หวยซอง - เลขเด็ดออนไลน์


วิธีขอหวย ถ้ำลอดมหาจักรพรรดิ์ วัดหลวงพี่แซม ช่วยให้ร่ำรวย !!

วิธีขอหวย ถ้ำลอดมหาจักรพรรดิ์ วัดหลวงพี่แซม   บทความต่อไปนี้ เลขเด็ดออนไลน์ จะมาบอก วิธีขอหวย ถ้ำลอดมหาจักรพรรดิ์ วัดหลวงพี่แซม ที่ทุกคนจะได้เห็นความอลังการ และถ้ำที่ยิ่งใหญ่มาก เป็นถ้ำที่สร้างขึ้นจากมนุษย์ใจกลางถ้ำ มีพญานาค 7 เศียร (อนันตนาราช) เล่นน้ำอยู่ สถานที่นี้ กลายเป็นที่ศักดิ์สิทธิ์ที่หลอมรวมจิตใจของชาวบ้านระแวงนั้นและผู้คนที่มาจากที่อื่นด้วย ไปดูพร้อมกัน.     วิธีขอหวย ถ้ำลอดมหาจักรพรรดิ์ วัดหลวงพี่แซม นอกจากองค์พญานาคแล้้วภายในถ้ำยังบรรจุวัตถุมงคลไว้อีกมากมาย ในยามที่ในถ้ำเปิดไฟขึ้นมา จะมีแสงสีสาดส่องอย่างสวยงาม ปัจจุบันถ้ำลอดแห่งนี้ได้กลายเป็นสถานที่ท่องเที่ยวที่ผู้คนเดินทางมากราบกราบไหว้ขอพรขอเลข กันเป็นจำนวนมาก สถานที่นี้ตั้งอยู่ที่ ซ.บ้านโรงหมู23 ต.หนองปรือ อ.พนัสนิคม จ.ชลบุรี     คาถาบูชาอนันตนาคราช นาคเทวะ ปริ ตา ภะวันติหะ คานติมาปโนติ เวน วิภิ สัมคานติ โลกะ มา สาทยะ โมทะเต ศาสติช สมาข. กายะ วาจะ จิตตัง อะหังวันทา อนันตนาคราช […]

วิธีขอหวย ศาลพ่อปู่เจ้ายี่กอฮง สถานที่ดัง เจ้าพ่อหวยคนแรกแห่งสยาม !!

วิธีขอหวย ศาลพ่อปู่เจ้ายี่กอฮง สวัสดีครับวันนี้ เลขเด็ดออนไลน์ จะมาบอก วิธีขอหวย ศาลพ่อปู่เจ้ายี่กอฮง สถานที่ดัง เป็นเจ้าพ่อหวยคนแรก เป็นสถานที่ยอดนิยมสำหรับนักเสี่ยงโชค เรียกกันว่าเป็นที่รู้จักของเวียนหวยหลายสำนัก สถานที่นี่ซึ่งเป็นที่ศักดิ์สิทธิ์ มาก ที่ตั้งอยู่ที่ 447 ตั้งอยู่ที่ชั้น 4 ของ สน.พลับพลาไชย 1-2 ถ.พลับพลาไชย เขตป้อมปราบศัตรพ่าย กรุงเทพมหานคร วิธีขอหวย ศาลพ่อปู่เจ้ายี่กอฮง ศาลพ่อปู่เจ้ายี่กอฮง มีประวัติอยู่ว่า ชื่อเดิมท่านชื่อ นายเตี่ยง แซ่แต่ เป็นต้นตระกลูเตชะวณิชย์ ในสมัยรัชกาบที่ 6 ท่านเป็นนายอากรบ่อนเบี้ยคนแรก ที่ริเริ่มให้มีหวยกข(เป็นหวยในอดีต)ในย่านสามยอด พลับพลาไชยและบรรดานักแสวงโชคก็เชื่อว่าถ้าจะบนบานเรื่องโชคลาภทั้งที ต้องมาขอกับเจ้าพ่อผู้เป็นคนกำเนิด   คาถาบูชา พ่อปู่ยี่กอฮง นำ มอ ไต่ ซื้อ ไต่ ปุย เลี้ยง เมี่ยง เจ่ง แซ ยี่ กอ ฮง ใช้ ซิ้ง ยี่ กอ ฮง ผ่อ […]

วิธีขอหวย กุมารทองจุกดำ กราบขอ เลขเด็ดเลขดัง ให้ปังๆ !!

