บทแผ่เมตตา อานิสงส์ของการทำบุญ การสวดมนต์และหน้าที่ชาวพุทธ

บทแผ่เมตตา อานิสงส์ของการทำบุญ

บทแผ่เมตตา อานิสงส์ของการทำบุญ

บทแผ่เมตตา

การแผ่เมตตา นี้มีความหมายมาก เพราะเป็นการแผ่เมตตาจิตของตนเองไปยังสรรพสัตว์

และเพื่อนมนุษย์ทั้งหลาย และด้วยการแผ่เมตตานี้ต้องทำด้วยจิตอันบริสุทธิ์ผ่องใส

จึงจะได้ผลดี นั่นก็คือ “ผู้คนทั้งหลายและสรรพสัตว์ ก็จะมีเมตตาต่อเรา” กลับคืนมาเช่นกัน

บทแผ่เมตตาแก่ตนเอง

อะหัง สุขิโต โหมิ, ขอให้ข้าพเจ้ามีความสุข,

อะหัง นิททุกโข โหมิ, ปราศจากความทุกข์,

อะเวโร โหมิ, ปราศจากเวร,

อัพพะยาปัญชา โหมิ, ปราศจากอุปสรรคอันตรายทั้งปวง,

อะนีโฆ โหมิ, ปราศจากความทุกข์,

สุขี อัตตานัง ปะริหะรามิ. มีความสุขกายสุขใจ รักษาตนให้พ้น

จากทุกข์ภัยทั้งสิ้นเถิด.

บทแผ่เมตตาให้กับสรรพสัตว์

สัพเพ สัตตา, สัตว์ทั้งหลาย ที่เป็นเพื่อนทุกข์

เกิดแก่เจ็บตาย ด้วยกันหมดทั้งสิ้น,

อะเวรา โหนตุ, จงเป็นสุข เป็นสุขเถิด

อย่าได้ มีเวรต่อกันและกันเลย,

อัพพะยาปัญชา โหนตุ, จงเป็นสุข เป็นสุขเถิด

อย่าได้ เบียดเบียนซึ่งกันและกันเลย,

อะนีฆา โหนตุ, จงเป็นสุข เป็นสุขเถิด

อย่าได้มีความทุกข์กายทุกข์ใจเลย,

สุขี อัตตานัง ปะริหะรันตุ. จงมีความสุขกายสุขใจ

รักษาตนให้พ้นจากทุกข์ภัย ทั้งสิ้นเถิด.

ตอน บทแผ่เมตตา

การแผ่เมตตา  นี้มีความหมายมาก  เพราะเป็นการแผ่เมตตาจิตของตนเองไปยังสรรพสัตว์

และเพื่อนมนุษย์ทั้งหลาย และด้วยการแผ่เมตตานี้ต้องทำด้วยจิตอันบริสุทธิ์ผ่องใส

จึงจะได้ผลดี นั่นก็คือ “ผู้คนทั้งหลายและสรรพสัตว์ ก็จะมีเมตตาต่อเรา” กลับคืนมาเช่นกัน

บทแผ่เมตตาแก่ตนเอง

อะหัง สุขิโต โหมิ,                 ขอให้ข้าพเจ้ามีความสุข,

อะหัง นิททุกโข โหมิ,           ปราศจากความทุกข์,

อะเวโร โหมิ,                          ปราศจากเวร,

อัพพะยาปัญชา โหมิ,          ปราศจากอุปสรรคอันตรายทั้งปวง,

อะนีโฆ โหมิ,                         ปราศจากความทุกข์,

สุขี อัตตานัง ปะริหะรามิ.     มีความสุขกายสุขใจ รักษาตนให้พ้น จากทุกข์ภัยทั้งสิ้นเถิด.

