“วิธีเสริมดวง” ด้วยการทำความสะอาดบ้าน เสริมดวงเรียกทรัพย์

“วิธีเสริมดวง” ด้วยการทำความสะอาดบ้าน

"วิธีเสริมดวง” ด้วยการทำความสะอาดบ้าน

การทำความสะอาดบ้าน นอกจากจะทำให้บ้านเป็นระเบียบ สะอาด น่าอยู่ แล้ว ยังช่วยให้ผู้ที่อาศัยอยู่ในบ้านมีสุขภาพอนามัยที่ดี ผ่อนคลายและยังช่วยลดอุบัติเหตุต่าง ๆ ที่เกิดจากการจัดวางของใช้ไม่เป็นระเบียบได้ ที่สำคัญเวลามีแขกบ้านแขกเรือนมาเยี่ยมเยียนก็จะเป็นที่เชิดหน้าชูตาของเจ้าของบ้าน การทำความสะอาด จัดของตามตำแหน่งต่าง ๆ ให้เข้ากับตัวบ้านถือว่าเป็นศาสตร์และศิลป์อย่างหนึ่ง การจัดบ้านให้เป็นระเบียบก็ถือเป็น โหงวเฮ้งของบ้านตามหลักฮวงจุ้ยบ้านของจีน ซึ่งสามารถช่วยเสริมดวงและช่วยเพิ่มความเป็นสิริมงคลให้กับตัวบ้านและคนในบ้านได้อีกด้วย

“วิธีเสริมดวง” ด้วยการทำความสะอาดบ้าน เสริม ดวง เรียก ทรัพย์  ลักษณะการจัดบ้านเสริมดวง 4 จุดที่แนะนำ

ห้องนอน

"วิธีเสริมดวง” ด้วยการทำความสะอาดบ้าน

ตามตำราว่าไว้ ให้เริ่มจากชั้นบนลงล่าง โดยเริ่มที่ห้องนอน ซึ่งเป็นห้องที่สัมพันธ์กับดวงด้านสุขภาพ ไม่ใช่แค่เสริมดวงด้านสุขภาพเท่านั้น แต่การทำความสะอาดห้องนอนยังทำให้นอนหลับสบาย และเกิดพลังงานที่ดีด้านครอบครัวอีกด้วย

ห้องนอน เป็นห้องที่เราใช้เวลาอยู่มากที่สุด การจัดห้องนอนให้ถูกโฉลกกับผู้ที่อาศัยเป็นสิ่งที่จำเป็นมาก เปรียบเสมือนเส้นเลือดที่ไหลเวียนอยู่ในร่างกาย ห้องนอนมีส่วนประกอบอยู่หลายส่วน แบ่งแยกออกได้ ดังนี้

–         เตียงนอน ควรจะต้องมีหัวเตียง และไม่ควรวางเครื่องใช้ไฟฟ้าวางไว้เป็นจำนวนมาก เนื่องจากเครื่องใช้ไฟฟ้าเป็นศูนย์รวม ฝุ่น ไร ต่าง ๆ เพราะมีประจุไฟฟ้าในการดึงดูดฝุ่นมาจับได้ง่าย ระยะห่างระหว่างเตียงนอนกับประตู ควรที่จะเว้นช่วงไว้ระดับนึง ไม่ควรอยู่ในแนวเดียวกับประตู ยกตัวอย่างเช่น หัว หรือ ปลายเท้า ไม่ควรหันไปทางประตู เป็นต้น รวมทั้งบริเวณใต้เตียง ควรรักษาความสะอาดให้ดี ไม่ควรนำสิ่งของมาไว้ใต้เตียง เพราะจะทำให้ขาดโชคลาภ เจ็บป่วยง่ายและส่งผลทำให้มีเรื่องขัดแย้งกับคนใกล้ชิดได้

