แนวทางนอนหลับฝันดีด้วยวิถีธรรมชาติ ช่วยให้ผ่อนคลาย

แนวทางนอนหลับฝันดีด้วยวิถีธรรมชาติ ช่วยให้ผ่อนคลาย

โดย heng99 -
แนวทางนอนหลับฝันดีด้วยวิถีธรรมชาติ ช่วยให้ผ่อนคลาย
heng99

3 แนวทางนอนหลับฝันดีด้วยวิถีธรรมชาติ

3 แนวทางนอนหลับฝันดีด้วยวิถีธรรมชาติ

 

วันนี้ ทางเลขเด็ดออนไลน์ นำวิธีช่วยให้นอนหลับดีง่ายๆ มาฝากกัน ..

 

-.นวดเบาๆ บริเวณฝ่าเท้า ศีรษะ และหลังใบหูด้วยน้ำมันงา หรือน้ำมันมะพร้าว จุดละ 5 นาที ก่อนอาบน้ำ

-.ดื่มชากล้วย ใช้กล้วยน้ำว้า 1 ผล หรือกล้วยหอมครึ่งผล ต้มในน้ำ 300 มิลลิลิตร ด้วยไฟอ่อน 5 นาที พักไว้ให้เย็น กรองเอาแต่น้ำ เติมน้ำผึ้ง 2 ช้อนชา ดื่มขณะที่ยังอุ่น ก่อนเข้านอน 1 ชั่วโมง

-.เป่าฟองสบู่ พยายามให้ฟองสบู่ใหญ่ที่สุด เท่าที่จะทำได้ วิธีนี้ช่วยให้คุณหายใจเข้า-ออก ได้ลึกขึ้น ลดความเครียด และเพิ่มปริมาณออกซิเจนในปอดได้มากกว่า การหายใจตามปกติ

รับรองทำเป็นประจำควบคู่กับการเข้านอน – ตื่นนอนให้ตรงเวลา เพียงเท่านี้ก็ช่วยให้คุณภาพการนอนหลับดีขึ้นได้แล้ว ไม่ยากเลยใช่ไหม ยังไงก็ขอให้ทุกคนได้พ้นจากปัญหาการนอนไม่หลับกันไปได้ด้วยดีนะ^^

 

 

ติดตามอ่านความเชื่อ และคำทำนายแม่นๆแบบนี้ได้ใหม่ที่ www.lekdedonline.com

เลขเด็ดออนไลน์ ตรวจผลหวยรัฐบาล หวยลาว หวยฮานอย หวยมาเลย์ แนวทางหวย รวบรวมทุกอย่างครบจบในเว็บเดียวเพื่อความสะดวกสบาย และยังมี วิธีการขอหวย สถานที่ขอหวยที่ศักดิ์สิทธิ์ในประเทศไทยรวบรวมมให้ผู้ที่สนใจได้เข้ามาอ่านศึกษากันอย่างครบครัน แนวทางที่ทางเว็บเรานำมาแบ่งปันให้คนรักหวยได้ชม.

*** ดวงรายวัน เลขเด็ดมงคล เลขมงคล เลขเสี่ยงทาย ดูดวงจากตัวเลข ทำนายฝัน ***

ต้องที่นี่ >>> เลขเด็ดออนไลน์ <<<

 

 


ภาพ : Pixabay

บทความแนะนำ

เรื่องน่าสนใจ

ตำราทำนายฝัน พระพุทธทำนาย ความหมายของความฝันและโชคชะตาในชีวิต ความหมายที่ลึกซึ้งและแนวทางการดำเนินชีวิตจากความฝันที่คุณเห็น

ตำราทำนายฝัน พระพุทธทำนาย ความหมายของความฝันและโชคชะตาในชีวิต ความหมายที่ลึกซึ้งและแนวทางการดำเนินชีวิตจากความฝันที่คุณเห็น

