5 อันตรายจากการใช้มือถือในที่มืดนานๆ ปิดไฟเล่นโทรศัพท์ ตาบอด ?

โดย heng99 -
heng99

5 อันตรายจากการใช้มือถือในที่มืดนานๆ

5 อันตรายจากการใช้มือถือในที่มืดนานๆ

 

ไม่ว่าจะวัยเด็ก วัยรุ่น วัยทำงาน หรือแม้กระทั่งวัยสูงอายุ ตอนนี้คงปฏิเสธไม่ได้ว่าหลายคนคงจะมีสมาร์ทโฟนกันคนละอย่างน้อย 1 เครื่อง หรือใครอาจจะมีเป็นแท็บเล็ต หรือคอมพิวเตอร์โน๊ตบุ๊คไปเลย แต่อาการเสพติดโลกออนไลน์ ทำให้เราใช้สมาร์ทโฟนไม่ใช่แค่เพียงพูดคุยผ่านเสียงกันอีกต่อไป

เมื่อเราต้องพิมพ์ ต้องจ้อง ต้องเลื่อนดูภาพไปมาตลอดเวลา แม้กระทั่งเวลาก่อนนอนบนเตียง ทำให้ภาพการเล่นมือถือในห้องนอนเป็นภาพที่คุ้นตา แต่หากเราขี้เกียจถึงขนาดปิดไฟแล้วก็ยังคงนอนเล่นมือถืออยู่ต่อไปอีกสักพัก นานเข้า บ่อยเข้า จะส่งผลเสียอะไรต่อสุขภาพตาของเราบ้าง เลขเด็ดออนไลน์ จะมาเตือนให้ฟังกัน

 

อันตรายจากการใช้มือถือในที่มืดนานๆ

1. เสี่ยงต่ออาการแสบตา ตาแห้ง น้ำตาไหล

2. ปวดกระบอกตา ปวดศีรษะ

3. สายตาไม่ชัด พร่ามัว หรือสายตาสั้นมากขึ้นอย่างรวดเร็ว

4. มีโอกาสเป็นโรคต้อหิน

5. เส้นประสาทตาถูกทำลาย จนการมองเห็นพร่ามัวมากขึ้น

6. อาจมีความเสี่ยงที่จะตาบอดได้ด้วย (แต่ไม่ได้เป็นมะเร็งที่ตา)

 

วิธีหลีกเลี่ยงจากอันตรายของการใช้สมาร์ทโฟนในที่มืด

1. นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ 6-8 ชั่วโมง

2. ดื่มน้ำบ่อยๆ เพิ่มความชุ่มชื่นในตา หรือหากท่านใดตาแห้งมากๆ หรือใส่คอนแทคเลนส์ ควรใช้น้ำตาเทียมเมื่อมีอาการตาแห้ง

3. ควรเปิดไฟในห้องให้มีความสว่างเพียงพอ

4. ไม่ควรนอนหงายเล่นสมาร์ทโฟน เพราะหน้าจอจะไม่ได้รับแสงสว่างจากโคมไฟบนเพดาน แม้กระทั่งนอนตะแคงก็อาจทำให้ดวงตาต้องเพ่งจ้องที่หน้าจอหนักกว่าปกติเหมือนกัน

5. ไม่ควรจ้องหน้าจอโทรศัพท์นานจนเกินไป ควรมีการพักสายตาบ้าง ทุกๆ 20-30 นาที

 

5 อันตรายจากการใช้มือถือในที่มืดนานๆ

ดวงตาของเรามีแค่คู่เดียว อย่าใช้งานหนักจนลืมให้ความสำคัญกันนะคะ เพราะหากดวงตามีปัญหาขึ้นมา เราจะต้องมานั่งเสียใจว่าทำไมตอนนั้นถึงทำอย่างนี้ รู้งี้ไม่ทำดีกว่า ถึงตอนนั้น็อาจจะสายไปแล้วก็ได้นะ

