วิธีเพิ่มไฟในการทำงาน ที่จะช่วยให้มนุษย์เงินเดือนมีความสุขมากขึ้น !!

วิธีเพิ่มไฟในการทำงาน

วิธีเพิ่มไฟในการทำงาน

 

ชีวิตของวัยทำงานหลายๆ คนคงจะเคยประสบกันมาบ้างกับปัญหาในการทำงานหลากหลายรูปแบบ ซึ่งแต่ละคนก็มีวิธีรับมือแตกต่างกันออกไป แต่มีปัญหาหนึ่งที่น่ากลัวที่สุดสำหรับคนทำงาน ก็คือการหมดไฟในการทำงาน ที่ส่งผลกระทบต่อมนุษย์เงินเดือนเป็นอย่างมาก ทำให้ไม่มีความสุขกับการทำงาน กระทบประสิทธิภาพในการทำงาน จนอาจทำให้เราตกงานได้

ดังนั้นเพื่อป้องกันการหมดไฟ เราก็ต้องหาวิธีที่จะช่วยเพิ่มไฟขึ้นมา ที่นอกจากจะช่วยให้เรามีพลังงานในการทำงานแต่ละวันแล้ว ก็ยังช่วยให้เราได้ทำหน้าที่แบบเต็มที่มากขึ้น รวมถึงคุณภาพของชีวิตในแต่ละวันก็จะดีขึ้นด้วย แต่การแก้ปัญหานั้นก็ควรที่จะทำให้ตรงจุด ถ้าไม่งั้นก็จะสูญเปล่า เผลอๆ จะแก้ไม่ได้ด้วย

 

วิธีเพิ่มไฟในการทำงาน

 

วิธีเพิ่มไฟ ให้มนุษย์เงินเดือนมีความสุขมากขึ้น

 

มนุษย์เงินเดือนหลายๆ คนที่เริ่มรู้สึกว่าตัวเองจะหมดไฟกับการทำงานแล้ว ก็ควรที่จะมองหาวิธีต่างๆ ที่ช่วยให้ตัวเองมีความสุขมากขึ้น เพราะนอกจากจะช่วยลดความเครียดจากการทำงานแล้ว ก็จะช่วยให้ชีวิตเราดีขึ้นอีกด้วย มาดูกันว่าวิธีเพิ่มไฟการทำงานมีอะไรบ้าง

 

1. ให้เวลากับเรื่องอื่นมากขึ้น

ปัญหาหลักของการทำงานคือเรามักจะไม่มีเวลาให้กับเรื่องอื่นๆ ในชีวิตเลย ทำให้ชีวิตมีแต่งาน และเป็นการเพิ่มความเครียดจนทำให้เราเหนื่อยล้ากับการทำงาน ดังนั้น การเพิ่มเวลาให้กับสิ่งอื่นๆ เช่น งานอดิเรก พักผ่อน ความบันเทิง ก็จะช่วยให้เราคิดเรื่องอื่นและลดความเครียดในการทำงานลงได้ ส่งผลให้ทำงานได้ดีขึ้นอีกด้วย

 

2. ไปเที่ยว เปิดหูเปิดตา

แน่นอนว่าสิ่งนี้อาจจะเป็นตัวเลือกแรกๆ ของใครหลายคนที่อยากเพิ่มไฟในการทำงาน เพราะการได้ไปเที่ยวถือเป็นการเปิดโลกกว้างให้กับตัวเราเอง ช่วยให้เราได้เรียนรู้สิ่งใหม่ๆ เพิ่มไฟในการใช้ชีวิตและการทำงานให้มากขึ้น

 