   

บทแผ่เมตตาให้กับสรรพสัตว์

สัพเพ สัตตา,                         สัตว์ทั้งหลาย ที่เป็นเพื่อนทุกข์

                                                   เกิดแก่เจ็บตาย ด้วยกันหมดทั้งสิ้น,

อะเวรา โหนตุ,                       จงเป็นสุข เป็นสุขเถิด

                                                   อย่าได้ มีเวรต่อกันและกันเลย,

อัพพะยาปัญชา โหนตุ,        จงเป็นสุข เป็นสุขเถิด

                                                   อย่าได้ เบียดเบียนซึ่งกันและกันเลย,

อะนีฆา โหนตุ,                       จงเป็นสุข เป็นสุขเถิด

                                                  อย่าได้มีความทุกข์กายทุกข์ใจเลย,

สุขี อัตตานัง ปะริหะรันตุ.     จงมีความสุขกายสุขใจ

                                                  รักษาตนให้พ้นจากทุกข์ภัย ทั้งสิ้นเถิด.

และติดตามบทสวดมนต์ที่น่าสนใจบทต่อไปกันนะครับ

ติดตามอ่านความเชื่อ และคำทำนายแม่นๆแบบนี้ได้ใหม่ที่ www.lekdedonline.com

 

เลขเด็ดออนไลน์ ตรวจผลหวยรัฐบาล หวยลาว หวยฮานอย หวยมาเลย์ แนวทางหวย รวบรวมทุกอย่างครบจบในเว็บเดียวเพื่อความสะดวกสบาย และยังมี วิธีการขอหวย สถานที่ขอหวยที่ศักดิ์สิทธิ์ในประเทศไทยรวบรวมมให้ผู้ที่สนใจได้เข้ามาอ่านศึกษากันอย่างครบครัน แนวทางที่ทางเว็บเรานำมาแบ่งปันให้คนรักหวยได้ชม.

*** ดวงรายวัน เลขเด็ดมงคล เลขมงคล เลขเสี่ยงทาย ดูดวงจากตัวเลข ทำนายฝัน ***

ต้องที่นี่ >>> เลขเด็ดออนไลน์ <<<

 

 

ขอบคุณที่มาจาก : babymagician.wordpress.com

เรื่องน่าสนใจ

ความเชื่อโบราณ ดอกไม้ประจำราศีสิงห์

ความเชื่อโบราณ ดอกไม้ประจำราศีสิงห์

ความเชื่อโบราณ ดอกไม้ประจำราศีสิงห์   บทความนี้ เลขเด็ดออนไลน์ จะนำเสนอให้ท่านได้ทราบเกี่ยวกับความเชื่อของ “ดอกไม้ประจำราศีสิงห์” ศาสตร์แห่งดอกไม้หรือ Flora scope คือความเกี่ยวเนื่องระหว่างดอกไม้และดวงดาวแห่งจักรราศี เมื่อเรารู้ว่าดอกไม้ชนิดไหนเป็นดอกไม้ประจำตัวของเรา มันก็จะเป็นเครื่องบอกถึงบุคลิกภาพ ความรัก ความสัมพันธ์ และจิตวิญญาณของเรากับดอกไม้นั้นๆ ทั้งยังเกี่ยวข้องกับเรื่องของการใช้คริสตัสเพื่อพลังบำบัดด้วย   ดอกไม้ประจำราศีสิงห์ (สำหรับผู้เกิดวันที่ 23 ก.ค. – 22 ส.ค.) ดอกทานตะวัน เต็มไปด้วยความเป็นมิตรและร่าเริง สนุกสนาน เป็นดอกไม้อารมณ์ดีที่สุดในหมู่ดอกไม้ทั้งหมด ดอกไม้ชนิดนี้มีใจกลางดอกที่งามโดดเด่ด ดอกทานตะวันเป็นดอกไม้ที่มีความมั่นใจและไม่ค่อยเรื่องมากในเรื่องของความรัก แม้จะเด่นก็ไม่ได้เรียกร้องความสนใจเป็นพิเศษ ตรงข้ามกลับชอบที่จะอยู่ในที่ธรรมดาๆ และหาความสนุกสนานใส่ตัวมากกว่าการต้องระวังรักษากิริยาท่ามกลางฝูงชน      การเงิน มักหมดเงินกับเรื่องของทรงผมและของฟุ่มเฟื่อยทุกชนิด      สุขภาพ มักเป็นโรคติดเชื้อต่างๆ ง่ายๆ ควรระวังเรื่องเชื้อไวรัสและเรื่องไข้ระหว่างฤดูไว้ให้มาก      ความรัก เป็นคนรักอิสระและไม่ชอบการผูกมัด แต่โรแมนติกและแสดงออกเรื่องรักอย่างมาก      อาชีพ แขกรายการทอล์คโชว์ ครู นักเขียน นักบินอวกาศ บรรณาธิการนิตยสารทนายความและดารานำแสดงภาพยนตร์      จิตวิญญาณที่แท้จริง มีความนับถือในพระอาทิตย์ ชื่นชมแสงแดดเป็นพิเศษรักธรรมชาติ       […]

