5 อันตรายจากการใช้มือถือในที่มืดนานๆ ปิดไฟเล่นโทรศัพท์ ตาบอด ?

โดย heng99 -
heng99

5 อันตรายจากการใช้มือถือในที่มืดนานๆ

5 อันตรายจากการใช้มือถือในที่มืดนานๆ

 

ไม่ว่าจะวัยเด็ก วัยรุ่น วัยทำงาน หรือแม้กระทั่งวัยสูงอายุ ตอนนี้คงปฏิเสธไม่ได้ว่าหลายคนคงจะมีสมาร์ทโฟนกันคนละอย่างน้อย 1 เครื่อง หรือใครอาจจะมีเป็นแท็บเล็ต หรือคอมพิวเตอร์โน๊ตบุ๊คไปเลย แต่อาการเสพติดโลกออนไลน์ ทำให้เราใช้สมาร์ทโฟนไม่ใช่แค่เพียงพูดคุยผ่านเสียงกันอีกต่อไป

เมื่อเราต้องพิมพ์ ต้องจ้อง ต้องเลื่อนดูภาพไปมาตลอดเวลา แม้กระทั่งเวลาก่อนนอนบนเตียง ทำให้ภาพการเล่นมือถือในห้องนอนเป็นภาพที่คุ้นตา แต่หากเราขี้เกียจถึงขนาดปิดไฟแล้วก็ยังคงนอนเล่นมือถืออยู่ต่อไปอีกสักพัก นานเข้า บ่อยเข้า จะส่งผลเสียอะไรต่อสุขภาพตาของเราบ้าง เลขเด็ดออนไลน์ จะมาเตือนให้ฟังกัน

 

อันตรายจากการใช้มือถือในที่มืดนานๆ

1. เสี่ยงต่ออาการแสบตา ตาแห้ง น้ำตาไหล

2. ปวดกระบอกตา ปวดศีรษะ

3. สายตาไม่ชัด พร่ามัว หรือสายตาสั้นมากขึ้นอย่างรวดเร็ว

4. มีโอกาสเป็นโรคต้อหิน

5. เส้นประสาทตาถูกทำลาย จนการมองเห็นพร่ามัวมากขึ้น

6. อาจมีความเสี่ยงที่จะตาบอดได้ด้วย (แต่ไม่ได้เป็นมะเร็งที่ตา)

 

วิธีหลีกเลี่ยงจากอันตรายของการใช้สมาร์ทโฟนในที่มืด

1. นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ 6-8 ชั่วโมง

2. ดื่มน้ำบ่อยๆ เพิ่มความชุ่มชื่นในตา หรือหากท่านใดตาแห้งมากๆ หรือใส่คอนแทคเลนส์ ควรใช้น้ำตาเทียมเมื่อมีอาการตาแห้ง

3. ควรเปิดไฟในห้องให้มีความสว่างเพียงพอ

4. ไม่ควรนอนหงายเล่นสมาร์ทโฟน เพราะหน้าจอจะไม่ได้รับแสงสว่างจากโคมไฟบนเพดาน แม้กระทั่งนอนตะแคงก็อาจทำให้ดวงตาต้องเพ่งจ้องที่หน้าจอหนักกว่าปกติเหมือนกัน

5. ไม่ควรจ้องหน้าจอโทรศัพท์นานจนเกินไป ควรมีการพักสายตาบ้าง ทุกๆ 20-30 นาที

 

5 อันตรายจากการใช้มือถือในที่มืดนานๆ

ดวงตาของเรามีแค่คู่เดียว อย่าใช้งานหนักจนลืมให้ความสำคัญกันนะคะ เพราะหากดวงตามีปัญหาขึ้นมา เราจะต้องมานั่งเสียใจว่าทำไมตอนนั้นถึงทำอย่างนี้ รู้งี้ไม่ทำดีกว่า ถึงตอนนั้น็อาจจะสายไปแล้วก็ได้นะ

 

ติดตามอ่านความเชื่อ และคำทำนายแม่นๆแบบนี้ได้ใหม่ที่ www.lekdedonline.com

เลขเด็ดออนไลน์ ตรวจผลหวยรัฐบาล หวยลาว หวยฮานอย หวยมาเลย์ แนวทางหวย รวบรวมทุกอย่างครบจบในเว็บเดียวเพื่อความสะดวกสบาย และยังมี วิธีการขอหวย สถานที่ขอหวยที่ศักดิ์สิทธิ์ในประเทศไทยรวบรวมมให้ผู้ที่สนใจได้เข้ามาอ่านศึกษากันอย่างครบครัน แนวทางที่ทางเว็บเรานำมาแบ่งปันให้คนรักหวยได้ชม.

