5 อันตรายจากการใช้มือถือในที่มืดนานๆ ปิดไฟเล่นโทรศัพท์ ตาบอด ?

โดย heng99 -
heng99

5 อันตรายจากการใช้มือถือในที่มืดนานๆ

5 อันตรายจากการใช้มือถือในที่มืดนานๆ

 

ไม่ว่าจะวัยเด็ก วัยรุ่น วัยทำงาน หรือแม้กระทั่งวัยสูงอายุ ตอนนี้คงปฏิเสธไม่ได้ว่าหลายคนคงจะมีสมาร์ทโฟนกันคนละอย่างน้อย 1 เครื่อง หรือใครอาจจะมีเป็นแท็บเล็ต หรือคอมพิวเตอร์โน๊ตบุ๊คไปเลย แต่อาการเสพติดโลกออนไลน์ ทำให้เราใช้สมาร์ทโฟนไม่ใช่แค่เพียงพูดคุยผ่านเสียงกันอีกต่อไป

เมื่อเราต้องพิมพ์ ต้องจ้อง ต้องเลื่อนดูภาพไปมาตลอดเวลา แม้กระทั่งเวลาก่อนนอนบนเตียง ทำให้ภาพการเล่นมือถือในห้องนอนเป็นภาพที่คุ้นตา แต่หากเราขี้เกียจถึงขนาดปิดไฟแล้วก็ยังคงนอนเล่นมือถืออยู่ต่อไปอีกสักพัก นานเข้า บ่อยเข้า จะส่งผลเสียอะไรต่อสุขภาพตาของเราบ้าง เลขเด็ดออนไลน์ จะมาเตือนให้ฟังกัน

 

อันตรายจากการใช้มือถือในที่มืดนานๆ

1. เสี่ยงต่ออาการแสบตา ตาแห้ง น้ำตาไหล

2. ปวดกระบอกตา ปวดศีรษะ

3. สายตาไม่ชัด พร่ามัว หรือสายตาสั้นมากขึ้นอย่างรวดเร็ว

4. มีโอกาสเป็นโรคต้อหิน

5. เส้นประสาทตาถูกทำลาย จนการมองเห็นพร่ามัวมากขึ้น

6. อาจมีความเสี่ยงที่จะตาบอดได้ด้วย (แต่ไม่ได้เป็นมะเร็งที่ตา)

 

วิธีหลีกเลี่ยงจากอันตรายของการใช้สมาร์ทโฟนในที่มืด

1. นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ 6-8 ชั่วโมง

2. ดื่มน้ำบ่อยๆ เพิ่มความชุ่มชื่นในตา หรือหากท่านใดตาแห้งมากๆ หรือใส่คอนแทคเลนส์ ควรใช้น้ำตาเทียมเมื่อมีอาการตาแห้ง

3. ควรเปิดไฟในห้องให้มีความสว่างเพียงพอ

4. ไม่ควรนอนหงายเล่นสมาร์ทโฟน เพราะหน้าจอจะไม่ได้รับแสงสว่างจากโคมไฟบนเพดาน แม้กระทั่งนอนตะแคงก็อาจทำให้ดวงตาต้องเพ่งจ้องที่หน้าจอหนักกว่าปกติเหมือนกัน

5. ไม่ควรจ้องหน้าจอโทรศัพท์นานจนเกินไป ควรมีการพักสายตาบ้าง ทุกๆ 20-30 นาที

 

5 อันตรายจากการใช้มือถือในที่มืดนานๆ

ดวงตาของเรามีแค่คู่เดียว อย่าใช้งานหนักจนลืมให้ความสำคัญกันนะคะ เพราะหากดวงตามีปัญหาขึ้นมา เราจะต้องมานั่งเสียใจว่าทำไมตอนนั้นถึงทำอย่างนี้ รู้งี้ไม่ทำดีกว่า ถึงตอนนั้น็อาจจะสายไปแล้วก็ได้นะ

 

ติดตามอ่านความเชื่อ และคำทำนายแม่นๆแบบนี้ได้ใหม่ที่ www.lekdedonline.com

เลขเด็ดออนไลน์ ตรวจผลหวยรัฐบาล หวยลาว หวยฮานอย หวยมาเลย์ แนวทางหวย รวบรวมทุกอย่างครบจบในเว็บเดียวเพื่อความสะดวกสบาย และยังมี วิธีการขอหวย สถานที่ขอหวยที่ศักดิ์สิทธิ์ในประเทศไทยรวบรวมมให้ผู้ที่สนใจได้เข้ามาอ่านศึกษากันอย่างครบครัน แนวทางที่ทางเว็บเรานำมาแบ่งปันให้คนรักหวยได้ชม.