งวดที่แล้วถูกกันหลายคน คอหวยไม่พลาดส่อง "เลขเด็ด" พารวยต้นโพธิ์เฮี้ยน

งวดที่แล้วถูกกันหลายคน คอหวยไม่พลาดส่อง “เลขเด็ด” พารวยต้นโพธิ์เฮี้ยน

งวดที่แล้วถูกกันหลายคน คอหวยไม่พลาด   คอหวยเฮ “เลขเด็ด” ต้นโพธิ์เฮี้ยน เผยงวดที่แล้วได้โชคลาภ 3 ตัวตรง ไม่พลาดส่องเลขพารวย จากขันน้ำมนต์ “หมอเริง”   จากกระแสข่าวว่ามีชาวบ้านโคกสว่าง ต.ย่านรี อ.กบินทร์บุรี จ.ปราจีนบุรี ได้ยินเสียงคล้ายเด็กร้องอยู่บริเวณป่าข้างทางในหมู่บ้านติดต่อกัน 5 วัน 5 คืน ซึ่งเจ้าหน้าที่ตำรวจได้เข้าตรวจสอบบริเวณป่าหญ้าข้างทางดังกล่าว แต่ไม่พบต้นเสียงที่ว่าเป็นเด็ก พบเพียงเศษซากของศาลพระภูมิ ศาลตา-ยาย, รูปปั้นกุมารทอง, พญานาค, พระพุทธรูปจำนวนมาก ที่ถูกนำมาทิ้งไว้บริเวณนี้ และได้ทำพิธีย้ายต้นโพธิ์ พร้อมกับให้โชคลาภกับชาวบ้านถูกหวย 3 ตัวตรงงวดที่ผ่านนั้น ล่าสุด ผู้สื่อข่าวรายงานว่า ชาวบ้านโคกสว่าง ม.7 ต.ย่านรี อ.กบินทร์บุรี จ.ปราจีนบุรี และชาวบ้านข้างเคียง ได้มาขอโชคลาภจากต้นโพธิ์ โดยมีอาจารย์เริง หรือ “หมอเริง” ชื่อดังของหมู่บ้านมาทำพิธี     ขณะเดียวกันมีหญิงสาวได้ทำมือใบ้เป็นตัวเลข เชื่อว่าเป็น “แม่สร้อยทิพย์” มาประทับร่างพร้อมส่งภาษาเทพพูดคุยกับหมอเริง พร้อมกับถามว่า “วันนี้ที่ทำให้ถูกต้องไหม ชาวบ้านมีโชคลาภไหม” แม่สร้อยทิพย์บอกว่า “มี” พร้อมกับชูมือใบ้เป็นตัวเลข […]

จัดตู้ปลาตามฮวงจุ้ยเสริมดวงให้ร่ำรวย  วางตู้ปลาตรงไหนดีของบ้าน  ฮวงจุ้ย เลี้ยงปลากี่ตัว

จัดตู้ปลาตามฮวงจุ้ยเสริมดวงให้ร่ำรวย  วางตู้ปลาตรงไหนดีของบ้าน  ฮวงจุ้ย เลี้ยงปลากี่ตัว

