4 อาหารบ้านๆ ใกล้ตัวคุณ กินเป็นประจำ ช่วยรักษาโรคภูมิแพ้ !!

4 อาหารบ้านๆ ใกล้ตัวคุณ กินเป็นประจำ ช่วยรักษาโรคภูมิแพ้ !!

4 อาหารบ้านๆ ใกล้ตัวคุณ กินเป็นประจำ ช่วยรักษาโรคภูมิแพ้ !!

 

ด้วยสภาวะอากาศที่เปลี่ยนแปลงบ่อย การทำงานประจำวันที่ต้องเจอทั้งฝุ่นและควัน รวมไปถึงมลพิษอื่นๆ ที่ป่ะป่นเข้ามากับอากาศ ทำให้คนส่วนใหญ่กลายเป็นโรคภูมิแพ้ ซึ่งสร้างความทรมานในการใช้ชีวิตประจำวันอย่างมาก ทำให้คุณลิซ่า คอลลิเออร์ คูล นักเขียนเจ้าของรางวัล National Health Information Award ได้คิดหาวิธีช่วยป้องกันความทรมานจากอาการของโรคภูมิแพ้ ซึ่งได้แก่ การกินอาหารดังต่อไปนี้เป็นประจำ มีอะไรบ้างนะ ไปดูกันเลย..

 

4 อาหารบ้านๆ ใกล้ตัวคุณ กินเป็นประจำ ช่วยรักษาโรคภูมิแพ้ !!

1. ผลไม้ตระกูลส้ม มะนาว องุ่น เพราะผลไม้เหล่านี้จะมีวิตามินซี ซึ่งมีคุณสมบัติช่วยลดอาการ ภูมิแพ้ ได้ โดยพยาบาลเด็กอ่อนได้กล่าวว่าเด็กแรกเกิดที่ดื่มนมแม่เป็นประจำ จะมีภูมิต้านทานต่อโรค ภูมิแพ้ เพราะได้รับวิตามินซีจากน้ำนม

 

2. มะเขือเทศ เป็นแหล่งรวมของวิตามินซีเช่นเดียวกับผลไม้ตระกูลส้ม นอกจากนี้ในมะเขือเทศยังมีไลโคปินซึ่งช่วยลดอาการหอบหืดจาก ภูมิแพ้ ได้เป็นอย่างดี

 

3. เมล็ดทานตะวัน นอกจากวิตามินซีแล้ว วิตามินอีก็เป็นอีกหนึ่งสารอาหารที่ช่วยต่อสู้กับโรค ภูมิแพ้ ได้ จากการวิจัยพบว่าอาหารที่มีวิตามินอีสูงจะช่วยลดการตอบสนองของร่างกายต่อสารก่อ ภูมิแพ้ ซึ่งเมล็ดทานตะวันก็เป็นตัวเลือกที่ดีมากสำหรับอาหารที่อุดมไปด้วยวิตามินอี

 

4. ผักโขม เป็นอีกหนึ่งอาหารสำหรับพิชิต ภูมิแพ้ อย่างแท้จริง เนื่องจากอุดมไปด้วยแมกนีเซียม ซึ่งเป็นสารที่หากร่างกายขาดไปจะมีแนวโน้มที่จะเป็นโรค ภูมิแพ้ และหอบหืดได้ง่ายยิ่งขึ้น อาหารโปรดของป๊อบอายนี้จึงเป็นสิ่งที่ขาดไม่ได้เลยสำหรับผู้ที่อยากห่างไกลอาการ ภูมิแพ้

โอโห้!! อาหารบ้านๆ ราคาไม่แพง หากินได้ทั่วไป ทำไมมีประโยชน์มากมายอย่างนี้ สำหรับใครที่ตกเป็นโรคภูมิแพ้อยู่ ลองหาของเหล่านี้มากินบ่อยๆ นะ

 

4 อาหารบ้านๆ ใกล้ตัวคุณ กินเป็นประจำ ช่วยรักษาโรคภูมิแพ้ !!

 

ติดตามอ่านความเชื่อ และคำทำนายแม่นๆแบบนี้ได้ใหม่ที่ www.lekdedonline.com

เลขเด็ดออนไลน์ ตรวจผลหวยรัฐบาล หวยลาว หวยฮานอย หวยมาเลย์ แนวทางหวย รวบรวมทุกอย่างครบจบในเว็บเดียวเพื่อความสะดวกสบาย และยังมี วิธีการขอหวย สถานที่ขอหวยที่ศักดิ์สิทธิ์ในประเทศไทยรวบรวมมให้ผู้ที่สนใจได้เข้ามาอ่านศึกษากันอย่างครบครัน แนวทางที่ทางเว็บเรานำมาแบ่งปันให้คนรักหวยได้ชม.