วิธีขอหวย กุมารทองจุกดำ   ปักหมุดวัดดัง จัดให้เลย วิธีขอหวย กุมารทองจุกดำ กราบขอ เลขเด็ดออนไลน์ วัดแห่งหนึ่ง อยู่ที่ ต.ขุนแก้ว อ.นคาชัยศรี จ.นครปฐม วัดสว่างอารมณ์ แคแถว แห่มาขอเลขเด็ด จาก กุมารจุกดำวัดสว่างอารมณ์ นอกจากชาวบ้านมาขอหวยแล้ว ยังมีบรรดานักเสี่ยงโชคเดินทางมาหาเลขเด็ดก่อนวันหวยออกด้วยเช่นกัน บอกคำเดียวเลยว่า ล้นวัด หลักจากมีคนเล่าให้ฟังกันปากต่อปากว่าที่วัดแห่งนี้มีกุมารทองศักดิ์สิทธิ์ประกอบกับการได้ยินเสียงร่ำลือมายาวนานว่าให้โชคลาภมานักต่อนัก จนเก็บไปฝันเห็นกุมาร เข้าใจว่ากุมารอยากจะให้ตนมากราบไหว้ และก็ใกล้วันหวยออกด้วยว่าโดยเฉพาะจุด บริเวณที่งตั้งของกุมารทองจุกดำ ซึ่งเป็นกุมารทอง พิมพ์สูงขนาด 1 เมตร แแบบโรราณเก่าแก่ของวัดสว่างอารมณ์ อายุ 30 ปี่ที่เหล่าบรรดานักเสี่ยงโชคให้ความสนใจเข้าไหว้ขอโชคลาถกันอย่างหนาแน่น ( ตั้งนะโม 3 จบ ) พุทธัสสะบูชา ธัมมัสสะบูชา สังฆัสสะูบูชา ปติปติบูชา ภะวันตุเม อุกาสะ อุกาสะ ข้าพเจ้าขอไหว้ กุมารทอง ขอจงมาบังเกิดอยู่ใน จักษุทวาร ในมโนทวาร แห่งข้าพเจ้า ขอเดชะ […]

หอบใจโซๆมาวัดตะโกกราบหลวงพ่อรวย วิธีขอหวย หลวงพ่อรวย ร่ำรวยเงินทอง !!

วิธีขอหวย หลวงพ่อรวย ร่ำรวยเงินทอง !!   วันนี้จะพาไปขอ เลขเด็ดเลขดัง จากหลวงพ่อรวย เดี๋ยวจะบอก วิธีขอหวย หลวงพ่อรวย ร่ำรวยเงินทอง หลวงพ่อรวยนั้น อยู่ที่ตำบลดอนหญ้านาง อำเภอภาชี จังหวัดพระนครศรีอยุธยา หนึ่งในบรรดาพระอาจารย์แห่งเมืองกรุงเก่าที่มีความขลังเป็นอมตะ มีความเป็นอยู่สมถะ เรียบง่าย พูดน้อย ถามคำตอบคำวันนี้จะบอกคาถาขอ เลขมงคลหลวงพ่อรวย   ประวัติ อย่างย่อ หลวงพ่อรวย ปาสาทิโก ในสมณศักดิ์คือ พระครูสุนทรธรรมนิวิฐ เป็นเจ้าอาวาสวัดตะโก หลวงพ่อรวยดำรงสมณเพศอย่างสมถะ เป็นพระนักปฏิบัติ และพระนักพัฒนา หลวงพ่อรวย กำเนิดเมื่อ พ.ศ.๒๔๖๔ เมื่ออายุ ๑๖ ปี ได้บรรพชาเป็นสามเณรที่วัดตะโกโดยมีพระสมุห์บุญช่วย เจ้าอาวาสเป็นพระอุปัชฌาย์ ครั้นอุปสมบทแล้ว อยู่จำพรรษาที่วัดตะโกเรื่อยมา   หลวงพ่อรวย ได้ศึกษาด้านคันถธุระพระปริยัติธรรมเพิ่มเติม จนสอบได้นักธรรมชั้นโท ใน พ.ศ.๒๔๘๕ และสอบได้นักธรรมชั้นเอกใน พ.ศ.๒๔๘๗ หลวงพ่อรวยเปี่ยมเมตตาธรรมสูง มีความเป็นอยู่อย่างสมถะ เชี่ยวชาญสรรพเวทวิทยาคม วัตถุมงคลเข้มขลังเปี่ยมพลังพุทธคุณมากประสบการณ์ แคล้วคลาดนิรันตราย และเมตตา มหานิยม โชคลาภ ใครได้บูชาจักร่ำรวย […]

วิธีขอหวย พ่อปู่ชูชก เทพแห่งการขอหวย !! วัดป้อมรามัญ จ.อยุธยา

วิธีขอหวย พ่อปู่ชูชก   วันนี้ เลขเด็ดออนไลน์ จะมาบอก วิธีขอหวย พ่อปู่ชูชก วัดป้อมรามัญ จ.อยุธยา พระอาจารย์แดง เกจิอาจารย์แห่งวัดป้อมรามัญ จ.พระนครศรีอยุธยา เจ้าของฉายา นิ้วมหามงคล มหาเสน่ห์ ได้สร้างวัตถุมงคลที่สร้างชื่อเสียงโด่งดังไปทั่วประเทศ และเป็นที่เลื่องลือกันมากที่สุดในปัจจุบัน คือ พ่อปู่ชูชก ที่บูชาติดตัวแล้วค้าขาย ร่ำรวย ประสบโชคลาภ แคล้วคลาดปลอดภัยจนเป็นที่ต้องการของบรรดาลูกศิษย์ แสวงหาเช้าบูชาจนหมดเกลี้ยงวัด   ทั้งนี้ปัจจุบันได้บูรณปฏิสังขรณ์จนรุ่งเรือง มีประชาชน นักท่องเที่ยวทั้งชาวไทย และต่างชาติ เดินทางมาทำบุญไหว้พระและขอพรโชคลาภ จากพ่อปู่ชูชก มีคนมากมายประสบความสำเร็จ จนโด่งดังมีคนรู้จักทั่วประเทศ จึงสร้างชื่อเสียงให้จังหวัดพระครศีอยุธยา     คาถาบูชาพ่อปู่ชูชก นะทุกขัง นะหิโณ ทัตถะ ยิ่งขอได้ ยิ่งเพลินๆๆ เอหิจิตตังปิยังมะมะ ผู้คนไหลมา ข้าวของไหลมา เงินทองไหลมา นะชาลีติ   ติดตามอ่านความเชื่อ และคำทำนายแม่นๆแบบนี้ได้ใหม่ที่ www.lekdedonline.com เลขเด็ดออนไลน์ ตรวจผลหวยรัฐบาล หวยลาว หวยฮานอย […]