จัดตู้ปลาตามฮวงจุ้ยเสริมดวงให้ร่ำรวย จัดตู้ปลาตามฮวงจุ้ยเสริมดวงให้ร่ำรวย  วางตู้ปลาตรงไหนดีของบ้าน  ฮวงจุ้ย เลี้ยงปลากี่ตัว จัดตู้ปลาตามฮวงจุ้ยเสริมดวงให้ร่ำรวย ตามความเชื่อของชาวจีนหมายถึง ศาสตร์ของการจัดที่อยู่อาศัย ที่อาศัยความสัมพันธ์ของธาตุทั้งสี่ นั่นคือ ดิน น้ำ ลม ไฟ เชื่อกันว่าหากจัดบ้านให้ถูกต้องตามโฉลกแล้ว จะช่วยเสริมส่งให้เจ้าของบ้านเจริญรุ่งเรือง มีเงินทองไหลมาเทมา ปราศจากพลังร้ายทั้งปวง นอกจากการจัดวางสิ่งของทั่วไปภายในบ้านแล้ว สิ่งหนึ่งที่บ้าน และบริษัทต่าง ๆ นิยมใช้เพื่อตกแต่ง และผ่อนคลายสายตา ก็คือ ตู้ปลาหรือบ่อเลี้ยงปลานั่นเอง การจัดตู้ปลาให้ถูกหลักฮวงจุ้ยเชื่อว่าจะช่วยดึงดูดเงินเข้าบ้าน ให้ผู้อยู่อาศัยเจริญรุ่งเรือง ร่ำรวยยิ่งๆ ขึ้นไป สาเหตุเรื่องความเชื่อในการเลี้ยงปลา หรือ วางตู้ปลาในบ้านนั้น จริงๆคงมาจากความเชื่อทางด้านโชคลาภการเงิน เพราะในศาสตร์ฮวงจุ้ย “น้ำ” มีส่วนเกี่ยวข้องกับเรื่องเงินทองเสมอ หรือแม้แต่การสลายพลังที่ไม่ดีก็มักจะใช้การเคลื่อนไหวของน้ำมาเป็นตัวปิดกั้นและสลายมันทิ้งไป ซึ่งชาวจีนหรือคนส่วนใหญ่นิยมส่วนมากมักแนะนำให้เจ้าของบ้านวางตู้ปลา อ่างน้ำตก อ่างน้ำวน ต่างๆ ตามตำแหน่งที่คิดว่าเป็นโชคลาภ เพื่อกระตุ้นการเงินให้ไหลเข้ามามากขึ้น ซึ่งหลักการกว้างๆและข้อควรรู้ในการตั้งตู้ปลาตามฮวงจุ้ยมีดังนี้   1. รูปร่างของตู้ปลา ลักษณะของตู้ปลาที่ดี ควรเป็นรูปทรงสี่เหลี่ยมยาว เป็นธาตุไม้ เชื่อว่าจะส่งเสริมให้เจ้าของบ้านเจริญก้าวหน้า เพราะน้ำจะช่วยให้ไม้เติบโต หรือว่าจะเลือกเป็นทรงกลมก็เป็นมงคลเช่นกัน เพราะทรงกลมจัดว่าเป็นธาตุน้ำ […]

