ครบทุกขั้นตอนกับ พิธีแต่งงานไทย แบบสเต็ปบายสเต็ป

ครบทุกขั้นตอนกับ พิธีแต่งงานไทย

ครบทุกขั้นตอนกับ พิธีแต่งงานไทย

 

หนึ่งในปัญหาคับอกของว่าที่เจ้าบ่าวเจ้าสาวคือ พิธีแต่งงานไทย เพราะมีหลายขั้นตอน และค่อนข้างยาก จะทำอะไรก็กลัวจะผิดจะพลาดไปหมด เราเข้าใจคุณผู้อ่านดี จึงขอช่วยแบ่งเบาด้วยสกู๊ปพิธีแต่งงานแบบไทยตามสมัยนิยมมาให้ว่าที่เจ้าบ่าวเจ้าสาวได้ใช้เป็นแนวทาง

 

เจรจาสู่ขอ

ตามธรรมเนียมไทยนั้นเมื่อหมายมั่นจะขอลูกสาวบ้านไหน พ่อแม่ฝ่ายชายจะต้องหา “เถ้าแก่” ซึ่งก็คือผู้หลักผู้ใหญ่ที่น่านับถือไปทาบทามผู้ใหญ่ฝ่ายหญิง ทางฝ่ายหญิงจึงต้องถามไถ่ถึงนิสัยใจคอของว่าที่เจ้าบ่าวว่าเป็นคนดีไหม ขยันขันแข็งไหม ฯลฯ เพื่อให้แน่ใจว่าจะสามารถดูแลลูกสาวของตัวเองได้ ซึ่งก็เป็นหน้าที่ของเถ้าแก่ฝ่ายชายที่จะต้องช่วยรับรองให้ เดี๋ยวนี้ว่าที่พ่อตาแม่ยายอาจจะรู้จักมักจี่ว่าที่ลูกเขยกันอยู่แล้ว แต่ก็ยังคงถามตามธรรมเนียม ประมาณว่าได้ยินผู้ใหญ่รับประกันแล้วสบายใจขึ้น (แม้จะรู้ว่าเถ้าแก่ก็ต้องพูดแต่สิ่งดี ๆ ก็ตาม) เมื่อฝ่ายหญิงตอบตกลงจึงจะเป็นการเจรจาเรื่องสินสอดทองหมั้นและเตรียมหาฤกษ์งามยามดีรอไว้

 

พิธีหมั้น

เมื่อถึงฤกษ์หมั้น ฝ่ายชายจะจัดพานขันหมากหมั้นซึ่งประกอบด้วยหมาก พลู และของหมั้นอื่น ๆ ตามที่ตกลง ผูกผ้าห่อมาอย่างดี พานแหวน กรณีให้บ้านพร้อมที่ดิน อาจทำกิมมิกเก๋ ๆ ด้วยการปั้นขนมปังสีเป็นรูปบ้านน่ารักๆ วางมาด้วยก็ได้ ท้ายขบวนตามมาด้วยพานขนมมงคลอีกตามสมควรไปยังบ้านฝ่ายหญิงโดยไม่มีการแห่เหมือนขันหมากแต่ง (ยกเว้นบางพื้นที่) พอผู้ใหญ่ฝ่ายหญิงเปิดดูข้าวของว่าถูกต้องครบถ้วนก็ยกไปเก็บแล้วตามตัวเจ้าสาวออกมารับหมั้น

สมัยนี้นิยมหมั้นเช้าแต่งเย็น ก็จะยุบขั้นตอนนี้ไปรวมไว้ในวันแต่งเลย หรือถ้าจะมีการหมั้นก่อนก็อาจแค่หยิบกล่องแหวนหมั้นออกมาสวมโดยไม่มีขันถาดหมากพลู ของแบบนี้ขึ้นอยู่กับการตกลงกัน

 

แห่ขันหมาก

ฝ่ายเจ้าบ่าวจะตั้งขบวนขันหมากแห่มายังบ้านเจ้าสาวอย่างครึกครื้นเพื่อประกาศให้โลกรู้ว่าลูกสาวบ้านนี้ขายออก เอ๊ย ออกเรือนแล้วจ้า