วิธีขอหวย จากเต่านำโชค ของดีบอกต่อ เต่าให้โชค !!

วิธีขอหวย จากเต่า   เต่านำโชค วันนี้ เลขเด็ดออนไลน์ จะมาบอก วิธีขอหวย จากเต่า เคล็ดลับดีมีบอกต่อ ถ้าอ่านจบทำตามได้เรยนะครับ ได้รวยๆ สำหรับงวดนี้ จะได้ เลขเด็ด บอกเลย เฮง เฮง   วิธีขอหวย จากเต่า ของดีๆที่เราบอกต่อ หลายคนเคยได้ยินมาว่าจากคนอื่นมากมายเกี่ยวกับเต่าให้เลข ขอเลขจากเต่า ผมเองก็เคยได้ยินมาบ้าง วันนี้เลยจะเอาเคล็ดลับในการขอโชคหรือเลขเด็ดจากเต่ามาให้ฟัง ถ้าท่านเจอที่กำลังเดินอยู่ข้างทางบ้าง กำลังจะข้ามถนนบ้าง เต่ากำลังหิวโหยอาหาร อย่าไปทำร้ายเขาให้หาอาหารที่เรามีที่เต่าสามารถกินได้ เช่นผักบุ้ง หรืออาหารเต่า มาให้เต่ากิน บางงทีเต่าอาจจะให้โชคลาภแก่เราก็ได้     พอเราให้อาหารเต่าเสร็จ ลองอธิฐานบุญดู ด้วยอานิสงฆ์ผลบุญที่ข้าพเจ้าได้ให้อาหารเต่านี้ ขอให้เต่าจงรับรู้ เทวดารับทราบ หากข้าพเจ้าจะมีโชคลาภเพราะการกระทำครั้งนี้ ขอโชคภาพนั้นปรากฏแก่ข้าพเจ้าด้วยเถิด พอเสร็จ ค่อยๆเอาถือจับเต่าแล้วดูหลังเต่าและท้องเต่าถ้ามีแป้งฝุ่นให้เอาแป้งลูบๆช่วยได้บ้างไม่มากก็น้อย แต่อย่าใช้มาก มันจะเป็นการ รบกวนเขาเปล่าๆ   สิ่งสำคัญในการขอโชคลาภจากเต่า ไม่ต้องหาซื้อเต่ามาทำ ให้ทำกับเต่าที่ได้เจอโดยไม่ได้ตั้งใจ ห้ามทำอันตรายเต่า การทำอย่างนี้ เชื่อว่าเราได้รักษาศีลข้อ1 คือไม่ฆ่าสัตว์ เป็นบุญแห่งการรักษาศีล เป็นการแสดงความเมตตาต่อเพื่อนร่วมโลก เป็นการให้ทานแก่สัตว์โลก […]

วิธีขอหวย หลวงพ่อคูณ ช่วยคุ้ม ช่วยคุ้ม !!

วิธีขอหวย หลวงพ่อคูณ ช่วยคุ้ม ช่วยคุ้ม !!   คงไม่มีใครไม่รู้จัก หลวงพ่อคูณ ปริสุทโธ และวันนี้ เว็บ เลขเด็ดออนไลน์ จะมาบอก วิธีขอหวย หลวงพ่อคูณ ช่วยคุ้ม ช่วยคุ้ม ไม่ได้งมงายแต่ก็ไม่ได้เสียหาย อาจจะให้โชคลาภกับนักเสี่ยงโชค สมดั่งใจปรารถนา ทั้งหมดทั้งมวลก็ขึ้นอยู๋กับความเชื่อส่วนบุคคล โดยส่วนใหญ่สอบถามถึงเลขมงคล ไม่ว่าจะเป็นเลขอายุของหลวงพ่อคูณ เลขวัน เดือน ปีเกิด และ พ.ศ.เกิด ที่เกี่ยวกับหลวงพ่อคูณ ซึ่งได้รับความนิยมจากบรรดาเซียนหวยเป็นอย่างมาก     วิธีขอหวย หลวงพ่อคูณ ช่วยคุ้ม ช่วยคุ้ม เรื่องราวของหลวงพ่อคูณนั้น เป็นเรื่อง ปาฎิหาริย์ ความศรัทธา ของประชาชน ทั่วสารทิศ วันนี้ได้เวลาเจาะเลขเด็ดเกี่ยวกับหลวงพ่อคูณ ปริสุทโะชธ วัดบ้านไร่ อ.ด่านขุนทด จ.นครราชสีมา หวังได้เงินราลวัลไปซื้อบ้าน ตั้งเนื้อตัังตัวได้สักครั้ง คาถาเรียกเงินหลวงพ่อคูณ พุทธังโหม ธัมมังโหม สังฆังล้อม อันตะรายาวินาศสันติ หลวงพ่อคูณนั้น […]

วิธีการขอหวย รวมวิธีขอหวย จะคัดแต่วิธีดีๆ วิธีที่ขอแล้วได้ผลจริงๆ ห้ามพลาด !!