*** ดวงรายวัน เลขเด็ดมงคล เลขมงคล เลขเสี่ยงทาย ดูดวงจากตัวเลข ทำนายฝัน ***

ต้องที่นี่ >>> เลขเด็ดออนไลน์ <<<

ขอบคุณข้อมูล : sanook.com

ภาพจาก : Pixabay / Matichon

บทความแนะนำ

เรื่องน่าสนใจ

อย่าชิมน้ำพริกในครก จะทำให้ลูกปากหนาเหมือนครก

อย่าชิมน้ำพริกในครก จะทำให้ลูกปากหนาเหมือนครก

อย่าชิมน้ำพริกในครก จะทำให้ลูกปากหนาเหมือนครก   คนไทยสมัยก่อนมีวิธีอบรมลูกหลานด้วยกุศโลบายอัญชาญฉลาด โดยแฝงคำสอนโบราณเกี่ยวกับอาหารการกิน เพื่อสอนให้สมาชิกในบ้านโดยเฉพาะหญิงสาว ปฏิบัติตัวได้เหมาะสมกับการเป็นแม่ศรีเรือน ยกตัวอย่างเช่น อย่าชิมน้ำพริกในครก จะทำให้ลูกปากหนาเหมือนครก  เป็นการสอนเรื่องของมารยาทและความสะอาด หากชิมในครกจะดูไม่งามสมเป็นกุลสตรีไทย       ติดตามอ่านความเชื่อ และคำทำนายแม่นๆแบบนี้ได้ใหม่ที่ www.lekdedonline.com เลขเด็ดออนไลน์ ตรวจผลหวยรัฐบาล หวยลาว หวยฮานอย หวยมาเลย์ แนวทางหวย รวบรวมทุกอย่างครบจบในเว็บเดียวเพื่อความสะดวกสบาย และยังมี วิธีการขอหวย สถานที่ขอหวยที่ศักดิ์สิทธิ์ในประเทศไทยรวบรวมมให้ผู้ที่สนใจได้เข้ามาอ่านศึกษากันอย่างครบครัน แนวทางที่ทางเว็บเรานำมาแบ่งปันให้คนรักหวยได้ชม. *** ดวงรายวัน เลขเด็ดมงคล เลขมงคล เลขเสี่ยงทาย ดูดวงจากตัวเลข ทำนายฝัน *** ต้องที่นี่ >>> เลขเด็ดออนไลน์ <<<     ขอบคุณที่มา : tv.bectero.com บทความแนะนำ ”อย่าเคาะหม้อข้าวเวลาคด ชาติหน้าปากจะแหว่ง” ความเชื่อโบราณ ห้ามกวาดขยะในเวลากลางคืน โบราณว่า ”นอนกิน ชาติหน้าจะเกิดเป็นงู” ความเชื่อเรื่องนิมิตลาง ตอน เขม่นหูซ้าย-ขวา

วิธีการขอหวย
ฝันเห็นยมทูต ฝันเห็นยมบาล ลางบอกเหตุ พร้อมเลขเด็ด

ฝันเห็นยมทูต ฝันเห็นยมบาล ลางบอกเหตุ พร้อมเลขเด็ด

บทความนี้ ทางเลขเด็ดออนไลน์ ได้นำเรื่องราวความเชื่อโบราณ การทำนายฝัน เปิดตำราพยากรณ์ ฝันเห็นยมทูต ฝันเห็นยมบาล ลางบอกเหตุ หรือแปลว่ากำลังจะมีเคราะห์หรือไม่ หรืออาจจะเป็นลางร้าย หลาย ๆ คนที่ฝันแบบนี้ คงเกิดคำถามมากมายขึ้นแน่ๆ มาไขข้อสงสัย ร่วมหาความหมายของความฝันให้ทุกคน จากตำราทำนายฝัน การฝันถึงผู้นำวิญญาณ ฝันเห็นสิ่งต่าง ๆ จากนรก ทั้งยมทูต ยมบาล กระทะทองแดง บางครั้งก็ไม่ได้แปลว่าจะเป็นโชคร้ายเสมอไป แต่จะมีความหมายด้านอื่น ๆ อย่างไรบ้าง ไปดูกันเลย.. ฝันเห็นยมทูต ฝันเห็นยมบาล ลางบอกเหตุ พร้อมเลขเด็ด ฝันเห็นยมทูต ทำนายฝัน คุณมีเกณฑ์จะหมดเคราะห์ เรื่องต่าง  ๆ ที่เคยประสบปัญหาหรือความวุ่นวาย รวมไปถึงเรื่องบาดหมางต่าง ๆ จะหมดไป อาการป่วยไข้จะทุเลาลง เรื่องเงินและโชคลาภจะไม่ได้รับเพิ่มขึ้นแต่ก็จะไม่ฝืดเคือง สิ่งที่ครรระวังในช่วงนี้คืออุบัติเหตุ ถ้าเป็นไปได้ควรงดออกเดินทางหรืออกจากบ้านในช่วงนี้ เลขนำโชคที่น่าซื้อ เลขเด็ด ฝันเห็นยมทูต : ควรมีเลข 0 7 8 เลขเด็ด […]

