เจ้าสาวต้องทำยังไง ถ้าเกิดอาการ เมนส์มาวันแต่งงาน พอดี !! แย่แล้ว..แต่มีวิธีแก้

เจ้าสาวต้องทำยังไง ถ้าเกิดอาการ เมนส์มาวันแต่งงาน พอดี !!

เจ้าสาวต้องทำยังไง ถ้าเกิดอาการ เมนส์มาวันแต่งงาน พอดี !!

 

การที่ เมนส์มาวันแต่งงาน ไม่ใช่เรื่องเล็ก! ทั้งอาการปวดหัว ปวดท้อง ตัวบวม ไปจนถึงความหงุดหงิดและดราม่า เราจะแก้ปัญเหล่านี้ยังไงมาดูกัน

อย่าคิดว่าการที่ เมนส์มาวันแต่งงาน จะเป็นเรื่องเล็ก เพราะไม่ว่าจะปัญหาจากอาการก่อนการมีประจำเดือนต่างๆ อย่างปวดหัว ปวดหลัง หรือปวดท้อง ไปจนถึงอาการทางอารมณ์อย่างความหงุดหงิด ขี้วิน ดราม่า ต่างก็จะกระทบกับการเตรียมตัวเป็นเจ้าสาวของเรา (ไม่นับรวมถึงการที่ประจำเดือนมาในวันงานที่เราต้องผุดลุกผุดนั่งก้มๆกราบๆ ไม่มีเวลาไปเข้าห้องน้ำเช็คสภาพบ่อยๆ มิหนำซ้ำยังใส่ชุดสีขาวอีก !) แพรวเวดดิ้งรวบรวมข้อมูลวิธีการรับมือกับเหล่าอาการทั้งก่อน และระหว่างช่วงมีประจำเดือน มาให้ว่าที่เจ้าสาวได้อ่านเตรียมตัวไว้ก่อน ใครที่นับวันแล้วคิดว่าน่าจะมีความเป็นไปได้ที่จะโป๊ะเช๊ะถูกหวย เมนส์มาวันแต่งงาน พอดีละก็ เก็บข้อมูลไว้นะ

 

1. “ยาเลื่อนประจำเดือน” ทานได้แต่ศึกษาผลข้างเคียงด้วยนะ

ส่วนใหญ่แล้วเมื่อต้องการเลื่อนประจำเดือน พวกเรามักจะนึกถึงยาเลื่อนประจำเดือนที่มีขายอยู่ทั่วไป ซึ่งข้อดีของยาเลื่อนประจำเดือนเหล่านี้คือสะดวก และได้ผลทันที ทว่าสิ่งที่เราต้องรู้ก่อนการทานยาเลื่อนประจำเดือน คือยาเหล่านี้จะต้องทานก่อนวันที่ประจำเดือนจะมา 3 วัน หากทานยานี้ช้าเกินไป เช่น ทานตอนประจำเดือนเริ่มมาแล้ว ยาจะทำได้แค่ทำให้เลือดประจำเดือนออกมาน้อยลงเท่านั้น แต่ไม่ทำให้เลือดประจำเดือนหยุด นอกจากนั้นยานี้อาจจะส่งผลข้างเคียงเช่น มีอาการปวดหัว คลื่นไส้ อาเจียน ตัวบวม และน้ำหนักเพิ่มได้ ทางที่ดีปรึกษาเภสัชกรก่อนซื้อมาทานนะ

 