 

ติดตามอ่านความเชื่อ และคำทำนายแม่นๆแบบนี้ได้ใหม่ที่ www.lekdedonline.com

เลขเด็ดออนไลน์ ตรวจผลหวยรัฐบาล หวยลาว หวยฮานอย หวยมาเลย์ แนวทางหวย รวบรวมทุกอย่างครบจบในเว็บเดียวเพื่อความสะดวกสบาย และยังมี วิธีการขอหวย สถานที่ขอหวยที่ศักดิ์สิทธิ์ในประเทศไทยรวบรวมมให้ผู้ที่สนใจได้เข้ามาอ่านศึกษากันอย่างครบครัน แนวทางที่ทางเว็บเรานำมาแบ่งปันให้คนรักหวยได้ชม.

*** ดวงรายวัน เลขเด็ดมงคล เลขมงคล เลขเสี่ยงทาย ดูดวงจากตัวเลข ทำนายฝัน ***

ต้องที่นี่ >>> เลขเด็ดออนไลน์ <<<

ขอบคุณข้อมูล : sanook.com

ภาพจาก : Pixabay / Matichon

บทความแนะนำ

เรื่องน่าสนใจ

คนโบราณ ความเชื่อเรื่องนกส่งสาร

คนโบราณ ความเชื่อเรื่องนกส่งสาร

ความเชื่อเรื่องนกส่งสาร   บทความนี้ เลขเด็ดออนไลน์ จะนำเสนอให้ท่านได้ทราบเกี่ยวกับ ความเชื่อเรื่องนกส่งสาร คนสมัยโบราณมีความเชื่อเกี่ยวกับเรื่องความตายมาช้านาน โดยเฉพาะความเชื่อเกี่ยวกับเหตุ หรือ ลางสังหารที่สื่อว่าความตายกำลังจะมาถึงนั้นมีมากมายหลายอย่าง ถ้านกบินเข้าบ้านแปลว่ามีข่าวมาถึง ถ้ามันบินวนหาทางออกไม่ได้ข่าวนั้นจะเกี่ยวกับความตาย นอกจากนี้ยังมีความเชื่อว่า ถ้านกหัวขวานมาเจาะบ้านให้เตรียมรับข่าวร้ายได้เลย หากนกนางแอ่นสร้างรังในปล่องไฟตัวเรือดจะมาสร้างรังในเตียงของคุณ และถ้าเห็นนกนางแอ่นให้ขอพรก่อนที่มันจะบินลับตาไป     ติดตามอ่านความเชื่อ และคำทำนายแม่นๆแบบนี้ได้ใหม่ที่ www.lekdedonline.com เลขเด็ดออนไลน์ ตรวจผลหวยรัฐบาล หวยลาว หวยฮานอย หวยมาเลย์ แนวทางหวย รวบรวมทุกอย่างครบจบในเว็บเดียวเพื่อความสะดวกสบาย และยังมี วิธีการขอหวย สถานที่ขอหวยที่ศักดิ์สิทธิ์ในประเทศไทยรวบรวมมให้ผู้ที่สนใจได้เข้ามาอ่านศึกษากันอย่างครบครัน แนวทางที่ทางเว็บเรานำมาแบ่งปันให้คนรักหวยได้ชม. *** ดวงรายวัน เลขเด็ดมงคล เลขมงคล เลขเสี่ยงทาย ดูดวงจากตัวเลข ทำนายฝัน *** ต้องที่นี่ >>> เลขเด็ดออนไลน์ <<<     ที่มา : Forward Mail ภาพ : Pixabay บทความแนะนำ ประเพณีการเชิดสิงโต ประวัติและความเป็นมา ความเชื่อ และประเพณีก่อนเกี่ยวข้าว ความเชื่อเกี่ยวกับการใช้เกลือไล่ผี […]