 

กั้นประตูเงินประตูทอง

คราวนี้ละ บรรดาญาติ ๆ และพื่อน ๆ ของเจ้าสาวมักจะนำสายสร้อยบ้าง มาลัยดอกไม้บ้าง มากั้นเป็นประตูเงินประตูทองเพื่อเรียกค่าผ่านทาง สมัยนี้เพื่อนที่สนิทกันก็อาจแกล้งให้เจ้าบ่าวทำอะไรเพี้ยนๆ เพื่อพิสูจน์รักแท้เช่น ตะโกนบอกรักเจ้าสาว ฯลฯ เป็นที่สนุกสนานแต่จากประสบการณ์ของ เราขอแนะนำว่า ควรให้อยู่ในขอบเขตของความเหมาะสม เพราะถ้าแกล้งมากไปทั้งขบวนอาจยกขันหมากรอจนเซ็ง หรือบางงานมีประตูเยอะหลายสิบประตูแขกผู้ใหญ่ก็ต้องรอนาน จนบางครั้งต้องส่งคนออกมาเตือนว่าจะเลยฤกษ์แล้วก็มี เอาพอหอมปากหอมคอ แหม…เจ้าสาวรอผู้ชายคนนี้มาทั้งชีวิตแล้ว ให้พวกเขาได้สมรักกันเสียทีเถอะค่า

 

ชิญขันหมาก

หลังฝ่าด่านอรหันต์มาได้แบบเหงื่อตกฝ่ายเจ้าสาวจะส่งเด็กหญิงหน้าตาน่ารักถือพานเชิญขันหมากออกมาต้อนรับ เถ้าแก่ฝ่ายเจ้าบ่าวจะต้องรับโดยหยิบหมากมาเคี้ยวพอเป็นพิธีจึงคืนพานให้พร้อมกับซองเงินหรือของรางวัลเล็กน้อย จากนั้นเด็กหญิงจะนำฝ่ายเจ้าบ่าวไปยังที่นั่งที่จัดไว้

 

ครบทุกขั้นตอนกับ พิธีแต่งงานไทย

พิธีนับสินสอด

เมื่อวางพานเรียบร้อย ผู้ใหญ่ฝ่ายเจ้าสาวจะเริ่มจากการเปิดพานขันหมากเอกแล้วจึงเปิดพานสินสอดเพื่อทำการตรวจนับสินสอดว่าครบถ้วนไหม (ออกแนวแอ๊คติ้งมากกว่า เพราะเงินเยอะมาก นับเสร็จคงค่ำพอดี)
ส่วนใหญ่ฝ่ายชายจะใส่เงินเกินกว่าที่ตกลงกันเพื่อเป็นเคล็ดว่าต่อไปเงินทองจะได้งอกเงย จากนั้นผู้ใหญ่ทั้งสองฝ่ายจะโปรยถั่ว งา ข้าวตอก ดอกไม้ เพื่อสื่อถึงความเจริญงอกงาม จากนั้นคุณแม่เจ้าสาวจะทำการรวบผ้าเพื่อห่อสินสอดทั้งหมดแล้วยกขึ้นบ่าแล้วพูดเอาเคล็ดทำนองว่า “เงินหนักจริง ๆ คงจะมีเงินทองงอกเงยมากมาย”…ช็อตนี้เขินกันทุกราย ฝากแม่เจ้าสาวซ้อมท่าไว้ก่อน ถ่ายรูปแล้วจะได้ออกมาสวย

 

พิธีสวมแหวน

ส่วนใหญ่จะมีฤกษ์งามยามดีในการสวมแหวน ดังนั้นเมื่อได้ฤกษ์มาแล้วให้เผื่อเวลาไว้สักครึ่งชั่วโมงสำหรับตั้งต้นยกขบวนขันหมาก ครั้นได้เวลา ญาติฝ่ายเจ้าสาวจะไปตามตัวเจ้าสาวลงมานั่งเคียงข้างเจ้าบ่าวแล้วจึงค่อยสวมแหวน เมื่อสวมเสร็จเจ้าสาวจะกราบเจ้าบ่าวหนึ่งครั้ง แล้วเจ้าบ่าวจึงรับไหว้เบา ๆ เป็นนัยว่าฝากฝังตัวให้เธอดูแลฉันนับจากนี้ เคล็ดลับในการสวมแหวนคือ ควรสวมช้า ๆ เมื่อสุดถึงโคนนิ้วให้ค้างไว้เอียงมือ 45 องศา และหันมายิ้มให้กล้อง อย่ามัวสบตากันเพลิน ไม่อย่างนั้นจะมีเสียงเรียกร้องจากกองทัพช่างภาพให้รีเพลย์ซ้ำจนเขินหนักเข้าไปใหญ่