วิธีการขอหวย รวมวิธีขอหวย วันนี้ เลขเด็ดออนไลน์ จะมาบอก วิธีการขอหวย รวมวิธีขอหวย ต่างๆไม่ว่า จะเป็นถาคา ทะเบียนรถคนดัง จากศาลต่างๆ พระวัดดัง จากสัตย์ ต้นไม้ สถานที่ศักดิ์สิทธิ์ และอย่างอื่นๆมากมายหลายร้อยวิธี แต่วันนี้ เว็บ เลขเด็ดออนไลน์ จะคัดแต่วิธีดีๆ วิธีที่ขอแล้วได้ผลจริงๆ จะมีวิธีอะไรมั้งตามเราไปดูกันได้เลยครับ   วิธีการขอหวย รวมวิธีขอหวย เห็นแล้วแชร์เก็บไว้เลยนะครับ ได้จริงแท้แน่นอน 1.วิธีดูเลขจากขันต์น้ำมนต์ ให้ตังขันน้ำมนต์ จุดธูปเทียน บูชา แล้วสวดชุมนุมเทวดา จากนั้นก็หยดเทียนลงในขันต์น้ำมนต์แล้วค่อยๆ ดูว่าเทียนจะเกาะกันแล้ววลอยบนผิวน้ำเป็นเลขอะไร จากนั้นก็นำไปซื้อหวยได้เลย (แนะนำให้ไปดูในพิธีการๆ ที่ทำพิธีถูกต้องจะแม่นมาก) 2.คาถาเพ่งหวย เปิดตานำโชค ตั้งนะโม 3 จบ มะอะอุสีวัง อาจุตตัง พระอะระหัง จุตติ โลกะอิทัง ยะธิระ สังฆัง จุตติ จุตติ 3.คาถาขโมยดวง นะโมพุทธายะ สะสุมัง ให้อธิษฐานว่าขอให้ความโชคดีและความดวงดีจงบังเกิดมีแก่เรา 4.คาถาทำให้ถูกหวย อุเย อะเย […]

8 เรื่องจริงสุดสยองของแมลงสาบ ที่คุณต้องรู้ !! แมลงสาบอันตรายไหม

8 เรื่องจริงสุดสยองของแมลงสาบ ที่คุณต้องรู้ !!   หากจะพูดถึงสัตว์ดึกดำบรรพ์ที่ทุกวันนี้ยังมีอยู่บนโลกของเราเยอะแยะยั้วเยี้ยไปหมด คงหนีไม่พ้นเจ้าแมลงสาบ ซึ่งจากบทความหลายชิ้น งานวิจัยหลายอย่าง อาจนับได้ว่ามันเป็นสัตว์ที่แข็งแกร่งที่สุดเลยก็ว่าได้ เพราะพวกมันตายยาก ถ้าไม่มีแรงกระแทกจากส้นเท้าอย่างหนักหน่วงก็ไม่ตาย อีกทั้งยังเป็นแมลงที่ทำให้ผู้ชายหลายคนหลุดกรี๊ดได้ด้วยความน่าขยะแขยงจากขนท้องยุ่บยั่บ ปีกมันๆเหลือบๆ เอาล่ะก่อนจะอ้วกแตก เลขเด็ดออนไลน์ ขอพาทุกท่านไปรู้จักกับเพื่อนร่วมบ้านของทุกคนแบบลึกซึ้ง ขอเตือนว่ายิ่งรู้ ยิ่งสยอง   1. หัวขาดก็ไม่ตาย หากเธอเคยได้ยินเรื่องแมว 9 ชีวิต แมลงสาบคงเป็นสัตว์ที่มีชีวิตเป็นอมตะ เพราะแม้เธอจะตัดหัวของแมลงสาบจนขาด ก็มีโอกาสสูงมากที่จะตัดพลาด และผลที่ได้คือแมลงสาบไร้หัวที่เดินมั่วซั่วตามประสาไม่มีหูไม่มีตา ซึ่งมันสามารถมีชีวิตอยู่ต่อได้อีก 7 วัน ก่อนจะตายเพราะขาดอาหารแทน   2. ไร้ผู้ชายก็หายห่วง ถ้าเป็นสัตว์อื่น ก่อนจะมีลูกก็ต้องมีการผสมพันธุ์ก่อน แต่แมลงสาบไม่จำเป็น เพราะผสมแค่ครั้งเดียว ตัวเมียก็สามารถเก็บน้ำเชื้อของตัวผู้เอาไว้ผสมเองต่ออีก 1 ปี! เรียกว่าถ้าเป็นม่ายไปสักปีก็ไม่มีปัญหาเรื่องการดำรงเผ่าพันธุ์ โหดแท้   3. กินง่ายอยู่ง่าย ถ้าแมลงสาบอยู่ในป่าตามธรรมชาติ มันจะกินเศษใบไม้เน่า หรืออะไรที่ผุพังตามพื้นดิน แต่เมื่อมันกลายมาเป็นแมลงสาบเมืองกรุงแล้ว อะไรก็กินได้ค่ะ ไม่เกี่ยง ต่อให้เป็นอาหารเหลือจากเราก็ตาม […]

ความสกปรกของ “โทรศัพท์มือถือ” แหล่งสะสมเชื้อโรคใกล้ตัว !!