วิธีการขอหวย
ฝันเห็นจับกุ้งเยอะมาก หมายถึงอะไร พร้อมเลขเด็ด เสริมความปัง เสี่ยงโชค

ฝันเห็นจับกุ้งเยอะมาก หมายถึงอะไร พร้อมเลขเด็ด เสริมความปัง เสี่ยงโชค

ความเชื่อเกี่ยวกับการ ฝันเห็นจับกุ้งเยอะมาก มีคำทำนายที่หลากหลายมีทั้งความหมายดีและไม่ดี ขึ้นอยู่กับลักษณะของความฝัน คนไทยจำนวนไม่น้อยจึงนิยมนำความฝันไปเชื่อมโยงกับความเชื่อเรื่องลางบอกเหตุการให้โชคลาภ รวมถึงตีความเป็นเลขเด็ดต่างๆตามความเชื่อส่วนบุคคล ทางเลขเด็ดออนไลน์ได้รวมข่าวสารเลขเด็ดที่ไหนเด็ดที่ไหนดัง ทางเว็บไซต์ของเราได้รวบรวมมาให้ท่านแล้วและได้มาพบกับบริการใหม่กับทางเว็บไซต์ เกมส์พนันออนไลน์ , เว็บพนันออนไลน์  ถูกต้องตามกฏหมายของคนไทย วันนี้เราได้รวบรวมความสุขมาให้คุณแล้ว สำหรับลูกค้าที่ชอบในการซื้อหวยออนไลน์ หรือ ล็อตเตอรี่ออนไลน์ ก็สามารถเข้าไปเลือกซื้อ เลือกชมที่เว็บไซต์ของ กองสลากพลัส, กองสลาก.com , หงส์ทอง.com , และ มังกรฟ้า ซึ่งเป็นเเหล่งซื้อขายหวยดิจิทัลที่ถูกต้องตามกฏหมายและราคาก็ได้ตามที่รัฐบาลตั้งไว้ ฝันเห็นจับกุ้งเยอะมาก ฝันเห็นกุ้งเยอะมาก จะทำนายได้ว่า คุณจะได้เจอกับความโชคดีแบบที่คาดไม่ถึง เพราะการฝันถึงกุ้งนั้นเป็นฝันที่มงคลมาก สิ่งที่คุณจะได้รับในเร็ว ๆ นี้ จะทำให้คุณมีความสุขเป็นอย่างมาก เป็นเรื่องดี ๆ ที่เข้ามาในชีวิตตอนที่คุณกำลังรู้สึกท้อแท้มาก ๆ ฝันเห็นกุ้งเยอะมาก สามารถทำนายได้ว่า ด้านการเงิน แม้ว่าการเงินของคุณยังไม่ได้เดือดร้อนหรือติดขัดมากนัก แต่คุณก็อาจจะต้องวางแผนเรื่องการใช้เงินเอาไว้บ้าง เพราะอนาคตก็เป็นสิ่งที่ไม่แน่นอน อย่าใช้เงินเพื่อซื้อสนองกิเลสของตัวเองอย่างเดียว การแบ่งเงินเพื่อเก็บไว้บ้างก็เป็นการซื้อความสุขให้กับอนาคตเหมือนกันนะ ด้านการงาน คุณจะสามารถทำงานที่ได้รับมอบหมายมาสำเร็จได้เป็นอย่างดี ได้รับคำชื่นชมจากหัวหน้าและเพื่อนร่วมงาน มีคนเห็นถึงความสามารถของคุณ และยอมรับคุณได้จากใจจริง แต่สิ่งที่คุณต้องระวังไว้ก็คือ การรับปากช่วยคนอื่นทำงาน หรือเอางานของคนอื่นมาทำ อาจจะมีเรื่องเกิดขึ้น และทำให้งานเสียหายได้ ซึ่งจะส่งผลถึงตัวคุณตรง ๆ ทางที่ดีช่วงนี้ควรรับผิดชอบแค่งานที่เกี่ยวข้องกับตัวเองจะดีที่สุด ด้านความรัก […]

