนของลูกหลานหรือเพื่อซ่อมแซมที่อยู่อาศัย เป็นโอกาสที่คุณจะได้เริ่มต้นงานใหม่ ๆ และประสบผลสำเร็จสูงเสียด้วย สุขภาพ เป็นการเตือนว่า ระยะนี้ต้องระวังเกิดอุบัติเหตุ โดยเฉพาะกับญาติผู้ใหญ่ นอกจากอุบัติเหตุแล้วอาจเกิดเจ็บป่วยกะทันหันได้ ใครที่ทำการค้าหรือลงทุนอะไรต้องระวัง เป็นช่วงที่มีอุปสรรคชีวิต ทำอะไรก็ไม่ราบรื่น ส่วนใครที่มีคู่แล้วต้องระวังมีมือที่สามเข้ามาทำให้เกิดปัญหาได้ เลขนำโชค ฝันว่า “ไปหาหมอฟัน” เลขมงคล เด่นนำโชค 2 – 4 305 […]

ตำนาน/เรื่องลี้ลับ