4 อาหารบ้านๆ ใกล้ตัวคุณ กินเป็นประจำ ช่วยรักษาโรคภูมิแพ้ !! - เลขเด็ดออนไลน์


4 อาหารบ้านๆ ใกล้ตัวคุณ กินเป็นประจำ ช่วยรักษาโรคภูมิแพ้ !!

4 อาหารบ้านๆ ใกล้ตัวคุณ กินเป็นประจำ ช่วยรักษาโรคภูมิแพ้ !!

4 อาหารบ้านๆ ใกล้ตัวคุณ กินเป็นประจำ ช่วยรักษาโรคภูมิแพ้ !!

 

ด้วยสภาวะอากาศที่เปลี่ยนแปลงบ่อย การทำงานประจำวันที่ต้องเจอทั้งฝุ่นและควัน รวมไปถึงมลพิษอื่นๆ ที่ป่ะป่นเข้ามากับอากาศ ทำให้คนส่วนใหญ่กลายเป็นโรคภูมิแพ้ ซึ่งสร้างความทรมานในการใช้ชีวิตประจำวันอย่างมาก ทำให้คุณลิซ่า คอลลิเออร์ คูล นักเขียนเจ้าของรางวัล National Health Information Award ได้คิดหาวิธีช่วยป้องกันความทรมานจากอาการของโรคภูมิแพ้ ซึ่งได้แก่ การกินอาหารดังต่อไปนี้เป็นประจำ มีอะไรบ้างนะ ไปดูกันเลย..

 

4 อาหารบ้านๆ ใกล้ตัวคุณ กินเป็นประจำ ช่วยรักษาโรคภูมิแพ้ !!

1. ผลไม้ตระกูลส้ม มะนาว องุ่น เพราะผลไม้เหล่านี้จะมีวิตามินซี ซึ่งมีคุณสมบัติช่วยลดอาการ ภูมิแพ้ ได้ โดยพยาบาลเด็กอ่อนได้กล่าวว่าเด็กแรกเกิดที่ดื่มนมแม่เป็นประจำ จะมีภูมิต้านทานต่อโรค ภูมิแพ้ เพราะได้รับวิตามินซีจากน้ำนม

 

2. มะเขือเทศ เป็นแหล่งรวมของวิตามินซีเช่นเดียวกับผลไม้ตระกูลส้ม นอกจากนี้ในมะเขือเทศยังมีไลโคปินซึ่งช่วยลดอาการหอบหืดจาก ภูมิแพ้ ได้เป็นอย่างดี

 

3. เมล็ดทานตะวัน นอกจากวิตามินซีแล้ว วิตามินอีก็เป็นอีกหนึ่งสารอาหารที่ช่วยต่อสู้กับโรค ภูมิแพ้ ได้ จากการวิจัยพบว่าอาหารที่มีวิตามินอีสูงจะช่วยลดการตอบสนองของร่างกายต่อสารก่อ ภูมิแพ้ ซึ่งเมล็ดทานตะวันก็เป็นตัวเลือกที่ดีมากสำหรับอาหารที่อุดมไปด้วยวิตามินอี

 

4. ผักโขม เป็นอีกหนึ่งอาหารสำหรับพิชิต ภูมิแพ้ อย่างแท้จริง เนื่องจากอุดมไปด้วยแมกนีเซียม ซึ่งเป็นสารที่หากร่างกายขาดไปจะมีแนวโน้มที่จะเป็นโรค ภูมิแพ้ และหอบหืดได้ง่ายยิ่งขึ้น อาหารโปรดของป๊อบอายนี้จึงเป็นสิ่งที่ขาดไม่ได้เลยสำหรับผู้ที่อยากห่างไกลอาการ ภูมิแพ้

โอโห้!! อาหารบ้านๆ ราคาไม่แพง หากินได้ทั่วไป ทำไมมีประโยชน์มากมายอย่างนี้ สำหรับใครที่ตกเป็นโรคภูมิแพ้อยู่ ลองหาของเหล่านี้มากินบ่อยๆ นะ

 

4 อาหารบ้านๆ ใกล้ตัวคุณ กินเป็นประจำ ช่วยรักษาโรคภูมิแพ้ !!

 

ติดตามอ่านความเชื่อ และคำทำนายแม่นๆแบบนี้ได้ใหม่ที่ www.lekdedonline.com

เลขเด็ดออนไลน์ ตรวจผลหวยรัฐบาล หวยลาว หวยฮานอย หวยมาเลย์ แนวทางหวย รวบรวมทุกอย่างครบจบในเว็บเดียวเพื่อความสะดวกสบาย และยังมี วิธีการขอหวย สถานที่ขอหวยที่ศักดิ์สิทธิ์ในประเทศไทยรวบรวมมให้ผู้ที่สนใจได้เข้ามาอ่านศึกษากันอย่างครบครัน แนวทางที่ทางเว็บเรานำมาแบ่งปันให้คนรักหวยได้ชม.