พระพุทธทำนาย  บางองค์พระชินวงศ์จอมไตร อันอาศัยสาวัตถีบรีสถาน ภิกษุสงฆ์สองหมื่นเป็นบริวารทรงสาราพระทัยในพระเชตุพนกรุงกษัตริยปักเวนไปทูลถาม ด้วยข้อความนิมิตคิดฉงวนอภิวาทเบื้องบาทพระยุคลแล้วทูลฝันแต่ต้นไปจนปลาย สมเด็จพระชินศรีโมฬีโลก จึงดับโศกกรุงกษัตริย์ให้เสื่อมหาย แย้มพระโอษฐ์โชติช่อวิเชียรพราย ฉายพระแสงเขี้ยวแก้วอยู่แวววาวสว่างวับจับพระคันธกุฎี พระรังษีช่วงเป็นเกลียวสีเขียวขาวอีก นิลแนมแชมหงษ์เป็นวงวาวทั้งแดงขาวเหลืองเบญจรงค์พราย ช่มขี่รัศมีพระสุริยง พุ่งจากพระโอษฐ์องค์เป็นช่อฉาย เผยพุทธบรรหารประทานทายว่าอันตรายนี้มิได้มีแก่บพิตร จะได้แก่ศาสนาตถาคตกำหนดสองพันเศษสังเกตกิจ ราษฎรจะร้อนใจดังไฟพิษจะวิปริตทุกอย่างต่าง ๆ พระพุทธทำนาย อนึ่งฝันว่าโคทั้งสี่มีกำลังแล่นประดังมาโดยทิศนิมิตเห็นจะชนกันแล้วหันห่างกระเด็นต่างหลีกลี้หนีเร้นไปหายตัว โปรดพิปรายทายว่าฤดูฝน เมฆบนมืดมิดทุกทิศทั่วคังจะปรายสายพิรุณยุ่นเขียวมัววายุพัดกลัดกลั้วละลายไปจะลำบากยากเย็นกับไพร่พล ด้วยฝนไม่ตกมาในน่าไร่ น้ำเต้าพักแดงเที่ยวแห้งไป ผลไม้ม่วงปรางจะบางเบาจะเกิดข้าวยากหมากแพงทุกแหล่งหล้า ฝูงประชาจะแค้นคับลงอับเฉาด้วยมนตรีโมหาปัญญาเยาว์ ลำเอียงเอาอามิสไม่คิดธรรม อนึ่งฝันว่าไม้รุ่นเจริญผล ดูวิกลเหมือนไม้ใหญ่ในไพรสันห์ ทรงสัตย์ตรัสทายทำนายพลัน ภายหน้านั้นชายหญิงจะทิ้งราวจะคบรู้สู่หาสมาคมเสพย์สมกันแต่แรกพึ่งรุ่นสาวกุมารีจะมีบุตรแต่รุ่นราว อายุไม่ยาวยากเย็นด้วยเข็ญมี อนึ่งนิมิตว่าแม่โคคาวิน วอนขอนมลูกกินน่าบัตสีโปรดพิปรายทายว่านิมิตนี้ไปภายหน้าจะมีเป็นแน่นอน พ่อแม่แก่ชรามกหาบุตร ทั้งสิ้นสุดข้าวปลาทั้งผ้าผ่อน ต้องมายอมปลอบขอเฝ้าง้องอน มันขอดค่อนสำทับให้อับอายหยาบช้าต่อบิดาชนนี พาทีให้เคืองช้ำระสำระสาย มิได้มีหิริโอตัปปะอาย หยาบคายขี่ชุมด้วยลมพาล อนึ่งผันว่าโคใหญ่เคยไถนาไม่นำพาปล่อยทิ้งจากสถานเอาลูกโคเทียมไถเข้าใช้การ ไม่เคยงานเสียรอยย่อย ยับไปเดินแตกแยกข้ามคันนาหนี่ไม่รู้ในท่วงที่ทำนองไถ โปรด พุทธบรรยายว่านานไป นเรศรไทยท้าวพระยาทุกธานีจะคบคนพาราปัญญาหยาบบ้าบาปหนุ่มคนองให้คล่องที่นับถือว่าชื่อสุจริตดีได้ที่พวกอุทานก็ลามลวน ถึงได้เป็นเสนาปฤกษาความทำวู่วามตามศักดิ์แล้วหักหวน ชอบผิดมิได้คิดที่ข้อควร เอาแต่ส่วนสินบนคนเข็ญใจ อนึ่งฝันว่าม้านั้น 2 ปาก เห็นหญ้าอยากปากอ้า น้ำลายไหล บุรุษ […]