*** ดวงรายวัน เลขเด็ดมงคล เลขมงคล เลขเสี่ยงทาย ดูดวงจากตัวเลข ทำนายฝัน ***

ต้องที่นี่ >>> เลขเด็ดออนไลน์ <<<

ขอบคุณข้อมูล : sanook.com

ภาพจาก : Pixabay / Matichon

บทความแนะนำ

เรื่องน่าสนใจ

โบราณว่า.. ห้ามนอนหันหัวไปทางทิศตะวันตก จริงหรือไม่ ?

โบราณว่า.. ห้ามนอนหันหัวไปทางทิศตะวันตก จริงหรือไม่ ?

ห้ามนอนหันหัวไปทางทิศตะวันตก     บทความนี้ เลขเด็ดออนไลน์ จะนำเสนอให้ท่านได้ทราบเกี่ยวกับความเชื่อที่ โบราณว่า การนอนหันศีรษะไปทางทิศตะวันตก จะทำให้อายุสั้นลง เพราะทิศตะวันตกเป็นทิศที่ผีนอน การนอนหันไปทางทิศนั้นถือว่า เป็นการสาปแช่งตัวเองให้ตายเร็ว อีกอย่างผีวิญญาณที่ผ่านมาพบจะเอาไปอยู่ด้วย หรือไม่อย่างนั้น จะทำให้ท่านยมบาลเข้าใจผิดคิดว่าตายไปแล้ว ท่านจะจับวิญญาณเรากลับไปด้วย เพราะการนอนหันศีรษะไปทางทิศตะวันตก มีแต่ผีหรือคนตายเท่านั้น ส่วนคนเป็นจะไม่หันศีรษะไปทางทิศตะวันตก   ความมุ่งหมายที่แท้จริง การนอนหันศีรษะไปทางทิศตะวันตก จะทำให้นอนตื่นสายจนตะวันโด่ง ดวงอาทิตย์ขึ้นทางทิศตะวันออก ถ้านอนหันศีรษะไปทางทิศตะวันตกจะเห็นตะวันอย่างไร ก็จะนอนอุตุไปเลย สายเท่าไรก็ไม่รู้เรื่อง จนกว่าจะเมื่อยหลังเมื่อยตัวนั้นแหละ อีกอย่างหนึ่ง ถือกันเป็นธรรมเนียมประเพณีที่ปฏิบัติกันมาชั่วนาน ให้เกิดความเป็นระเบียบ และเพื่อให้เกิดความสบายใจของผู้คนในการดำเนินชีวิต   สรุป : ทุกอย่างที่คนโบราณได้พยายามตักเตือน ล้วนแฝงด้วยกุสโลบาย ทำให้เราเชื่อ แต่ก็ล้วนแล้ว เป็นสิ่งที่เป็นประโยชน์ ทำให้เกิดความไม่ประมาท ให้ปลอดภัยแก่ชีวิตเรา ดังนั้นเชื่อไว้ก็ไม่เสียหายเลยนะ     ติดตามอ่านความเชื่อ และคำทำนายแม่นๆแบบนี้ได้ใหม่ที่ www.lekdedonline.com เลขเด็ดออนไลน์ ตรวจผลหวยรัฐบาล หวยลาว หวยฮานอย หวยมาเลย์ แนวทางหวย รวบรวมทุกอย่างครบจบในเว็บเดียวเพื่อความสะดวกสบาย และยังมี […]

วิธีการขอหวย
โบราณว่าไว้!! กรรม 5 ขุมของคน "เจ้าชู้มากรัก ผิดผัวผิดเมียคนอื่น"

โบราณว่าไว้!! กรรม 5 ขุมของคน “เจ้าชู้มากรัก ผิดผัวผิดเมียคนอื่น”