*** ดวงรายวัน เลขเด็ดมงคล เลขมงคล เลขเสี่ยงทาย ดูดวงจากตัวเลข ทำนายฝัน ***

ต้องที่นี่ >>> เลขเด็ดออนไลน์ <<<

ขอบคุณข้อมูล : gangbeauty.com

ภาพจาก : Pixabay

อัพเดทข่าวหวย ดวงรายวัน เลขเด็ดวันนี้ เลขมงคล ทำนายฝัน คลิกติดตามได้ที่นี่

เรื่องน่าสนใจ

สีต้องห้ามของคนทั้ง 7 วันเกิด ขัดโชคลาภ ดับดวงเสน่ห์ ความเชื่อในวันเกิด

สีต้องห้ามของคนทั้ง 7 วันเกิด ขัดโชคลาภ ดับดวงเสน่ห์   สีต้องห้ามของคนทั้ง 7 วันเกิด ขัดโชคลาภ ดับดวงเสน่ห์ ความเชื่อในวันเกิด หากพูดถึงเรื่องของสีแล้ว ตามความเชื่อและหลักการทำนายดวงต่าง ๆ ถือว่าเป็นสิ่งที่เกี่ยวโยงกับชีวิตคนเราอย่างมาก เพราะไม่ว่าสิ่งใดรอบตัวก็ล้วนแล้วแต่ประกอบด้วยสีทั้งสิ้น ซึ่งเรื่องของสีก็มีอิทธิพลต่อคนเราไม่น้อย มีทั้งสีที่ดี สีมงคล และสีที่เป็นกาลกิณี ดังนั้นวันนี้ เลขเด็ดออนไลน์ จะมาเปิดความเชื่อเรื่องสีที่ไม่เหมาะกับคนแต่ละวันเกิดให้ทราบกัน โดยเฉพาะสีที่ควรเลี่ยงห้ามใช้ จะถือเป็นการขัดโชคลาภ และดับดวงเสน่ห์ของตนเอง ไปดูกันเลย.. วันจันทร์ สีขาว สีเหลือง เสริมสร้างบริวาร สีชมพู ช่วยเสริมให้ร่างกายแข็งแรง สีเขียว เสริมสร้างให้ดูมีสง่าราศี สีม่วง สีดำ เพิ่มเสน่ห์เมตตาคนหลงรัก สีส้ม ช่วยในเรื่องโชคลาภ เงินทอง ทำมาค้าขายไม่ติดขัด สีเทา ช่วยให้จิตใจเข้มแข็ง สร้างความสำเร็จให้ชีวิต สีฟ้า สีน้ำเงิน สร้างเมตตามหานิยม สีกาลกิณีของคนเกิดวันจันทร์ เลี่ยงได้จะดี คือ สีแดง   วันอังคาร สีชมพู หมายถึงเสริมสร้างบริวารที่คุณจะมีด้วยความเคารพ […]

5 เรื่อง ก่อนแต่งงาน ที่คู่รักควรตกลง ก่อนย้ายมาอยู่ด้วยกันให้เสร็จ

5 เรื่อง ก่อนแต่งงาน ที่คู่รักควรตกลง   ไม่ว่าคุณทั้งคู่จะตั้งใจอยากลองย้ายมาใช้ชีวิตอยู่ด้วยกันดู ก่อนแต่งงาน หรือจะเป็นการย้ายเข้าไปอยู่บ้านหลังเดียวกันหลังจากแต่งงานไปแล้ว เราขอแนะนำให้คุณทั้งคู่มีข้อตกลงบางอย่างในบางเรื่องร่วมกัน เพื่อใช้เป็นแนวทางในการเริ่มต้นชีวิตคู่ค่ะ เพราะการมีข้อตกลงก่อนย้ายมาอยู่ด้วยกัน จะนำความสบายใจมาให้คุณในเบื้องต้นอย่างแน่นอน แล้วเรื่องจุกจิกใจจะลดน้อยลง เมื่อทั้งคู่มีข้อตกลงต่อไปนี้ 1. ค่าใช้จ่ายที่ต้องเคลียร์ ทุกสิ่ง ค่าน้ำ ค่าไฟ ค่าอาหารเข้าบ้าน ค่าซื้อของจิปาถะ จะแบ่งกันดูแลยังไง ถ้าบ้านยังผ่อนอยู่จะต้องช่วยผ่อนไหม ใครผ่อนมากผ่อนน้อย บางคู่บอกว่าต้องจุกจิกหยุมหยิมขนาดนี้เลยหรือ ใช่ค่ะ ก็เรื่องเงินไม่เข้าใครออกใคร แล้วชีวิตจริงไม่ใช่ในละครที่จะมีพระเอกร่ำรวยมาดูแลคุณทุกอย่าง หรือจะแต่งงานกับคุณหนูของตระกูลใหญ่ เราต้องอยู่กับโลกของความจริงนะ เอาเรื่องจริงมาคุยกันเลยจะได้กินอยู่ในบ้านหลังเดียวกันแบบสบายใจ ไม่มีเกร็ง ไม่รู้สึกเสียเปรียบได้เปรียบ   2. หน้าที่ดูแลบ้านที่ต้องแบ่ง ยุคนี้แล้วนะคะ ไม่ใช่ว่าเรื่องดูแลบ้านต้องเป็นของฝ่ายหญิงเท่านั้นซะที่ไหน คุยกันเลยค่ะ เช่นเราจะมีวันทำงานบ้านด้วยกันไหม อะไรเสียอะไรต้องซ่อมจะเรียกช่างหรืออะไรยังไง ตัดต้นไม้ใครจะทำ เพราะบางอย่างผู้หญิงก็ทำไม่ไหว ผู้ชายก็ไม่ถนัดตกลงกันคร่าวๆ ไว้ก่อน อะไรช่วยกันได้ก็ลองดู แต่อย่าฝืนกำลังตัวเองซะล่ะ เพราะเดี่ยวข้าวของเสียหายไปจะเป็นเรื่อง   3. พื้นที่ส่วนตัวมีไหม ต่อให้คุณจะรักกันมากแค่ไหน แต่เราเชื่อว่าทุกคนย่อมต้องมีพื้นที่ส่วนตัวด้วยกันทั้งนั้น คุณอาจไม่ถึงกับขีดเส้นแบ่งเขตว่าห้ามเข้ามาในโซนนี้ แต่ต้องมีมารยาทเวลาจะเข้าไปในพื้นที่ของเขา […]