เชื้อโรคจากความสกปรกของ “โทรศัพท์มือถือ”   ลองคิดดูเล่นๆ ว่าข้าวของเครื่องใช้ส่วนตัวที่คิดว่า “สกปรก” ที่สุดคืออะไร? รองเท้า ถุงเท้า เสื้อผ้าเปียกเหงื่อจากการออกกำลังกาย ชุดชั้นในเก่าที่ขึ้นรา คอนแทคเลนส์ที่ไม่ได้ล้างน้ำยา หรือเครื่องสำอางหมดอายุ? บอกได้เลยว่าของเหล่านี้ดูเด็กๆ ไปเลย เมื่อเทียบปริมาณเชื้อแบคทีเรียที่พบได้จากหน้าจอของ “โทรศัพท์มือถือ” ข้อมูลจากโรงพยาบาลสมิติเวช ระบุว่า การศึกษาของ จิม ฟรานซิส ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขอนามัยแห่งสหราชอาณาจักร พบว่าตัวอย่างโทรศัพท์มือถือที่สกปรกที่สุดมีเชื้อแบคทีเรียที่ยังมีชีวิตอยู่เกินกว่าระดับมาตรฐานที่รับได้ถึง 10 เท่า และพบว่าโทรศัพท์มือถือบางเครื่อง มีแบคทีเรียปนเปื้อนจากอุจจาระสูงกว่าระดับมาตรฐาน 170 เท่า เชื้อแบคทีเรียเหล่านี้สามารถสร้างอันตรายให้กับสุขภาพของเราได้ทั้งนั้น   เชื้อโรคที่พบได้จากโทรศัพท์มือถือ Escherichia coli (เอสเชอรีเชีย โคไล) ปกติเชื้อตัวนี้สามารถพบได้ในลำไส้มนุษย์ และสัตว์โดยไม่ก่อให้เกิดโรค แต่หากมีอาการสะสม และปนเปื้อนอยู่บนอาหาร ภาชนะที่ใส่อาหาร หรือแม้กระทั่ง “มือ” ของเราเองเป็นเวลานาน หรือเป็นเชื้อที่มีสายพันธุ์รุนแรง ก็อาจก่อให้เกิดภาวะอาหารเป็นพิษ หรือท้องร่วงรุนแรงได้ Staphylococcus aureus (สแตปฟิโลคอกคัส ออเรียส) พบได้ในเชื้อจากโรคติดเชื้อบนผิวหนัง ภาวะอาหารเป็นพิษ รวมไปถึงท้องร่วงที่เป็นผลจากสารพิษ Enterotoxin จากเชื้อตัวนี้ อาจจะพบได้ไม่บ่อยจากโทรศัพท์มือถือ แต่หากพบขึ้นมา […]

โยเกิร์ตลดความอ้วนได้ ช่วยได้ชัวร์หรือมั่ว ? เราหาคำตอบมาให้แล้ว !!

โยเกิร์ตลดความอ้วนได้ ช่วยได้ชัวร์หรือมั่ว ?   ใครที่กำลังลดความอ้วนอยู่ นอกจากการออกกำลังกายแล้ว อาหารก็ต้องใส่ใจมากเช่นกัน หลายคนจึงมักจะหาสารพัดสูตรลดน้ำหนักมาเป็นผู้ช่วย ไม่ว่าจะผักผลไม้ เครื่องดื่มแคลอรี่ต่ำ รวมไปถึง “โยเกิร์ต” อีกหนึ่งเมนูยอดฮิตของคนรักสุขภาพ รักการมีหุ่นสวย แต่เอ….ความเชื่อที่ว่า “ทานโยเกิร์ตช่วยให้ลดน้ำหนักได้ไวขึ้น” จะจริงหรือไม่ คนที่ทำแล้วว่าอย่างไร เห็นทีเราต้องมาหาคำตอบโยเกิร์ตช่วยลดน้ำหนักได้หรือไม่  ไปพร้อมๆ กันแล้วละ   โยเกิร์ตกับการลดน้ำหนัก “โยเกิร์ต” เป็นอาหารที่เกิดจากการนำนมมาหมักกับจุลินทรีย์ชนิดหนึ่งที่เรียกกันว่า โพรไบโอติก ซึ่งเป็นจุลินทรีย์ที่ดีต่อระบบขับถ่าย ทำให้ขับถ่ายดี้ขึ้น ในจุดนี้สาวๆ อาจจะเข้าใจผิดว่าโยเกิร์ตช่วยลดน้ำหนักได้โดยตรง ซึ่งเป็นความเชื่อที่ผิดไม่น้อย อีกทั้งโยเกิร์ตที่ขายตามท้องตลาดทั่วไปมักจะอุดมไปด้วยน้ำตาลและผลไม้เชื่อมถึงแม้จะเป็นโยเกิร์ตรสธรรมชาติ เนื่องจากโยเกิร์ตรสธรรมชาติจริงๆ จะมีรสชาติไม่อร่อย เปรี้ยวอย่างเดียว ซึ่งรับประทานค่อนข้างยาก  ดังนั้นโยเกิร์ตที่มีส่วนผสมของน้ำตาล ทานง่ายๆ ที่ขายในท้องตลาดอาจทำให้อ้วนเสียด้วยซ้ำ แต่หากเป็นโยเกิร์ตดีๆ โยเกิร์ตแท้ และรู้วิธีรับประทานอย่างถูกต้อง โยเกิร์ตจะเป็นผู้ช่วยที่ดีในการลดน้ำหนักได้เลยทีเดียว   ประโยชน์ของโยเกิร์ตกับการลดน้ำหนัก 1. โยเกิร์ตมีโปรตีนสูง Michael Zemel นักวิจัยจากมหาวิทยาลัยเทนเนสซี ได้ทดลองให้อาสาสมัครทานโยเกิร์ต พบว่ากลุ่มอาสาสมัครที่ทานมีแนวโน้มลดน้ำหนักได้มากกว่ากลุ่มที่ไม่ได้ทาน เนื่องมาจากมีโปรตีนสูง ช่วยให้อิ่มท้อง 2. โยเกิร์ตเหมาะสำหรับรับประทานในขณะท้องว่าง หากรู้สึกหิว อยากทานขนม แนะนำให้ทานโยเกิร์ตสักถ้วย จะช่วยให้รู้สึกอิ่มนาน ลดความอยากอาหารและกินจุบจิบลงได้ […]