*** ดวงรายวัน เลขเด็ดมงคล เลขมงคล เลขเสี่ยงทาย ดูดวงจากตัวเลข ทำนายฝัน ***

ต้องที่นี่ >>> เลขเด็ดออนไลน์ <<<

ขอบคุณข้อมูล : gangbeauty.com

ภาพจาก : Pixabay

เรื่องน่าสนใจ

คาถามัดใจ ญาติแฟน ไม่ว่าจะมากันแนวไหนก็สามารถชนะใจทุกกรณี คาถาเปลี่ยนใจคน

คาถามัดใจ ญาติแฟน ไม่ว่าจะมากันแนวไหนก็สามารถชนะใจทุกกรณี คาถาเปลี่ยนใจคน

คาถามัดใจ ญาติแฟน เคล็ดลับที่นำไปใช้ได้แน่นอน   ชีวิตคู่ไม่ใช่เรื่องของคนสองคนเสมอไป เพราะสำหรับบางคู่ยังหมายถึงพ่อแม่พี่น้อง ลุงป้าน้าอา และสมาชิกในครอบครัวของเขาด้วย ว่าแต่จะทำอย่างไรให้ฝ่าด่านอรหันต์ของบรรดาญาติแฟนได้ฉลุย เราจะร่ายคาถามัดใจ ญาติแฟน ให้ฟังกันนะ   มือไม้อ่อนไว้ก่อน คาถาข้อนี้ต้องท่องจำให้ขึ้นใจเลยนะ เพราะสำคัญมากๆ ไม่ว่าจะเป็นการเจอญาติแฟนครั้งแรก ครั้งที่สอง ครั้งที่สาม หรือครั้งไหนๆ ก็ตามที จะรู้จักหรือไม่รู้จัก จะใช่ญาติหรือไม่ใช่ญาติ ยังไงก็ต้องยกมือไหว้เพื่อทำความเคารพหรือสวัสดีทักทายกันไว้ก่อน เพราะการไปลามาไหว้ถือเป็นธรรมเนียมของคนไทย และเป็นเรื่องใหญ่ที่ต้องปฏิบัติ อย่าเผลอมือแข็งเชียวนะ รับรองว่าโดนญาติแฟนตาเขียวใส่แน่นอน รู้เขารู้เรา รบร้อยครั้งชนะร้อยครั้ง ทำการบ้านมาดี รับรองว่ามีชัยไปกว่าครึ่ง ก่อนจะร่ายคาถาข้ออื่นๆ ต่อไป คุณต้องรู้ก่อนว่าญาติแฟนของคุณนั้น เขาชอบอะไรหรือไม่ชอบอะไร เพื่อจะได้ปฏิบัติตัวให้เขาพอใจ หรือไม่เผลอทำอะไรที่เขาไม่ชอบออกไป เช่น คุณป้าชอบกินมะม่วงน้ำปลาหวานก็หมั่นซื้อติดไม้ติดมือมาฝาก คุณลุงชอบคนเรียบร้อยก็ไม่ใส่กระโปรงสั้นจนเกินงาม หรือน้องสาวกำลังเตรียมสอบเข้ามหาวิทยาลัยก็ชวนเธอคุยในเรื่องการศึกษา เป็นต้น หยิบยื่นน้ำใจไมตรี คนมีน้ำใจอยู่ที่ไหนก็มีแต่คนรักใคร่ ดังนั้นควรหมั่นหยิบยื่นน้ำใจไมตรีให้ญาติแฟนอย่างสม่ำเสมอ ไม่ว่าจะเป็นเรื่องเล็กๆ น้อยๆ อย่างการอาสาเป็นลูกมือในครัว ช่วยล้างจานชามหลังจากกินข้าวที่บ้านของเขา ช่วยถือของในวันที่ไปช้อปปิ้งด้วยกัน หรือรับหน้าที่เป็นผู้จัดแจงทริปท่องเที่ยว น้ำใจเล็กๆ น้อยๆ เหล่านี้ […]

ทำบุญอายุ ความเชื่อของการมีอายุยืนยาว

ทำบุญอายุ ความเชื่อของการมีอายุยืนยาว

ทำบุญอายุ ความเชื่อของการมีอายุยืนยาว   พิธีทำบุญอายุ นั้น จัดขึ้นเพื่อความต้องการความสุขสวัสดี มีอายุยืนยาวเจริญวัฒนาต่อไปในภายภาคหน้า ส่วนใหญ่หากเป็นการทำบุญวันครบรอบวันเกิด โดยทั่วไปมักไม่ค่อย จัดใหญ่โตนัก เพียงทำบุญตักบาตรพระในตอนเช้า หรือถวายภัตตาหารพระที่วัด เสร็จแล้วจึงถวายจตุปัจจัยไทยธรรมตามศรัทธา เมื่อพระสวดเจริญพระพุทธมนต์ให้พร อนุโมทนา และกรวดน้ำอุทิศส่วนกุศล ก็เป็นอันเสร็จพิธี สำหรับการทำบุญอายุนั้น นิยมจัดเป็นงานใหญ่กว่าการทำบุญวันเกิด โดยทั่วไป เมื่ออยู่ในช่วงที่มีอายุเบญจเพส คือ 25 ปี หรือช่วงที่มี อายุกลางคน คือ 50 ปี หรือทำเมื่อครบ รอบ ทุก 12 ปี ซึ่งมักนิยมทำกันเมื่อครบ 5 รอบ คือ 60 ปี และ 6 รอบ คือ 72 ปี สาเหตุที่นิยมทำเมื่ออายุครบ 25 ปี เพราะวัยเบญจเพสเป็นช่วง หัวเลี้ยวหัวต่อของชีวิต จากวัยรุ่นเข้าสู่วัยผู้ใหญ่ ส่วนทำเมื่อครบ 50 ปีนั้น […]

