5 อันตรายจากการใช้มือถือในที่มืดนานๆ ปิดไฟเล่นโทรศัพท์ ตาบอด ?

โดย heng99 -
heng99

5 อันตรายจากการใช้มือถือในที่มืดนานๆ

5 อันตรายจากการใช้มือถือในที่มืดนานๆ

 

ไม่ว่าจะวัยเด็ก วัยรุ่น วัยทำงาน หรือแม้กระทั่งวัยสูงอายุ ตอนนี้คงปฏิเสธไม่ได้ว่าหลายคนคงจะมีสมาร์ทโฟนกันคนละอย่างน้อย 1 เครื่อง หรือใครอาจจะมีเป็นแท็บเล็ต หรือคอมพิวเตอร์โน๊ตบุ๊คไปเลย แต่อาการเสพติดโลกออนไลน์ ทำให้เราใช้สมาร์ทโฟนไม่ใช่แค่เพียงพูดคุยผ่านเสียงกันอีกต่อไป

เมื่อเราต้องพิมพ์ ต้องจ้อง ต้องเลื่อนดูภาพไปมาตลอดเวลา แม้กระทั่งเวลาก่อนนอนบนเตียง ทำให้ภาพการเล่นมือถือในห้องนอนเป็นภาพที่คุ้นตา แต่หากเราขี้เกียจถึงขนาดปิดไฟแล้วก็ยังคงนอนเล่นมือถืออยู่ต่อไปอีกสักพัก นานเข้า บ่อยเข้า จะส่งผลเสียอะไรต่อสุขภาพตาของเราบ้าง เลขเด็ดออนไลน์ จะมาเตือนให้ฟังกัน

 

อันตรายจากการใช้มือถือในที่มืดนานๆ

1. เสี่ยงต่ออาการแสบตา ตาแห้ง น้ำตาไหล

2. ปวดกระบอกตา ปวดศีรษะ

3. สายตาไม่ชัด พร่ามัว หรือสายตาสั้นมากขึ้นอย่างรวดเร็ว

4. มีโอกาสเป็นโรคต้อหิน

5. เส้นประสาทตาถูกทำลาย จนการมองเห็นพร่ามัวมากขึ้น

6. อาจมีความเสี่ยงที่จะตาบอดได้ด้วย (แต่ไม่ได้เป็นมะเร็งที่ตา)

 

วิธีหลีกเลี่ยงจากอันตรายของการใช้สมาร์ทโฟนในที่มืด

1. นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ 6-8 ชั่วโมง

2. ดื่มน้ำบ่อยๆ เพิ่มความชุ่มชื่นในตา หรือหากท่านใดตาแห้งมากๆ หรือใส่คอนแทคเลนส์ ควรใช้น้ำตาเทียมเมื่อมีอาการตาแห้ง

3. ควรเปิดไฟในห้องให้มีความสว่างเพียงพอ

4. ไม่ควรนอนหงายเล่นสมาร์ทโฟน เพราะหน้าจอจะไม่ได้รับแสงสว่างจากโคมไฟบนเพดาน แม้กระทั่งนอนตะแคงก็อาจทำให้ดวงตาต้องเพ่งจ้องที่หน้าจอหนักกว่าปกติเหมือนกัน

5. ไม่ควรจ้องหน้าจอโทรศัพท์นานจนเกินไป ควรมีการพักสายตาบ้าง ทุกๆ 20-30 นาที

 

5 อันตรายจากการใช้มือถือในที่มืดนานๆ

ดวงตาของเรามีแค่คู่เดียว อย่าใช้งานหนักจนลืมให้ความสำคัญกันนะคะ เพราะหากดวงตามีปัญหาขึ้นมา เราจะต้องมานั่งเสียใจว่าทำไมตอนนั้นถึงทำอย่างนี้ รู้งี้ไม่ทำดีกว่า ถึงตอนนั้น็อาจจะสายไปแล้วก็ได้นะ

 