วิธีการขอหวย
9 เคล็ดลับดีๆ ให้ชีวิตมีความสุข How to อยู่อย่างไรให้มีความสุข ในยุคนี้

9 เคล็ดลับดีๆ ให้ชีวิตมีความสุข How to อยู่อย่างไรให้มีความสุข ในยุคนี้

9 เคล็ดลับดีๆ ให้ชีวิตมีความสุข อยู่อย่างไรให้มีความสุขได้ ในยุคนี้ 9 เคล็ดลับดีๆ ให้ชีวิตมีความสุข ในวันที่เศรษฐกิจแบบนี้ งานหายากแบบนั้น และทุกๆ วันมีแต่เรื่องเครียด ความเชื่อของชาวตะวักตกมีอยู่ว่า ชีวิตเริ่มต้นในวัย 40 ก็ยังไม่สายเกินไป ในขณะที่ฝั่งเอเชียอย่างประเทศไทยเราอายุเข้าเลขสี่ถือว่าเดินมาครึ่งหนึ่งของชีวิต เป็นวัยผู้ใหญ่เต็มตัวที่ต้องตั้งหลักปักฐานยืนให้ได้อย่างมั่นคง ซึ่งมีงานวิจัยชิ้นหนึ่ง ระบุว่าผู้ใหญ่หลายคนเมื่อเข้าสู่วัย 50 มักเริ่มใช้ชีวิตอยู่อย่างอ้างว้าง โดดเดี่ยว และหลายคนมีภาวะซึมเศร้าในระดับเริ่มต้น     วันนี้ เลขเด็ดออนไลน์ มี 9 เคล็ดลับดีๆ ที่จะช่วยทำให้เราสามารถใช้ชีวิตให้มีความสุขสมวัย มาบอกกัน 1.มีความสุขสงบในจิตใจ เราจะเรียกความสุขว่าอย่างไรก็ตามแต่ทว่า ความสุขก็คือภาวะแห่งความสันติ เบิกบาน ตื่นรู้ พ้นไปจากความวิตกกังวลทั้งปวง ความสุขนอกกาย มิใช่ความสุขแท้ เป็นเพียงสุขเพื่อประทังชีวิตให้พออยู่ได้ ความสุขที่แท้จริง จะต้องไม่ยึดโยงไว้กับวัตถุหรือบุคคล ความสุขแท้เกิดได้ต่อเมื่ออบรมจิตใจไว้ดีแล้วเท่านั้น ไม่มีอดีตหรืออนาคต ที่เรามีอยู่คือปัจจุบัน อย่าเผาเวลาปัจจุบันไปกับเงาของอดีตและอนาคต 2.ทำงานให้มีความสุข การงานมิใช่เครื่องมือแสวงหาเงินตรา แต่เป็นเครื่องมือขัดเกลากิเลส อย่าทำงานเพื่อเงินเพียงอย่างเดียว แต่จงทำเพื่อสิ่งที่ล้ำค่าไปกว่านั้น จงทำงานที่เป็นประโยชน์กับผู้อื่นได้บ้าง ทำงานด้วยความเพียร ด้วยความปรารถนาดีต่อผู้อื่น อย่าทำงานอย่างเห็นแก่ตัว ไม่เช่นนั้นแล้ว […]

วิธีการขอหวย
ฝันสร้างบ้านหลังใหญ่ จะดวงเฮงใช่หรือไม่? หรือลางร้ายดูคำทำนายแม่น ๆ ก่อนใคร