กฎแห่งความสุข 5 ข้อ ที่ทำให้ชีวิตคุณมีความสุขมากขึ้น

กฎแห่งความสุข 5 ข้อ ที่ทำให้ชีวิตคุณมีความสุขมากขึ้น   สร้างความสุขด้วยกฏ 5 ข้อที่จะทำให้คุณเป็นคนที่โคตรมีความสุข 1. Let it go.. อะไรผ่านแล้วให้ผ่านไป อย่าจมปลักกับเรื่องที่เกิดขึ้นแล้ว จบไปแล้ว ทิ้งเป็น “อดีต” ไปเลย เราต้องอยู่กับปัจจุบัน จะได้ทำอนาคตให้ดีที่สุด ทุกวินาทีที่เราจมอยู่กับอดีต เราแค่ “หายใจ” เราไม่ได้ ใช้ชีวิต   2. Get a move on.. ก้าว ต่อไปข้างหน้า ไม่ว่าอะไรจะเกิดขึ้น จะผิดหวัง จะเจ็บปวด จะสูญเสีย เราต้องก้าวต่อไปข้างหน้าได้เลยทันที ไม่มีเสียเวลาคร่ำครวญ ไม่ “แคร์” อะไรทั้งนั้น มุ่งไปที่สิ่งที่เราต้องการในชีวิต ต้องไม่มีอะไร “หยุด” หรือ “ขวางหน้า” เราได้   3. Follow your heart.. ทำตามหัวใจเรียกร้อง อยากเป็นแบบไหน […]

ชอบทาลิปสติกสีไหน บ่งบอกนิสัยใจคอได้อย่างแม่นยำ

ชอบทาลิปสติกสีไหน บ่งบอกนิสัยใจคอได้อย่างแม่นยำ   สาวๆรู้กันไหมเอ่ย ว่าเราสามารถทำนายนิสัยคนรอบตัวได้จาก “สีลิปสติก” ที่เขาชอบทาได้ ถ้ายังไม่เคยรู้ ตามกันมาเลยจ้า วันนี้ เลขเด็ดออนไลน์ จะพาเพื่อนๆไปทำนายนิสัย ทายใจ คนรอบตัว จาก สีลิปสติกที่คนๆนั้นชอบทา ซึ่งเป็นคำทำนายจากเว็บไซต์ Horoworld.com ที่ได้เผยถึงลักษณะนิสัยใจคอของแต่ละคน จากสีลิปสติกที่เขาชอบ โดยสีลิปสติกแต่ละสีนั้น สามารถทำนายนิสัย ได้ดังต่อไปนี้ !!     สีแดง สำหรับใครที่ชอบทาสีนี้เป็นสีประจำตัว ก็บอกได้เลยว่าคุณเป็นคนมั่นใจ สนุกสนาน และชอบความตื่นเต้นเร้าใจ   สีชมพู คุณเป็นคนสนุกสนาน สบายๆ และยังมีความเป็นผู้หญิงอยู่อย่างเต็มเปี่ยม ส่วนใครชอบเฉดสีแซ่บละก็ บอกได้ว่าคุณเป็นสาวสังคมตัวยง ชอบออกไปเฮฮาปาร์ตี้ และชอบทำความรู้จักกับคนใหม่ๆ อยู่เสมอ   สีส้ม เป็นสาวที่มีความคิดสร้างสรรค์ ชอบผจญภัย เป็นคนใจดี อบอุ่น และใจกว้าง แถมยังชอบแจกรอยยิ้มเสมอเวลาพบเจอผู้คน นอกจากนี้การทาลิปสติกสีส้มยังแสดงออกว่าคุณเป็นคนที่มีความมั่นใจอีกด้วย   สีส้มอมชมพู ทายได้ว่า คุณเป็นนักรัก เป็นคนรักสิ่งแวดล้อมด้วย เช่น คุณจะชอบประหยัดพลังงานด้วยการเดินหรือขี่จักรยาน […]