5 อันตรายจากการใช้มือถือในที่มืดนานๆ ปิดไฟเล่นโทรศัพท์ ตาบอด ?

5 อันตรายจากการใช้มือถือในที่มืดนานๆ ปิดไฟเล่นโทรศัพท์ ตาบอด ?

โดย heng99 -
5 อันตรายจากการใช้มือถือในที่มืดนานๆ ปิดไฟเล่นโทรศัพท์ ตาบอด ?
heng99

5 อันตรายจากการใช้มือถือในที่มืดนานๆ

5 อันตรายจากการใช้มือถือในที่มืดนานๆ

 

ไม่ว่าจะวัยเด็ก วัยรุ่น วัยทำงาน หรือแม้กระทั่งวัยสูงอายุ ตอนนี้คงปฏิเสธไม่ได้ว่าหลายคนคงจะมีสมาร์ทโฟนกันคนละอย่างน้อย 1 เครื่อง หรือใครอาจจะมีเป็นแท็บเล็ต หรือคอมพิวเตอร์โน๊ตบุ๊คไปเลย แต่อาการเสพติดโลกออนไลน์ ทำให้เราใช้สมาร์ทโฟนไม่ใช่แค่เพียงพูดคุยผ่านเสียงกันอีกต่อไป

เมื่อเราต้องพิมพ์ ต้องจ้อง ต้องเลื่อนดูภาพไปมาตลอดเวลา แม้กระทั่งเวลาก่อนนอนบนเตียง ทำให้ภาพการเล่นมือถือในห้องนอนเป็นภาพที่คุ้นตา แต่หากเราขี้เกียจถึงขนาดปิดไฟแล้วก็ยังคงนอนเล่นมือถืออยู่ต่อไปอีกสักพัก นานเข้า บ่อยเข้า จะส่งผลเสียอะไรต่อสุขภาพตาของเราบ้าง เลขเด็ดออนไลน์ จะมาเตือนให้ฟังกัน

 

อันตรายจากการใช้มือถือในที่มืดนานๆ

1. เสี่ยงต่ออาการแสบตา ตาแห้ง น้ำตาไหล

2. ปวดกระบอกตา ปวดศีรษะ

3. สายตาไม่ชัด พร่ามัว หรือสายตาสั้นมากขึ้นอย่างรวดเร็ว

4. มีโอกาสเป็นโรคต้อหิน

5. เส้นประสาทตาถูกทำลาย จนการมองเห็นพร่ามัวมากขึ้น

6. อาจมีความเสี่ยงที่จะตาบอดได้ด้วย (แต่ไม่ได้เป็นมะเร็งที่ตา)

 

วิธีหลีกเลี่ยงจากอันตรายของการใช้สมาร์ทโฟนในที่มืด

1. นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ 6-8 ชั่วโมง

2. ดื่มน้ำบ่อยๆ เพิ่มความชุ่มชื่นในตา หรือหากท่านใดตาแห้งมากๆ หรือใส่คอนแทคเลนส์ ควรใช้น้ำตาเทียมเมื่อมีอาการตาแห้ง

3. ควรเปิดไฟในห้องให้มีความสว่างเพียงพอ

4. ไม่ควรนอนหงายเล่นสมาร์ทโฟน เพราะหน้าจอจะไม่ได้รับแสงสว่างจากโคมไฟบนเพดาน แม้กระทั่งนอนตะแคงก็อาจทำให้ดวงตาต้องเพ่งจ้องที่หน้าจอหนักกว่าปกติเหมือนกัน

5. ไม่ควรจ้องหน้าจอโทรศัพท์นานจนเกินไป ควรมีการพักสายตาบ้าง ทุกๆ 20-30 นาที

 

5 อันตรายจากการใช้มือถือในที่มืดนานๆ

ดวงตาของเรามีแค่คู่เดียว อย่าใช้งานหนักจนลืมให้ความสำคัญกันนะคะ เพราะหากดวงตามีปัญหาขึ้นมา เราจะต้องมานั่งเสียใจว่าทำไมตอนนั้นถึงทำอย่างนี้ รู้งี้ไม่ทำดีกว่า ถึงตอนนั้น็อาจจะสายไปแล้วก็ได้นะ

 

ติดตามอ่านความเชื่อ และคำทำนายแม่นๆแบบนี้ได้ใหม่ที่ www.lekdedonline.com

เลขเด็ดออนไลน์ ตรวจผลหวยรัฐบาล หวยลาว หวยฮานอย หวยมาเลย์ แนวทางหวย รวบรวมทุกอย่างครบจบในเว็บเดียวเพื่อความสะดวกสบาย และยังมี วิธีการขอหวย สถานที่ขอหวยที่ศักดิ์สิทธิ์ในประเทศไทยรวบรวมมให้ผู้ที่สนใจได้เข้ามาอ่านศึกษากันอย่างครบครัน แนวทางที่ทางเว็บเรานำมาแบ่งปันให้คนรักหวยได้ชม.