เจ้าสาวต้องทำยังไง ถ้าเกิดอาการ เมนส์มาวันแต่งงาน พอดี !! แย่แล้ว..แต่มีวิธีแก้

เจ้าสาวต้องทำยังไง ถ้าเกิดอาการ เมนส์มาวันแต่งงาน พอดี !! แย่แล้ว..แต่มีวิธีแก้

เจ้าสาวต้องทำยังไง ถ้าเกิดอาการ เมนส์มาวันแต่งงาน พอดี !!   การที่ เมนส์มาวันแต่งงาน ไม่ใช่เรื่องเล็ก! ทั้งอาการปวดหัว ปวดท้อง ตัวบวม ไปจนถึงความหงุดหงิดและดราม่า เราจะแก้ปัญเหล่านี้ยังไงมาดูกัน อย่าคิดว่าการที่ เมนส์มาวันแต่งงาน จะเป็นเรื่องเล็ก เพราะไม่ว่าจะปัญหาจากอาการก่อนการมีประจำเดือนต่างๆ อย่างปวดหัว ปวดหลัง หรือปวดท้อง ไปจนถึงอาการทางอารมณ์อย่างความหงุดหงิด ขี้วิน ดราม่า ต่างก็จะกระทบกับการเตรียมตัวเป็นเจ้าสาวของเรา (ไม่นับรวมถึงการที่ประจำเดือนมาในวันงานที่เราต้องผุดลุกผุดนั่งก้มๆกราบๆ ไม่มีเวลาไปเข้าห้องน้ำเช็คสภาพบ่อยๆ มิหนำซ้ำยังใส่ชุดสีขาวอีก !) แพรวเวดดิ้งรวบรวมข้อมูลวิธีการรับมือกับเหล่าอาการทั้งก่อน และระหว่างช่วงมีประจำเดือน มาให้ว่าที่เจ้าสาวได้อ่านเตรียมตัวไว้ก่อน ใครที่นับวันแล้วคิดว่าน่าจะมีความเป็นไปได้ที่จะโป๊ะเช๊ะถูกหวย เมนส์มาวันแต่งงาน พอดีละก็ เก็บข้อมูลไว้นะ   1. “ยาเลื่อนประจำเดือน” ทานได้…แต่ศึกษาผลข้างเคียงด้วยนะ ส่วนใหญ่แล้วเมื่อต้องการเลื่อนประจำเดือน พวกเรามักจะนึกถึงยาเลื่อนประจำเดือนที่มีขายอยู่ทั่วไป ซึ่งข้อดีของยาเลื่อนประจำเดือนเหล่านี้คือสะดวก และได้ผลทันที ทว่าสิ่งที่เราต้องรู้ก่อนการทานยาเลื่อนประจำเดือน คือยาเหล่านี้จะต้องทานก่อนวันที่ประจำเดือนจะมา 3 วัน หากทานยานี้ช้าเกินไป เช่น ทานตอนประจำเดือนเริ่มมาแล้ว ยาจะทำได้แค่ทำให้เลือดประจำเดือนออกมาน้อยลงเท่านั้น แต่ไม่ทำให้เลือดประจำเดือนหยุด นอกจากนั้นยานี้อาจจะส่งผลข้างเคียงเช่น มีอาการปวดหัว คลื่นไส้ อาเจียน ตัวบวม และน้ำหนักเพิ่มได้ ทางที่ดีปรึกษาเภสัชกรก่อนซื้อมาทานนะ   2.  งดเค็ม งดผงชูรส เพื่อลดอาการบวมน้ำ อาการตัวบวมช่วงมีประจำเดือน เกิดจากฮอร์โมนที่เพิ่มขึ้นของร่างกายตามธรรมชาติเพื่อเตรียมตัวตั้งครรภ์ ร่างกายจึงกักเก็บสารอาหารไว้มากเป็นพิเศษในช่วงนี้ การทานอาหารเค็ม ผงชูรส หรืออาหารปรุงแต่งรสชาติเยอะๆช่วงนี้จึงยิ่งไปกระตุ้นให้เกิดการกักเก็บน้ำในร่างกายจนพุงป่องหรือหน้าบวม พาลจะทำให้ความสวยเราลดลงในวันแต่งงานได้ ทางที่ดีก่อนวันแต่งงานประมาณ 1 อาทิตย์ ให้งดอาหารเค็ม ผงชูรส อย่างเคร่งครัด พยายามทานอาหารคลีนที่ปรุงแต่งน้อย ส่วนอาหารที่ช่วยลดอาการบวมได้คืออาหารที่มีแร่ธาตุแมกนีเซียมสูง อย่าวกล้วย ใบตำลึง เมล็ดฟักทอง หรือน้ำมะพร้าว ที่จะช่วยขับโซเดียมส่วนเกินออกจากร่างกายได้   3. ทานอาหารที่ช่วยบรรเทาอาการปวดท้องช่วงมีประจำเดือนได้ อาการปวดท้องประจำเดือนอาจจะเป็นมากหรือน้อยขึ้นอยู่กับแต่ละคน