–        โคมไฟ ควรวางไว้เป็นคู่ ทั้ง 2 ด้านของเตียงนอน เพื่อความสมดุลของพลังงานที่อยู่บนเตียง อีกทั้งยังช่วยให้ห้องมีแสงไฟที่สม่ำเสมอ แสงไฟจะต้องไม่สว่างมากจนเกินไป ควรซื้อโคมไฟที่หลอดไฟออกโทนสีส้มอ่อน จะช่วยสร้างบรรยากาศให้ร่างกายพักผ่อนได้ดีที่สุด

–         เครื่องใช้ไฟฟ้าขนาดใหญ่อื่น ๆ ควรมีผ้าคลุม และจะต้องทำความสะอาดบ่อย ๆ ทุก 2 – 3 สัปดาห์ เพื่อป้องกันการเป็นโรคภูมิแพ้จากฝุ่นได้ง่าย

–        กระถางต้นไม้ ตามศาสตร์โบราณของจีน ต้นไม้นั้นมีพลังหยางค่อนข้างสูง ซึ่งจะส่งผลให้พลังงานของเราไม่หยุดนิ่ง การนอนหลับพักผ่อนจึงทำได้ไม่เต็มที่ ดังนั้นจึงควรวางไว้นอกห้องหรือวางไว้ให้พ้นสายตาจากจุดที่เตียงอยู่

–         รูปภาพ การติดรูปคนรักหรือคนสำคัญไว้ในห้องนอนไม่ใช่เรื่องเสียหาย แต่ก็ไม่ควรจะมีเยอะจนเกินไป ควรเป็นรูปภาพที่เป็นธรรมชาติ สีไม่ฉูดฉาดจนเกินไป และไม่ควรเป็นรูปคน หรือ มนุษย์ จะช่วยทำให้ผู้ที่นอนอยู่ไม่ตกใจได้ง่าย กรณีตื่นขึ้นมากลางดึก

–        หน้าต่างและการจัดเตียงนอน การวางเตียงในห้องนั้น ไม่ควรจะวางไว้ตรงกลางระหว่างประตูกับหน้าต่าง นอกจากแสงจากหน้าต่างที่จะทำให้ผู้ที่นอนพักผ่อนโดนรบกวนในช่วงเช้า ประตู หรือ หน้าต่างตามศาสตร์ฮวยจุ้ยแล้ว ถือเป็นสิ่งที่ดึงดูดพลังงานของเราออกไปตอนช่วงที่พักผ่อนอยู่ ควรที่จะมี ผ้าม่านกั้นไว้อีกชั้น ควรปิดประตูให้สนิท ไม่ควรเปิดประตูทิ้งไว้

ห้องนอนเป็นห้องที่สะสมฝุ่น ได้ง่าย ทำให้มีโอกาสเป็นภูมิแพ้ฝุ่น ควรทำความสะอาด ซักหรือเปลี่ยนปลอกหมอน ผ้าห่ม ทุก ๆ 2 สัปดาห์เพื่อสุขภาพอนามัยที่ดี

โต๊ะทำงาน

"วิธีเสริมดวง” ด้วยการทำความสะอาดบ้าน

ห้องนี้ควรที่จะดูแลเป็นพิเศษรองมาจากห้องนอน ที่จะช่วยเสริมบารมีให้กับผู้ที่ใช้งานห้องนี้เป็นประจำ ทั้งในเรื่องของ สุขภาพหน้าที่การงาน ลาภผล ควรจัดห้องไม่ให้โปร่ง ไม่ควรเก็บเอกสารจนแน่นเกินไป ไม่เป็นหลุมเป็นบ่อ หรือ มีบันไดลงเพื่อเข้าห้องนี้  รูปทรงห้องทำงานควรเป็นสี่เหลี่ยมเท่านั้น เพราะเป็นธาตุดิน ให้ความเสถียรภาพ รูปทรงอื่น ๆ ทำให้ไม่สมดุล (ทรงวงรีเหมาะกับห้องประชุม) ที่สำคัญควรจัดโต๊ะให้เป็นระเบียบทุกครั้งหลักเลิกงาน การวางสิงของไว้เยอะ รก ระเกะระกะ บนโต๊ะทำงาน นอกจากจะทำให้ทำงานไม่สะดวกแล้ว การไหลเวียนของลาภผลติด ๆ ขัด ๆ ด้วย ส่งผลให้การงานที่ดำเนินมีอุปสรรค การทำความสะอาดควรทำทุกสัปดาห์ เพื่อไม่ให้ฝุ่นเกาะเอกสาร สามารถวางต้นไม้เล็ก ๆ ไว้ในห้องได้ช่วยลดอาการตึงเครียดและยังเพิ่มพลังในการทำงานได้เป็นอย่างดี