2.  งดเค็ม งดผงชูรส เพื่อลดอาการบวมน้ำ

อาการตัวบวมช่วงมีประจำเดือน เกิดจากฮอร์โมนที่เพิ่มขึ้นของร่างกายตามธรรมชาติเพื่อเตรียมตัวตั้งครรภ์ ร่างกายจึงกักเก็บสารอาหารไว้มากเป็นพิเศษในช่วงนี้ การทานอาหารเค็ม ผงชูรส หรืออาหารปรุงแต่งรสชาติเยอะๆช่วงนี้จึงยิ่งไปกระตุ้นให้เกิดการกักเก็บน้ำในร่างกายจนพุงป่องหรือหน้าบวม พาลจะทำให้ความสวยเราลดลงในวันแต่งงานได้ ทางที่ดีก่อนวันแต่งงานประมาณ 1 อาทิตย์ ให้งดอาหารเค็ม ผงชูรส อย่างเคร่งครัด พยายามทานอาหารคลีนที่ปรุงแต่งน้อย ส่วนอาหารที่ช่วยลดอาการบวมได้คืออาหารที่มีแร่ธาตุแมกนีเซียมสูง อย่าวกล้วย ใบตำลึง เมล็ดฟักทอง หรือน้ำมะพร้าว ที่จะช่วยขับโซเดียมส่วนเกินออกจากร่างกายได้

 

3. ทานอาหารที่ช่วยบรรเทาอาการปวดท้องช่วงมีประจำเดือนได้

อาการปวดท้องประจำเดือนอาจจะเป็นมากหรือน้อยขึ้นอยู่กับแต่ละคน เราไม่แนะนำให้ทานยาแก้ปวดประจำเดือนบ่อยๆยกเว้นแต่ปวดมากจริงๆ จนทนไม่ไหว (ซึ่งถ้าเป็นแบบนี้ควรไปหาคุณหมอเพื่อเช็คสาเหตุนะลองหาน้ำเต้าหู้ทาน เพราะน้ำเต้าหู้มีสารประเภท anti-estrogen ที่สามารถลดอาการปวดได้ แต่เราแนะนำให้ทานติดต่อกันประมาณสัปดาห์ ก่อนวันที่ประจำเดือนจะมา ส่วนอาหารที่ควรงดช่วงก่อนมีประจำเดือนเพราะจะทำให้ปวดมากขึ้นคือกาแฟ แอลกอฮอล์ อาหารน้ำตาลสูง และเนื้อสัตว์ติดมัน

 

4. อาหารที่ช่วย “ลดความดราม่า” ช่วงใกล้ประจำเดือนได้

อาการดราม่าช่วงมีประจำเดือน ไม่ว่าจะเป็นความขี้วีนเหวี่ยง โมโหง่าย หรือร้องไห้ง่าย อ่อนไหวง่าย ต่างก็เกิดจากฮอร์โมนในช่วงเวลานั้นที่มีความเปลี่ยนแปลงไม่คงที่เหมือนปกติ นอกเหนือจากการพยายามทำใจให้สบาย (ซึ่งยากมาก เรารู้ดีลองทานอาหารที่ช่วยลดฮอร์โมนคอร์ติซอลซึ่งเป็นฮอร์โมนความเครียดในร่างกาย อย่าง ดาร์คช็อคโกแล็ต กล้วย ปลาที่เปี่ยมด้วยโอเมก้า 3 อย่างทูน่าหรือแซลมอน ถ้าช่วงนั้นรู้สึกอยากขนม หรือของหวาน ก็สามารถทานได้แบบพอดีๆ เพราะคาร์โบไฮเดรตและน้ำตาลก็สามารถช่วยลดความเครียดได้เช่นกัน แต่ทานเยอะระวังจะอ้วนนะ

 

5. ใช้ยาคุมกำเนิดอย่างถูกวิธีเพื่อเลื่อนประจำเดือน

อันที่จริงแล้วยาคุมกำเนิดทั่วไปก็สามารถใช้เลื่อนประจำเดือนได้ แต่อาจจะเกิดผลข้างเคียงสูงกว่าการทานยาเลื่อนประจำเดือน และเหมาะสำหรับผู้หญิงที่ทานยาคุมกำเนิดอยู่แล้วมากกว่าใครที่ไม่เคยทานเลย วิธีการคือ หากเราจะมีประจำเดือนในช่วงระยะเวลา 7 วัน ที่ทานยาชนิดมีฮอร์โมนหมดไปแล้ว แทนที่จะเว้นระยะ 7 วัน ก่อนทานยาชนิดมีฮอร์โมนใหม่ (สำหรับใครที่ทานยาแบบแผง 21 เม็ดหรือทานยาชนิดไม่มีฮอร์โมนติดต่อไปตามปกติ (สำหรับใครที่ทานยาแบบแผง 28 เม็ดให้เริ่มทานยาชนิดมีฮอร์โมนของแผงใหม่ได้เลยไม่ต้องรอ หลังจากหยุดทานยา 2-3 วัน ประจำเดือนจะกลับมาเป็นปกติ แต่ข้อควรระวังก็คือวิธีนี้ก็ยังคงมีผลข้างเคียงอย่างปวดหัว คลื่นไส้ อาเจียน ตัวบวม น้ำหนักเพิ่ม ได้เช่นกัน

