7 วิธี “สลัดความขี้เกียจ” สร้างแรงจูงใจให้ตัวเอง แรงจูงใจในการใช้ชีวิต !!

7 วิธี “สลัดความขี้เกียจ” สร้างแรงจูงใจให้ตัวเอง

7 วิธี “สลัดความขี้เกียจ” สร้างแรงจูงใจให้ตัวเอง

 

ความรู้สึก “ขี้เกียจ” สามารถเกิดขึ้นได้กับทุกคน แต่ถ้าปล่อยให้เกิดความรู้สึกเช่นนี้ตลอดเวลา ก็จะทำให้ขาดแรงจูงใจในการทำสิ่งต่าง ๆ ได้ กลายเป็นคนที่ทำอะไรก็ไม่ประสบความสำเร็จ เพราะต้องล้มเลิกลงกลางคัน

หากไม่อยากต้องกลายเป็นคนที่ล้มเหลว ทำอะไรไม่เคยสำเร็จเป็นชิ้นเป็นอัน ก็จำเป็นต้องสลัดความขี้เกียจที่มีอยู่ในตัวออกไปให้ได้ และสร้างแรงจูงใจในการทำสิ่งต่าง ๆ ให้กับตนเอง

 

ตั้งเป้าหมายที่สมเหตุสมผล
บางครั้งการที่เราขี้เกียจอาจเป็นเพราะเป้าหมายที่ตั้งไว้ทำได้ยากเกินไป จึงเกิดความรู้สึกท้อจนไม่อยากจะทำอะไร สุดท้ายเลยพาลขี้เกียจไม่ทำไปเสียเลย ดังนั้น การลดเป้าหมายลงมาให้ดูสมเหตุสมผล และมีความเป็นไปได้มากขึ้น ก็จะช่วยให้เกิดแรงฮึดขึ้นมาได้

ทำอะไรให้ต่างไปจากเดิม
การที่เราทำกิจวัตรประจำวันที่เหมือนเดิมในทุกวัน อาจจะส่งผลให้เกิดความรู้สึกขี้เกียจขึ้นมาได้ หากลองทำอะไรให้แตกต่างไปจากชีวิตประจำวันที่เป็นอยู่ ก็จะช่วยให้เกิดความเปลี่ยนแปลงกับตัวเองได้ เช่น สร้างบรรยากาศใหม่ ๆ ในที่ทำงาน เพื่อให้รู้สึกเกิดความแปลกใหม่ขึ้นมาบ้าง

ทำสิ่งเล็ก ๆ ให้สำเร็จ
ความรู้สึกที่เกิดขึ้นจากการทำสิ่งใดสิ่งหนึ่งได้สำเร็จถือเป็นแรงขับเคลื่อนในการสร้างแรงจูงใจได้เป็นอย่างดี เพราะเมื่อเกิดความรู้สึกดี ๆ กับสิ่งที่ทำได้สำเร็จแล้ว ก็จะกลายเป็นพลังบวกที่ทำให้กล้าทำสิ่งอื่น ๆ ตามมา แม้ว่าบางครั้งอาจจะเป็นเรื่องที่กลัวหรือไม่แน่ใจก็ตาม

7 วิธี “สลัดความขี้เกียจ” สร้างแรงจูงใจให้ตัวเอง

ใช้เทคนิค Pomodoro
เทคนิค Pomodoro เป็นกลยุทธ์ในการบริหารจัดการเวลาที่จะช่วยให้ทำงานอย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น ด้วยการแบ่งเวลาสำหรับการทำงาน 25 นาที จากนั้นให้พัก 3-5 นาที โดยให้ทำวนไปแบบนี้จนครบ 4 รอบ จากนั้นค่อยพักยาว ๆ สัก 15-20 นาที แต่ทั้งนี้ทั้งนั้นก็ต้องปรับให้เหมาะสมกับตัวเองด้วย

ให้รางวัลกับตัวเอง
การสร้างแรงจูงใจด้วยการให้รางวัลกับตัวเองหากทำอะไรได้สำเร็จ ถือเป็นวิธีที่ใช้ได้ผลเช่นกัน หากเมื่อใดรู้สึกว่าเริ่มขี้เกียจ หรือไม่มีแรงจูงใจที่จะทำงานยาก ๆ ตรงหน้าให้สำเร็จลุล่วง การตั้งรางวัลให้กับตัวเอง และทำให้ได้จะช่วยให้มีอารมณ์อยากทำงานมากขึ้น