เคล็ดลับ : ตรงไหนมีคราบกาวจาก Post-it หรือสก็อตเทป ก็ใช้กระดาษอเนกประสงค์ชุบน้ำมันพืชวางทับไว้ แล้วค่อย ๆ เช็ดคราบออกด้วยกระดาษอเนกประสงค์แผ่นใหม่อีกที แค่นี้ก็สะอาดวับในพริบตา

ห้องครัว

"วิธีเสริมดวง” ด้วยการทำความสะอาดบ้าน

ห้องครัวหรือห้องรับประทานอาหาร เป็นอีกหนึ่งห้องที่ตามหลักฮวงจุ้ยแล้วจะเกี่ยวข้องกับความอุดมสมบูรณ์ หมายถึง ความอุดมสมบูรณ์ทางด้านการใช้ชีวิต หรือความอุดมสมบูรณ์ทานด้านเงินทอง คนโบราณถือว่าห้องครัวห้องรับประทานอาหารนี้เป็นเสมือนห้องที่ช่วยเสริมสร้างจิตวิญญาณของบ้าน เพราะทุกคนจะต้องเข้ามาทำกับข้าว รับประทานอาหาร ใช้เวลาในห้องนี้ในวัน ๆ หนึ่งมากกว่า 2 เวลา ตำแหน่งของห้องครัวจึงเป็นสิ่งสำคัญ เช่น ห้องครัวไม่ควรอยู่ใกล้กับห้องน้ำและไม่ควรอยู่บริเวณส่วนหน้าของตัวบ้านเพราะจะทำให้กักเก็บเงินทองไม่อยู่ ลักษณะห้องครัวที่ดี ควรเป็นห้องที่เรียบง่าย ไม่มีอุปกรณ์ จานชามวางอยู่เยอะจนรกรุงรัง อาจจะใช้กระถางต้นไม้หรือจานวางผลไม้ไว้บนโต๊ะที่รับประทานอาหารเป็นการใช้พลังงานจากธรรมชาติดึงดูดสิ่งดี ๆ มารวมไว้บนโต๊ะอาหาร การเลือกใช้สีของห้องอาหารควรเป็นสีที่สบายตา เช่น สีเหลือง ที่ช่วยในเรื่องของการย่อยอาหาร หรือ สีเขียว ที่ช่วยในเรื่องของการผ่อนคลาย เป็นต้น ห้องครัวในแง่มุมของการทำความสะอาด ควรหมั่นทำความสะอาดทุกครั้งที่มีการทำอาหาร หรือ กรณีใช้ห้องอาหารสำหรับรับประทานอาหารอย่างเดียว ก็ควรหมั่นทำความสะอาดใหญ่ประมาณ 2 สัปดาห์ครั้งนอกจากจะช่วยลดเชื้อโรคแล้วยังช่วยให้สัตว์อันไม่พึงประสงค์เข้ามาอยู่อาศัยในห้องครัวอีกด้วย อุปกรณ์ที่อยู่ในห้องครัวที่ต้องดูแลเป็นพิเศษหลัก ๆ ดังนี้

–          เตาทำอาหาร ให้ใช้กระดาษอเนกประสงค์ชุบน้ำส้มสายชูแล้วเช็ดเตาให้เงาวับ

–          เตาไมโครเวฟ ให้นำกระดาษอเนกประสงค์ไปชุบน้ำให้ชุ่มและหยดน้ำยาล้างจานลงไป นำไปอบในไมโครเวฟด้วยความร้อนปานกลาง 3 นาที เมื่อหายร้อนแล้วก็เช็ดคราบที่ไมโครเวฟให้เกลี้ยงได้เลย