กรรม 5 ขุมของคน “เจ้าชู้มากรัก ผิดผัวผิดเมียคนอื่น”   ตามความเชื่อของศาสนาพุทธแล้ว เวรกรรมคือสิ่งที่ส่งผลโดยตรงจากการกระทำของผู้นั้น และในศีลข้อที่สามคือ กาเมสุมิจฉาฯ การคบชู้ผิดผัวผิดเมียคนอื่น ถือเป็นเรื่องที่ร้ายแรงเพราะอาจจะทำให้คนผู้นั้นต้องได้รับผลกรรม 5 ขุม เพื่อเป็นวิทยาทานให้คนรู้ผิดชอบชั่วดี วันนี้ เลขเด็ดออนไลน์ จะมาเปิดเผยเรื่องราวความเชื่อตั้งแต่สมัยโบราณให้ได้ทราบกัน     ขุมที่ 1 เกิดทุกข์ทางใจ ผลจากการกระทำที่ตั้งใจคบชู้ ผิดผัวผิดเมียคนอื่นจะส่งผลให้คุณมีความทุกข์มัวหมองในจิตใจ พบเจอความสุขที่แท้จริงได้ยาก เนื่องจากสามัญสำนึกไม่มากพอ ยับยั้งชั่งใจตนไม่ได้ จึงต้องกลายเป็นคนสะสมบาป สะสมความเศร้าโศกของฝ่ายที่สูญเสียเอาไว้     ขุมที่ 2 พบรักหลอกลวง แม้จะเป็นผู้ที่เกิดมาเพรียบพร้อมทั้งรูปร่าง หน้าตา และฐานะที่ดี แต่หากผิดศีลข้อสามอย่างแจ่มแจ้ง ผลกรรมนั่นก็จะส่งให้คุณไม่พบคนที่เป็นรักแท้ ชีวิตพบเจอแต่คนหลอกลวงอยู่รอบข้างวิบากกรรมนี้จะตามติดตัวคุณไป เพราะผลจากการทำลายครอบครัวและความรักของคนอื่น     ขุมที่ 3 เกิดทุกข์ในชีวิต การผิดศีลข้อที่สาม กาเมสุมิจฉาฯ จะทำให้ชีวิตคุณพบเจอแต่อุปสรรคทั้งทางใจและทางกาย ทำมาหากินก็ติดขัด เงินทองมีเข้ามาก็หายไปแบบลมพัด มีความสุขได้ไม่นานก็ต้องตรอมตรมอยู่กับความทุกข์ที่กระทำ ดังคำที่คนโบราณว่าไว้ “กรรมติดจรวจ”   ขุมที่ […]

วิธีการขอหวย
10 เครื่องดื่มช่วยควบคุมการลดน้ำหนัก ทำให้อิ่มนานแถมยังดีต่อสุขภาพ !!

10 เครื่องดื่มช่วยควบคุมการลดน้ำหนัก ทำให้อิ่มนานแถมยังดีต่อสุขภาพ !!

10 เครื่องดื่มช่วยควบคุมการลดน้ำหนัก สำหรับใครที่กำลังลดน้ำหนักและต้องควบคุมอาหารด้วย การเลือกทานอาหารต่างๆถือเป็นเรื่องยากสำหรับสาวๆในการยับยั้งชั่งใจมากๆ แถมยังต้องลดปริมาณอาหารที่เคยทาน ทำให้หิวอยู่บ่อยๆ วันนี้ เลขเด็ดออนไลน์ จึงมาแนะนำเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพที่จะช่วยคุณอิ่มนาน และไม่ทำให้หิวง่ายมาฝากกัน !!     1. น้ำผลไม้ สำหรับคนที่ไม่ชอบทานผลไม้สด หันมาดื่มน้ำผลไม้ทนแทนได้ค่ะ สามารถคั้นเองได้ที่บ้านเลย เพราะนอกจากความสดแล้ว สารอาหารยังครบถ้วนด้วย แต่ถ้าไม่สะดวก ควรเลือกซื้อน้ำผลไม้ที่ไม่ผสมน้ำตาล หรือจำพวกน้ำผลไม้ 100% จะช่วยให้เราอิ่มได้นานและทานอาหารได้น้อยลงค่ะ 2. น้ำผักจะอุดมไปด้วยสารอาหารต่างๆ และแคลอรี่น้อย ผักส่วนใหญ่แล้วจะมีไฟเบอร์สูง ทำให้เรารู้สึกอิ่ม และทานอาหารได้น้อยลง 3. สมูธตี้ผลไม้ปั่น ใส่ผลไม้ที่ชอบและนมพร่องมันเนยปั่น ไม่ควรดื่มน้ำผลไม้ปั่นที่มีน้ำตาล วิปครีม น้ำผึ้งหรือแม้แต่สารทดแทนความหวานต่างๆเพราะมีแคลอรี่เยอะ และแนะนำให้ทำทานเองดีกว่าซื้อตามร้านเครื่องดื่มนะคะ     4. นมไขมันต่ำ มีส่วนช่วยในการหยุดการขยายตัวของไขมันในร่างกาย แต่การดื่มนมในปริมาณมากๆจะได้รับแคลอรี่เยอะ ฉะนั้นดื่มเพียง 3-4 แก้วต่อวัน ก็เพียงพอที่จะช่วยเรื่องของการลดน้ำหนักแล้วละค่ะ 5. กาแฟดำ อุดมด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ และไม่มีแคลอรี่ แถมยังช่วยให้อารมณ์ดีขึ้น ทำให้มีสมาธิมากขึ้น ลดความเสี่ยงของเบาหวานและมะเร็ง […]

