4 อาหารกระตุ้นการเกิดสิว คนเป็นสิวง่ายควรเลี่ยง !! สาเหตุการเกิดสิว


4 อาหารกระตุ้นการเกิดสิว คนเป็นสิวง่ายควรเลี่ยง !! สาเหตุการเกิดสิว

4 อาหารกระตุ้นการเกิดสิว

4 อาหารกระตุ้นการเกิดสิว

 

อาหารที่เราทาน ถือเป็นอีกหนึ่งสาเหตุที่ทำให้เราเกิดสิวได้โดยที่ไม่รู้ตัวว่า ทั้งที่เราก็ไม่ได้ใช้ครีมใหม่หรือแพ้เครื่องสำอางอะไร ทำไมสิวยังขึ้นอีก วันนี้ เลขเด็ดออนไลน์ จึงมาแนะ 4 อาหารที่คุณควรเลี่ยง เพราะอาหารเหล่านี้มีสารที่กระตุ้นการเกิดสิวได้ !!

 

4 อาหารกระตุ้นการเกิดสิว

 

1.ขนมปัง มันฝรั่งทอด เบเกอร์รี่ทุกชนิด

อาหารที่มีส่วนประกอบหลักเป็นแป้งกับน้ำตาลไม่ควรกินอย่างยิ่ง เพราะการที่เรากินน้ำตาลเยอะๆ จะทำให้เกิดไขมันไปอุดตันที่ผิวหนังได้ ด้วยเหตุนี้ทำให้เวลาที่เรากินพวกขนมปัง ของทอดๆ มันฝรั่งกรุบกรอบ แล้วสิวชอบขึ้นแถมรักษาไม่ค่อยหายก็เพราะสาเหตุนี้นั่นเอง

 

 

2. ขนมหวาน ช็อคโกแลต ขนมเค้ก

แต่ละอย่างทั้งหวาน ทั้งหอม อร่อยแบบสุดๆไปเลย แต่ด้วยความที่มันหวานนี่แหละที่จะทำให้สิวผุดขึ้นมาบนหน้าได้อย่างง่ายดาย เพราะเมื่อร่างกายเราได้รับน้ำตาลในปริมาณมาก มันจะไปสร้าง “อินซูลิน” เพื่อมาลดระดับน้ำตาลในเลือดให้เป็นปกติ

ซึ่งการสร้างอินซูลินนี้มันมีผลทำให้ผิวหน้าเราสร้างไขมันเพิ่มขึ้น เมื่อมีความมันเพิ่มขึ้นก็อาจทำให้ผิวอุดตัน เกิดเป็นสิวได้ง่ายขึ้นเช่นกัน

 

4 อาหารกระตุ้นการเกิดสิว

 

3. นมวัว

ในนมวัวจะมีสารฮอร์โมนหลายชนิดซึ่งอาจเป็นฮอร์โมนที่เกิดจากวัวเอง หรือเป็นฮอร์โมนที่วัวได้รับจากการเลี้ยง ซึ่งฮอร์โมนเหล่านี้จะไประตุ้นการเกิดสิว อีกทั้งนมวัวเป็นโปรตีนที่ย่อยยาก การกินนมวัวก็อาจทำให้ระบบขับถ่ายของเราทำงานหนัก ซึ่งก็อาจจะทำให้ขับถ่ายไม่เป็นปกติ ไปกระตุ้นสิวได้

 

4 อาหารกระตุ้นการเกิดสิว

 

4. แอลกอฮอล์

เมื่อแอลกอฮอล์เข้าสู่ร่างกายมันก็จัดเป็นสารพิษที่ร่างกายต้องกำจัดออกไปโดยเร็วที่สุด ส่วนใหญ่ก็จะออกไปทางปัสสาวะ แต่แอลกอฮอล์ไม่ได้ออกไปอย่างเดียว น้ำในร่างกายในผิวของเราก็ออกไปด้วย ร่างกายก็เลยขาดความสมดุลสารพิษก็ตกค้างอยู่ในร่างกาย ทำให้เกิดการขับถ่ายของเสียออกทางผิวหนัง จึงเกิดเป็นสิวออกมาให้เราได้เชยชมกัน