–          ซิงค์ล้างจาน ก็ขจัดคราบได้ง่าย ๆ เช่นกัน แค่โรยเบคกิ้งโซดาลงไปให้ทั่วซิงค์ แล้วใช้กระดาษอเนกประสงค์ชุบน้ำขัดคราบออก

นอกจากจะเฮง ๆ ในเรื่องโชคลาภและเงินทองแล้ว ห้องครัวที่สะอาด ก็จะทำให้อาหารและจานชามสะอาดและถูกสุขลักษณะไปด้วย ที่สำคัญอย่าลืมเก็บจานชามที่บิ่น แตก หรือร้าวไปทิ้งด้วยนะ  คนจีนเชื่อกันว่าของพวกนี้ถือเป็นลางร้าย ต้องรีบกำจัดให้ไว !! แล้วจัดวางสิ่งของให้เป็นระเบียบ เพื่อให้พลังงานไหลเวียนสะดวก ส่งผลให้เงินทองไหลมาเทมาด้วยครับ

ห้องน้ำ

"วิธีเสริมดวง” ด้วยการทำความสะอาดบ้าน

ถือเป็นจุดหนึ่งที่สำคัญในหลักฮวงจุ้ยของจีน เนื่องจากการทำความสะอาด “ห้องน้ำ” ให้เอี่ยมอ่องนั้น จะเสริมดวงด้านโชคลาภ/เงินทอง ว่ากันว่าห้องน้ำเปรียบเสมือนจุดอับ หรือจุดที่เราเอาสิ่งไม่ดีมาทิ้งไว้ในจุด ๆ นี้ ทำให้ในสมัยก่อนคนจีนจึงสร้างห้องน้ำแบบโปร่ง ๆ ไม่มีที่กั้น เพราะเชื่อกันว่า สิ่งไม่ดีจะได้ไม่รวมที่จุด ๆ เดียว การจัดห้องน้ำให้สะอาด โปร่ง นอกจากจะช่วยลดพลังงานด้านลบแล้ว การจัดวางของ จัดระเบียบของใช้ส่วนตัวยังช่วยลดการสะสมของเชื้อโรค เชื้อราได้อีกด้วย การทำความสะอาดห้องน้ำควรทำทุก ๆ สัปดาห์ หรือเมื่อสังเกตุเห็นคราบไม่พึงประสงค์ควรรีบทำความสะอาดเพราะถ้าปล่อยสะสมไว้เป็นเวลานานอาจจะทำให้การกำจัดคราบเหล่านั้นสามารถทำได้ยาก

หากบ้านที่เราอยู่อาศัย สะอาด ไร้ความสกปรก รุงรัง รกตารกใจ สิ่งที่ได้รับกลับมาก็คือ ความโปร่ง โล่งสบาย ไร้ซึ่งสิ่งรบกวนใจ ที่นำพามาซึ่งความรู้สึกดี ที่มีผลในการ “เสริมดวง” ในท้ายที่สุด ! และอย่าลืมมาอัพเดทเทคนิคและเกร็ดความรู้ดี ๆ ได้ที่นี่นะครับเว็บ เลขเด็ดออนไลน์ รักทุกคนเลยนะครับ^^

 

 

 

เลขเด็ดออนไลน์ ตรวจผลหวยรัฐบาล หวยลาว หวยฮานอย หวยมาเลย์ แนวทางหวย รวบรวมทุกอย่างครบจบในเว็บเดียวเพื่อความสะดวกสบาย และยังมี วิธีการขอหวย สถานที่ขอหวยที่ศักดิ์สิทธิ์ในประเทศไทยรวบรวมมาให้ผู้ที่สนใจได้เข้ามาอ่านศึกษากันอย่างครบครัน แนวทางที่ทางเว็บเรานำมาแบ่งปันให้คนรักหวยได้ชม.