วิธีการขอหวย
ตรงมาก! ทายนิสัยลึกๆของคุณ จากท่าจับมือถือ

ตรงมาก! ทายนิสัยลึกๆของคุณ จากท่าจับมือถือ

ทายนิสัยลึกๆของคุณ จากท่าจับมือถือ ตรงมาก! ทายนิสัยลึกๆของคุณ จากท่าจับมือถือ คุณอาจไม่เคยรู้มาการว่าท่าจับและพิมพ์บนโทรศัพท์มือถือของคุณนั้นสามารถบ่งบอกนิสัยของคุณได้ จาการศึกษาพบว่าคนเราส่วนใหญ่มีท่าจับมือถือแบ่งออกได้เป็น 4 แบบ และมีนิสัยพิเศษที่แตกต่างกันออกไป วันนี้ เลขเด็ดออนไลน์ จึงมีข้อมูลเรื่องนี้มาฝากกันค่ะ ลองไปดูพร้อมกันว่าท่าจับมือถือของคุณบ่งบอกว่าคุณเป็นคนอย่างไร   จับและพิมพ์ด้วยมือเดียว คุณเป็นคนที่มีสัญชาตญาณดีมาก คุณจะดูออกว่าใครมาดีมาร้าย นิสัยใจคอสุขุม เยือกเย็น มีจินตนาการสูง ค่อนข้างเข้ากับคนง่ายและมีเพื่อนเยอะ คุณมักจะคบหากับคนอื่นตามกฏเกณฑ์ที่ตัวเองตั้งไว้ ในสายตาของคนรอบข้างคุณเปรียบเสมือนเป็นที่พึ่งพิงของพวกเขา ทำให้คุณต้องพยายามที่จะไม่ทำให้เขาเหล่านั้นผิดหวัง หากคุณโดนทำร้ายหรือหักหลังก็ยากที่จะทำให้คุณไว้ใจได้อีก   ใช้นิ้วโป้งข้างหนึ่งพิมพ์ แล้วเอามืออีกข้างประคองไว้ คุณมีความคิดโดดเด่นที่ไม่เหมือนใคร มักจะเป็นคนที่มาพร้อมกับความคิดสร้างสรรค์ คุณจะทำทุกอย่างอย่างเต็มความสามารถ มีนิสัยร่าเริงและอารมณ์ขัน ทำให้เข้ากับคนอื่นได้ง่าย คุณชอบความท้าทาย และไม่กลัวที่จะเริ่มต้นอะไรใหม่ๆ บางครั้งอาจดูเป็นคนที่หัวเเข็ง เชื่อในความคิดของตัวเองมาก คุณต้องการการถูกยอมรับและการได้รับความจริงใจจากคนรอบข้าง   ใช้สองมือ คุณเป็นคนมีความสามารถที่หลากหลาย อาจดูเหมือนเต็มไปด้วยความมั่นใจไม่ว่าจะอยู่ในสถานการ์อะไร แต่จริงๆแล้วก็มีบางครั้งที่คุณรู้สึกกลัวที่จะผิดหวัง เสน่ห์ในแบบที่คุณมีทำให้คุณเป็นที่รักของผู้อื่นเสมอ คุณเป็นคนใจดี ฉลาด ถึงแม้ภายนอกจะดูเข้มแข็ง แต่จริงๆแล้วกลัวการที่จะต้องอยู่คนเดียว   ใช้นิ้วชี้ข้างหนึ่งพิมพ์ แล้วเอามืออีกข้างประคองไว้ คุณเป็นคนที่มีความเป็นศิลปินในตัวสูง ชอบที่จะอยู่เงียบๆ เป็นคนที่มีไหวพริบสูงและสามารถจัดการกับปัญหาตรงหน้าได้เร็ว เป็นคนที่ยอมรับในความแตกต่าง ทำให้สามารถอยู่ร่วมกันกับคนอื่นได้อย่างสบาย […]

วิธีการขอหวย