ติดตามอ่านความเชื่อ และคำทำนายแม่นๆแบบนี้ได้ใหม่ที่ www.lekdedonline.com

เลขเด็ดออนไลน์ ตรวจผลหวยรัฐบาล หวยลาว หวยฮานอย หวยมาเลย์ แนวทางหวย รวบรวมทุกอย่างครบจบในเว็บเดียวเพื่อความสะดวกสบาย และยังมี วิธีการขอหวย สถานที่ขอหวยที่ศักดิ์สิทธิ์ในประเทศไทยรวบรวมมให้ผู้ที่สนใจได้เข้ามาอ่านศึกษากันอย่างครบครัน แนวทางที่ทางเว็บเรานำมาแบ่งปันให้คนรักหวยได้ชม.

*** ดวงรายวัน เลขเด็ดมงคล เลขมงคล เลขเสี่ยงทาย ดูดวงจากตัวเลข ทำนายฝัน ***

ต้องที่นี่ >>> เลขเด็ดออนไลน์ <<<

ขอบคุณข้อมูล : sanook.com

ภาพจาก : Pixabay / Matichon

บทความแนะนำ

เรื่องน่าสนใจ

"แก้มบุ๋ม" โพสต์ภาพขันน้ำมนต์ ให้ส่องกันเอง เลขเด็ด งวด 1 ส.ค. ห้ามพลาดเลย !!

“แก้มบุ๋ม” โพสต์ภาพขันน้ำมนต์ ให้ส่องกันเอง เลขเด็ด งวด 1 ส.ค. ห้ามพลาดเลย !!

“แก้มบุ๋ม” โพสต์ภาพขันน้ำมนต์ ให้ส่องกันเอง เลขเด็ด งวด 1 ส.ค.   เป็นดาราสายบุญอีกหนึ่งคน สำหรับนางร้ายหน้าหวาน แก้มบุ๋ม ปรียาดา ซึ่งหลายครั้งที่เงินที่ได้ไปทำบุญของแก้มบุ๋มนั้นได้มาจากการที่เธอเสี่ยงโชคซื้อลอตเตอรี่ และถูกรางวัลผลสลากกินแบ่งรัฐบาล ซึ่งแก้มบุ๋มเคยถูกเยอะถึง 32 ใบมาแล้ว ซึ่งก็มีแต่เสียงเรียกร้องจากแฟนๆ ในทุกๆ งวดว่าอยากให้แก้มบุ๋มบอกเลขเด็ดบ้างว่าแก้มบุ๋มซื้อลอตเตอรี่เลขอะไร เพราะถูกหวยบ่อยมาก อย่างน้อยๆ ก็เลขท้ายสองตัว และในงวดล่าสุดที่แก้มบุ๋มได้ออกมาโพสต์ในเฟซบุ๊กส่วนตัว Preeyada Sitthachai กับภาพขันน้ำมนต์ที่เขียนแคปชั่นบอกว่า “ดูกันเองนะคะ เห็นแล้วก็กดแชร์ ใครเกิดโชคดีถูก กลับมาทำบุญด้วยนะคะ” ซึ่งหลังจากโพสต์นี้ก็มีแฟนๆ เข้ามาสาธุกับแก้มบุ๋มกันเยอะมาก และบอกว่าถ้าถูกจะมาร่วมบุญกับแก้มด้วย เรียกว่าต้องใช้วิจารณญาณในการรับชมจริงๆ และเลขที่แต่ละคนเห็นก็ไม่เหมือนกันเลย ใครตาดีก็อาจจะมีโชคกับเลขเด็ดในขันน้ำมนต์นี้นะ           ติดตามอ่านความเชื่อ และคำทำนายแม่นๆแบบนี้ได้ใหม่ที่ www.lekdedonline.com   เลขเด็ดออนไลน์ ตรวจผลหวยรัฐบาล หวยลาว หวยฮานอย หวยมาเลย์ แนวทางหวย รวบรวมทุกอย่างครบจบในเว็บเดียวเพื่อความสะดวกสบาย และยังมี วิธีการขอหวย สถานที่ขอหวยที่ศักดิ์สิทธิ์ในประเทศไทยรวบรวมมให้ผู้ที่สนใจได้เข้ามาอ่านศึกษากันอย่างครบครัน แนวทางที่ทางเว็บเรานำมาแบ่งปันให้คนรักหวยได้ชม. *** ดวงรายวัน เลขเด็ดมงคล เลขมงคล เลขเสี่ยงทาย ดูดวงจากตัวเลข ทำนายฝัน *** […]

