5 อันตรายจากการใช้มือถือในที่มืดนานๆ ปิดไฟเล่นโทรศัพท์ ตาบอด ?

5 อันตรายจากการใช้มือถือในที่มืดนานๆ ปิดไฟเล่นโทรศัพท์ ตาบอด ?

โดย heng99 -
5 อันตรายจากการใช้มือถือในที่มืดนานๆ ปิดไฟเล่นโทรศัพท์ ตาบอด ?
heng99

5 อันตรายจากการใช้มือถือในที่มืดนานๆ

5 อันตรายจากการใช้มือถือในที่มืดนานๆ

 

ไม่ว่าจะวัยเด็ก วัยรุ่น วัยทำงาน หรือแม้กระทั่งวัยสูงอายุ ตอนนี้คงปฏิเสธไม่ได้ว่าหลายคนคงจะมีสมาร์ทโฟนกันคนละอย่างน้อย 1 เครื่อง หรือใครอาจจะมีเป็นแท็บเล็ต หรือคอมพิวเตอร์โน๊ตบุ๊คไปเลย แต่อาการเสพติดโลกออนไลน์ ทำให้เราใช้สมาร์ทโฟนไม่ใช่แค่เพียงพูดคุยผ่านเสียงกันอีกต่อไป

เมื่อเราต้องพิมพ์ ต้องจ้อง ต้องเลื่อนดูภาพไปมาตลอดเวลา แม้กระทั่งเวลาก่อนนอนบนเตียง ทำให้ภาพการเล่นมือถือในห้องนอนเป็นภาพที่คุ้นตา แต่หากเราขี้เกียจถึงขนาดปิดไฟแล้วก็ยังคงนอนเล่นมือถืออยู่ต่อไปอีกสักพัก นานเข้า บ่อยเข้า จะส่งผลเสียอะไรต่อสุขภาพตาของเราบ้าง เลขเด็ดออนไลน์ จะมาเตือนให้ฟังกัน

 

อันตรายจากการใช้มือถือในที่มืดนานๆ

1. เสี่ยงต่ออาการแสบตา ตาแห้ง น้ำตาไหล

2. ปวดกระบอกตา ปวดศีรษะ

3. สายตาไม่ชัด พร่ามัว หรือสายตาสั้นมากขึ้นอย่างรวดเร็ว

4. มีโอกาสเป็นโรคต้อหิน

5. เส้นประสาทตาถูกทำลาย จนการมองเห็นพร่ามัวมากขึ้น

6. อาจมีความเสี่ยงที่จะตาบอดได้ด้วย (แต่ไม่ได้เป็นมะเร็งที่ตา)

 

วิธีหลีกเลี่ยงจากอันตรายของการใช้สมาร์ทโฟนในที่มืด

1. นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ 6-8 ชั่วโมง

2. ดื่มน้ำบ่อยๆ เพิ่มความชุ่มชื่นในตา หรือหากท่านใดตาแห้งมากๆ หรือใส่คอนแทคเลนส์ ควรใช้น้ำตาเทียมเมื่อมีอาการตาแห้ง

3. ควรเปิดไฟในห้องให้มีความสว่างเพียงพอ

4. ไม่ควรนอนหงายเล่นสมาร์ทโฟน เพราะหน้าจอจะไม่ได้รับแสงสว่างจากโคมไฟบนเพดาน แม้กระทั่งนอนตะแคงก็อาจทำให้ดวงตาต้องเพ่งจ้องที่หน้าจอหนักกว่าปกติเหมือนกัน

5. ไม่ควรจ้องหน้าจอโทรศัพท์นานจนเกินไป ควรมีการพักสายตาบ้าง ทุกๆ 20-30 นาที

 

5 อันตรายจากการใช้มือถือในที่มืดนานๆ

ดวงตาของเรามีแค่คู่เดียว อย่าใช้งานหนักจนลืมให้ความสำคัญกันนะคะ เพราะหากดวงตามีปัญหาขึ้นมา เราจะต้องมานั่งเสียใจว่าทำไมตอนนั้นถึงทำอย่างนี้ รู้งี้ไม่ทำดีกว่า ถึงตอนนั้น็อาจจะสายไปแล้วก็ได้นะ

 

ติดตามอ่านความเชื่อ และคำทำนายแม่นๆแบบนี้ได้ใหม่ที่ www.lekdedonline.com

เลขเด็ดออนไลน์ ตรวจผลหวยรัฐบาล หวยลาว หวยฮานอย หวยมาเลย์ แนวทางหวย รวบรวมทุกอย่างครบจบในเว็บเดียวเพื่อความสะดวกสบาย และยังมี วิธีการขอหวย สถานที่ขอหวยที่ศักดิ์สิทธิ์ในประเทศไทยรวบรวมมให้ผู้ที่สนใจได้เข้ามาอ่านศึกษากันอย่างครบครัน แนวทางที่ทางเว็บเรานำมาแบ่งปันให้คนรักหวยได้ชม.