กินมะพร้าวแล้วดียังไง? 6 ประโยชน์ของมะพร้าว มาทำความรู้จักกัน !!

กินมะพร้าวแล้วดียังไง? 6 ประโยชน์ของมะพร้าว   เชื่อได้เลยว่า มะพร้าว ต้องเป็นหนึ่งในผลไม้โปรดของใครหลายคน เพราะนอกจากจะมาพร้อมรสชาติที่อร่อย หอมหวานแล้ว ในมะพร้าวยังมีน้ำเอาไว้ให้เราได้ดื่มเพื่อเพิ่มความสดชื่น ต่างจากผลไม้อื่นๆ อย่างเห็นได้ชัด นอกจากนี้มะพร้าวยังถือเป็นผลไม้ดีมีประโยชน์สูง อุดมไปด้วยสรรพคุณที่ช่วยบำรุงร่างกายในด้านต่างๆ มาดูกันดีกว่าว่า กินมะพร้าวแล้วดียังไง กับ 6 ประโยชน์ของมะพร้าว ผลไม้คลายร้อน ที่ยิ่งกินยิ่งดีกับตัวคุณ   1.มีไขมันดีในปริมาณสูง ไขมันในมะพร้าว เป็นไขมันอิ่มตัวชนิดดี ที่สามารถขับออกจากร่างกายได้ เมื่อกินแล้วจึงไม่ต้องกลัวอ้วน แต่ก็ต้องกินในปริมาณที่เหมาะสม เพราะถ้ากินมากเกินไป ก็อาจจะกลายเป็นการสะสมไขมันอิ่มตัวในร่างกายจนมากเกินความพอดีได้     2.ช่วยรักษาโรคอัลไซเมอร์ ใครจะไปคิดว่ามะพร้าวก็สามารถช่วยรักษาอาการความจำเสื่อม หรือโรคอัลไซเมอร์ได้ ด้วยเพราะสารประกอบทรานส์ซิตินและฮอร์โมนเอสโตรเจนที่อยู่ในมะพร้าว มีสรรพคุณในการเสริมสร้างความจำ รักษาอาการที่ผิดปกติของระบบประสาท จึงดีต่อผู้ที่ป่วยเป็นโรคอัลไซเมอร์ หรือผู้ที่มีปัญหาเกี่ยวกับเรื่องความจำ     3.ช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด ผู้ป่วยเบาหวาน สามารถกินมะพร้าวได้อย่างปลอดภัย เพราะในมะพร้าวมีปริมาณดัชนีไกลซีมิกต่ำ ซึ่งส่งผลดีในการป้องกันไม่ให้ระดับน้ำตาลในเลือดสูงจนเกินไป นอกจากนี้ยังมีไฟเบอร์ละลายน้ำได้ ที่ช่วยลดการเปลี่ยนคาร์โบไฮเดรตไปเป็นน้ำตาล ทำให้สามารถกินได้โดยไม่ต้องผลกระทบจากน้ำตาล   4.ช่วยบำรุงกระดูก ในมะพร้าวมีปริมาณแคลเซียมที่เพียงพอต่อการเสริมสร้างความแข็งแรงให้กับกระดูกในส่วนต่างๆ ของร่างกาย นอกจากนี้ยังทำหน้าที่ช่วยเพิ่มชั้นความหนาของกระดูกอ่อน […]

ดื่มแอลกอฮอล์แก้หนาว ได้ผลจริงหรือไม่ ? กินเหล้า หน้าหนาว !!