 

ครบทุกขั้นตอนกับ พิธีแต่งงานไทย

พิธีสงฆ์

คู่บ่าว – สาวนิยมนิมนต์พระมาสวดมนต์ให้พรเพื่อความเป็นสิริมงคล ถวายเพล รับศีล รับพร ประพรมน้ำมนต์ พร้อมเก็บน้ำมนต์ก้นบาตรไว้ใช้ในพิธีหลั่งน้ำพระพุทธมนต์

 

พิธีไหว้ผู้ใหญ่

จากนั้นบ่าว – สาวจะต้องทำพิธีไหว้ผู้ใหญ่ โดยยกพานธูปเทียนแพและพานผ้าไหว้ (จะเป็นผ้าขนหนู ผ้าไหม หรือผ้าพื้นก็ได้) กราบผู้ใหญ่ที่เดินเข้ามาทีละคู่ตามลำดับอาวุโส โดยผู้ใหญ่จะอวรพรพร้อมให้ของรับไหว้เป็นของมีราคาตามฐานะ เช่น โฉนดบ้าน โฉนดที่ดิน ทอง เงิน ฯลฯ ธรรมเนียมบางแห่งอาจมีการผูกข้อมือด้วยสายสิญจน์ขณะอวยพร (สำหรับคู่ที่มีผู้หลักผู้ใหญ่จำนวนมาก อาจขยับขั้นตอนนี้ไปไว้หลังพิธีหลั่งน้ำพระพุทธมนต์แขกท่านอื่นจะได้ไม่ต้องรอรดน้ำนานจนเกินไป)

 

พิธีหลั่งน้ำพระพุทธมนต์

ในที่สุดก็มาถึงช่วงไฮไลต์เสียที แม้จะเหนื่อยแค่ไหน แต่เชื่อว่าความสุขของคู่บ่าว – สาวจะทะลักล้นจนกลบความอ่อนล้าได้อย่างมิดชิด แต่ถึงอย่างไรก็อย่าลืมอาศัยช่วงชุลมุนตบแป้งเติมปากให้ฉ่ำหน่อยนะคะ เดี๋ยวจะแพ้บรรดาเพื่อนเจ้าสาวด้านหลังที่เติมความสวยกันเป็นระยะมาตั้งแต่เช้า

 

ครบทุกขั้นตอนกับ พิธีแต่งงานไทย

งานเลี้ยง

ส่วนใหญ่นิยมจัดเลี้ยงฉลองสมรสแบบสากลในช่วงเย็นอย่างที่เราคุ้นเคยกันดีแต่ก็มีบางคู่ที่เลี้ยงพระเพลแล้วต่อด้วยการจัดเลี้ยงมื้อกลางวันหลังจากพิธีหลั่งน้ำพระพุทธมนต์เลยแล้วค่อยไปอาฟเตอร์ปาร์ตี้มัน ๆ กันในหมู่เด็ก ๆ ตอนเย็น หรือจะจบแค่นี้แล้วเอางบจัดเลี้ยงไปฮันนีมูนรอบโลกก็ไม่ผิดแต่อย่างใด

 

พิธีปูเตียงเรียงหมอน (ส่งตัวเข้าหอ)

แล้วก็ถึงเวลาที่บ่าว – สาวรอคอยนั่นคือการส่งตัวเข้าหอ ซึ่งจะต้องผ่านพิธีปูเตียงเรียงหมอนเสียก่อน โดยเชิญคู่สามีภรรยาอาวุโสที่แต่งงานครองเรือนกันมานานและมีลูกหลานดีทุกคนมาปูที่นอนและเรียงหมอนให้ นัยว่าจะได้ประสบความสำเร็จในชีวิตคู่เหมือนท่าน