3. จัดระเบียบชีวิตใหม่

จัดระเบียบในที่นี้อาจจะเป็นได้ทั้งการจัดระเบียบโต๊ะทำงานเราเสียใหม่ จัดระเบียบไฟล์งานในคอมพิวเตอร์ เคลียร์เอกสารหรือสิ่งของที่ไม่ใช้แล้วทิ้งไป เพิ่มพื้นที่สีเขียวให้กับชีวิตด้วยการนำต้นไม้เล็กๆ มาวางประดับที่โต๊ะทำงาน จัดสรรเวลาในแต่ละวันให้กับการทำงานและชีวิตทั่วไปอย่างลงตัว ก็จะช่วยเพิ่มไฟในการทำงานให้กับเราได้อีกทางหนึ่ง

 

4. แยกระหว่างการทำงานและชีวิตส่วนตัว

สำหรับบางคนก็มีปัญหาในการแยกชีวิตทำงานและชีวิตส่วนตัวไม่ออก ทำให้ทั้งสองอย่างปะปนกัน ในเวลาที่ควรจะได้พัก ก็ไม่พัก ต้องมานั่งจัดการงาน จนทำให้เครียด เหนื่อยล้าจากการทำงาน และหมดไฟในที่สุด ดังนั้นเมื่อหมดช่วงเวลาทำงานในแต่ละวันแล้ว ควรที่จะปิดสวิตช์เรื่องงาน และใช้ชีวิตกับตัวเองให้มากที่สุด แต่ถ้างานนั้นจำเป็นมาก ก็ให้แบ่งเวลาไปเพียงบางส่วน ไม่ควรแบ่งไปทั้งหมด ให้เราได้มีชีวิตเป็นของตัวเองบ้าง

 

5. ให้กำลังใจตัวเอง รับและให้กำลังใจจากผู้อื่น

การให้กำลังใจถือเป็นสิ่งสำคัญอย่างหนึ่งในชีวิตของมนุษย์ ที่จะช่วยให้เดินหน้าชีวิตต่อไปได้ ดังนั้นการให้กำลังใจกันและกัน และรับกำลังใจจากผู้อื่น เป็นสิ่งที่จะทำให้เรามีพลังในการทำงานต่อไปได้ ซึ่งการได้รับกำลังใจจากคนที่เรารักนั้น ช่วยได้มากเลยทีเดียว

 

หากใครกำลังหมดไฟและอยากจะเติมอยู่ ก็ลองนำวิธีเหล่านี้ไปปรับใช้ดู และมองในแง่ดีว่าความรู้สึกเหล่านี้ช่วยให้เรามีประสบการณ์ และรับมือกับเรื่องต่างๆ ในอนาคตได้มากขึ้น แต่ที่สำคัญที่สุดคือการสร้างสมดุลในชีวิตประจำวัน และหาสิ่งที่ช่วยคลายเครียด ก็จะทำให้เรามีไฟและมีพลังกลับมาทำงานอีกครั้ง

 

 

 

ติดตามอ่านความเชื่อ และคำทำนายแม่นๆแบบนี้ได้ใหม่ที่ www.lekdedonline.com

 

เลขเด็ดออนไลน์ ตรวจผลหวยรัฐบาล หวยลาว หวยฮานอย หวยมาเลย์ แนวทางหวย รวบรวมทุกอย่างครบจบในเว็บเดียวเพื่อความสะดวกสบาย และยังมี วิธีการขอหวย สถานที่ขอหวยที่ศักดิ์สิทธิ์ในประเทศไทยรวบรวมมให้ผู้ที่สนใจได้เข้ามาอ่านศึกษากันอย่างครบครัน แนวทางที่ทางเว็บเรานำมาแบ่งปันให้คนรักหวยได้ชม.