ตำนาน/เรื่องลี้ลับ
ทำนายได้ว่า ลูกคุณมาจากไหน จะได้ลูกชาย หรือหญิงจากอาการแพ้ท้อง

ทำนายได้ว่า ลูกคุณมาจากไหน จะได้ลูกชาย หรือหญิงจากอาการแพ้ท้อง

ทำนายได้ว่า ลูกคุณมาจากไหน จะได้ลูกชาย หรือหญิงจากอาการแพ้ท้อง   บทความนี้ ทางเลขเด็ดออนไลน์ ได้นำเรื่องราวความเชื่อโบราณ มาฝากกัน อาการแพ้ท้อง คืออาการสำคัญแสดงสัญญาณว่าหญิงสาวเริ่มตั้งครรภ์แล้ว แต่ละคนจะแสดงออกต่างกันไป บางคนอยากกินอาหารหวาน บางคนอยากกินผลไม้รสเปรี้ยว ขณะที่บางคนอยากกินอาหารแปลก ๆ ซึ่งมีอาการอาเจียนพร้อมเสมอ คติความเชื่อคนโบราณทำนายได้ว่าหญิงคนไหนมีอาการแสดงแบบใด ลูกที่จะคลอดมาจากภพภูมิใด เพศอะไร        อยากกินผลไม้รสเปรี้ยว อาการยอดฮิตที่หญิงสาวส่วนใหญ่แสดงออกมา แล้วคนรอบข้างเดาได้ว่าจะตั้งครรภ์ แต่คติความเชื่อคนโบราณทำนายว่าลูกในท้องคือเดรัจฉานมากำเนิด  อยากกินอาหารหวาน ทำนายว่าบุตรในครรภ์คือเพศหญิง คนโบราณเชื่อว่าผู้หญิงมีอาการอ่อนหวาน ฉะนั้นหญิงตั้งครรภ์คนใดเริ่มอยากกินอาหารที่มีรสหวาน ทายได้ว่าเริ่มตั้งครรภ์แล้ว เตรียมรับลูกสาวได้ อยากกินมัจฉมังษา เนื้อสดคาว คัมภีร์พรหมจินดากล่าวว่า สัตว์นรกจะมาสัตว์นรกมาปฏิสนธิในครรภ์ เพราะสัตว์นรกจะกระหายเลือดสดคาว      อยากกินน้ำผึ้ง น้ำอ้อย โบราณว่าทารกในครรภ์จะมาจากสวรรค์ เพราะคนโบราณเชื่อว่าน้ำอ้อย น้ำผึ้งคือสิ่งที่สวรรค์สร้างไว้ให้มวลหมู่มนุษย์  อยากกินอาหารรสเค็ม ทำนายว่าบุตรในครรภ์คือเพศชาย คนโบราณเชื่อว่าผู้ชายมีอาการแข็งกร้าวเทียบอาหารเค็มอย่างสำรับกับข้าว ฉะนั้นหญิงตั้งครรภ์คนใดเริ่มอยากกินอาหารที่มีรสเค็ม ทายได้ว่าเริ่มตั้งครรภ์แล้ว เตรียมรับลูกชายได้ แพ้ท้องตอนเช้า คนเฒ่าคนแก่สมัยก่อน เคยสังเกตลูกหลานสาวที่เคยแพ้ท้องว่า หญิงเริ่มท้องประมาณหนึ่งเดือนที่มีอาการอาเจียนยามเช้า เชื่อว่าจะได้ลูกสาว   สรุป : อาการแพ้ท้องแต่ละคนมีต่างกันออกไป บางคนมีอาการแปลกมากคืออยากกินดินสอ อยากกินดิน ซึ่งทางวิทยาศาสตร์ยังอธิบายไม่ได้ชัดเจน […]

วิธีการขอหวย
ไอเดียแต่งบ้านให้ดูกว้าง วิธีตกแต่งบ้านให้ดูกว้างน่าอยู่ ได้ด้วยไอเดียนี้..