*** ดวงรายวัน เลขเด็ดมงคล เลขมงคล เลขเสี่ยงทาย ดูดวงจากตัวเลข ทำนายฝัน ***

ต้องที่นี่ >>> เลขเด็ดออนไลน์ <<<

 

 

 

 

ขอบคุณข้อมูลจาก : seekster

เรื่องน่าสนใจ

ทำนายโชคชะตาจากลายมือ ลักษณะเนื้อคู่ และการเลือกคู่ครอง

ทำนายโชคชะตาจากลายมือ ลักษณะเนื้อคู่ และการเลือกคู่ครอง

ทำนายโชคชะตาจากลายมือ ลักษณะเนื้อคู่ และการเลือกคู่ครอง   บทความนี้ ทางเลขเด็ดออนไลน์ ได้นำเรื่องราวความเชื่อเกี่ยวกับ ทำนายโชคชะตา ลักษณะเนื้อคู่ จากลายมือ มาฝากกัน ไปดูกันเลย..   การเลือกคู่ครอง และลักษณะเนื้อคู่ มือผู้ชาย ชายใดนิ้วหัวแม่มืองุ้ม ฝ่ามือหยาบหนา นิ้วอื่นสั้นและบิดแก เป็นคนนิสัยใจคอโหดร้าย ผู้หญิงพึงเว้นเสีย อย่าเลือกเป็นสามี พวกที่มีนิ้วหัวแม่มือตรงและหนา นิ้วชี้ยาวใหญ่ เนินศุกร์และเนินจันทร์แฟบ เนินเสาร์สูง เส้นหัวใจสั้น  เป็นคนเห็นแก่ตัว ปราศจากความเพื่อแผ่ ผู้หญิงท่านใดได้เป็นสามีจะไม่มีความสุข ชายใดหัวแม่มือหนาเทอะทะ เล็บสั้นเป็นรูปสี่เหลี่ยม เนินอังคารสูงนูน เป็นคนฉุนเฉียว ชายใดไม่มีเส้นอาทิตย์(เส้นความสำเร็จ) และเส้นโชค(เส้นอาชีพการงาน)ไม่ดี จะหาเลี้ยงภรรยาไม่ได้     มือผู้หญิง หญิงใดฝ่ามือใหญ่แข็ง ปลายนิ้วเป็นเหลี่ยม เส้นความคิดที่เนิพฤหัสสูง เนินอื่นๆแฟบ หญิงนั้นทำอะไรสุดแต่ใจของตนไม่มีความยำเกรงในสามี หญิงใดมีฝ่ามือแข็ง หัวแม่มือใหญ่หนามีเนื้อเต็มในส่วนที่  2 ปลายนิ้วหัสแม่มืองุ้มเข้าภายใน เป็นคนใจดุร้ายมักได้ เห็นแก่ตัว มีเส้นจากเนินอังคารมาตัดเส้นสมรส และมีเนินอังคารสูงมาก โดยเฉพาะมีกากบาทด้วยแล้ว หญิงนั้นมักทำร้ายสามี มีเนินศุกร์สูง แต่เนินจันทร์ […]

