5 อันตรายจากการใช้มือถือในที่มืดนานๆ ปิดไฟเล่นโทรศัพท์ ตาบอด ?

โดย heng99 -
heng99

5 อันตรายจากการใช้มือถือในที่มืดนานๆ

5 อันตรายจากการใช้มือถือในที่มืดนานๆ

 

ไม่ว่าจะวัยเด็ก วัยรุ่น วัยทำงาน หรือแม้กระทั่งวัยสูงอายุ ตอนนี้คงปฏิเสธไม่ได้ว่าหลายคนคงจะมีสมาร์ทโฟนกันคนละอย่างน้อย 1 เครื่อง หรือใครอาจจะมีเป็นแท็บเล็ต หรือคอมพิวเตอร์โน๊ตบุ๊คไปเลย แต่อาการเสพติดโลกออนไลน์ ทำให้เราใช้สมาร์ทโฟนไม่ใช่แค่เพียงพูดคุยผ่านเสียงกันอีกต่อไป

เมื่อเราต้องพิมพ์ ต้องจ้อง ต้องเลื่อนดูภาพไปมาตลอดเวลา แม้กระทั่งเวลาก่อนนอนบนเตียง ทำให้ภาพการเล่นมือถือในห้องนอนเป็นภาพที่คุ้นตา แต่หากเราขี้เกียจถึงขนาดปิดไฟแล้วก็ยังคงนอนเล่นมือถืออยู่ต่อไปอีกสักพัก นานเข้า บ่อยเข้า จะส่งผลเสียอะไรต่อสุขภาพตาของเราบ้าง เลขเด็ดออนไลน์ จะมาเตือนให้ฟังกัน

 

อันตรายจากการใช้มือถือในที่มืดนานๆ

1. เสี่ยงต่ออาการแสบตา ตาแห้ง น้ำตาไหล

2. ปวดกระบอกตา ปวดศีรษะ

3. สายตาไม่ชัด พร่ามัว หรือสายตาสั้นมากขึ้นอย่างรวดเร็ว

4. มีโอกาสเป็นโรคต้อหิน

5. เส้นประสาทตาถูกทำลาย จนการมองเห็นพร่ามัวมากขึ้น

6. อาจมีความเสี่ยงที่จะตาบอดได้ด้วย (แต่ไม่ได้เป็นมะเร็งที่ตา)

 

วิธีหลีกเลี่ยงจากอันตรายของการใช้สมาร์ทโฟนในที่มืด

1. นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ 6-8 ชั่วโมง

2. ดื่มน้ำบ่อยๆ เพิ่มความชุ่มชื่นในตา หรือหากท่านใดตาแห้งมากๆ หรือใส่คอนแทคเลนส์ ควรใช้น้ำตาเทียมเมื่อมีอาการตาแห้ง

3. ควรเปิดไฟในห้องให้มีความสว่างเพียงพอ

4. ไม่ควรนอนหงายเล่นสมาร์ทโฟน เพราะหน้าจอจะไม่ได้รับแสงสว่างจากโคมไฟบนเพดาน แม้กระทั่งนอนตะแคงก็อาจทำให้ดวงตาต้องเพ่งจ้องที่หน้าจอหนักกว่าปกติเหมือนกัน

5. ไม่ควรจ้องหน้าจอโทรศัพท์นานจนเกินไป ควรมีการพักสายตาบ้าง ทุกๆ 20-30 นาที

 

5 อันตรายจากการใช้มือถือในที่มืดนานๆ

ดวงตาของเรามีแค่คู่เดียว อย่าใช้งานหนักจนลืมให้ความสำคัญกันนะคะ เพราะหากดวงตามีปัญหาขึ้นมา เราจะต้องมานั่งเสียใจว่าทำไมตอนนั้นถึงทำอย่างนี้ รู้งี้ไม่ทำดีกว่า ถึงตอนนั้น็อาจจะสายไปแล้วก็ได้นะ

 

ติดตามอ่านความเชื่อ และคำทำนายแม่นๆแบบนี้ได้ใหม่ที่ www.lekdedonline.com

เลขเด็ดออนไลน์ ตรวจผลหวยรัฐบาล หวยลาว หวยฮานอย หวยมาเลย์ แนวทางหวย รวบรวมทุกอย่างครบจบในเว็บเดียวเพื่อความสะดวกสบาย และยังมี วิธีการขอหวย สถานที่ขอหวยที่ศักดิ์สิทธิ์ในประเทศไทยรวบรวมมให้ผู้ที่สนใจได้เข้ามาอ่านศึกษากันอย่างครบครัน แนวทางที่ทางเว็บเรานำมาแบ่งปันให้คนรักหวยได้ชม.