วิธีการขอหวย
ทำนายฝัน ฝันเห็นจิ้กจก บอกลางร้าย หรือลางดี !! ฝันเห็นจิ้งจกเกาะตัว ฝันเห็นจิ้งจกตกใส่ตัว

ทำนายฝัน ฝันเห็นจิ้กจก บอกลางร้าย หรือลางดี !! ฝันเห็นจิ้งจกเกาะตัว ฝันเห็นจิ้งจกตกใส่ตัว

ทำนายฝัน ฝันเห็นจิ้กจก บอกลางร้าย หรือลางดี !! ทำนายฝัน ฝันเห็นจิ้กจก บอกลางร้าย หรือลางดี !! ความฝัน คือการแสดงออกของความนึกคิด ความรู้สึก และเหตุการณ์ต่างๆ ที่ผ่านเข้ามาในสมอง ในขณะที่เรากำลังนอนหลับอยู่ คนเรามักจะฝันกันคืนละสองสามครั้ง แต่มีเพียงบางคนเท่านั้นที่จดจำความฝันของตัวเองได้ ความฝันสามารถใช้ในการทำนายเหตุการณ์ดีร้ายล่วงหน้าได้ ในการฝันแต่ละครั้งเมื่อรู้สึกตัวตื่นแล้ว ไม่ควรลุกจากที่นอนทันทีทันใด เพราะสาระแห่งความฝันนั้นอาจจะเลือนหายไปหรือความจำคลาดเคลื่อนได้ ให้นอนต่อไปอีกสักครู่หนึ่งแล้วจึงลุกขึ้นทบทวนความฝันนั้น และดูคำพยากรณ์ตามตำราทํานายฝัน ทํานายความฝัน ทํานายฝัน   ผลคำทำนาย ฝันเห็น ทํานายฝันเห็นจิ้งจก ระวังสิ่งของที่คนแปลกหน้านำมาให้นี้อาจมีเจตนาอื่นแฝงอยู่ ระวังเรื่องอารมณ์ของคุณให้ดี เพราะมันจะนำมาซึ่งความเลวร้าย อยู่ในช่วงเวลาของความลุ่มหลง รักสนุก พบปะสังสรรค์เฮฮา   ความรัก ช่วงนี้ควรระวังเนื้อระวังตัวให้มาก อย่าปล่อยเนื้อปล่อยตัวเกินไป ระวังจะเกิดอาการรักสั่นคลอน เพราะไม่รู้จะเลือกใครดี ค่อยๆคิดไปก่อน ถ้าไม่ระวังตัว ระวังใจของตัวคุณเองให้ดีๆ จิตใจของคุณเองนั่นแหละที่จะทำให้คุณคิดเลยเถิดไปไกล   ดวงการเงิน การงาน ที่กำลังทำเรื่องขอกู้ยืมเงินจากธนาคารระมัดระวังเรื่องเอกสารสัญญาไม่สมบูรณ์ขาดตกบกพร่องทำให้เกิดปัญหาตามมาไม่รู้จบ ระวังจะเกิดความผิดพลาดจากน้ำมือของคุณเพราะว่าไปหลงเชื่อคนผิด ธุรกิจต้องอาศัยผู้ใหญ่คอยเป็นที่ปรึกษาหรือดูแลผลประโยชน์ให้ งานจึงจะไปได้ดี     […]