*** ดวงรายวัน เลขเด็ดมงคล เลขมงคล เลขเสี่ยงทาย ดูดวงจากตัวเลข ทำนายฝัน ***

ต้องที่นี่ >>> เลขเด็ดออนไลน์ <<<

ขอบคุณข้อมูล : sanook.com

ภาพจาก : Pixabay / Matichon

บทความแนะนำ

เรื่องน่าสนใจ

ดิน น้ำ ลม ไฟ คนเกิดธาตุไหน ดวงความรักดี มีเสน่ห์ที่สุด

ดิน น้ำ ลม ไฟ คนเกิดธาตุไหน ดวงความรักดี มีเสน่ห์ที่สุด

ดิน น้ำ ลม ไฟ คนเกิดธาตุไหน ดวงความรักดี มีเสน่ห์ที่สุด   บทความนี้  เลขเด็ดออนไลน์  จะพาเพื่อนๆไปเปิดคำทำนายนิสัยจากธาตุเกิด ดิน น้ำ ลมไฟ ที่เขาบอกกันมาว่า แม่นมาก สำหรับใครที่อยากดู แต่ไม่รู้ว่าตัวเองอยู่ธาตุเกิดไหนกันแน่ ไม่ต้องเป็นกังวลไปนะคะ เราได้ระบุให้เพื่อนๆแล้ว เพียงแค่รู้ว่าตัวเองเกิดราศีไหน ก็รู้แล้วว่า อยู่ธาตุเกิดอะไร ไปดูกันดีกว่า คนธาตุเกิดไหน มีเสน่ห์มากที่สุด..   ธาตุไฟ ได้แก่ ราศีเมษ ราศีสิงห์ และราศีธนู ไฟเปรียบเสมือนความร้อนแรงที่แฝงไปด้วยหลากหลายอารมณ์ ผู้ที่เกิดในธาตุไฟนั้น จะเป็นคนรู้ทันคน มีความเชื่อมั่นในตัวเองสูง เป็นคนมั่นคงทางอารมณ์ เป็นนักคิดสร้างสรรค์ มีความเป็นผู้นำ ชอบเข้าสังคม มีจิตใจเอื้อเฟื้อเผื่อแผ่ต่อผู้อื่น ชอบช่วยเหลือผู้อื่น และที่สำคัญคนธาตุไฟนั้นเป็นคนที่มีเสน่ห์ดึงดูดใจต่อเพศตรงข้ามได้เป็นอย่างมากเพราะคนธาตุไฟจะมีความเข้าอกเข้าใจผู้อื่นได้เป็นอย่ างดี แถมยังมีอารมณ์ขันและกล้าเผชิญหน้ากับสิ่งที่คนธาตุไฟไม่เคยเจอ ชอบที่จะมีการเปลี่ยนแปลงอะไรใหม่ๆอยู่เสมอ สำหรับข้อเสียของชาวราศีธาตุไฟ คือ การที่ชาวราศีธาตุไฟเป็นคนที่มุ่งมั่นเกินไปจึงทำให้ละเลยในเรื่องของสุขภาพจนล้มเจ็บอยู่บ่อยครั้ง อีกทั้งยังเป็นคนที่ค่อยข้าง เผด็จการชอบที่จะควบคุมให้ผู้อื่นคิดอย่างที่ตนเองต้องการ บางครั้งก็วู่วาม ใจร้อน ก้าวร้าวอย่ างไม่มีเหตุผล […]

วิธีการขอหวย
6 วิธีเร่งประจำเดือนให้มาเร็วแบบธรรมชาติ ปลอดภัย ไม่น่ากลัว !!

6 วิธีเร่งประจำเดือนให้มาเร็วแบบธรรมชาติ ปลอดภัย ไม่น่ากลัว !!