*** ดวงรายวัน เลขเด็ดมงคล เลขมงคล เลขเสี่ยงทาย ดูดวงจากตัวเลข ทำนายฝัน ***

ต้องที่นี่ >>> เลขเด็ดออนไลน์ <<<

 

ขอบคุณข้อมูลดีๆ จาก : asearcher.com

ภาพจาก : pixabay

เรื่องน่าสนใจ

ปริศนาแฝง คติความเชื่อคนโบราณ เรื่องพิธีเก็บกระดูก

ปริศนาแฝง คติความเชื่อคนโบราณ เรื่องพิธีเก็บกระดูก

ปริศนาแฝง คติความเชื่อคนโบราณ เรื่องพิธีเก็บกระดูก   บทความนี้ เลขเด็ดออนไลน์ ได้นำเรื่องราวเกี่ยวกับ คติความเชื่อคนโบราณ “เรื่องพิธีเก็บกระดูก” พิธีกรรมสุดท้ายเมื่อเกิดเป็นคนคือพิธีเก็บกระดูก หมายความว่านั่นคือสิ้นสุดชีวิตไปชาติหนึ่งแล้ว เชื่อไหมว่าพิธีกรรมนี้แฝงคติความเชื่อคนโบราณไว้หลายอย่าง แต่ละขั้นแฝงความเชื่ออะไรไว้บ้างไปดูกันเลย..   เมื่อสิ้นสุดพิธีเผาศพขั้นตอนการเก็บกระดูกคือขั้นตอนสุดท้าย คนสมัยก่อนจะทำพิธีสามหาบ คือ การให้คน 3 คน ทำการหาบอาหารคาวหวานและเครื่องไทยธรรม โดยคนหามเข้าสู่บริเวณทำการฌาปนกิจศพ สมัยก่อนคือเชิงตะกอนจะต้องเดินเวียนรอบเชิงตะกอน 3 รอบ พร้อมทั้งตะโกนเสียงดังต่อ ๆ กันเพราะเชื่อว่าจะทำให้วิญญาณผู้ตายได้ยินและมารับส่วนกุศลที่ทำบุญอุทิศให้ หลังจากที่ทำการเก็บอัฐิเสร็จเรียบร้อยแล้ว แต่ในความเป็นจริงแล้ว การตะโกนก็เพื่อส่งสัญญาณให้คนที่เดินตามทราบว่าเชิงตะกอนอยู่ตรงไหน เพราะในสมัยก่อนการเผาศพจะไปเผากลางป่าลึกหรือพื้นที่ห่างไกล ทำให้บางครั้งคนที่เดินทางมาด้วยกันอาจพลัดหลงกันได้ จึงต้องทำการส่งเสียงเรียกเพื่อบอกว่ารู้ว่าอยู่ตรงไหนกันแล้วสัปเหร่อจะเข้ามาทำการเก็บกระดูกของผู้ตายมาเรียงเป็นรูปตัวคน โดยศีรษะของตัวคนที่นำมาเรียงจะต้องหันไปทางทิศตะวันตก ตามความเชื่อว่าคือทิศคนตายต้องเดินทางสู่สุขคติ   พระสงฆ์ขึ้นทำพิจารณาผ้าบังสกุล ญาติจะพาดผ้าบังสุกุลกับกระดูกผู้ตาย และให้พระสงฆ์ขึ้นมาทำการพิจารณาผ้าด้วยคำพิจารณาบังสุกุลตาย จากนั้นสัปเหร่อจะทำการหมุนรูปหัวตัวคนที่เรียงจากกระดูกผู้ตาย ให้หันไปทางทิศตะวันออก ญาติ ๆ จะนำน้ำอบไทย ดอกไม้ เหรียญเงิน มาวางลงบนกระดูกที่ทำการเรียง ตามความเชื่อว่า น้ำอบ แทนความหอมสดชื่น ดอกไม้แทนความงดงาม และเหรียญเงินแทนความร่ำรวย เพื่อที่เมื่อไปเกิดในชาติภพใหม่ ผู้ตายจะได้อยู่ในสิ่งแวดล้อมที่ดี […]

หมดปัญหาขาเบียด เคล็ดลับขาเล็ก วิธีลดต้นขาให้เล็ก เคล็ดลับดีๆที่สาวๆ ควรรู้ !!

หมดปัญหาขาเบียด เคล็ดลับขาเล็ก วิธีลดต้นขาให้เล็ก เคล็ดลับดีๆที่สาวๆ ควรรู้ !!