 

 

ติดตามอ่านความเชื่อ และคำทำนายแม่นๆแบบนี้ได้ใหม่ที่ www.lekdedonline.com

เลขเด็ดออนไลน์ ตรวจผลหวยรัฐบาล หวยลาว หวยฮานอย หวยมาเลย์ แนวทางหวย รวบรวมทุกอย่างครบจบในเว็บเดียวเพื่อความสะดวกสบาย และยังมี วิธีการขอหวย สถานที่ขอหวยที่ศักดิ์สิทธิ์ในประเทศไทยรวบรวมมให้ผู้ที่สนใจได้เข้ามาอ่านศึกษากันอย่างครบครัน แนวทางที่ทางเว็บเรานำมาแบ่งปันให้คนรักหวยได้ชม.

*** ดวงรายวัน เลขเด็ดมงคล เลขมงคล เลขเสี่ยงทาย ดูดวงจากตัวเลข ทำนายฝัน ***

ต้องที่นี่ >>> เลขเด็ดออนไลน์ <<<

ขอบคุณข้อมูล : gangbeauty.com

ภาพจาก : Pixabay

อัพเดทข่าวหวย ดวงรายวัน เลขเด็ดวันนี้ เลขมงคล ทำนายฝัน คลิกติดตามได้ที่นี่

เรื่องน่าสนใจ

4 วิธีสลัดผู้ชายแย่ๆ ให้พ้นไปจากชีวิตคุณ มีผัวไม่ดี ไม่ต้องทน !! นี่มันยุคไหนแล้ว

4 วิธีสลัดผู้ชายแย่ๆ ให้พ้นไปจากชีวิตคุณ ถ้าเลือกได้ ใครๆก็อยากมีเเฟนดีๆทั้งนั้นเเหละ คงไม่มีใครรู้ได้ว่าผู้ชายเเสนดี ดูน่ารักที่มาจีบเราในวันนั้น จะกลายมาเป็นแฟนห่วยๆของเราในวันนี้ เเต่เมื่อเลือกผิดมาเเล้วก็ต้องคิดหนัก ไม่รู้จะเดินหน้าหรือหันหลังดี ถ้าทนไม่ไหวก็ไม่ต้องทนค่ะ วันนี้ เลขเด็ดออนไลน์ จะมาบอก 4 วิธีสลัดผู้ชายแย่ๆ ให้พ้นไปจากชีวิตคุณ ทำยังไงตามไปดูพร้อมกันเลย   1. ถามใจตัวเอง ถามใจตัวเองดูดีๆ ว่าถ้าวันหนึ่งไม่มีเขา คุณจะเป็นอย่างไร วันนี้คุณเข้มเเข็งพอที่จะไม่มีเขาได้จริงๆใช่ไหม มีพันธะหรือภาระอะไรบ้างที่ยังต้องรับผิดชอบร่วมกัน ความผิดของเขามันร้ายเเรงขนาดนั้นจริงๆหรือเปล่า หรือเเค่เพราะใจคุณเองที่ไม่เหมือนเดิม อย่าใช้เเต่อารมณ์ อย่าพูดคำว่าเลิกพร่ำเพรื่อ มองหาเหตุผลที่เเท้จริงที่คุณไม่อยากมีเขาในชีวิต ทบทวนดีๆจะได้ไม่เสียใจภายหลังนะ 2. เคลียร์กันก่อนไหม เคยลองเปิดใจคุยกับเขาตรงๆหรือยัง ว่าอะไรที่ทำให้คุณรู้สึกแย่ คุณไม่ชอบอะไรในตัวเขา ปรับได้ไหม เเก้ได้หรือเปล่า ถ้าเขายอมทำเพื่อคุณได้ มันก็คุ้มที่จะทนรอ ดีกว่าไปเสี่ยงข้างหน้า ที่ไม่รู้จะต้องไปเจอกับคนที่มีข้อเสียเเบบไหน   3. จับให้มั่น คั้นให้ตาย ถ้าตกลงกันไม่ได้ บอกเลิกดีๆเเล้วไม่ยอมเลิก ก็ต้องทำให้เขาจำนนต่อหลักฐาน ถ้าเขานอกใจก็จับให้ได้คาหนังคาเขา ถ้าเขาชอบทุบตีเวลาเมา ก็อัดคลิปไว้ให้เขาดู ให้เขาเห็นความเลวร้ายที่เขาทำต่อคุณ ให้เขารู้ว่าชีวิตคุณจะดีกว่านี้แค่ไหนถ้าไม่มีเขา ถ้าเขามีจิตสำนึกเพียงพอ […]