6 วิธีเร่งประจำเดือนให้มาเร็วแบบธรรมชาติ ปลอดภัย   ประจำเดือน ถือเป็นเรื่องสำคัญของผู้หญิงทุกคน เพราะเป็นภาวะที่ร่างกายขับเลือดเสียซึ่งต้องมีเป็นประจำทุกเดือนอยู่แล้ว แต่หากเดือนไหนขาดหายไปหรือมาช้ากว่ากำหนด วันนี้ เลขเด็ดออนไลน์ มีเคล็ดลับที่จะช่วยให้สาวๆ เร่งประจำเดือนให้มาเร็วขึ้นด้วยวิธีแบบธรรมชาติ ปลอดภัยต่อร่างกาย โดยไม่ต้องใช้ยาเร่งประจำเดือน     1. ออกกำลังกาย การออกกำลังกายนั้นเป็นสิ่งที่มีประโยชน์ต่อร่างกายหลายอย่าง เพราะนอกจากจะทำให้ร่างกายแข็งแรงและระบบไหลเวียนโลหิตดีขึ้น ยังช่วยเร่งประจำเดือนให้มาเร็วขึ้นอีกด้วย และหากคุณกำลังเป็นประจำเดือนการออกกำลังเบาๆ ก็ยังช่วยลดอาการปวด บวมเกร็งจได้เป็นอย่างดี 2. ลดความเครียด ควรหลีกเลี่ยงการทำให้ตัวเองเครียด เพราะความเครียดนั้นอาจส่งผลกระทบต่อฮอร์โมนในร่างกายได้ ซึ่งมีส่วนที่ทำให้ประจำเดือนของคุณมาช้ากว่าปกติ ดังนั้นการทำให้ตัวเองผ่อนคลายจึงสำคัญ และควรนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอด้วย     3. แช่น้ำอุ่น เรียกได้ว่าเป็นวิธีที่สาวๆ หลายคนให้ความนิยม โดยเฉพาะผู้หญิงญี่ปุ่นที่จะแช่น้ำร้อนเพื่อทำให้อุณหภูมิในร่างกายสูงขึ้น ผ่อนคลายกล้ามเนื้อหน้าท้อง ช่วยให้หลอดเลือดขยายตัวและเพิ่มการไหลเวียนโลหิตได้ดี ช่วยให้ประจำเดือนของสาวๆ มาเร็วขึ้น 4. ดื่มชาสมุนไพร เพราะในสมุนไพรหลายชนิดมีส่วนช่วยทำให้ประจำเดือนของสาวๆ มาเร็วขึ้น เนื่องจากมีสรรพคุณที่ช่วยเรื่องระบบไหลเวียนโลหิต ทั้งยังเป็นน้ำอุ่นๆ ที่ช่วยให้รู้สึกผ่อนคลายนั่นเอง     5. อยู่กับผู้หญิงคนอื่น การที่อยู่ใกล้กับผู้หญิงคนอื่นๆ ทางวิทยาศาสตร์บอกว่าฮอร์โมนเหล่านั้นจะส่งถึงกันได้ ทำให้สาวๆ หลายคนที่อยู่ใกล้กัน […]

วิธีการขอหวย
กินสมองลิง แล้วจะสุขภาพดี จริงหรือ !!

กินสมองลิง แล้วจะสุขภาพดี จริงหรือ !!