ด้านข้างที่นอนจะวางพานของมงคลซึ่งประกอบด้วยฟักเขียว แมวคราว หินบดยาและถุงเงิน ถุงทองบรรจุถั่วเขียว งาดำ ข้าวตอก ดอกรัก ดอกบานไม่รู้โรย หรือดอกไม้ที่มีชื่อเป็นมงคล สื่อความหมายว่าเย็นเหมือนฟัก หนักแน่นเหมือนแฟง แข็งแกร่งเหมือนหินบดยา เจริญงอกงามเหมือนถั่วงา

 

จากนั้นคู่สามีภรรยาอาวุโสจะได้รับเชิญให้นอนบนเตียง โดยผู้หญิงนอนซ้าย ผู้ชายนอนขวา ทำทีหลับแล้วตื่นขึ้นมาพูดสิ่งที่เป็นมงคล เช่น “ที่นอนนี้นอนสบายจริง ๆ ถ้าใครได้นอนคงจะมีแต่ความสุขความเจริญ” หรือ “ฝันว่ามีลูกหลานเต็มบ้านเต็มเมือง” ฯลฯ แล้วจึงพรมน้ำมนต์ โปรยข้าวตอกดอกไม้ เสร็จแล้วเจ้าสาวทำความเคารพเจ้าบ่าว กล่าวฝากตัวกันทั้งสองฝ่าย ญาติผู้ใหญ่ให้ศีลให้พร พร้อมโอวาทในการครองเรือน เป็นอันจบพิธี(คู่ที่ส่งตัวที่โรงแรมควรนำผ้าปูที่นอน ปลอกหมอนใหม่ของตัวเองไปปูทับของโรงแรม เสร็จพิธีแล้วจะได้เก็บมาใช้ต่อที่เรือนหอ)

ขอย้ำอีกครั้งว่า ข้อมูลนี้เรียบเรียงมาสำหรับใช้เป็นแนวทางเท่านั้น หากลำดับพิธีของคุณไม่ตรงกับของเราก็ไม่ได้แปลว่าผิดเพราะธรรมเนียมปฏิบัติของแต่ละท้องถิ่นหรือแต่ละครอบครัวนั้นแตกต่างกันไป ขึ้นอยู่กับความเชื่อและความพึงพอใจของแต่ละครอบครัวเป็นสำคัญ

 

ครบทุกขั้นตอนกับ พิธีแต่งงานไทย

 

ติดตามอ่านความเชื่อ และคำทำนายแม่นๆแบบนี้ได้ใหม่ที่ www.lekdedonline.com

เลขเด็ดออนไลน์ ตรวจผลหวยรัฐบาล หวยลาว หวยฮานอย หวยมาเลย์ แนวทางหวย รวบรวมทุกอย่างครบจบในเว็บเดียวเพื่อความสะดวกสบาย และยังมี วิธีการขอหวย สถานที่ขอหวยที่ศักดิ์สิทธิ์ในประเทศไทยรวบรวมมให้ผู้ที่สนใจได้เข้ามาอ่านศึกษากันอย่างครบครัน แนวทางที่ทางเว็บเรานำมาแบ่งปันให้คนรักหวยได้ชม.

*** ดวงรายวัน เลขเด็ดมงคล เลขมงคล เลขเสี่ยงทาย ดูดวงจากตัวเลข ทำนายฝัน ***

ต้องที่นี่ >>> เลขเด็ดออนไลน์ <<<

 

ขอบคุณแหล่งที่มา : praewwedding

ภาพสวยๆจาก : Pixabay

เรื่องน่าสนใจ

มาดูกันคนแต่ละวันเกิดมีไสตล์การ Work from Home เป็นอย่างไร ?

มาดูกันคนแต่ละวันเกิดมีไสตล์การ Work from Home เป็นอย่างไร ?