ฝันสร้างบ้านหลังใหญ่ จะดวงเฮงใช่หรือไม่? หรือลางร้ายดูคำทำนายแม่น ๆ ก่อนใคร

ฝันสร้างบ้านหลังใหญ่ เป็นความฝันของหลายๆ คนที่อยากให้ชีวิตมีความสุขและสะดวกสบาย บ้านไม่เพียงแค่เป็นที่อยู่อาศัย แต่ยังเป็นที่ที่สะท้อนถึงความสำเร็จและความพยายามในชีวิตทุกด้าน การสร้างบ้านที่เต็มไปด้วยความอบอุ่นและสวยงาม เป็นเหมือนการเริ่มต้นบทใหม่ที่เต็มไปด้วยความหวังและความฝันที่ยิ่งใหญ่ ใครๆ ก็ฝันอยากมีบ้านที่เป็นของตัวเองที่สามารถใช้เวลาร่วมกับครอบครัวได้อย่างเต็มที่ แต่การจะทำให้ฝันนี้เป็นจริงได้นั้น ต้องผ่านการวางแผนและความตั้งใจที่มั่นคง และเมื่อความฝันนี้กลายเป็นจริง บ้านหลังใหญ่ก็จะกลายเป็นสัญลักษณ์ของความสำเร็จและการเริ่มต้นใหม่ที่เต็มไปด้วยความสุขและความภาคภูมิใจ. ฝันสร้างบ้านหลังใหญ่ ดวงการงาน ในความฝันอาจสะท้อนถึงการพัฒนาในด้านอาชีพหรือการงาน ที่คุณกำลังมุ่งมั่นพยายามสร้างสิ่งที่ยิ่งใหญ่ให้กับตัวเอง การสร้างบ้านเป็นสัญลักษณ์ของความสำเร็จในชีวิตการงานที่อาจกำลังจะมาถึงในอนาคต หากคุณตั้งใจและไม่หยุดพยายาม ผลลัพธ์ที่ได้ก็จะสมกับความตั้งใจ ดวงการเงิน ฝันอาจเป็นสัญญาณว่าเรื่องการเงินของคุณกำลังจะมีการเติบโตหรือมีโอกาสดีๆ เข้ามาในชีวิต การสะสมทรัพย์สินและการจัดการเงินอย่างชาญฉลาดจะทำให้คุณสามารถสร้างบ้านที่สวยงามตามที่ฝันได้ ในบางครั้ง การสร้างบ้านยังสะท้อนถึงความมั่นคงทางการเงินที่ดีขึ้น ความรัก ในฝันยังอาจหมายถึงความสัมพันธ์ที่มั่นคงและอบอุ่น เช่น การสร้างบ้านเป็นการสร้างพื้นที่ที่คุณจะใช้เวลาร่วมกับคนที่คุณรัก ซึ่งอาจแสดงถึงความตั้งใจในการสร้างครอบครัวที่มีความสุขและเต็มไปด้วยความรัก การมีบ้านที่สวยงามอาจเป็นสัญลักษณ์ของความรักที่ยั่งยืนและการดูแลกันและกันในชีวิตคู่ สุขภาพ อาจเป็นการสะท้อนถึงการดูแลและรักษาสุขภาพของตัวเอง รวมถึงการสร้างสภาพแวดล้อมที่ดีต่อร่างกายและจิตใจในระยะยาว การมีบ้านที่สะอาดและน่าอยู่สามารถส่งผลต่อความสุขและความผ่อนคลาย ซึ่งเป็นส่วนสำคัญในการดูแลสุขภาพทั้งกายและใจ ฝันสร้างบ้านหลังใหญ่ หรือสร้างบ้านใหม่ 2 หลัง การฝันว่าสร้างบ้านใหม่ 2 หลัง เป็นการสะท้อนถึงความหวังและความตั้งใจในชีวิตที่กำลังจะเริ่มต้นใหม่ การสร้างบ้านถือเป็นสัญลักษณ์ของการวางรากฐานที่มั่นคงและการเริ่มต้นสิ่งใหม่ในชีวิต ฝันถึงการสร้างบ้านใหม่ 2 หลังอาจสะท้อนถึงความต้องการที่จะมีความสำเร็จในหลายๆ ด้าน ทั้งการงาน การเงิน หรือแม้แต่ความสัมพันธ์ ดวงการงาน หลังในฝันอาจสะท้อนถึงการเริ่มต้นใหม่ในอาชีพหรือการงานของคุณ […]

ทำนายฝัน/ตีเลข