เปิดตำนาน สุดยอดพระเครื่อง พระปิดตา  ราคาหลักล้าน

เปิดตำนาน สุดยอดพระเครื่อง พระปิดตา ราคาหลักล้าน

เปิดตำนาน สุดยอดพระเครื่อง พระปิดตา ราคาหลักล้าน   วันนี้ เลขเด็ดออนไลน์ จะพามาทำความรู้จักกับประวัติของ พระปิดตา มีลักษณะเด่น คือ พระอ้วนลงพุง พระกรหรือมือปิดส่วนต่างๆ เช่น ใบหน้า หู สะดือ และทวาร ซึ่งเป็นการสร้างจำลองลักษณะของ “พระภควัมบดี” หรือ “พระภควัมปติ” อันเป็นอีกนามหนึ่งของพระสังกัจจายน์ โดยมีคติความเชื่อว่า “มีพุทธคุณในเรื่องคงกระพันมหาอุตม์ เมตตามหานิยม ในจำนวนพระปิดตาของพระเกจิอาจารย์แต่โบร่ำโบราณที่ขึ้นชื่อลือเลื่องจากหลายๆ สำนัก พระปิดตาเป็นที่ยอมรับกันว่าเป็นสุดยอดของพระปิดตาด้วยกันก็คือ “พระปิดตาหลวงพ่อแก้ว วัดเครือวัลย์ จ.ชลบุรี” ซึ่งเป็นสุดยอดพระปิดตาเนื้อผงคลุกรัก ทั้งนี้เมื่อ ๒-๓ เดือนที่ผ่านมา มีการเช่าซื้อ พระปิดตาหลวงพ่อแก้ว เป็นข่าวสนั่นวงการพระเครื่อง คือ  พิมพ์ใหญ่ หลังแบบ ๒ องค์ ในราคา ๒๕ ล้านบาท และ ๓๐ ล้านบาท   ประวัติการเกิดของหลวงพ่อแก้ว วัดเครือวัลย์ ไม่ได้มีหลักฐานบันทึกเอาไว้แน่นอน มีแต่เรื่องราวบอกกล่าวของลูกศิษย์ในยุคอดีต […]

แม่นมาก ต้องลอง !! ทายนิสัยจาก สัตว์ ที่คุณเลือก นี่แหละ ตัวตนที่แท้ของคุณ คุณเหมือนอะไร

แม่นมาก ต้องลอง !! ทายนิสัยจาก สัตว์ ที่คุณเลือก นี่แหละ ตัวตนที่แท้ของคุณ คุณเหมือนอะไร

ทายนิสัยจาก สัตว์ ที่คุณเลือก นี่แหละ ตัวตนที่แท้ของคุณ ทายนิสัยจาก สัตว์ ที่คุณเลือก นี่แหละ ตัวตนที่แท้ของคุณ และสิ่งที่คนอื่นเห็น มาอีกแล้วกับแบบทดสอบทายใจ ทายนิสัยกับ เลขเด็ดออนไลน์ วันนี้ เราลองมาเล่นเกมทายนิสัยที่แท้จริงของตัวเรากัน เล่นกับแบบขำๆ ดีกว่า หรือว่าจะลองเอาไปเล่นกับเพื่อนๆ ก็ได้ เป็นแบบทดสอบแบบจิตวิทยาที่มีความแม่นพอสมควรและเล่นได้แบบง่ายๆ เลยล่ะ วิธีเล่น สิ่งที่ต้องเตรียม กระดาษและดินสอ เลือกชื่อสัตว์ที่ชอบ ตามโจทย์เหล่านี้ 1. สัตว์ที่คุณชอบสุดๆ 2. สัตว์ที่คุณอยากจะเอามาเป็นสัตว์เลี้ยง 3. สัตว์ที่ชอบรองลงมาไม่ว่าจะเป็นสัตว์เลี้ยงหรือสัตว์ป่าก็ได้   1. แมว 2. หมี 3. ลิง 4. สุนัข 5. หนู 6.กระต่าย  7. แรคคูน 8. ช้าง 9. สิงโต 10. หมาป่า 11.ไก่ 12. […]