มาดูกันคนแต่ละวันเกิดมีไสตล์การ Work from Home เป็นอย่างไร ? มาดูกันคนแต่ละวันเกิดมีไสตล์การ Work from Home เป็นอย่างไร ? WORK FROM HOME ของคนเกิดทั้ง 7 วันเป็นแบบไหนกันบ้าง จากสถานการณ์เชื้อไวรัส COVID-19 ลุกลามเป็น ‘ภาวะการระบาดใหญ่ทั่วโลก (Pandemic)’ทำให้บริษัทเกือบทั้งหมดในกรุงเทพฯ และปริมณฑล รวมถึงหัวเมืองใหญ่ต้องหยุดและให้พนักงานทำงานจากที่บ้านกัน (Work From Home) เพื่อลดความเสี่ยงในการแพร่กระจายเชื้อร้ายนี้ ตามสโลแกน”หมอทำงานหนักที่ รพ.เพื่อคุณ ขอคุณอยู่บ้านเพื่อพวกเรา”จนถึงตอนนี้เชื่อว่าหลายคนคงสงสัยว่า แล้วเราจะต้องทำงานที่บ้านแบบนี้อีกนานแค่ไหน งานเราจะออกมาดีไหม เจ้านายจะแฮปปี้กับศักยภาพเราหรือเปล่า ฯลฯ เอาเป็นว่าลองมาดูกันดีกว่าว่า Work from Home ของคนเกิดแต่ละวันมีแววเป็นอย่างไรกันบ้าง   คนเกิดวันอาทิตย์ ดูเหมือนว่างานจะชิลล์ งานน้อย ไม่ค่อยมีปัญหาหรือมีอะไรติดขัด แต่อย่านิ่งนอนใจเชียวล่ะ เพราะหากคุณประมาทหรือเผลอเรอแม้แต่นิดเดียวแล้วล่ะก็ปัญหามาแน่ (เนื้องานชิลล์แต่ผลงานห้ามเละ) เรียกได้ว่างานเข้าแบบไม่ทันได้ตั้งตัวเลยล่ะ อย่างไรก็แบ่งเวลาและจัดสรรงานกันดีๆ นะครับ ใช้ความพยายามและตั้งใจให้มาก แม้ว่าจะอยู่บ้านแต่ก็ควรทำงานที่ได้รับมอบหมายให้เต็มที่ หากเหนื่อยมากก็เอนหลังพักสักแป๊บหนึ่งก็ได้ […]

ไดอ็อปเทส อัญมณีเสริมมงคลด้านวิญญาณ ปกป้องคุ้มครอง

ไดอ็อปเทส อัญมณีเสริมมงคลด้านวิญญาณ ปกป้องคุ้มครอง

ไดอ็อปเทส อัญมณีเสริมมงคลด้านวิญญาณ ปกป้องคุ้มครอง   บทความนี้ เลขเด็ดออนไลน์ ได้นำเรื่องราวความเชื่อของอัญมณีเสริมมงคล มาฝากกัน.. “ไดอ็อปเทส” (Dioptase) อัญมณีเสริมมงคลด้านวิญญาณ ช่วยเพิ่มพลังทางด้านวิญญาณ ปกป้องคุ้มครอง นำพาเราไปสู่จิตวิญญาณที่สงบ ให้ชีวิตจิตใจไร้กิเลส และเสริมความสวยงาม เป็นหินที่มีรูปลักษณ์เป็นผลึกเหมือนคริสตัลบางชนิดก็เหมือนแคลไซต์ และบางชนิดก็คล้ายคริสโซโคลลา พบมากในแถบแอฟริกา ประเทศคองโก และนามิเบีย   ชาวแอฟริกันเชื่อว่าหินไดอ็อปเทสนี้เป็นเหมือนผ้ายันต์ที่ใช้ปกป้องคุ้มครอง และเป็นเหมือนผู้เปิดประตูนำพาเราไปสู่จิตวิญญาณที่สงบ เป็นหินที่เพิ่มพลังทางจิตวิญญาณ ตามความเชื่อของคนโบราณใช้ไดอ็อปเทสเหมือนเป็นยาแก้สารพัดโรค ใช้บำบัดได้ทุกจักร และช่วยปกป้องคุ้มครองให้ชีวิตจิตใจไร้กิเลส เมื่อจิตใจดีก็จะส่งผลให้ใบหน้าสวยงาม         ติดตามอ่านความเชื่อ และคำทำนายแม่นๆแบบนี้ได้ใหม่ที่ www.lekdedonline.com เลขเด็ดออนไลน์ ตรวจผลหวยรัฐบาล หวยลาว หวยฮานอย หวยมาเลย์ แนวทางหวย รวบรวมทุกอย่างครบจบในเว็บเดียวเพื่อความสะดวกสบาย และยังมี วิธีการขอหวย สถานที่ขอหวยที่ศักดิ์สิทธิ์ในประเทศไทยรวบรวมมให้ผู้ที่สนใจได้เข้ามาอ่านศึกษากันอย่างครบครัน แนวทางที่ทางเว็บเรานำมาแบ่งปันให้คนรักหวยได้ชม. *** ดวงรายวัน เลขเด็ดมงคล เลขมงคล เลขเสี่ยงทาย ดูดวงจากตัวเลข ทำนายฝัน *** ต้องที่นี่ >>> เลขเด็ดออนไลน์ <<<   […]