*** ดวงรายวัน เลขเด็ดมงคล เลขมงคล เลขเสี่ยงทาย ดูดวงจากตัวเลข ทำนายฝัน ***

ต้องที่นี่ >>> เลขเด็ดออนไลน์ <<<

ขอบคุณข้อมูล : sanook.com

ภาพจาก : Pixabay / Matichon

บทความแนะนำ

เรื่องน่าสนใจ

ต้นไม้ ประจำ7วันเกิด หาซื้อมาปลูก ดอกไม้ประจำวัน ทั้ง 7 เสริมโชคลาภ เงินทองไม่ขาด !!

ต้นไม้ ประจำ7วันเกิด หาซื้อมาปลูก ดอกไม้ประจำวัน ทั้ง 7 เสริมโชคลาภ เงินทองไม่ขาด !!

ต้นไม้ ประจำ7วันเกิด สมัยโบราณมีความเชื่อกันว่า ในแต่ละวันจะมีต้นไม้และดอกไม้ประจำวัน ซึ่งความเชื่อนี้ว่ากันว่าหากใครที่ปลูกต้นไม้หรือดอกไม้ประจำวันเกิด แล้วต้นไม้หรือดอกไม้เจริญเติบโตได้ดี ชีวิตก็จะก้าวหน้า ร่างกายแข็งแรง ถ้าออกดอกเบ่งบาน และจะมีความสุข ความสมหวังเสมอ ตรงกันข้าม หากดอกไม้หรือต้นไม้เกิดเหี่ยวเฉาลงก็จะเป็นลางเตือนเจ้าของต้นไม้ ดอกไม้ได้เหมือนกัน เรามาดูกันว่าดอกไม้หรือต้นไม้ตามวันเกิดทั้ง 7 วันมีอะไรกันบ้าง ต้นไม้ ประจำ7วันเกิด หาซื้อมาปลูก เสริมโชคลาภ เงินทองไม่ขาด คนที่เกิดวันอาทิตย์ ต้นไม้ประจำวันเกิดเป็น ต้นพวงแสด ต้นพุทธรักษา ต้นธรรมรักษา และต้นเยอร์บีร่าที่มีดอกสีส้ม ส่วนดอกไม้ประจำวันเกิดเป็นดอกกุหลาบสีส้ม จะถูกโฉลกกับคนที่เกิดวันอาทิตย์ ผู้มีนิสัยทะเยอทะยานและกระตือรือร้น ดอกไม้อีกชนิดสำหรับผู้เกิดวันนี้คือ ดอกทานตะวัน อันเป็นสัญลักษณ์คู่กับพระอาทิตย์เสมอ บอกถึงตัวคุณที่เชื่อมั่น หัวสูง ถือตัว และหยิ่งในศักดิ์ศรี     คนที่เกิดวันจันทร์ ต้นไม้ประจำวันเกิดของคุณคือ ต้นมะลิ ต้นแก้ว ต้นพุด ต้นจำปี ยิ่งถ้าปลูกแล้วออกดอกหอม เธอจะยิ่งโชคดี ดอกไม้ประจำวันเกิดคือดอกมะลิขาวสะอาด หมายถึงตัวคุณที่มีความนุ่มนวลอ่อนโยน เรียบร้อย ส่วนดอกไม้อีกชิดคือ ดอกกุหลาบขาว หมายถึงความรักที่อ่อนโยนและไม่ต้องการสิ่งใดตอบแทนเพราะคนวันจันทร์มักอ่อนไหวง่าย โรแมนติก […]