ทำนายฝัน/ตีเลข
ห้ามคนที่มาในงานแต่งทำถ้วยชามแตก

ห้ามคนที่มาในงานแต่งทำถ้วยชามแตก

ห้ามคนที่มาในงานแต่งทำถ้วยชามแตก   คนโบราณห้ามทำถ้วยชามแตกในงานมงคลสมรส งานแต่งงานถือเป็นงานมงคล ถ้าแขกหรือผู้ที่มาร่วมงานเกิดพลาดทำถ้วยชามแตกนั้น ถือว่าเป็นเรื่องไม่ดี แสดงถึงอนาคตของคู่บ่าวสาว ว่าจะอยู่กันไม่ได้นาน ต้องมีเหตุทำให้เลิกรากันไป ถ้าไม่เลิกรากันก็ต้องมีผู้หนึ่งผู้ใดมีอันเป็นไป เพราะถ้วยชามถือว่าเป็นสิ่งใส่รองรับอาหาร ก็เหมือนกับชีวิตของสามีภรรยา ซึ่งจะต้องรองรับซึ่งกันและกัน ถ้าถ้วยชามแตกก็เหมือนกับชีวิตคู่ต้องมีคนใดคนหนึ่งแตก ขาดคนรองรับนั่นเอง   ความมุ่งหมายที่แท้จริง (ห้ามคนที่มาในงานแต่งทำถ้วยชามแตก) งานแต่งนั้น ถือว่าเป็นงานมงคล แขกหรือผู้คนที่มาร่วมงานนั้นต้องมีมาก และเป็นธรรมดา เมื่อมีคนมาก เหตุชุลมุลวุ่นวายก็อาจมีมาก และนั่นก็หมายความว่า อาจมีอุบัติเหตุหรือเหตุร้ายต่างๆ เกิดขึ้นได้ง่ายด้วย โดยเฉพาะภาชนะรองรับอาหาร อาจทำพลาดแตกได้ เมื่อผู้มาร่วมงานเดินไปเหยียบเข้า ก็อาจบาดเท้า ทำให้เป็นแผล เกิดเลือดตกยางออก อาจทำให้เกิดความวุ่นวาย จนงานมงคลดูแล้วไม่ดี ไม่งามนัก อันที่จริง ในงานเช่นนี้ แขกเหรื่อที่มาในงานควรระมัดระวังตัวสักหน่อย อย่าได้เที่ยวทำถ้วยชามเขาแตก ควรมีมารยาททั้งการพูดการทำ เพื่อเป็นการให้เกียรติแก่ผู้บ่าวสาวด้วย     ติดตามอ่านความเชื่อ และคำทำนายแม่นๆแบบนี้ได้ใหม่ที่ www.lekdedonline.com เลขเด็ดออนไลน์ ตรวจผลหวยรัฐบาล หวยลาว หวยฮานอย หวยมาเลย์ แนวทางหวย รวบรวมทุกอย่างครบจบในเว็บเดียวเพื่อความสะดวกสบาย และยังมี วิธีการขอหวย […]

วิธีการขอหวย
ขอแล้วสำเร็จทุกประการ กราบ "หลวงพ่อศักดิ์สิทธิ์" จังหวัดสระบุรี สมหวังดังขอพร !!!

ขอแล้วสำเร็จทุกประการ กราบ “หลวงพ่อศักดิ์สิทธิ์” จังหวัดสระบุรี สมหวังดังขอพร !!!