*** ดวงรายวัน เลขเด็ดมงคล เลขมงคล เลขเสี่ยงทาย ดูดวงจากตัวเลข ทำนายฝัน ***

ต้องที่นี่ >>> เลขเด็ดออนไลน์ <<<

ขอบคุณข้อมูล : sanook.com

ภาพจาก : Pixabay / Matichon

บทความแนะนำ

เรื่องน่าสนใจ

ฝันเห็นเพื่อนผู้ชาย ทำนายฝันบอกถึงอะไร พร้อมเลขเด็ดให้โชค

ฝันเห็นเพื่อนผู้ชาย ทำนายฝันบอกถึงอะไร พร้อมเลขเด็ดให้โชค

ฝันเห็นเพื่อนผู้ชาย ความเชื่อเกี่ยวกับการ ฝันเห็นเพื่อนผู้ชาย คำทำนายที่หลากหลายมีทั้งความหมายดีและไม่ดี ขึ้นอยู่กับลักษณะของความฝัน คนไทยจำนวนไม่น้อยจึงนิยมนำความฝันไปเชื่อมโยงกับความเชื่อเรื่องลางบอกเหตุการให้โชคลาภ รวมถึงตีความเป็นเลขเด็ดต่างๆตามความเชื่อส่วนบุคคล ทางเลขเด็ดออนไลน์ได้รวมข่าวสารเลขเด็ดที่ไหนเด็ดที่ไหนดัง ทางเว็บไซต์ของเราได้รวบรวมมาให้ท่านแล้วและได้มาพบกับบริการใหม่กับทางเว็บไซต์ เกมส์พนันออนไลน์ , เว็บพนันออนไลน์  ถูกต้องตามกฏหมายของคนไทย วันนี้เราได้รวบรวมความสุขมาให้คุณแล้ว สำหรับลูกค้าที่ชอบในการซื้อหวยออนไลน์ หรือ ล็อตเตอรี่ออนไลน์ก็สามารถเข้าไปเลือกซื้อ เลือกชมที่เว็บไซต์ของ กองสลากพลัส, กองสลาก.com , หงส์ทอง.com , และ มังกรฟ้า ซึ่งเป็นเเหล่งซื้อขายหวยดิจิทัลที่ถูกต้องตามกฏหมายและราคาก็ได้ตามที่รัฐบาลตั้งไว้ ฝันเห็นเพื่อนผู้ชาย ทำนายฝันบอกถึงอะไร ญาติมิตรหรือคนที่อยู่ห่างไกลจะส่งข่าวหรือเดินทางมาหา สิ่งที่คุณหวังไว้จะได้สมหวังดังคิด เหมือนเนรมิตได้ดังตาเห็น คุณระวังควรควบคุมวาจาอย่าพลั้งปากพูดอะไรแบบไม่คิด ความรัก คนโสดได้แต่รอแล้วรอเล่า ยังไม่เจอคนที่โดนใจ คงต้องใจเย็นอย่างที่โบราณท่านว่าไว้ “ช้าๆ ได้พร้าเล่มงาม” ใครที่ชอบมีความรักแบบปิดบังซ่อนเร้น ช่วงนี้จะรู้สึกร้อนรุ่ม เพราะกลัวความลับถูกเปิดเผย คนมีคู่หากทำงานติดต่อกับคนต่างชาติ ระวังคนรักของคุณจะหึงหวงเอานะ ดวงการเงิน การงาน คุณจะต้องวางแผนควบคุมเรื่องเงินรายรับรายจ่ายให้รอบคอบ ช่วงนี้ประหยัดได้ก็จะดี จะเดือดร้อนเรื่องเงินจนถึงขั้นเป็นหนี้เขาได้ ก็เพราะความประมาทและความไม่หนักแน่นของคุณเอง ใครที่คิดจะซื้อจะหาอะไรให้ ดูกำลังทรัพย์ของตัวเองด้วยไม่งั้นจะทุกข์มากกว่าสุข เลขนำโชค ฝันเห็นเพื่อนผู้ชาย เลขมงคล เด่นนำโชค 1 7 เลขมงคล เด่นรอง 33 07 […]