สงสัยไหม ทำไมคนกินเจต้องสวมชุดสีขาว

สงสัยไหม ทำไมคนกินเจต้องสวมชุดสีขาว

สงสัยไหม ทำไมคนกินเจต้องสวมชุดสีขาว   บทความนี้ ทางเลขเด็ดออนไลน์ ได้นำเรื่องราวเกี่ยวกับเทศกาลกินเจ มาฝากกัน เคยสังเกตประเพณีกินเจไหมว่าทำไมคนที่ร่วมพิธีกินเจต้องสวมชุดขาวเข้าพิธี คนจีนโบราณออกอุบายไว้อย่างไร สีขาวมีความหมายอย่างไรตามความเชื่อคนจีน   ธรรมเนียมการกินเจมีระเบียบการปฏิบัติอย่างเคร่งครัด และสมัยก่อนธรรมเนียมบางอย่างยากแก่การปฏิบัติ คนโบราณเริ่มแก้ไขให้คนรุ่นใหม่ปฏิบัติตาม แต่ยังมีการบังคับเรื่องการสวมชุดขาวอยู่ ใช่ว่าจะสร้างความลำบากแก่ผู้ที่จะกินเจ เมื่อผู้กินเจเลื่อมใสศรัทธา จิตใจจะอิ่มเอิบเพราะการกินเจคือการบังคับจิตตนเอง ให้ครองสติอยู่ตลอดเวลาเมื่อสติตั้งมั่นอยู่ในศีล คติความเชื่อคนโบราณว่าคือการชนะตนเอง คือชัยชนะที่ยิ่งใหญ่จะได้รับการสรรเสริญจากเทวดาฟ้าดิน จะประทานพรให้สงบสุข ฉะนั้นสัญลักษณ์ชุดสีขาวยังคงอยู่คู่กับคนกินเจตลอดกาล     เพราะชุดสีขาวคือสัญลักษณ์ความสะอาด ปราศจากกิเลส ประเพณีกินเจจะกำหนดให้สีขาวคือสีที่แสดงตนว่าคือผู้ทรงศีล และอุบายอย่างหนึ่งที่คนโบราณสอนลูกหลานคือธรรมชาติสีขาวจะสกปรกง่าย คราใดที่ผู้ที่สวมใส่ไม่ระมัดระวังตนจะสกปรกจนต้องอับอายแก่ผู้กินเจทั้งหลาย ฉะนั้นคนกินเจต้องสำรวม คนโบราณว่าสิ่งสกปรกเปรียบได้กับกิเลสครอบงำ สุดท้ายสีขาวทางจิตวิทยาเชื่อว่า คือสีที่ผู้พบเจอจะมีความรู้สึกสงบสุขสันติภาพ ความสะอาด ความหลุดพ้น สร้างสมดุลให้กับการตัดสินใจเลือกปฏิบัติตามคำสอนจากเจ้าแม่กวนอิม เรื่องความเมตตา การใช้ชีวิตที่เรียบง่าย เปิดเผย สีขาวจะชำระล้างความคิดและความรู้สึกที่เลวร้าย ส่งผลให้ชีวิตมีความปลอดภัย คนกินเจควรกินอาหารที่ไม่ได้เบียดเบียนชีวิตอื่น ผู้กินเจแล้วได้บุญกุศล ผู้กินเจควรทำความดี ละเว้นความชั่ว ไม่ข้องเกี่ยวกับอบายมุขทั้งปวงจะได้กุศลอย่างสูงสุด       ติดตามอ่านความเชื่อ และคำทำนายแม่นๆแบบนี้ได้ใหม่ที่ www.lekdedonline.com เลขเด็ดออนไลน์ ตรวจผลหวยรัฐบาล หวยลาว […]