ดื่มแอลกอฮอล์แก้หนาว ได้ผลจริงหรือไม่ ?   เชื่อว่าหลายคนในที่นี้เคยได้ยินคำบอกเล่าต่อๆ กันว่าการดื่มแอลกอฮอล์ช่วยให้ร่างกายอบอุ่นขึ้นได้ แก้หนาวได้อย่างชะงัดนักและก็เชื่ออีกว่าบางคนเคยลองทำตามแล้วรู้สึกว่าร่างกายนั้นอบอุ่นขึ้นได้จริงเพียงไม่นานหลังจากที่แอลกอฮอล์เข้าสู่ร่างกาย แต่ความจริงแล้วร่างกายนั้นอุ่นขึ้นจริงหรือเป็นแค่ความรู้สึกเท่านั้น วันนี้เรามาไขข้อสงสัยที่ว่า ดื่มแอลกอฮอล์แก้หนาวได้จริงหรือ? มาฝากทุกท่านกัน   ดื่มแอลกอฮอล์แก้หนาว ความเชื่อสุดอันตราย ก่อนอื่นต้องอธิบายก่อนว่าร่างกายของคนเรามีกลไกในการต่อสู่กับความหนาวเย็นอยู่ ซึ่งก็คือการที่เลือดจะไหลกลับจากผิวหนังเข้าไปสู่อวัยวะภายในเพื่อรักษาอุณหภูมิร่างกายให้อบอุ่นอยู่เสมอและป้องกันอวัยวะภายในถูกทำลาย นั่นเป็นเหตุที่เมื่อหนาวจัดริมฝีปากจึงเขียวซีดและสั่นกันงึกงัก เมื่อดื่มแอลกอฮอล์แล้ว กลไกนี้จะถูกขัดขวางลงอย่างสิ้นเชิง เพราะว่าหลังจากดื่มแม้เพียงเล็กน้อย ร่างกายจะสูบฉีดเลือดไปที่ผิวหนังมากขึ้น เส้นเลือดฝอยจะขยายตัว เหงื่อจะถูกขับออกมามากขึ้น ความร้อนจะถูกระบายออกไปทำให้ร่างกายอุณหภูมิเย็นลงโดยไม่รู้ตัว ที่จริงการดื่มแอลกอฮอล์นั้นช่วยให้รู้สึกอบอุ่นขึ้นแค่ที่ “ผิวหนัง” เท่านั้น ไม่ได้ส่งความร้อนไปจนถึงภายในร่างกาย ถึงแม้ผู้ดื่มจะรู้สึกร้อนวูบวาบก็ตาม ความเชื่อนี้นอกจากจะหลอกลวงแล้วยังอันตรายต่อร่างกายอย่างคาดไม่ถึง ดื่มแอลกอฮอล์หน้าหนาว อันตรายอย่างไร ภาวะตัวเย็นเกินไป (Hypothermia) โดยปกติภาวะนี้มักจะเกิดขึ้นกับผู้ที่อยู่ในภูมิประเทศที่หนาวเย็นมากๆ แต่ในประเทศไทยช่วงอากาศหนาวจัด ตามภูเขาหรือยอดดอยก็สามารถเกิดขึ้นได้เช่นกัน การดื่มแอลกอฮอล์ทำให้ร่างกายสูญเสียความร้อนมากขึ้นจนอาจนำสู่ภาวะตัวเย็นเกินไป บางคนดื่มจนมึนเมา หลับไม่รู้สึกตัว ถ้ามีเสื้อผ้าหรือเครื่องนุ่งห่มไม่เพียงพอ นอนหลับตากอากาศเย็นจัดเป็นเวลานาน ก็อาจจะเสียชีวิตได้เช่นเดียวกัน วิธีแก้หนาวโดยไม่พึ่งแอลกอฮอล์ 1. สวมใส่เสื้อผ้าหนาๆ เพื่อรักษาสมดุลความร้อนในร่างกาย หากอากาศหนาวมากพยายามอย่าออกจากบ้านโดยไม่จำเป็น ถ้าต้องออกไปอย่าลืมใส่เสื้อกันหนาว ในเวลากลางคืนควรสวมถุงมือถุงเท้าด้วย จะช่วยให้รู้สึกอุ่นมากขึ้น 2. ดื่มน้ำอุ่น จะช่วยให้รู้สึกหนาวน้อยลง อาจจะเปลี่ยนเป็นชาสมุนไพรแก้หนาวหรือชาดอกไม้หอมๆ นอกจากเพิ่มความอบอุ่นแล้ว ยังมีประโยชน์ต่อร่างกายด้วยนะ   3. ผิงไฟ เป็นวิธีบ้านๆ ที่นิยมทำกันมากตามชนบท ลองก่อกองไฟเล็กแล้วนั่งอมรอบกองไฟกัน อาจจะมีการสนทนาพาทีกัน […]

ดื่มกาแฟทุกวัน ทำให้หน้าแก่เร็วจริงไหม กินกาแฟทุกวัน ผลเสีย จริงหรือไม่ !!