วิธีการขอหวย
10 นิสัยเศรษฐี ที่รวยได้ ด้วยน้ำพักน้ำแรง

10 นิสัยเศรษฐี ที่รวยได้ ด้วยน้ำพักน้ำแรง

10 นิสัยเศรษฐี ที่รวยได้ ด้วยน้ำพักน้ำแรง   อยากร่ำรวยด้วยน้ำพักน้ำแรง แค่ขยันอย่างเดียวคงไม่พอ แต่ต้องมีนิสัยแบบเศรษฐี ที่สร้างเนื้อสร้างตัวด้วยหนึ่งสมองและสองมือของตัวเองด้วย ถึงจะเรียกว่าครบเครื่อง หลายคนมักคิดว่าความสำเร็จและความมั่งคั่งที่มาจากน้ำพักน้ำแรงนั้นต้องอาศัยความขยันเป็นหลัก ซึ่งจริงๆ แล้วก็ไม่ถูกไปเสียทีเดียว เพราะเหล่าบรรดาอภิมหาเศรษฐีที่ประสบความสำเร็จจากสองมือของตนเองนั้นต่างก็มีนิสัยบางอย่างที่ช่วยผลักดันให้ตนเองไปสู่ความสำเร็จได้ ซึ่งในวันนี้เราพาไปดูกันว่านิสัยที่ว่านั้นคืออะไร และเพราะอะไรนิสัยเหล่านี้จึงทำให้พวกเขาประสบความสำเร็จ นำพาตนเองจากจุดเริ่มต้นที่ไม่มีอะไรเลยมาสู่การเป็นบุคคลที่มั่งคั่ง ถ้าคุณเป็นคนหนึ่งที่กำลังสร้างเนื้อสร้างตัว นี่เป็นเรื่องที่ไม่ควรมองข้ามเลย   1.ตื่นเช้า สุภาษิตที่ว่า “นกที่ตื่นเช้า ย่อมจับหนอนได้ก่อน” ยังคงใช้ได้ดีในทุกยุคทุกสมัย และเป็นสิ่งที่นักธุรกิจที่ประสบความสำเร็จด้วยตนเองต่างยึดถือไว้เป็นหลัก จึงทำให้พวกเขาตื่นเช้าอยู่เสมอ โดยในการศึกษาหนึ่งพบว่าเกือบ 50% ของคนที่ร่ำรวยจากน้ำพักน้ำแรงของตนเองมักจะเป็นคนที่ตื่นก่อนเวลาทำงานของตัวเอง 3 ชั่วโมง ที่เป็นเช่นนั้นก็เพราะว่าพวกเขาจะเผื่อเวลาไว้เพื่อเหตุการณ์ที่อาจคาดไม่ถึง ซึ่งอาจกระทบกับการทำงานของตัวเองได้   2.คิดบวก ความสำเร็จในระยะยาวนั้นไม่ได้เกิดขึ้นจากการทำงานหนักเพียงอย่างเดียว แต่ต้องมีการคิดบวกมาเสริมทัพด้วย ซึ่งส่วนใหญ่ของคนที่ประสบความสำเร็จจนกลายเป็นมหาเศรษฐีด้วยน้ำพักน้ำแรงของตัวเองล้วนแต่เป็นคนที่คิดในแง่บวกอยู่เสมอ นั่นก็เป็นเพราะว่าความคิดในแง่บวกสามารถกระตุ้นให้คนเราก้าวไปสู่ความสำเร็จได้ดีกว่า ในทางกลับกัน ความคิดในแง่ลบจะยิ่งบั่นทอนความมุ่งมั่นและทำให้ประสบความล้มเหลวได้ง่ายกว่า   3. อ่านหนังสืออยู่เสมอ การอ่านหนังสือ เป็นการเรียนรู้ที่ไม่สิ้นสุด 88% ของนักธุรกิจที่ประสบความสำเร็จจะใช้เวลาอย่างน้อย 30 นาทีต่อวันในการอ่านหนังสือ เพื่อเรียนรู้และพัฒนาตนเอง และหนังสือที่กลุ่มคนเหล่านี้อ่านส่วนใหญ่มักจะเป็นหนังสือที่เกี่ยวกับประวัติของคนที่ประสบความสำเร็จ การพัฒนาตนเอง และหนังสือประวัติศาสตร์ […]