เราไม่แนะนำให้ทานยาแก้ปวดประจำเดือนบ่อยๆยกเว้นแต่ปวดมากจริงๆ จนทนไม่ไหว (ซึ่งถ้าเป็นแบบนี้ควรไปหาคุณหมอเพื่อเช็คสาเหตุนะ) ลองหาน้ำเต้าหู้ทาน เพราะน้ำเต้าหู้มีสารประเภท anti-estrogen ที่สามารถลดอาการปวดได้ แต่เราแนะนำให้ทานติดต่อกันประมาณ1 สัปดาห์ ก่อนวันที่ประจำเดือนจะมา ส่วนอาหารที่ควรงดช่วงก่อนมีประจำเดือนเพราะจะทำให้ปวดมากขึ้นคือกาแฟ แอลกอฮอล์ อาหารน้ำตาลสูง และเนื้อสัตว์ติดมัน   4. อาหารที่ช่วย “ลดความดราม่า” ช่วงใกล้ประจำเดือนได้ อาการดราม่าช่วงมีประจำเดือน ไม่ว่าจะเป็นความขี้วีนเหวี่ยง โมโหง่าย หรือร้องไห้ง่าย อ่อนไหวง่าย ต่างก็เกิดจากฮอร์โมนในช่วงเวลานั้นที่มีความเปลี่ยนแปลงไม่คงที่เหมือนปกติ นอกเหนือจากการพยายามทำใจให้สบาย (ซึ่งยากมาก เรารู้ดี) ลองทานอาหารที่ช่วยลดฮอร์โมนคอร์ติซอลซึ่งเป็นฮอร์โมนความเครียดในร่างกาย อย่าง ดาร์คช็อคโกแล็ต กล้วย ปลาที่เปี่ยมด้วยโอเมก้า 3 อย่างทูน่าหรือแซลมอน ถ้าช่วงนั้นรู้สึกอยากขนม หรือของหวาน ก็สามารถทานได้แบบพอดีๆ เพราะคาร์โบไฮเดรตและน้ำตาลก็สามารถช่วยลดความเครียดได้เช่นกัน แต่ทานเยอะระวังจะอ้วนนะ   5. ใช้ยาคุมกำเนิดอย่างถูกวิธีเพื่อเลื่อนประจำเดือน อันที่จริงแล้วยาคุมกำเนิดทั่วไปก็สามารถใช้เลื่อนประจำเดือนได้ แต่อาจจะเกิดผลข้างเคียงสูงกว่าการทานยาเลื่อนประจำเดือน และเหมาะสำหรับผู้หญิงที่ทานยาคุมกำเนิดอยู่แล้วมากกว่าใครที่ไม่เคยทานเลย วิธีการคือ หากเราจะมีประจำเดือนในช่วงระยะเวลา 7 วัน ที่ทานยาชนิดมีฮอร์โมนหมดไปแล้ว แทนที่จะเว้นระยะ 7 วัน ก่อนทานยาชนิดมีฮอร์โมนใหม่ (สำหรับใครที่ทานยาแบบแผง 21 เม็ด) หรือทานยาชนิดไม่มีฮอร์โมนติดต่อไปตามปกติ (สำหรับใครที่ทานยาแบบแผง 28 เม็ด) ให้เริ่มทานยาชนิดมีฮอร์โมนของแผงใหม่ได้เลยไม่ต้องรอ หลังจากหยุดทานยา 2-3 วัน ประจำเดือนจะกลับมาเป็นปกติ แต่ข้อควรระวังก็คือวิธีนี้ก็ยังคงมีผลข้างเคียงอย่างปวดหัว คลื่นไส้ อาเจียน ตัวบวม น้ำหนักเพิ่ม ได้เช่นกัน     สรุป : หวังว่าคำแนะนำจากเราจะช่วยให้สาวๆเตรียมรับมือถ้าหากประจำเดือนมาตรงกับวันแต่งงานของเราได้นะ แต่ทั้งนี้หากต้องการทานยาเพื่อเลื่อนประจำเดือน หรือทานยาคุมกำเนิด เราแนะนำให้ปรึกษาแพทย์เฉพาะทาง หรือเภสัชกร เพื่อความชัวร์และปลอดภัยจะดีที่สุดนะ       ติดตามอ่านความเชื่อ และคำทำนายแม่นๆแบบนี้ได้ใหม่ที่ www.lekdedonline.com   เลขเด็ดออนไลน์ ตรวจผลหวยรัฐบาล หวยลาว หวยฮานอย หวยมาเลย์ แนวทางหวย รวบรวมทุกอย่างครบจบในเว็บเดียวเพื่อความสะดวกสบาย และยังมี วิธีการขอหวย สถานที่ขอหวยที่ศักดิ์สิทธิ์ในประเทศไทยรวบรวมมให้ผู้ที่สนใจได้เข้ามาอ่านศึกษากันอย่างครบครัน แนวทางที่ทางเว็บเรานำมาแบ่งปันให้คนรักหวยได้ชม. *** ดวงรายวัน เลขเด็ดมงคล […]