วิธีการขอหวย
ลูกปัดโบราณกับความเชื่อ

ลูกปัดโบราณกับความเชื่อ

ลูกปัดโบราณกับความเชื่อ   วันนี้ ทางเลขเด็ดออนไลน์ ได้นำเรื่องราวความเชื่อของ “ลูกปัดโบราณ” มาฝากกัน คนสมัยก่อนนิยมนำลูกปัดซึ่งทำจากหินที่มีค่าสีต่าง ๆ มากลึงเจาะเป็นรู สำหรับร้อยเป็นเครื่องประดับสวมคอ และสวมข้อมือไว้ป้องกันอันตรายต่าง ๆ ลูกปัดทวารวดีมี ๑๙ สี ดังนี้   ๑. ทวารวดีแท้ ดีที่สุด เป็นของสูงหาได้ยาก สีออกน้ำตาล เนื้อละเอียดสวยมาก ป้องกันปืน ดาบ แหลน หลาว ธนู หน้าไม้ ๒. ทวาหัวดำท้ายดำกลางขาว ป้องกันได้เช่นเดียวกับทวาแท้ ๓. ทวาลูกยอ มีสายเหมือนลูกยอ ใช้สำหรับฝนต้มกับลูกยอเป็นยารักษาโรค ๔. ทวาหัวเทียน หัวดำ จะทำให้เกิดไหวพริบปฏิภาณเฉลียวฉลาดหลักแหลม ๕. อำพันทอง อยู่ยงคงกระพัน กันโรคนิ่ว หมากัดไม่เข้า เงินทองไหลมา เหมาะป้องกันสามีเจ้าชู้ ๖. น้ำเงินเนื้อกษัตริย์ มีอำนาจวาสนา ส่งเสริมวาสนาให้สูงขึ้น นำโชค ๗. หยก […]

วิธีการขอหวย
วิธีสร้างเสน่ห์จากน้ำหอม ตามความเชื่อคนโบราณ

วิธีสร้างเสน่ห์จากน้ำหอม ตามความเชื่อคนโบราณ

วิธีสร้างเสน่ห์จากน้ำหอม ตามความเชื่อคนโบราณ   วันนี้ ทางเลขเด็ดออนไลน์ ได้นำเรื่องราวความเชื่อโบราณ มาให้อ่านกัน สมัยโบราณน้ำอบน้ำปรุง คือ หนึ่งสิ่งที่คุณตาคุณยายใช้ในการสร้างเสน่ห์ตนเอง ให้หนุ่มน้อยหนุ่มใหญ่สมัยก่อนหลงใหล ความเชื่อคนโบราณเชื่อว่าการใช้เครื่องหอมหลากหลายชนิดปรุงรวมกัน เรียกว่าน้ำปรุง การใช้น้ำหอมบริเวณใดบริเวณหนึ่งบนร่างกาย จะทำให้ชายหนุ่มที่ตนหลงรักอยู่ในภวังค์ดั่งต้องมนต์เสน่หา ไปดูความเชื่อเรื่องวิธีสร้างเสน่ห์จากน้ำปรุงหรือน้ำหอมกัน   คนโบราณสมัยก่อนมีการทดสอบน้ำอบน้ำปรุง และเครื่องหอมโดยวิธีการแต้ม น้ำปรุงบนผิวหนังที่อ่อนนุ่มตนเอง เพราะเชื่อว่าการไหลเวียนโลหิตจะส่งผลให้กลิ่นน้ำปรุงหอมฟุ้งกระจายออกไป โดยกลิ่นหอมจะคงทนนานประมาณธูปหนึ่งดอกจัดว่าคือน้ำหอมที่มีกลิ่นจาง กลิ่นหอมที่คงทนนานประมาณสี่ชั่วยาม เทียบได้กับประมาณสองชั่วโมงจัดว่าคือกลิ่นน้ำหอมปานกลาง กลิ่นหอมที่คงทนนานทั้งวันจัดว่าคือกลิ่นน้ำหอมเข้มข้น สมัยโบราณพืชที่คนสมัยก่อนนำมาปรุงเป็นน้ำปรุง คือ ใบเนียมนำมาดองเหล้าส่งผลให้มีกลิ่นคล้ายกับใบเตยจัดว่าคือกลิ่นน้ำหอมเข้มข้นเพราะกลิ่นหอมจะติดหอมนาน นอกจากใบเนียมแล้วยังมีดอกลำเจียก เมื่อนำมาปรุงเป็นน้ำปรุงแล้วกลิ่นจะหอมฉุนนาน ดอกจำปา ดอกเขี้ยวกระแต ดอกชมนาด ดอกโมกดอกจันทร์กระพ้อ คือดอกไม้ที่คนโบราณสมัยก่อนนำมาปรุงเช่นกัน   เรื่องวิธีสร้างเสน่ห์จากน้ำปรุงหรือน้ำหอมคนโบราณเองสอนลูกหลานสาวไว้ว่า การหยดลงจดหมายก่อนพับใส่ซอง และหยดลงเทียนไขก่อนจุดจะทำให้ผู้ที่รับกลิ่นหลงใหลเสน่ห์ตนเอง และการหยดน้ำปรุงควรหยดบนผิวหนังที่อ่อนนุ่ม เพราะการไหลเวียนโลหิตเร่งความหอมส่งกลิ่นโดยชีพจรเพราะจังหวะที่ชีพจรเต้นจะเร่งให้น้ำหอมฟุ้งกระจายออกไป คนโบราณยังแนะนำลูกหลานที่เริ่มแตกเนื้อสาวว่าการหยดน้ำปรุงในข้อมือ ซอกคอ ใต้ติ่งหู ร่องอก ขมับทั้งสองข้างจะสร้างเสน่ห์ให้คนรอบข้างหลงใหลโดยเฉพาะชายหนุ่มที่มาชอบตนเอง   ธรรมชาติบ้านเมืองไทยคือเมืองร้อนระหว่างวันย่อมมีเหงื่อไหลไคลย้อย หญิงสาวบางคนส่งกลิ่นกายที่ไม่พึงประสงค์ ฉะนั้นจึงเริ่มมีการปรุงเครื่องหอมมาใช้ สาว ๆ รุ่นใหม่เปลี่ยนจากวิธีการหยดมาเป็นการฉีดบาง แล้วคุณล่ะชอบฉีดน้ำหอมกลิ่นอะไรอย่าลืมฉีดบริเวณที่แนะนำจะสร้างเสน่ห์จากน้ำหอมที่คนโบราณสอนไว้   […]