วิธีการขอหวย
ฝันว่าพ่อตาย เปิดคำทำนายฝัน พร้อมบอกความหมาย เพื่อตีเลขเด็ดงวดนี้

ฝันว่าพ่อตาย เปิดคำทำนายฝัน พร้อมบอกความหมาย เพื่อตีเลขเด็ดงวดนี้

ทำนายฝัน เพื่อตีเลขเด็ดงวดนี้ เปิดคำทำนาย ฝันว่าพ่อตาย มีหมายความว่าอย่างไร และสามารถทำนายความฝันออกมาเป็นเลขเด็ดอะไรได้บ้าง การฝันเห็นพ่อแม่ บุพการี ที่ล่วงลับหรือเสียไปชีวิตไปแล้ว ขอทำนายว่า ผู้ที่ฝันกำลังจะมีโชคใหญ่เข้าหาตัว อาจเป็นทรัพย์ที่ได้จากผู้ใหญ่ให้ความเมตตา แนะนำ หรือหยิบยื่นโอกาสบางอย่างให้ รวมถึงอาจจะมีการชักชวนให้เริ่มต้นทำโครงการใหม่ ๆ ซึ่งจะเป็นผลดีระยะยาวกับผู้ที่ฝันเอง และเราเลขเด็ดออนไลน์ได้รวมข่าวสารเลขเด็ดที่ไหนเด็ดที่ไหนดัง ทางเว็บไซต์ของเราได้รวบรวมมาให้ท่านแล้วและได้มาพบกับบริการใหม่กับทางเว็บไซต์ เกมส์พนันออนไลน์ , เว็บพนันออนไลน์  ถูกต้องตามกฏหมายของคนไทย วันนี้เราได้รวบรวมความสุขมาให้คุณแล้ว สำหรับลูกค้าที่ชอบในการซื้อหวยออนไลน์ ฝันว่าพ่อตาย ทำนายฝันว่า ระวังจะเกิดเหตุร้านหรืออุบัติภัยขึ้นในบ้าน จะมีการเปลี่ยนเปลงทั้งเรื่องงานและเรื่องที่อยู่อาศัย มีเหตุกฤตเกิดขึ้นเล็กน้อย ทำให้กิจวัตรประจำวันไม่ราบรื่น ความรัก มีคนมีอายุมาชอบ หรือเข้ามาคุยกับคุณเยอะ ดูท่าแล้วคุณจะมีใครในใจแล้วด้วยสิ ความรักของคุณมักจะมาในรูปความเห็นใจซะมากกว่า แต่คุณก็ควรดูด้วยว่าสิ่งที่เกิดขึ้นเป็นความรักหรือความสงสารกันแน่ คุณจะมีโชคจากคนรัก อาจจะเป็นของฝากหรือของขวัญ ดวงการเงิน การงาน การงานของคุณไม่สู้จะดีนัก โดยเฉพาะการประสานงานติดต่ออาจจะมีความขัดแย้งและไม่เห็นด้วยเกิดขึ้น ทุนรอนที่สะสมไว้จะถูกนำออกมาใช้เพื่อลงทุนการค้าบางอย่างแต่จะประสบผลสำเร็จเป็นอย่างดี คุณจะได้รับความเชื่อถือ หรือยอมรับในผลงานจากหัวหน้าและผู้ร่วมงานคนอื่นๆ เลขมงคล เด่นนำโชค 1 6 9 เลขมงคล เด่นรอง 89 42 41 72 41 ฝันว่าเห็นพ่อที่เสียชีวิตไปแล้ว […]

ตำนาน/เรื่องลี้ลับ