กินสมองลิง แล้วจะสุขภาพดี จริงหรือ !!   บทความนี้ เลขเด็ดออนไลน์ นำสาระความรู้มาฝากกัน สืบเนื่องจากคติความเชื่อคนโบราณเชื่อว่า ใครกินสมองลิงแล้วจะมีความฉลาด ว่องไว สุขภาพดี คนป่วยเดินไม่ได้จะกลับฟื้นเดินได้ จริงไหม..   ความรู้สึกโหดร้ายสำหรับการเจาะโต๊ะอาหารให้มีรูกลมๆ ขนาดใกล้เคียงกับหัวลิง แล้วจับลิงที่โกนขนหัวนั่งผูกไว้ใต้โต๊ะ ผูกปากและมือเท้า ให้หัวโผล่หัวขึ้นระดับเหนือ คิ้วใช้มีดคมกริบ ปาดรอบกะโหลก แล้วเปิดกะโหลกออก จนสมองโผล่ออกมาต้องรีบตักทานทันที ก่อนสมองจะหดตัวลง ใครชอบใส่รสอะไรปรุงกันตามใจชอบ   กระทำเช่นนี้ คือการทารุณสัตว์อย่างหนึ่ง ซึ่งคติความเชื่อคนโบราณว่าบาปหนัก แต่คนจีนบางกลุ่มเชื่อว่าการทานสมองลิงจะทำให้ฉลาดคล่องแคล่ว ว่องไวเหมือนลิงเท่านั้น ไม่มีความเชื่อเช่นนี้สั่งสอนลูกหลานสมองลิงยังมีความเข้มข้นโคเลสเตอรอลสูงมาก นอกจากนี้เนื้อสมองลิงร่างกายคนยังดูดซึมไม่ดีและไม่ต้องการสารอาหารจากสมองลิงด้วย คนโบราณไม่เคยสอนแต่กลุ่มคนที่ชอบเปิบพิสดารกลุ่มน้อยลือกันไปเอง ในเวลาเดียวกันนักโภชนาการไม่แนะนำให้ผู้ที่ทุกข์ทรมานจากความดันโลหิตสูงหรือ มีน้ำหนักเกิน   กินสมองลิง ฉะนั้นสมองลิงไม่ก่อประโยชน์ต่อร่างกายคนเลย แต่ยังก่อให้เกิดอันตรายร้ายแรงต่อร่างกายด้วยซ้ำ และควรระวังโรคติดต่อสายพันธุ์ใหม่ซึ่งอาจระบาดในมวลมนุษย์ ใครที่ฆ่าสัตว์ด้วยวิธีทรมาน ความเชื่อชาวพุทธว่าผลกรรมจะส่งผลให้อายุสั้น ต้องใช้กรรมหนัก     ติดตามอ่านความเชื่อ และคำทำนายแม่นๆแบบนี้ได้ใหม่ที่ www.lekdedonline.com เลขเด็ดออนไลน์ ตรวจผลหวยรัฐบาล หวยลาว หวยฮานอย หวยมาเลย์ แนวทางหวย […]

วิธีการขอหวย
ความเชื่อโบราณ ห้ามเล่นของมีคมเวลากลางคืน

ความเชื่อโบราณ ห้ามเล่นของมีคมเวลากลางคืน

ความเชื่อโบราณ ห้ามเล่นของมีคมเวลากลางคืน   วันนี้ ทางเลขเด็ดออนไลน์ ได้นำเรื่องราวความเชื่อตั้งแต่โบราณ มาให้ได้อ่านกัน เป็นคำพูดที่ผู้ใหญ่บอกต่อๆ กันมาว่า ไม่ให้เล่นของมีคม ตอนกลางคืน เช่น ดาบ มีด ขวาน เป็นต้น เพราะอาจโดน บาดหรือแทงได้ ตอนกลางคืนมันมืดเราจะมองเห็นสิ่ง ต่างๆรอบข้างไม่ค่อยชัด หรือเล่นๆ กันอยู่ อาจพลาดพลั้ง ไปแทงผู้อื่นได้ ที่เรียกกันว่า “ผีผลัก”   แต่ที่จริงแล้ว.. ในสมัยก่อนเวลากลางคืนไม่มีไฟฟ้าเหมือนปัจจุบัน พอตะวันตกดินแสงสว่างส่วนมากจึงมาจากกองไฟ ซึ่งไม่สว่างเท่าที่ควร หากเล่นของมีคมแล้วพลาดไปเหยียบอะไรบนพื้น เข้า อาจจะทำให้หลุดมือไปทิ่มแทงคนอื่นได้โดยง่าย     สรุป : ทุกอย่างที่คนโบราณได้พยายามตักเตือน ล้วนแฝงด้วยกุสโลบาย ทำให้เราเชื่อ แต่ก็ล้วนแล้ว เป็นสิ่งที่เป็นประโยชน์ ทำให้เกิดความไม่ประมาท ให้ปลอดภัยแก่ชีวิตเรา ดังนั้นเชื่อไว้ก็ไม่เสียหายเลยนะ       ติดตามอ่านความเชื่อ และคำทำนายแม่นๆแบบนี้ได้ใหม่ที่ www.lekdedonline.com เลขเด็ดออนไลน์ ตรวจผลหวยรัฐบาล หวยลาว หวยฮานอย […]

วิธีการขอหวย