ลาพักร้อนสลัดความขี้เกียจ
การลาพักร้อนหรือมีวันหยุดพักผ่อนสัก 2-3 วัน จะช่วยสลัดความขี้เกียจในตัวออกไปได้ เพราะเป็นช่วงเวลาที่ได้ผ่อนคลายความตึงเครียดจากเรื่องต่าง ๆ ได้พักอย่างเต็มที่โดยไม่ต้องทำอะไร จึงช่วยปลุกความ Productive ในตัวให้กลับมาอีกครั้งเมื่อกลับมาเริ่มทำงานอีกครั้ง

อยู่ใกล้คนที่มีแรงจูงใจ
เรื่องของทัศนคติและพลังงานสามารถส่งต่อกันได้ หากแวดล้อมไปด้วยคนที่ขี้เกียจ หรือคนที่มีทัศนคติลบ ๆ ก็เลี่ยงไม่ได้ที่จะแชร์ความรู้สึกแย่ ๆ ที่มีให้แก่กัน และชวนกันขี้เกียจไปด้วย ต่างจากการอยู่ใกล้ ๆ กันคนที่ขยัน มีแรงจูงใจและมองโลกในแง่ดี จะทำให้เรามีแรงกระตุ้นที่อยากจะทำให้ตัวเองขยันขึ้นมาบ้าง

 

ติดตามอ่านความเชื่อ และคำทำนายแม่นๆแบบนี้ได้ใหม่ที่ www.lekdedonline.com

เลขเด็ดออนไลน์ ตรวจผลหวยรัฐบาล หวยลาว หวยฮานอย หวยมาเลย์ แนวทางหวย รวบรวมทุกอย่างครบจบในเว็บเดียวเพื่อความสะดวกสบาย และยังมี วิธีการขอหวย สถานที่ขอหวยที่ศักดิ์สิทธิ์ในประเทศไทยรวบรวมมให้ผู้ที่สนใจได้เข้ามาอ่านศึกษากันอย่างครบครัน แนวทางที่ทางเว็บเรานำมาแบ่งปันให้คนรักหวยได้ชม.

*** ดวงรายวัน เลขเด็ดมงคล เลขมงคล เลขเสี่ยงทาย ดูดวงจากตัวเลข ทำนายฝัน ***

ต้องที่นี่ >>> เลขเด็ดออนไลน์ <<<

 

ขอบคุณข้อมูลดีๆ จาก : sanook.com

ภาพสวยๆ : Pixabay

เรื่องน่าสนใจ

"ตากระตุก'' เวลาไหนร้าย-ดี ตามความเชื่อโบราณ ลางบอกเหตุตากระตุก

“ตากระตุก” เวลาไหนร้าย-ดี ตามความเชื่อโบราณ ลางบอกเหตุตากระตุก

“ตากระตุก” เวลาไหนร้าย-ดี ตามความเชื่อโบราณ “ตากระตุก” เวลาไหนร้าย-ดี ตามความเชื่อโบราณ ลางบอกเหตุตากระตุก ในบทความนี้ เลขเด็ดออนไลน์ จะพาเพื่อนๆไปเปิดความเชื่อโบราณเกี่ยวกับ “เรื่องตากระตุก หรือ ตาเขม่น” ที่เล่าต่อกันมาช้านานว่า หากตาขวากระตุกร้าย – ตาซ้ายกระตุกดี แต่ทั้งนี้ จะดีหรือร้ายแบบที่เขาว่าจริงอย่างไรนั้น ตามมาพิสูจน์พร้อมกันเลย     เขม่นในตอนเช้า นับจากตื่นนอนใกล้รุ่ง ถ้าเขม่นในตาขวา : จักมีญาติมิตรต่างแดนมาหา ถ้าเขม่นในตาซ้าย : จักมีปากเสียงทะเลาะวิวาท หรือมีเรื่องเดือดร้อนมาสู่ เขม่นในตอนสาย นับจากเวลา 9.00 – 12.00 หรือเที่ยงวัน ถ้าเขม่นนัยน์ตาขวา : ญาติมิตรต่างแดนหรือต่างจังหวัดจะนำลาภมาให้ ถ้าเขม่นนัยต์ตาซ้าย : จะเกิดเรื่องไม่ดีงามภายในครอบครัว     เขม่นในตอนบ่าย  พ้นจากเที่ยงวัน – 16.00 น. ถ้าเขม่นนัยน์ตาขวา : การที่คิดไว้หรือกำลังทำอยู่จะประสบผลสำเร็จ ถ้าเขม่นนัยน์ตาซ้าย : จะมีเพศตรงข้ามกล่าวขวัญถึงหรืออาจมาหา เขม่นในตอนเย็น ตั้งแต่ 17.00 – 19.00 […]

เจ้าของร้านเฟอร์นิเจอร์ แวะขอโชค "กุมารทองสมบัติ" ได้เลขเด็ดไปลุ้นเฮง 16/11/67 คอหวยห้ามพลาด!!