7 วิธีการเลือกเครื่องดื่ม ให้เหมาะกับร่างกาย และไม่ทำร้ายสุขภาพ !!

7 วิธีการเลือกเครื่องดื่ม ให้เหมาะกับร่างกาย   ในแต่ละวันคุณมักจะทานเครื่องดื่มที่หลากหลาย แต่ในบรรดาเครื่องดื่มเหล่านั้นล้วนมีทั้งข้อดีและข้อเสียที่สามารถส่งผลต่อร่างกายได้ เพราะฉะนั้นคุณควรเลือกเครื่องดื่มและดื่มอย่างไรถึงจะไม่ทำร้ายร่างกายมาให้อ่านกัน !!   1. น้ำเปล่า ดีที่สุด น้ำเปล่าเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับร่างกาย ช่วยป้องกันการขาดน้ำ อ่อนเพลียง และทำให้เกิดนิ่มในกระเพาะปัสสาวะ น้ำเปล่าไม่มีแคลอรี่ที่ทำให้คุณอ้วนด้วย ถ้าหากดื่มน้ำเปล่าได้พอเพียง จะช่วยลดความต้องการไขมัน เกลือ น้ำตาล และลดปริมาณการบริโภคอาหารได้มากขึ้น 200 แคลอรี่ 2. ชาเขียว ดีเว่อร์ จะเป็นชาดำ หรือชาเขียว นั้นก็ดี เพราะมีสารแอนตี้ออกซิเดนส์ ซึ่งจะช่วยต่อต้านมะเร็ง ภาวะหัวใจวาย เส้นเลือดแตก หรือแม้กระทั่งอาการความดันโลหิตสูง และควรดื่มชาหลังจากกินอาหารประมาณ 2 ชั่วโมงจะมีคุณสมบัติช่วยย่อยได้ด้วย แต่ชาเขียวที่ดีและสามารถมีสารต้านอนุมูลอิสระได้นั้น ต้องมีการชงที่เข้มข้นแบบญี่ปุ่น ไม่ใช่เปิดตู้ตามร้านสะดวกซื้อที่มี่น้ำตาลผสมอยู่ 20 % และถ้าเป็นชาประเภทไข่มุก หรือชานมที่หวานๆ ละก็ อันนั้นบ๊าบบายไปได้เลย เพราะมีสิทธิเป็นนิ่วในไตได้ด้วย นอกจากจะเสี่ยงต่อการเป็นเบาหวาน   3. นมรสจืด  ดีพอใช้ เครื่องดื่มที่ดีต่อร่างกาย เต็มไปด้วยแคลเซี่ยม วิตามินดี […]

10 เหตุผลว่าทำไมเด็กหลังห้อง มักได้ดีหลังเรียนจบ !! จริงหรือไม่ ?