ตำนาน/เรื่องลี้ลับ
คาถาบูชาเทพทันใจ สวดแล้วรวยทันตา! โชคลาภมาไว ขออะไรก็ได้ทันที

คาถาบูชาเทพทันใจ สวดแล้วรวยทันตา! โชคลาภมาไว ขออะไรก็ได้ทันที

คาถาบูชาเทพทันใจ สวดแล้วรวยทันตา! เผย คาถาบูชาเทพทันใจที่ถูกต้อง และวิธีขอโชคลาภแบบได้ผลทันใจ ประสบความสำเร็จดั่งใจปรารถนา ! เทพทันใจ มีต้นกำเนิดจากประเทศพม่า ชาวพม่านิยมนับถือ เพราะเชื่อว่าเป็นเทพผู้ปกปักรักษาและบันดาลโชคลาภ หากผู้ใดมากระซิบขอสิ่งใด ก็จะสมปรารถนาได้รวดเร็วทันใจตามที่หวังไว้ จึงทำให้มีผู้คนศรัทธามากขึ้น รวมถึงคนไทยนิยมเดินทางไปสักการะบูชาและท่องเที่ยวขอพรเทพทันใจบ่อยขึ้น   คาถาบูชาเทพทันใจ สวดแล้วรวยทันตา! โชคลาภมาไว ขออะไรก็ได้ทันที ปัจจุบันนี้ องค์เทพทันใจ ได้ถูกนำมาประดิษฐานอยู่ที่วัดในประเทศไทยหลายแห่ง “เทพทันใจ” ท่านให้โชคลาภและมีญาณวิเศษที่ทำให้ผู้คนที่เป็นโรคภัยไข้เจ็บ แม้กระทั่งอัมพฤกษ์หรืออัมพาต หายขาดมาได้ ไม่ว่าจะเป็นเรื่องงาน ค้าขาย หรือความรัก หรือแม้การปลดหนี้ปลดสิน เมื่อเกิดความสำเร็จ ก็ต่างเล่าขานปากต่อปาก ถึงความศักดิ์สิทธิ์ ประชาชนจึงให้ความสนใจเข้ามากราบไหว้ขอพร กันอย่างล้นหลาม     เทพทันใจ เป็นสิ่งศักดิ์สิทธิ์ที่ว่ากันว่าเป็นสุดยอดแห่งสิ่งศักดิ์สิทธิ์ในการอธิษฐาน ด้วยความที่อธิษฐานแล้วได้ผลลัพธ์ทันตาเห็นผลทันใจ ขอพรเพียงไม่กี่วัน พรที่ขอก็สัมฤทธิ์ผลดังปาฏิหาริย์ เอาเป็นว่าเราไปดูวิธีการบูชาเทพทันใจพร้อมกันเลย สิ่งที่ต้องเตรียมมีดังนี้ เครื่องบูชา ประกอบด้วย ดอกไม้ ผลไม้ เช่น กล้วยนากสีแดง และมะพร้าวน้ำหอม ท่านไม่ทานเนื้อสัตว์   ธนบัตร 2 ใบ ผ้าคล้องคอ และร่มฉัตรกระดาษ เมื่อเตรียมสิ่งของครบแล้วปฏิบัติดังนี้ […]

วิธีการขอหวย
ควรรู้ !! เป็น ''โรคเบาหวาน'' กินผลไม้อะไรได้ไม่ได้บ้าง ?

ควรรู้ !! เป็น ”โรคเบาหวาน” กินผลไม้อะไรได้ไม่ได้บ้าง ?

เป็น ”โรคเบาหวาน” กินผลไม้อะไรได้ไม่ได้บ้าง ?   โรคเบาหวาน ถือเป็นอีก 1 โรคที่คนชอบเป็นกันส่วนหนึ่งได้รับการถ่ายทอกมาทางพันธุกรรม แต่ก็ยังมีอีกกลุ่มหนึ่งที่เสี่ยงเป็นโรคนี้ได้เหมือนกัน คือคนที่อ้วนเกินไปมีน้ำหนักเกิน ไม่ออกกำลังกาย หรือจะเป็นคนที่มีไขมันในเลือดสูง แน่นอนเมื่อเป็นโรคนี้ เราต้องควบคุมตัวเองหลายๆเรื่อง และเรื่องที่สำคัญที่สุดนั้นก็คือการทานอาหารนั้นเองค่ะ เพราะถ้าหากเผลอรับประทานอาหารที่มีน้ำตาลสูงเข้าไปก็ยิ่งจะส่งผลร้ายกับโรคเบาหวานที่เป็นอยู่ ซึ่งก็มีผู้ป่วยเบาหวานจำนวนไม่น้อยที่หลีกเลี่ยงการรับประทานแป้ง กับน้ำตาล และหันมารับประทานผลไม้ให้มากขึ้น เพราะเชื่อว่าผลไม้นั้นมีประโยชน์ต่อสุขภาพ และมีน้ำตาลไม่สูง แต่นั่นก็ไม่ถูกต้องเสียทั้งหมดค่ะ เพราะจริง ๆ แล้วผลไม้บางชนิดก็มีน้ำตาลสูงจนควรหลีกเลี่ยงเลยเชียวล่ะ แต่ว่าจะมีผลไม้ชนิดไหนบ้างที่ผู้ป่วยเบาหวานไม่ควรรับประทาน หรือรับประทานได้แต่ควรจำกัดปริมาณ เราตามไปดูกันเลย   ผลไม้ที่ผู้ป่วยเบาหวานไม่ควรรับประทาน ผลไม้ที่ผู้ป่วยเบาหวานไม่ควรรับประทานก็คือผลไม้ในกลุ่มที่มีน้ำตาลสูง ได้แก่ – ทุเรียน   – ขนุน   – น้อยหน่า   – มะขามหวาน   – ละมุด   – มะม่วงสุก   – ลำไย   ผลไม้ที่ผู้ป่วยเบาหวานรับประทานได้ […]