7 วิธี “สลัดความขี้เกียจ” สร้างแรงจูงใจให้ตัวเอง แรงจูงใจในการใช้ชีวิต !!

7 วิธี “สลัดความขี้เกียจ” สร้างแรงจูงใจให้ตัวเอง แรงจูงใจในการใช้ชีวิต !!

7 วิธี “สลัดความขี้เกียจ” สร้างแรงจูงใจให้ตัวเอง   ความรู้สึก “ขี้เกียจ” สามารถเกิดขึ้นได้กับทุกคน แต่ถ้าปล่อยให้เกิดความรู้สึกเช่นนี้ตลอดเวลา ก็จะทำให้ขาดแรงจูงใจในการทำสิ่งต่าง ๆ ได้ กลายเป็นคนที่ทำอะไรก็ไม่ประสบความสำเร็จ เพราะต้องล้มเลิกลงกลางคัน หากไม่อยากต้องกลายเป็นคนที่ล้มเหลว ทำอะไรไม่เคยสำเร็จเป็นชิ้นเป็นอัน ก็จำเป็นต้องสลัดความขี้เกียจที่มีอยู่ในตัวออกไปให้ได้ และสร้างแรงจูงใจในการทำสิ่งต่าง ๆ ให้กับตนเอง   ตั้งเป้าหมายที่สมเหตุสมผล บางครั้งการที่เราขี้เกียจอาจเป็นเพราะเป้าหมายที่ตั้งไว้ทำได้ยากเกินไป จึงเกิดความรู้สึกท้อจนไม่อยากจะทำอะไร สุดท้ายเลยพาลขี้เกียจไม่ทำไปเสียเลย ดังนั้น การลดเป้าหมายลงมาให้ดูสมเหตุสมผล และมีความเป็นไปได้มากขึ้น ก็จะช่วยให้เกิดแรงฮึดขึ้นมาได้ ทำอะไรให้ต่างไปจากเดิม การที่เราทำกิจวัตรประจำวันที่เหมือนเดิมในทุกวัน อาจจะส่งผลให้เกิดความรู้สึกขี้เกียจขึ้นมาได้ หากลองทำอะไรให้แตกต่างไปจากชีวิตประจำวันที่เป็นอยู่ ก็จะช่วยให้เกิดความเปลี่ยนแปลงกับตัวเองได้ เช่น สร้างบรรยากาศใหม่ ๆ ในที่ทำงาน เพื่อให้รู้สึกเกิดความแปลกใหม่ขึ้นมาบ้าง ทำสิ่งเล็ก ๆ ให้สำเร็จ ความรู้สึกที่เกิดขึ้นจากการทำสิ่งใดสิ่งหนึ่งได้สำเร็จถือเป็นแรงขับเคลื่อนในการสร้างแรงจูงใจได้เป็นอย่างดี เพราะเมื่อเกิดความรู้สึกดี ๆ กับสิ่งที่ทำได้สำเร็จแล้ว ก็จะกลายเป็นพลังบวกที่ทำให้กล้าทำสิ่งอื่น ๆ ตามมา แม้ว่าบางครั้งอาจจะเป็นเรื่องที่กลัวหรือไม่แน่ใจก็ตาม ใช้เทคนิค Pomodoro เทคนิค Pomodoro เป็นกลยุทธ์ในการบริหารจัดการเวลาที่จะช่วยให้ทำงานอย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น ด้วยการแบ่งเวลาสำหรับการทำงาน […]