10 เหตุผลว่าทำไมเด็กหลังห้อง มักได้ดีหลังเรียนจบ   โรงเรียนของเราน่าอยู่ คุณครูใจดีทุกคน เ ด็ กๆ ก็ไม่ซุกซน พวกเราทุกคนชอบไปโรงเรียน ชอบไป ชอบไปโรงเรียน ลองนึกย้อนเวลาตอนสมัยเรียน แล้วก็อดขำไม่ได้ ในสมัยเรียน เราจะมีเพื่อนแถวหน้าห้อง ที่มักท็อปทุกวิชา แต่ร้องไห้เพราะมี บีบวก โผล่มาในเทอมนั้น กลับกัน ก็จะมีเพื่อนแถวหลังกลุ่มหนึ่ง ที่คิดว่าได้ เอ เป็นเรื่อง ตลก สอบตกเป็นเรื่องธรรมดา เพื่อนกลุ่มนี้ มักจะ ซี ตลอดเทอม แต่เคยสังเกตมั้ยว่า เพื่อนกลุ่มนี้แหละ ทำไม พวกเขาส่วนใหญ่ ถึงประสบความสำเร็จในชีวิตมากมาย ไม่ว่าจะด้านการงาน การเงิน ธุรกิจ สังคม หรือแม้กระทั่งด้านครอบครัว โดยมีตัวอย่างมาแล้วมากมาย ทั้งในและต่างประเทศ และนี่คือ 10 เหตุผลว่าทำไมเด็ กหลังห้อง มักจะได้ดีหลังสำเร็จการศึกษา     1. เขาไม่ใช่คนที่สมบูรณ์แบบ เพราะเขาตั้งมั่น บนพื้นฐานของการเรียนรู้จากความผิดพลาดความสำเร็จไม่ได้สวยงามเสมอไป […]

8 สิ่งที่ห้ามทำก่อนวันหวยออก โชคลาภจะหดหาย ชีวิตจะขัดสน !! มาดูกันเลย

8 สิ่งที่ห้ามทำก่อนวันหวยออก ใครทำอยู่ โชคลาภหดหาย ดวงดับวูบ !! ถูกหวย !! คำสั้นๆเพียงแค่สองพยางค์ แต่ความรู้สึกที่ได้รับจากคนที่มีประสบการณ์โดยตรง บอกได้เลยว่าเป็นอะไรที่ปลื้มปริ่ม หัวใจจะพองโต รู้สึกมีความสุข เพราะอย่างที่ทราบกันดีว่าตัวเลขที่มีในโลกนั้นมากมายเหลือเกิน และโอกาสที่จะถูกรางวัลเป็นไปได้น้อยมาก แต่คุณกลับถูกรางวัล ทุกอย่างไม่ใช่เรื่องบังเอิญ เพราะหากสังเกตให้ดี จะพบว่าองค์ประกอบที่คน ถูกหวย มีเหมือนกันนั้น ไม่ได้ซับซ้อนอะไรเลย 8 สิ่งที่ห้ามทำก่อนวันหวยออก ความเชื่อวันหวยออก ที่จะช่วยให้เรามีโอกาสถูกหวย เมื่อเริ่มใกล้ถึงวันที่หลายคนรอคอยเพื่อเสี่ยงโชค เสี่ยงดวง อย่างวันหวยออกแล้ว โบราณว่าไว้.. กับสิ่งที่ห้ามทำก่อนวันหวยออกเด็ดขาด ไม่อย่างนั้นโชคลาภอาจจะหดหาย นำพาให้ชีวิตอับจนสูญเสียเงินทองได้ และวันนี้ เลขเด็ดออนไลน์ ก็ได้นำทั้ง 8 สิ่งที่ห้ามทำมาบอกทุกคนแล้ว เพื่อที่จะได้แก้ไข ให้โชคลาภไหนมา เฮงๆ รวยๆ ไปดูกันเลยครับ 1. อย่าให้น้ำที่บ้านรั่ว เงินทองโชคลาภจะหดหาย รั่วไหลไปกับสายน้ำ และเป็นการเปลืองน้ำโดยใช่เหตุ ดังนั้นจึงควรหมั่นตรวจตราอุปกรณ์ภายในบ้านให้ดี 2. อย่าวางของขวางประตู ถือเป็นการปิดกั้นทางเข้าออกของโชคลาภและเงินทอง ซึ่งถือเป็นการขัดลาภของตัวท่านเอง 3. ล้างจานที่ใช้แล้ว อย่าปล่อยให้มีจานที่ยังไม่ได้ล้าง […]