วิธีการขอหวย
ฝันเห็นดอกมะลิ หมายความว่าอย่างไร ทำนายฝันตามตำราโบราณ พร้อมเลขให้โชค ไปหาคำตอบด้วยกัน

ฝันเห็นดอกมะลิ หมายความว่าอย่างไร ทำนายฝันตามตำราโบราณ พร้อมเลขให้โชค ไปหาคำตอบด้วยกัน

ฝันเห็นดอกมะลิ ทำนายฝัน ซึ่งดอกมะลิ เป็นสัญลักษณ์ของวันแม่และความปรารถนาดี แต่เมื่อคุณฝันเห็นดอกมะลิ จะเป็นสัญลักษณ์แทนคำทำนายฝันด้านใด เป็นฝันดีหรือฝันร้าย หมายถึงอะไร มีเลขโชคลาภเลขอะไรบ้างเช็กเลย  heng99 เรามีคำตอบมาฝากกัน ในบทความนี้ เว็บเลขเด็ดออนไลน์ เราจะพามาดูความหมายของความฝันพร้อมส่องเลขเด็ด เลขนำโชคกัน ฝันเห็นดอกมะลิ ดอกมะลิ มักถูกมองว่า เป็นสัญลักษณ์แห่งความฝัน ที่เป็นบวกและสงบสุข ดอกมะลิมักเกี่ยวข้องกับความบริสุทธิ์ ฝันเห็นดอกมะลิความหมาย ไร้เดียงสา และจิตวิญญาณ การเลือกในฝันอาจเป็นสัญลักษณ์ ของความปรารถนาความสงบสุข ความบริสุทธิ์ และการเติบโตทางจิตวิญญาณในชีวิตของคุณ นอกจากนี้ยังอาจบ่งบอกว่าคุณกำลังแสวงหาความสัมพันธ์ ฝันเห็นดอกมะลิบาน ที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้นกับตัวตนภายในของคุณหรือสิ่งศักดิ์สิทธิ์ ความฝันนี้อาจเป็นสัญญาณของความหวัง การเริ่มต้นใหม่ และมุมมองเชิงบวกต่อชีวิต เป็นฝันที่ดีตัวท่านจะได้รับความสุขและโชคลาภ และให้หมั่นทำบุณเสริมดวงบริจาคทานตามความสะดวกและตามวาระ ด้านการเงิน มีเกณฑ์ได้โชคลาภจากญาติมิตรแดนไกล มีโชคลาภจากการเสี่ยงโชค การเงินมั่งคั่งเงินหลั่งไหลมามากมาย อาจจะมีรายรับหลายทาง เพราะมีคนแนะนำงานเสริมดีๆให้ ด้านการงาน การงานประสบความเจริญรุ่งเรืองความก้าวหน้าและประสบความสำเร็จ ด้านความรัก ความรักจะมีความสุขสมหวัง ครอบครัวมีความอบอุ่นและความสัมพันธ์ในครอบครัวดี ชายโสดจะได้พบเนื้อคู่เป็นกุลสตรี ถ้าเป็นหญิงโสดจะได้พบชายดีเช่นเดียวกัน ด้านสุขภาพ สุขภาพร่างกายสมบูรณ์แข็งแรง ไม่เจ็บไข้ได้ป่วยใดๆ   เลขนำโชค ฝันเห็น “ดอกมะลิ ” […]

ตำนาน/เรื่องลี้ลับ