 

เจ้าสาวต้องทำยังไง ถ้าเกิดอาการ เมนส์มาวันแต่งงาน พอดี !!

 

สรุป : หวังว่าคำแนะนำจากเราจะช่วยให้สาวๆเตรียมรับมือถ้าหากประจำเดือนมาตรงกับวันแต่งงานของเราได้นะ แต่ทั้งนี้หากต้องการทานยาเพื่อเลื่อนประจำเดือน หรือทานยาคุมกำเนิด เราแนะนำให้ปรึกษาแพทย์เฉพาะทาง หรือเภสัชกร เพื่อความชัวร์และปลอดภัยจะดีที่สุดนะ

 

 

 

ติดตามอ่านความเชื่อ และคำทำนายแม่นๆแบบนี้ได้ใหม่ที่ www.lekdedonline.com

 

เลขเด็ดออนไลน์ ตรวจผลหวยรัฐบาล หวยลาว หวยฮานอย หวยมาเลย์ แนวทางหวย รวบรวมทุกอย่างครบจบในเว็บเดียวเพื่อความสะดวกสบาย และยังมี วิธีการขอหวย สถานที่ขอหวยที่ศักดิ์สิทธิ์ในประเทศไทยรวบรวมมให้ผู้ที่สนใจได้เข้ามาอ่านศึกษากันอย่างครบครัน แนวทางที่ทางเว็บเรานำมาแบ่งปันให้คนรักหวยได้ชม.

*** ดวงรายวัน เลขเด็ดมงคล เลขมงคล เลขเสี่ยงทาย ดูดวงจากตัวเลข ทำนายฝัน ***

ต้องที่นี่ >>> เลขเด็ดออนไลน์ <<<

 

 

ขอบคุณที่มาจาก : praewwedding.com

ขอบคุณ ภาพสวยๆ จาก : Pixabay

เรื่องน่าสนใจ

ฝันเห็นพญานาค ทำนายฝัน พร้อมเลขเด็ด

ฝันเห็นพญานาค ทำนายฝัน พร้อมเลขเด็ด

  ฝันเห็นพญานาค ทำนายฝัน พร้อมเลขเด็ด เปิดตำราพยากรณ์ ฝันเห็นพญานาค พร้อมบอกความหมายทำนายฝัน พญานาคนับเป็นสัตว์วิเศษกึ่งเทพในตำนานที่มีเรื่องราวอภินิหารอยู่คู่กับคนไทยมาตั้งแต่ก่อนการ ซึ่งการที่เราได้ ฝันเห็นพญานาคสีขาว เราควรจะต้องทำอะไรบ้าง พญานาคพยายามจะสื่อสารอะไรถึงเราหรือเปล่า ฝันเห็นพญานาค ทำนายฝัน พร้อมเลขเด็ด วันนี้ เลขเด็ดออนไลน์ มาข้อมูลมาให้แล้ว..   ฝันเห็นพญานาค ทำนายฝัน พร้อมเลขเด็ด แม่นๆ งวดนี้ ฝันเห็นพญานาค คนรู้จักหรือมิตรสหายที่อยู่ต่างถิ่นหรือไม่ได้เจอกันนานจะนำพาโชคลาภมาให้ ช่วงนี้ถ้าคุณทำดีก็จะได้ผลดีกลับคืนมาอย่างรวดเร็ว หากใครประสงค์ร้ายกับคุณก็จะได้ผลร้าย เรื่องงานหากคิดลงทุนให้ระวังเรื่องผลประโยชนืให้ดี ต้องระมัดระวังเรื่องอารมณ์ของตัวเอง เพราะความใจร้อนจะนำพาปัญหามาให้ ความรักช่วงงนี้คุณมีเสน่ห์เป็นพิเศษจนอาจจะนำพาไปสู่เรื่องชู้สาวได้ คนมีคู่ต้องงระวังตัวให้ดี ส่วนคนโสดจะมีคนเข้ามามากมาย เลขเด็ดงวดนี้ ที่น่าซื้อ เลขเด็ด ควรมีเลข : 3 4 8 เลขเด็ด 2 ตัว : 34 43 35 เลขเด็ด 3 ตัว : 837 385 […]