ดื่มกาแฟทุกวัน ทำให้หน้าแก่เร็วจริงไหม   ดื่มกาแฟ ทำให้แก่และดำลงจริงเหรอ? เมื่อพูดถึง “กาแฟ” เพียงแค่ได้ยินชื่อ ก็อดนึกถึงกลิ่นหอมกรุ่นยวนใจไม่ได้….สำหรับคอกาแฟแล้ว กาแฟเป็นเครื่องดื่มที่นอกจากจะช่วยเพิ่มความกระปรี้กระเปร่า สดชื่นให้แก่ร่างกายแล้ว ยังช่วยปรับอารมณ์ให้เบิกบานใจเมื่อได้ดื่มกาแฟในยามเช้า หรือยามบ่าย จนปัจจุบันกาแฟกลายเป็นเครื่องดื่มยอดนิยมเลยก็ว่าได้ แม้อาจเคยได้ยินมาว่า กาแฟจะทำให้แก่เร็วและผิวดำลง …สำหรับคอกาแฟผู้ชายอาจไม่สะทกสะท้าน หรือกลัวอะไร แต่สำหรับสาวๆ แล้ว คงอดสงสัยและกลัวไม่ได้ว่าจะเป็นจริงไหม….สุขภาพดี จึงค้นหาคำตอบเพื่อคลายความสงสัยให้กับใครหลายๆ คน…หากอยากรู้คำตอบเกี่ยวกับกาแฟ ตามกลิ่นหอมๆ มาได้เลย   การดื่มกาแฟทำให้แก่ขึ้นและดำลง จากผลการวิจัยได้ยืนยันแล้วว่า…การดื่มกาแฟมีความปลอดภัย และมีประโยชน์กับร่างกาย เฉพาะแค่กลิ่นหอมกรุ่นของกาแฟก็ช่วยให้รู้สึกผ่อนคลายแล้ว ทั้งยังมีสารต้านอนุมูลอิสระช่วยเพิ่มความจำให้ดีขึ้น มีผลดีต่อผิวพรรณ ป้องกันอาการแก่ก่อนวัยอีกต่างหาก…สรรพคุณขนาดนี้ คงตอบเรื่องความเชื่อที่ว่า การดื่มกาแฟจะทำให้แก่เร็วและผิวดำขึ้นนั้น เห็นจะไม่จริง…ไม่อย่างนั้นกาแฟ คงไม่เป็นเครื่องดื่มสุดฮิตในขณะนี้ และจะมีสักกี่คนที่จะเลิกดื่มเพราะข้อสงสัยนี้ หากวันไหนไม่ได้ดื่มกาแฟสิ…พาลจะทำให้หน้าห่อเหี่ยว ไร้เรี่ยวแรงเสียมากกว่า ว่ามั้ยละ   ประโยชน์ของกาแฟ กาแฟที่ดื่มกันทุกวันนี้ มีคุณประโยชน์หลากหลายมากมาย…ที่เห็นได้ชัดเจนเลยก็คือ คาเฟอีนในกาแฟทำให้สมองสดชื่น แก้ความอ่อนเพลียของกล้ามเนื้อ ขจัดไขมัน ป้องกันมะเร็งลำไส้ใหญ่และมะเร็งตับ ช่วยลดความเสี่ยงของการเกิดโรคหัวใจ …โดยเฉพาะกาแฟดำ ช่วยปรับระบบขับถ่ายให้ดีเป็นปกติ การดื่มกาแฟดำเป็นการดีท็อกซ์ด้วยวิธีธรรมชาติและราคาก็แสนถูกอีกด้วย   โทษของการดื่มกาแฟ จากเครื่องดื่มที่มีประโยชน์จะกลายเป็นโทษได้หากดื่มมากเกินไป…อาจทำให้ผู้ดื่มรู้สึกหัวใจเต้นเร็ว ส่งผลให้นอนไม่หลับ เสี่ยงต่อการเป็นความดันโลหิตสูง […]

10 เหตุผลว่าทำไมเด็กหลังห้อง มักได้ดีหลังเรียนจบ !! จริงหรือไม่ ?

10 เหตุผลว่าทำไมเด็กหลังห้อง มักได้ดีหลังเรียนจบ   โรงเรียนของเราน่าอยู่ คุณครูใจดีทุกคน เ ด็ กๆ ก็ไม่ซุกซน พวกเราทุกคนชอบไปโรงเรียน ชอบไป ชอบไปโรงเรียน ลองนึกย้อนเวลาตอนสมัยเรียน แล้วก็อดขำไม่ได้ ในสมัยเรียน เราจะมีเพื่อนแถวหน้าห้อง ที่มักท็อปทุกวิชา แต่ร้องไห้เพราะมี บีบวก โผล่มาในเทอมนั้น กลับกัน ก็จะมีเพื่อนแถวหลังกลุ่มหนึ่ง ที่คิดว่าได้ เอ เป็นเรื่อง ตลก สอบตกเป็นเรื่องธรรมดา เพื่อนกลุ่มนี้ มักจะ ซี ตลอดเทอม แต่เคยสังเกตมั้ยว่า เพื่อนกลุ่มนี้แหละ ทำไม พวกเขาส่วนใหญ่ ถึงประสบความสำเร็จในชีวิตมากมาย ไม่ว่าจะด้านการงาน การเงิน ธุรกิจ สังคม หรือแม้กระทั่งด้านครอบครัว โดยมีตัวอย่างมาแล้วมากมาย ทั้งในและต่างประเทศ และนี่คือ 10 เหตุผลว่าทำไมเด็ กหลังห้อง มักจะได้ดีหลังสำเร็จการศึกษา     1. เขาไม่ใช่คนที่สมบูรณ์แบบ เพราะเขาตั้งมั่น บนพื้นฐานของการเรียนรู้จากความผิดพลาดความสำเร็จไม่ได้สวยงามเสมอไป […]