ไอเดียแต่งบ้านให้ดูกว้าง วิธีตกแต่งบ้านให้ดูกว้างน่าอยู่ ได้ด้วยไอเดียนี้..

ไอเดียแต่งบ้านให้ดูกว้าง หากพูดถึงการเลือกซื้อบ้านจัดสรร เชื่อว่าทุกคนต้องมีบ้านเดี่ยวเป็นตัวเลือกแรกๆ อยู่ในใจ เพราะนอกจากสภาพแวดล้อม และลักษณะของบ้านจะให้ความเป็นส่วนตัวได้มากกว่า ทาวน์โฮม หรือบ้านแฝดแล้ว ยังสามารถสร้างรั้วเพื่อกั้นอาณาเขตเป็นส่วนตัวได้ด้วย ปัจจุบันมีบ้านที่ออกแบบมาให้ตอบโจทย์ความต้องการของคนที่ต้องการมีบ้านและเป็นครอบครัวเล็ก ๆ แต่อาจมีพื้นที่ใช้สอยจำกัด เพื่อให้พื้นที่ภายในบ้านดูกว้างและน่าอยู่ เลขเด็ดออนไลน์ มี 5 ไอเดียแต่งบ้านให้ดูกว้างขึ้นมาแนะนำ ปัจจุบันก็มีบ้านออกแบบตกแต่งภายในกะทัดรัดเป็นบ้านชั้นเดียวน่าอยู่และราคาย่อมเยาให้เป็นทางเลือกของคนอยากมีบ้านที่ต้องการความเป็นส่วนตัว แม้ห้องหรือพื้นที่ใช้สอยภายในบ้านจะมีขนาดเล็กก็สามารถตกแต่งให้ดูกว้างน่าอยู่ได้ด้วยไอเดียต่อไปนี้     1.เลือกของตกแต่งที่เป็นกระจก เพื่อปรับตกแต่งห้องขนาดเล็กให้มีมิติและดูกว้างขึ้น เพราะกระจกจะสะท้อนแสงทำให้เห็นทุกมุมของห้อง เช่น มุมที่อยู่ตรงข้ามกับหน้าต่าง หรือฝั่งตรงข้ามประตูห้อง     2. โทนสีช่วยได้ เลือกทาสีผนังห้องให้เป็นโทนสีขาว หรือโทนสีสว่างให้เป็นสีเดียวกันทั้งผนังห้องและฝ้าเพดาน ก็จะทำให้ห้องดูกว้างมากขึ้น     3. ตกแต่งด้วยวอลเปเปอร์ อาจติดวอลเปเปอร์ให้มีความแตกต่างกันในแต่ละห้อง เช่น ห้องนอน ห้องรับแขก หรือผนังห้องด้านใดด้านหนึ่งของห้องครัว     4. เพิ่มพื้นที่ใช้สอยด้วยชั้นวาง นอกจากเป็นไอเดียที่ช่วยเพิ่มพื้นที่ใช้สอยจากผนังห้องแล้ว การเลือกชั้นติดผนังรูปทรงเก๋ๆ ยังเป็นการตกแต่งห้องให้สวยงามอีกด้วย     5. ใช้เฟอร์นิเจอร์ที่มีความอเนกประสงค์ สามารถปรับงานได้หลากหลายรูปแบบ เช่น เลือกใช้เตียงที่มีลิ้นชักเก็บของ  เลือกเฟอร์นิเจอร์ที่ปรับเลื่อนเป็นได้ทั้งชุดรับแขกและเตียงนอน หรือเลือกว่าเฟอร์นิเจอร์แบบบิวท์อิน อย่างเช่น […]

วิธีการขอหวย