ฝันเห็นเลือดคนอื่น ทำนายฝัน โชคลาภ หวย หมายถึงอะไร เลขเด็ด ลางดีหรือร้าย

ฝันเห็นเลือดคนอื่น ทำนายฝัน โชคลาภ หวย หมายถึงอะไร เลขเด็ด ลางดีหรือร้าย

ความเชื่อเกี่ยวกับการ ฝันเห็นเลือดคนอื่น มีคำทำนายที่หลากหลาย  มีทั้งความหมายดีและไม่ดี ขึ้นอยู่กับลักษณะของความฝันอื่นๆ คนไทยจำนวนไม่น้อยจึงนิยมนำความฝันไปเชื่อมโยงกับความเชื่อเรื่องลางบอกเหตุ การให้โชคลาภ รวมถึงตีความเป็นเลขเด็ดต่างๆ ตามความเชื่อส่วนบุคคล ทางเลขเด็ดออนไลน์ได้รวมข่าวสารเลขเด็ดที่ไหนเด็ด ที่ไหนดัง ทางเว็บไซต์ของเราได้รวบรวมมาให้ท่านแล้ว และได้มาพบกับบริการใหม่กับทางเว็บไซต์ เกมส์พนันออนไลน์ , เว็บพนันออนไลน์  ถูกต้องตามกฏหมายของคนไทย วันนี้เราได้รวบรวมความสุข มาให้คุณแล้ว สำหรับลูกค้าที่ชอบในการซื้อหวยออนไลน์ หรือ ล็อตเตอรี่ออนไลน์ ก็สามารถเข้าไปเลือกซื้อ เลือกชมที่เว็บไซต์ของ กองสลากพลัส, กองสลาก.com , หงส์ทอง.com , และ มังกรฟ้า ซึ่งเป็นเเหล่งซื้อขายหวยดิจิทัลที่ถูกต้องตามกฏหมายและราคาก็ได้ตามที่รัฐบาลตั้งไว้ ฝันเห็นเลือดคนอื่น ตามตำราโบราณว่าไว้ว่า เจ้าของความฝันจะยังไม่พบรักแท้ ระวังตกเป็นมือที่สามโดยไม่รู้ตัว หรือหากมีคู่แล้วต้องเก็บปากเก็บคำ อารมณ์ต้องนิ่งเพื่อลดความตึงเครียดในชีวิตคู่ ส่วนเรื่องงานมีเกณฑ์ขัดแย้งกับเพื่อนร่วมงาน แต่หากมองในมุมดี การฝันเห็นเลือดคนอื่นอาจทำให้มีโอกาสใหม่ๆ ในชีวิตมากขึ้น รองานอยู่อาจเจอเจ้านายใหม่ก็เป็นได้ ฝันเห็นเลือดตีความเป็นเลข เลขเด่นนำโชคคือ 0 และ 6 เลขรองพาโชคคือ 2, 4, 5, 76, 78, 786 ทั้งนี้ทั้งนั้น ความฝัน และคำทำนายเป็นเรื่องความเชื่อที่อ้างอิงจากตำราโหราศาสตร์โบราณ ความฝันอาจเป็นเพียงความหมกมุ่นในการเสพภาพยนตร์ หรือทำอะไรซ้ำๆ จนเก็บไปฝัน หรือจะเป็นลางบอกเหตุล่วงหน้า […]