ฝันเห็นยักษ์ตัวใหญ่ ทำนายฝัน ลางบอกเหตุ รวมเลขเด็ด เลขมงคล

ฝันเห็นยักษ์ตัวใหญ่ ทำนายฝัน ลางบอกเหตุ รวมเลขเด็ด เลขมงคล

เปิดตำราพยากรณ์ เลขเด็ดออนไลน์ ได้นำข้อมูลเกี่ยวกับ ความฝัน การทำนายฝัน มาฝากกันเช่นเคย ทำนายฝัน ตีความหมาย ฝันเห็นยักษ์ตัวใหญ่ มีเลขเด็ดงวดนี้ออกอะไร รวมเลขนำโชค เลขมงคล วิเคราะห์จากความฝัน หากใครเคยฝันเห็นยักษ์ตัวใหญ่ สามารถตีความหมายได้อย่างไรบ้าง เป็นลางดีหรือลางร้าย ทั้งฝันเห็นยักษ์ไล่จับ ยักษ์ไล่กินคน หรือยักษ์ตัวใหญ่สีเขียว อาจเป็นลางบอกเหตุอะไรบางอย่าง จะเป็นฝันดีหรือฝันร้าย จะพาทุกคนไปวิเคราะห์ความฝัน และเลขเด็ดหวยน่าซื้อที่ได้จากฝัน ฝันเห็นแมลง ฝันว่าได้จับแมลง เลขเด็ดให้โชค พร้อมบอกความหมาย คาถาขอหวย สวดแล้วเฮง เพิ่มโชคลาภ ฝันเห็นเลขเด็ด ให้ได้ ให้โดน ฝันว่าเก็บเห็ด ทำนายฝัน หมายถึงอะไร แนะนำเลขเด็ดนำโชค ฝันเห็นยักษ์ตัวใหญ่ ทำนายฝัน ลางบอกเหตุ รวมเลขเด็ด เลขมงคล ซื้อหวย ฝันเห็นยักษ์ตัวใหญ่ เลขเด็ด ทำนายฝัน ฝันว่าเห็นยักษ์ตัวใหญ่ ทำนายฝันว่า มีโอกาสที่หน้าที่การงานจะขยับขยาย อาจเป็นการเลื่อนตำแหน่ง หรือหัวหน้ามอบหมายงานที่ทรงเกียรติให้แก่เรา นับว่าเป็นโอกาสอันดีในการแสดงความสามารถเกี่ยวกับงานที่ทำอยู่ แต่ก็ให้ระมัดระวังเรื่องความผิดพลาดที่อาจเกิดขึ้นในงานไว้ด้วย ยิ่งโอกาสมาก ความรับผิดชอบยิ่งต้องมากตาม […]

ฝันว่าได้อุ้มลูกคนอื่น บอกอะไรได้บ้าง ส่องคำทำนายฝัน พร้อมแจกเลขเด็ดปัง ๆ

ฝันว่าได้อุ้มลูกคนอื่น บอกอะไรได้บ้าง ส่องคำทำนายฝัน พร้อมแจกเลขเด็ดปัง ๆ

นอนอยู่ดี ๆ แต่สะดุ้งตื่นเพราะ ฝันว่าได้อุ้มลูกคนอื่น เคยเป็นกันบ้างไหมกับอาการ “ฝันว่าอุ้มเด็ก” เป็นฝันแบบงง ๆ ที่เจ้าตัวก็อาจจะไม่รู้เหมือนกันว่าฝันถึงทำไม จะตีความฝันได้ว่ากำลังจะมีโชคดีเรื่องลูกหรือเปล่า หรือตีฝันได้ว่ากำลังจะตั้งท้องหรือเปล่า เลิกสงสัยกันได้แล้ว เพราะวันนี้เรา ได้รวบรวมคำทำนายฝันว่าอุ้มเด็กมาฝากให้ทุกคนแล้ว ใครที่ฝันว่าได้อุ้มเด็กผู้หญิงหรือฝันว่าได้อุ้มเด็กผู้ชาย รีบตามเข้ามาดูคำทำนายฝันกันเลย พร้อมเลขเด็ดทำนายฝันครบเซตเลขท้ายสามตัว งวดนี้ต้องถูกแน่! ในบทความนี้ เว็บเลขเด็ดออนไลน์ เราจะพามาดูความหมายของการฝันว่าได้อุ้มลูกคนอื่นพร้อมส่องเลขเด็ด เลขนำโชคกัน มาดูกันเลย หากอยากจะซื้อหวยออนไลน์ ทางเราขอแนะนำ heng99  มี เลขเด็ดงวดนี้ น่าสนใจ ที่มาแรงที่สุดในตอนนี้จ่ายบาทละ 1000 เลยทีเดีย ฝันว่าได้อุ้มลูกคนอื่น ถ้าหากคุณเคยฝันว่าได้อุ้มลูกคนอื่น นอน ๆ อยู่แล้วฝันว่าได้อุ้มลูกคนอื่นแบบงง ๆ อาจจะเป็นเด็กทารกของเพื่อนที่อยู่ในฝันอะไรประมาณนี้ ถ้าหากใครที่เคยฝันว่าเห็นเด็กทารากแบบนี้ บอกเลยค่ะว่าช่วงนี้ให้ระวังภัยจากคนรอบตัวไว้บ้าง มาอ่านทำคำนายฝันแบบละเอียดได้ตามด้านล่างนี้เลย! คำทำนาย : ช่วงนี้ให้ระวังภัยจากคนรอบตัว เพราะมีคนกำลังแอบอิจฉาริษยา และช่วงนี้คุณอาจโดนขโมยของรักของหวงโดยไม่รู้ตัว! สัญญาณอันตรายอาจจะไม่มีแต้งเตือน ดังนั้นให้คอยมีสติทุกครั้งไม่ว่าจะทำอะไร พยายามไม่ไว้ใจคนอื่นมากเกินไป ให้พึงระลึกไว้ว่าไม่มีใครน่าวางใจเท่าตัวของเราเอง เลขเด็ด : 113, 189, 128 ฝันว่าอุ้มเด็กผู้ชาย ฝันว่าอุ้มเด็กผู้ชาย เด็กทารกผู้ชายในฝันอาจจะเป็นลูกของคนในครอบครัวหรือลูกของคนแปลกหน้า ถ้าหากคุณเคยฝันแบบนี้ […]