วิธีการขอหวย
พฤติกรรมแปลกๆ แต่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ ห้ามพลาด !!

พฤติกรรมแปลกๆ แต่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ ห้ามพลาด !!

พฤติกรรมแปลกๆ แต่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ   วันนี้ เลขเด็ดออนไลน์ จะพาไปรู้จักกับพฤติกรรมแปลกๆที่ใครหลายๆคน เผลอทำ หรือ อาจจะทำโดยไม่รู้ตัว แต่มีประโยชน์ต่อสุขภาพของเรามากกว่าที่คิดนะ   1. ฉี่ตอนอาบน้ำช่วยดับกลิ่นเท้า มันอาจจะดูไม่เหมาะที่เราจะพูดบอกใครๆ ว่าเราฉี่ตอนอาบน้ำ แต่นักวิจัยพบว่าคนเกือบ 75% เคยฉี่ตอนอาบน้ำ ซึ่งจริงๆ แล้วไม่มีอะไรที่ต้องอายเลย เพราะฉี่ของเรานั้นมี กรด และ แอมโมเนีย ที่ช่วยป้องกันการติดเชื้อราที่นิ้วเท้า และ ช่วยดับกลิ่นเท้าของเราได้ ใครที่มีกลิ่นเท้าแรง หรือ เป็นเชื้อราที่นิ้วเท้าบ่อยๆลองใช้วิธีนี้ดู   2. การบ้วนน้ำลายทำให้หายใจสะดวกขึ้น การบ้วนน้ำลายนั้นเป็นพฤติกรรมที่ดูไม่สุภาพอย่างยิ่ง โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าทำในที่สาธารณะ อย่างไรก็ตามเมื่อเราออกกำลังกายแล้วรู้สึกเหนื่อย หายใจไม่ทัน การบ้วนน้ำลายอาจช่วยให้เราหายใจได้ง่ายขึ้น เพราะตอนเราออกกำลังกายเรามักจะหายใจทางปากช่วย และ สิ่งนี้ทำให้เกิดน้ำลายมากขึ้น ทำให้รบกวนการหายใจของเราได้ ดังนั้นจึงจำเป็นต้องบ้วนน้ำลายทิ้ง เพื่อกำจัดเมือกและน้ำลายที่ผลิตมากเกินไป เพื่อช่วยให้เราหายใจทางปากได้ง่ายขึ้น   3. การผายลมช่วยลดอาการท้องอืด เราอาจจะไม่ทราบว่าร่างกายของเราจะปล่อยก๊าซออกมาประมาณ 14 ครั้งต่อวัน โดยที่เราไม่รู้ตัว และประมาณ 3-5 ครั้งระหว่างที่เรานอนหลับ […]

วิธีการขอหวย