ขอแล้วสำเร็จทุกประการ  “หลวงพ่อสำเร็จศักดิ์สิทธิ์” จังหวัดสระบุรี สมหวังดังขอพรทุกประการ สำหรับประวัติความเป็นมาของหลวงพ่อสำเร็จศักดิ์สิทธิ์นั้น ถือเป็นพระพุทธรูปเก่าแก่ซึ่งมีการขุดพบโดยบังเอิญที่หมู่บ้านหนองตาโล่ ต.คชสิทธิ์ อ.หนองแค จ.สระบุรี ตัววิหารที่ประดิษฐานองค์หลวงพ่อสำเร็จศักดิ์สิทธิ์ไว้นั้น มีความงดงามทางด้าน สถาปัตยกรรม เป็นที่เคารพสักการะของประชาชนเป็นอย่างมาก อีกทั้งยังถือเป็นแหล่งความรู้ทางประวัติศาสตร์ นอกห้องเรียนที่ดีที่สุดอีกหนึ่งแห่งเลยก็ว่าได้ ขอแล้วสำเร็จทุกประการ ตามประวัติหลวงพ่อสำเร็จศักดิ์สิทธิ์ เป็นพระพุทธรูปดินประดิษฐานอยู่ริมคลอง คลองระพีพัฒน์ฝั่งขวา ที่เป็นคลองชลประทานที่ขุดพบอย่างบังเอิญ เมื่อวันจันทร์ที่ 2 ขึ้น 12 ค่ำ ปีกุน เดือน 12 พ.ศ.2502 ตั้งอยู่บนคันคลองระพีพัฒน์ฝั่งขวา ซึ่งคลองระพีพัฒน์ถือเป็นสายน้ำสำคัญที่ขุดขึ้นมา ตั้งแต่สมัยรัชกาลที่ 5 … นอกจากนี้ยังมีเรื่องเล่าในอดีตที่ว่าก่อนจะพบ องค์หลวงพ่อสำเร็จศักดิ์สิทธิ์นั้นที่นี่เคยเป็นเนินดิน ที่มีระดับสูงกว่าองค์หลวงพ่อมีเฉพาะทางเดินแคบๆเท่านั้น หลังจากนั้นก็มีคนงานชลประทานประตูระบายน้ำ พระเอกาทศรถมาขุดดินที่เป็นเนินนั้น ไปถมริมตลิ่งบริเวณที่น้ำกัดเซาะพัง ขุดอยู่หลายวันจนไปถึงบริเวณที่หลวงพ่อประดิษฐานอยู่ ซึ่งเป็นดินที่แข็งมากผิดไปจากบริเวณอื่นๆ จนขุดดินต่อไปไม่ได้แต่ก็มีการขุดดินบริเวณรอบๆ ที่พอจะขุดได้ จากนั้นดินที่แข็งก็แตกเป็นรูปองค์พระชาวบ้านที่ได้ทราบข่าวบ้างก็ว่าก็พูดว่า พระพุทธรูปมาเกิดบ้างก็ว่าเป็นคนงานของชลประทานที่ปั้นพระองค์ขึ้นมาเอง   สำหรับประวัติความเป็นมาของหลวงพ่อสำเร็จศักดิ์สิทธิ์นั้น ถือเป็นพระพุทธรูปเก่าแก่ซึ่งมีการขุดพบโดยบังเอิญที่หมู่บ้านหนองตาโล่ ต.คชสิทธิ์ อ.หนองแค จ.สระบุรี ตัววิหารที่ประดิษฐานองค์หลวงพ่อสำเร็จศักดิ์สิทธิ์ไว้นั้นมีความงดงามทางด้านสถาปัตยกรรม เป็นที่เคารพสักการะของประชาชนเป็นอย่างมาก อีกทั้งยังถือเป็นแหล่งความรู้ทางประวัติศาสตร์ […]

วิธีการขอหวย
ดูดวงทายนิสัย จากอักษรตัวแรกใน ชื่อเล่น A-Z มาดูกันว่าแต่ละคนมีลักษณะนิสัยอย่างไร !!!

ดูดวงทายนิสัย จากอักษรตัวแรกใน ชื่อเล่น A-Z มาดูกันว่าแต่ละคนมีลักษณะนิสัยอย่างไร !!!

ดูดวงทายนิสัย จากอักษรตัวแรกใน ชื่อเล่น A-Z ดูดวงทายนิสัย จากอักษรตัวแรกใน ชื่อเล่น A-Z มาดูกันว่าแต่ละคน มีลักษณะนิสัยอย่างไร ชื่อเล่นของคุณขึ้นต้นด้วยตัวอักษร…? รู้หรือไม่ว่าอักษรเหล่านี้ทายลักษณะนิสัยของเจ้าของชื่อได้นะครับ เราลองมาเช็คกันดูครับ ว่าตรงตามลักษณะนิสัยของเราหรือเปล่า ?   ขึ้นต้นด้วยตัวอักษร A ชื่อเล่นในกลุ่มนี้ จะเป็นคนเปิดเผย มีอะไรก็คิดก็กล้าแสดงออก รักอิสระ และมีคิดสร้างสรรค์ จึงไม่ชอบความซ้ำซากจำเจ แสวงหาความแปลกใหม่อยู่เสมอ คนกลุ่มนี้ออกจะเป็นนักธุรกิจ เพราะไม่ชอบการผูกมัด การทำงานจึงไม่เหมาะแก่การทำงานเป็นรูทีน เหมาะกับเป็นเจ้าของกิจการหรือประกอบธุรกิจมากกว่า และยังมีความอดทนต่ำ อยากได้อะไรต้องได้ ด้านความรักความหวาน ขอบอกไว้เลยว่า คนในกลุ่มนี้ ไร้อารมณ์โรมานซ์เสียจริงๆ อย่างไรก็ดี คนที่มีชื่อเล่น ตัว J, S แม้จะไม่โรแมนติคแต่ก็น้อยกว่าตัว A ขึ้นต้นด้วยตัวอักษร B ชื่อเล่นในกลุ่มนี้ เจ้าของชื่อมักมีอารมณ์ขึ้นๆ ลงๆ มีอารมณ์แปรปรวน เปลี่ยนแปลงบ่อย อ่อนไหว ไม่ อดทน เมื่อต้องพบปะใครหน้าใหม่ๆ จะมีความระแวดระวัง แต่ก็ใช่ว่าจะไม่สุงสิงกับใคร […]

วิธีการขอหวย