วิธีการเดินแก้โรคข้อเข่าเสื่อม โรคข้อเข่าเสื่อม การป้องกัน

วิธีการเดินแก้โรคข้อเข่าเสื่อม โรคข้อเข่าเสื่อม การป้องกัน

วิธีการเดินแก้โรคข้อเข่าเสื่อม   วันนี้ ทางเลขเด็ดออนไลน์ จะนำเสนอความรู้ให้ท่านได้ทราบ เกี่ยวกับ “วิธีการเดินแก้โรคข้อเข่าเสื่อม” ยิ่งเดินมาก ยิ่งทำให้ข้อเสื่อม จริงหรือ ใครว่ายิ่งเดินมาก ยิ่งทำให้ข้อเสื่อม ต้องบอกเลยว่า ความเชื่อนี้เชยไปแล้ว จากงานวิจัยทางการแพทย์สมัยใหม่พบว่า การเดินหรือวิ่งอย่างถูกต้อง และต่อเนื่องจะช่วยป้องกันข้อเสื่อม ส่วนการไม่เดินไม่วิ่ง หรือขาดการออกกำลังกายกลับเป็นสาเหตุที่ทำให้ข้อเสื่อม เพราะอะไรจึงเป็นเช่นนั้น คำตอบคือ การเดินหรือวิ่งก่อให้เกิดแรงกดที่กระดูกอ่อนผิวข้อ ซึ่งมีคุณสมบัติคล้ายฟองน้ำคอยรับแรงกระแทกในข้อ แรงกดและปล่อยอย่างเป็นจังหวะจากการเดินและวิ่ง จะเป็นการเพิ่มการหมุนเวียนของน้ำหล่อเลี้ยงภายในข้อ น้ำหล่อเลี้ยงภายในข้อมีความสำคัญ เพราะสารอาหารของเซลล์กระดูกอ่อนไม่มีเลือดมาเลี้ยง จึงได้รับสารอาหารและออกซิเจนจากน้ำหล่อเลี้ยงข้อเท่านั้น การเคลื่อนไหวข้อที่ทำให้เกิดแรงกดที่กระดูกอ่อนอย่างเหมาะสม และสม่ำเสมอ จึงเป็นการให้สารอาหารแก่กระดูกอ่อน กระตุ้นการสร้างและซ่อมส่วนที่สึกหรอ ช่วยลดความเสี่ยงข้อเสื่อมได้   สรุป : การเดินเป็นการออกกำลังกายที่ง่าย ทำได้ทุกเวลา โดยสำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.) แนะนำให้เดินอย่างน้อยวันละ 10,000 ก้าว หรือเดินอย่างน้อยวันละ 30 นาที สะสมให้ได้สัปดาห์ละ 150 นาที     ติดตามอ่านความเชื่อ และคำทำนายแม่นๆแบบนี้ได้ใหม่ที่ www.lekdedonline.com เลขเด็ดออนไลน์ ตรวจผลหวยรัฐบาล […]