หมดปัญหาขาเบียด เคล็ดลับขาเล็ก เชื่อว่ามีสาวๆหลายคนที่รู้สึกไม่มั่นใจ เมื่อต้องใส่กางเกงขาสั้น หรือกระโปรงสั้นๆ ทั้งที่อยากใส่แต่ก็ไม่กล้า เพราะอายที่จะให้ใครเห็นว่า ขาของคุณไม่ได้เรียวสวย บางคนประสบปัญหาที่น่าหนักใจกว่าคือขาเบียด เกิดการเสียดสีขณะเดินทำให้รู้สึกอึดอัด วันนี้ เลขเด็ดออนไลน์ มีเคล็ดลับดีๆมาบอกกัน ตามไปดู เคล็ดลับขาเล็ก ฉบับสาวญี่ปุ่น   สาวญี่ปุ่นที่เราเห็นในซีรี่ย์ หรือวงเกิร์ลกรุ๊ปต่างๆ มักจะมีขาที่เรียวเล็กสวยจนน่าอิจฉา หลายคนคงสงสัยว่าพวกเธอมีเคล็ดลับอย่างไร หรือแค่ออกกำลังกายยังไม่พอ? คำตอบที่ได้จากสาวญี่ปุ่นที่พูดเป็นเสียงเดียวกัน ถึงวิธีการลดต้นขาง่ายๆก็คือ การเดินขึ้นลงบันไดนั่นเอง     ส่วนเหตุผลที่การเดินขึ้นลงบันไดช่วยให้ขาเล็กลงได้ก็เพราะว่า มันเป็นวิธีที่จะไปช่วยขับไล่อาการบวมน้ำได้เป็นอย่างดี โดยเฉพาะในช่วงฤดูหนาว หรืออากาศเย็นมากๆ การเดินขึ้นลงบันไดจะทำให้ขาแข็งแรง และกระชับขึ้นได้ เปรียบเหมือนการออกกำลังกายขาอย่างดี นอกจากนี้ยังช่วยเรื่องระบบไหลเวียนโลหิต แม้ว่าการเดินขึ้นลงบันไดมากๆจะทำให้รู้สึกล้า แต่เมื่อกลับถึงบ้านให้ค่อยๆนวด จะช่วยขจัดการบวมน้ำ และอาการปวดเมื่อยสะสมได้ ซึ่งจำนวนขั้นที่ควรจะเดินขึ้นลง ก็ขึ้นอยู่กับพื้นฐานน้ำหนัก และความต้องการของแต่ละคน  รวมไปถึงความถี่ของการเดินขึ้นลงด้วย สื่อต่างประเทศมีการพูดถึงการออกกำลังกาย โดยการเดินขึ้นลงบันไดว่า หากเดินขึ้นบันไดเร็วๆ เป็นเวลา 1 ชั่วโมง จะเผาผลาญแคลอรี่ได้มากถึง 400 กิโลแคลอรี่ ซึ่งมากกว่าการวิ่ง 1 ชั่วโมง ที่เผาผลาญได้เพียง 350 กิโลแคลอรี่ นี่คงเป็นคำตอบว่าทำไมสาวๆญี่ปุ่นจึงเลือกใช้วิธีนี้ในการลดต้นขา   […]

50 ทำนาย ''ลักษณะเท้า-นิ้วเท้า'' บอกลักษณะนิสัย สติปัญญา บุญวาสนา แม่นมาก !!!

50 ทำนาย ”ลักษณะเท้า-นิ้วเท้า” บอกลักษณะนิสัย สติปัญญา บุญวาสนา แม่นมาก !!!