เจ้าของร้านเฟอร์นิเจอร์ แวะขอโชค “กุมารทองสมบัติ” ได้เลขเด็ดไปลุ้นเฮง 16/11/67 คอหวยห้ามพลาด!!

เจ้าของร้านเฟอร์นิเจอร์ แวะอธิษฐานขอโชค ” ส่องเลข กุมารทองสมบัติ ” วัดไผ่ล้อม ได้เลขเด็ดงวดนี้ ไปลุ้นเฮง 16/11/67 ติดตามข่าวสารได้ที่ เว็บไซต์วิเคราะห์หวยแม่นๆ เลขเด็ด พร้อมกับคำทำนายฝัน และดูดวง คอหวยไม่ควรพลาด ส่องเลข กุมารทองสมบัติ 16/11/67 วันที่ 7 พ.ย. 67 เมื่อตอนสายวานนี้ ที่วัดไผ่ล้อม ต.พระปฐมเจดีย์ อ.เมืองนครปฐม ผู้สื่อข่าวรายงานมาว่า บรรยากาศภายในวัดไผ่ล้อม ศาลาหลวงพ่อพูล ซึ่งมีสรีระหลวงพ่อพูลบรรจุอยู่ในโรงแก้วที่ไม่เน่าเปื่อย ตั้งตระหง่านอยู่บนอุ้งมือของหนุมานยักษ์ใหญ่ เอกลักษณ์ของหลวงพ่อพูล ซึ่งสาธุชนจะเดินทางมากราบไหว้ขอพรขอโชคลาภกันอย่างไม่ขาดสาย นอกจากกราบไหว้สรีระหลวงพ่อพูลแล้ว ยังเข้าขอพรขอโชคลาภกุมารสมบัติ ที่ตั้งอยู่ด้านหน้าทางเข้าเพื่อขอโชคลาภด้วยเช่นกัน ซึ่งกุมารสมบัติองค์นี้ หลวงพ่อพูลอดีตเจ้าอาวาส ได้นำมาตั้งไว้ที่วัดไผ่ล้อมตั้งแต่สมัยที่ยังมีชีวิตอยู่ โดยเดินทางไปเป็นพระคู่สวดที่จังหวัดสุพรรณบุรี และได้เห็นกุมารองค์ใหญ่เนื้อสำริด ฐาน 9 นิ้ว สูง 15 นิ้ว ถูกทิ้งขว้าง ขาดการดูแลมีฝุ่นเกาะ จึงขอเจ้าอาวาสนำกลับมาตั้งไว้ที่วัดไผ่ล้อมภายในกุฎิเหมือนเป็นกุมารคู่บุญ จากนั้นได้นำมาบูรณะใหม่ และตั้งชื่อให้ว่ากุมารทองสมบัติ ซึ่งนับเป็นกุมารทององค์เก่าแก่องค์แรก และองค์เดียวของหลวงพ่อพูล เมื่อบูรณะเสร็จสิ้นเมื่อท่านละสังขารไป หลวงพี่น้ำฝน จึงเชิญกุมารสมบัติหลวงพ่อพูลนำมาตั้งไว้ที่ด้านข้างองค์หลวงพ่อพูล […]