ตัวเลขของคนจีนเลขไหนเฮงสุดๆ ตัวเลข จีน หมายถึง อะไรบ้าง

ตัวเลขของคนจีนเลขไหนเฮงสุดๆ ตัวเลข จีน หมายถึง อะไรบ้าง

ตัวเลขของคนจีนเลขไหนเฮงสุดๆ   เลขศาสตร์ของคนจีน 1: จะ, มี, หนึ่งเดียว, แน่ 2: ง่าย ,รับประกัน 3: อยู่ ,เกิด, เจริญ หรือ ชีวิต 4: ตาย 5: ฉัน 6: ราบรื่น 7: ด้วยกัน 8: รวย มั่งคั่ง ได้เงินในพริบตา 9: ยาวนาน ยั่งยืนดังนั้น 5189 : ฉันจะรวยอย่างยั่งยืน 5918 : อีกไม่นานฉันจะรวย 518 : ฉันจะรวย 516289 : ฉันจะเข้าสู่เส้นทางที่ง่าย ราบรื่นและยั่งยืนของความรวย 13 = จะต้องมีชีวิต 14 = ผมจะตาย สังเกตุดู เลข 8 จะเป็นเลขที่ […]

3 สมุนไพรเด็ด ความเชื่อคนโบราณ ต้านไวรัสและแก้หวัด

3 สมุนไพรเด็ด ความเชื่อคนโบราณ ต้านไวรัสและแก้หวัด

3 สมุนไพรเด็ด ความเชื่อคนโบราณ ต้านไวรัสและแก้หวัด   วันนี้ ทางเลขเด็ดออนไลน์ ได้นำเรื่องราวความเชื่อโบราณ มาฝากกัน คติความเชื่อคนโบราณเชื่อว่า อาหารคือยาแก้โรค อย่างสมัยก่อนมีโรคระบาด จากเชื้อไวรัสจะใช้วิธีเพิ่มธาตุไฟ โดยการรับประทานอาหารที่มีคุณลักษณะสมุนไพรมีรสร้อน สมุนไพรใดบ้างใช้ทำอาหารอะไร ไปดูเลย..   ขิง คนจีนโบราณใช้ขิงแก้หวัด แก้ไอ เพราะในขิงมีสารเคมีหลายชนิดที่มีฤทธิ์ฆ่าเชื้อไวรัสไข้หวัดใหญ่ ตำราแพทย์จีนโบราณต้มน้ำขิงแก่ เดือดนานสามสิบนาที จะทำให้เม็ดเลือดขาว จับไวรัสไข้หวัดใหญ่ได้ดี และคนจีนมีสูตรเต้าหวยน้ำขิง ขายกันอย่างแพร่หลายมานาน   หอมใหญ่ คนไทยโบราณมีการใช้หอมในการรักษาหวัดมานานแล้ว โดยพบว่าทั้งหอมใหญ่ขยายหลอดลม ที่มีฤทธิ์ต้านไวรัสไข้หวัด และหอมยังมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมายทางโภชนาการ เพราะหอมใหญ่คือหนึ่งในส่วนประกอบเครื่องปรุงอาหารไทยหลายชนิด   ตะไคร้ คนจีนและคนไทยโบราณ ใช้ตะไคร้รักษาหวัด หวัดใหญ่ แก้ไข้ แก้ปวดหัว ปวดท้อง เพราะตะไคร้คือสมุนไพรที่มีฤทธิ์เพิ่มภูมิคุ้มกันได้ดีเยี่ยม ช่วยต้านอนุมูลอิสระ แก้อักเสบ และต้านไวรัสหลายชนิด   เชื้อไวรัสมีหลายชื่อ แต่จะแพ้ทางธาตุไฟและสมุนไพรข้างต้น คือสมุนไพรที่หาง่าย คนไทยรู้จักดี คนโบราณจะหาวิธีนำมาใช้เมื่อรู้ตัวว่าร่างกายเย็น โดยสังเกตจากการที่เรารู้สึกหนาวกว่าที่เคยเป็นในสภาวะเดียวกัน เริ่มมีอาการของหวัด เช่นน้ำมูกใส ไอ จาม ลองหาธาตุไฟที่ใกล้ตัวที่สุด […]