50 ทำนาย ลักษณะเท้า-นิ้วเท้า บอกลักษณะนิสัย 50 ทำนาย ลักษณะเท้า-นิ้วเท้า บอกลักษณะนิสัย สติปัญญา บุญวาสนา “เท้า” สามารถดูดวงได้ลักษณะคล้ายกับการดูดวงจากมือหรือลายเพียงแต่จะเป็นอวัยวะคนละส่วนเท่านั้นเอง ตามตำราไทยโบราณเท้าสามารถบ่งบอกถึงบุคคลิก ลักษณะนิสัย ดวงชะตารวมไปถึงสุขภาพเลยทีเดียว โดยจะทำนายจากการสังเกตลักษณะนิ้วเท้า ซึ่งต้องบอกเลยว่าแม่นอย่างกับตาเห็น 50 ทำนาย ลักษณะเท้า-นิ้วเท้า บอกลักษณะนิสัย 1. เท้าเล็ก – ผู้นั้นเป็นคนผู้ดีมีบุญวาสนา มักอยู่เย็นเป็นสุข สบายนักแล 2. เท้าใหญ่ – ผู้นั้นเป็นคนต้องทำงานหนัก มักง่ายใจร้อน มักเป็นทุกข์กายและใจ 3. เท้ากลางๆ ไม่เล็กไม่ใหญ่ – ผู้นั้นเป็นคนมีอำนาจ เกียรติยศชื่อเสียง 4. มีเท้ากลมคล้ายกับบวม – ผู้นั้นเป็นนักบวชดี จะมีเกียรติยศ ชื่อเสียง 5. เท้ากระโหย่ง – อุ้มฝ่าเท้ากระโหย่ง – ท่านว่าผู้นั้นเป็นนักบวชดี จะมีเกียรติยศ ชื่อเสียง 6. เท้าตรงปลายส้นหนา – เวลาเดินมักเอาส้นเท้าลงก่อน […]

ความเชื่อเรื่อง การไหว้ผีในงานแต่งงานไทย

ความเชื่อเรื่อง การไหว้ผีในงานแต่งงานไทย

ความเชื่อเรื่อง การไหว้ผีในงานแต่งงานไทย   วันนี้ เลขเด็ดออนไลน์ ได้หาข้อมูลเกี่ยวกับความเชื่อมาให้ได้อ่านกันเช่นเคย.. การไหว้ผีเหย้าผีเรือน และผีปู่ย่าตายายที่บ้าน ของฝ่ายเจ้าสาวนี้ เป็นการบอกกล่าวให้ทราบ และเพื่อให้ เจ้าบ่าว ทำการฝากเนื้อฝากตัว จะกระทำก่อน การตรวจนับสินสอด คือเมื่อขบวนขันหมากของเจ้าบ่าว ขึ้นบนเรือน แล้ว เฒ่าแก่ทั้งสอง ฝ่ายจำนำ คู่บ่าวสาวไปไหว้ผี โดยเฒ่าแก่ฝ่ายหญิง จูงมือเจ้าสาว เฒ่าแก่ฝ่ายชาย จูงมือเจ้าบ่าว ให้นั่งคู่กัน   การไหว้ผีนิยมไหว้ที่เสาดั้งกันเรือน หรือที่ตั้งของรูป ปู่ย่าตายายซึ่งเสียชีวิตไปแล้ว การไหว้ผีนั้นนิยมใช้ธูป เพียงดอกเดียว ไม่ใช้สามดอกอย่างไหว้พระ นอกจากเครื่องเซ่นแล้ว อาจมีผ้าไหว้ ที่ทางเจ้าสาว จัดเตรียม หรือจัดมาไว้ด้วย การไหว้ผีในปัจจุบัน ก็ใช้มือพนมกราบธรรมดา ๓ ครั้ง แต่ในสมัยโบราณ จะมีคำกล่าว เป็นพิธีการ ยาวบ้าง สั้นบ้าง ตามแต่จะนิยม เป็นคำบอกกล่าว และขอพร ตามธรรมเนียมของคนไทย ซึ่งเมื่อจะกระทำ เรื่องอะไรก็ตาม ย่อมควรบอกกล่าว ปรึกษาผู้ใหญ่ให้ท่านรับรู้ […]