เปิดพระเครื่อง ของขลังคู่กาย ขุนพันธ์ รักษ์ราชเดช

เปิดพระเครื่อง ของขลังคู่กาย ขุนพันธ์ รักษ์ราชเดช

เปิดพระเครื่อง ของขลังคู่กาย ขุนพันธ์ รักษ์ราชเดช   วันนี้ เลขเด็ดออนไลน์ จะพามาทำความรู้จักกับ ประวัติของ ขุนพันธ์ รักษ์ราชเดช ย้อนตำนาน ความเชื่อ เกี่ยวกับ ของขลังคู่กาย “ขุนพันธ์” มือปราบจอมขมังเวท ที่เหล่าโจรเกรงกลัว จะมีพระเครื่อง เครื่องรางอะไรบ้างนั้น ไปดูกันเลย..   ขุนพันธ์ พลตำรวจตรี ขุนพันธรักษ์ราชเดช (บุตร พันธรักษ์) อดีตนายตำรวจชื่อดัง มีชื่อเสียงมากในการปราบโจรร้ายในภูมิภาคต่างๆ ของประเทศไทย ในภาคกลางจะมีกลุ่มโจรตั้งตนเป็นเสือก่อนออกปล้นประชาชนจะหลบหนีอาศัยอยู่ตามภูเขา เช่น เสือฝ้าย เสือย่อง เสือผ่อน เสือครึ้ม เสือปลั่ง เสือใบ เสืออ้วน เสือไหว เสือมเหศวร ที่พัทลุง ปราบ เสือสัง หรือ เสือพุ่ม ที่นราธิวาส ปราบผู้ร้ายทางการเมือง ในปี พ.ศ. 2481 หัวหน้าโจรชื่อ “อะเวสะดอตาเละ” จนท่านได้ฉายาจากชาวไทยมุสลิมว่า “รายอกะจิ” ซึ่งแปลว่า “อัศวินพริกขี้หนู”     และยกเว้นคนเดียวที่ ขุนพันธรักษ์ราชเดช ไม่ได้ทำการจับกุม แต่แลกกับอิสระภาพนั้นคือ เสือดำ โดยใช้ร่างลูกน้องของเสือดำเองที่เสียสละชีพว่าเสือดำถูกสังหารแล้ว ภายหลังจึงทราบว่า ตัวตนเสือดำยังมีชีวิตอยู่ โดย เสือไบ เสือมเหศวร ได้พบเจอกันช่วงอายุมากแล้ว […]

ฝันเห็นนักบวช ทำนายฝันหมายความว่าอย่างไร พร้อมเลขเด็ด แม่นๆ ที่เกี่ยวกับความฝัน เช็กเลย!

ฝันเห็นนักบวช ทำนายฝันหมายความว่าอย่างไร พร้อมเลขเด็ด แม่นๆ ที่เกี่ยวกับความฝัน เช็กเลย!

ฝันเห็นนักบวช ทำนายฝันโชคดีหรือร้าย ทำนายฝันถึงเลขโชคลาภเลขอะไรบ้างเช็กเลย heng99 เรามีคำตอบมาฝากกัน ในบทความนี้ เว็บเลขเด็ดออนไลน์ เราจะพา มาดูกันว่าความหมายฝัน เห็นนักบวช และทำนายฝันในด้านการเงิน การงาน ความรัก สุขภาพ อย่างไรบ้าง พร้อมส่องเลขเด็ด เลขนำโชคกัน ฝันเห็นนักบวช ฝันเห็นนักบวชสามารถตีความได้หลายวิธี ความหมายของความฝันจะขึ้นอยู่กับรายละเอียดของความฝันการทำนายฝันเป็นความเชื่อส่วนบุคคล มาดูกันว่า ฝันเห็นนักบวชเป็นลางดี หรือลางร้าย วันนี้เว็บ เลขเด็ดออนไลน์ จะมาเผยคำทำนายฝันแม่นๆ พร้อมเลขโชคลาภของความฝันกัน การงาน ติดต่ออะไรกับใครก็จะประสบความสำเร็จดูทุกอย่างง่ายไปหมด คนที่ติดขัดอยู่ก็จะผ่านมีคนช่วยเหลือตามกาลเวลา ใครคิดอยากเปลี่ยนงานจะมีผู้ใหญ่คอยสนับสนุน การเงิน มีเงินให้ใช้อยู่ตลอดซื้อความสุขทุกสิ่งที่อยากได้ มีโชคลาภกับบ้านเลขที่ให้โชค ความรัก มีความสุขกับครอบครัวจะได้เดินทางไปร้านอาหารหรือภัตตาคารรวมถึงห้างสรรพสินค้าพร้อมครอบครัวใหญ่ คนโสดมีโอกาสพบรักกับชาวต่างชาติหน้าตาดี สุขภาพ แข็งแรงดูแลเอาใจใส่ตัวเองเป็นพิเศษคนเจ็บป่วยจะมีอาการดีขึ้น เลขมงคล เด่นนำโชค ฝันเห็น “นักบวช” เลขเด่น 2 ตัว 81 – 88 – 68 เลขเด่น 3 ตัว 681 – 688 […]