เจ้าสาวต้องทำยังไง ถ้าเกิดอาการ เมนส์มาวันแต่งงาน พอดี !! แย่แล้ว..แต่มีวิธีแก้

เจ้าสาวต้องทำยังไง ถ้าเกิดอาการ เมนส์มาวันแต่งงาน พอดี !!

เจ้าสาวต้องทำยังไง ถ้าเกิดอาการ เมนส์มาวันแต่งงาน พอดี !!

 

การที่ เมนส์มาวันแต่งงาน ไม่ใช่เรื่องเล็ก! ทั้งอาการปวดหัว ปวดท้อง ตัวบวม ไปจนถึงความหงุดหงิดและดราม่า เราจะแก้ปัญเหล่านี้ยังไงมาดูกัน

อย่าคิดว่าการที่ เมนส์มาวันแต่งงาน จะเป็นเรื่องเล็ก เพราะไม่ว่าจะปัญหาจากอาการก่อนการมีประจำเดือนต่างๆ อย่างปวดหัว ปวดหลัง หรือปวดท้อง ไปจนถึงอาการทางอารมณ์อย่างความหงุดหงิด ขี้วิน ดราม่า ต่างก็จะกระทบกับการเตรียมตัวเป็นเจ้าสาวของเรา (ไม่นับรวมถึงการที่ประจำเดือนมาในวันงานที่เราต้องผุดลุกผุดนั่งก้มๆกราบๆ ไม่มีเวลาไปเข้าห้องน้ำเช็คสภาพบ่อยๆ มิหนำซ้ำยังใส่ชุดสีขาวอีก !) แพรวเวดดิ้งรวบรวมข้อมูลวิธีการรับมือกับเหล่าอาการทั้งก่อน และระหว่างช่วงมีประจำเดือน มาให้ว่าที่เจ้าสาวได้อ่านเตรียมตัวไว้ก่อน ใครที่นับวันแล้วคิดว่าน่าจะมีความเป็นไปได้ที่จะโป๊ะเช๊ะถูกหวย เมนส์มาวันแต่งงาน พอดีละก็ เก็บข้อมูลไว้นะ

 

1. “ยาเลื่อนประจำเดือน” ทานได้แต่ศึกษาผลข้างเคียงด้วยนะ

ส่วนใหญ่แล้วเมื่อต้องการเลื่อนประจำเดือน พวกเรามักจะนึกถึงยาเลื่อนประจำเดือนที่มีขายอยู่ทั่วไป ซึ่งข้อดีของยาเลื่อนประจำเดือนเหล่านี้คือสะดวก และได้ผลทันที ทว่าสิ่งที่เราต้องรู้ก่อนการทานยาเลื่อนประจำเดือน คือยาเหล่านี้จะต้องทานก่อนวันที่ประจำเดือนจะมา 3 วัน หากทานยานี้ช้าเกินไป เช่น ทานตอนประจำเดือนเริ่มมาแล้ว ยาจะทำได้แค่ทำให้เลือดประจำเดือนออกมาน้อยลงเท่านั้น แต่ไม่ทำให้เลือดประจำเดือนหยุด นอกจากนั้นยานี้อาจจะส่งผลข้างเคียงเช่น มีอาการปวดหัว คลื่นไส้ อาเจียน ตัวบวม และน้ำหนักเพิ่มได้ ทางที่ดีปรึกษาเภสัชกรก่อนซื้อมาทานนะ

 

2.  งดเค็ม งดผงชูรส เพื่อลดอาการบวมน้ำ

อาการตัวบวมช่วงมีประจำเดือน เกิดจากฮอร์โมนที่เพิ่มขึ้นของร่างกายตามธรรมชาติเพื่อเตรียมตัวตั้งครรภ์ ร่างกายจึงกักเก็บสารอาหารไว้มากเป็นพิเศษในช่วงนี้ การทานอาหารเค็ม ผงชูรส หรืออาหารปรุงแต่งรสชาติเยอะๆช่วงนี้จึงยิ่งไปกระตุ้นให้เกิดการกักเก็บน้ำในร่างกายจนพุงป่องหรือหน้าบวม พาลจะทำให้ความสวยเราลดลงในวันแต่งงานได้ ทางที่ดีก่อนวันแต่งงานประมาณ 1 อาทิตย์ ให้งดอาหารเค็ม ผงชูรส อย่างเคร่งครัด พยายามทานอาหารคลีนที่ปรุงแต่งน้อย ส่วนอาหารที่ช่วยลดอาการบวมได้คืออาหารที่มีแร่ธาตุแมกนีเซียมสูง อย่าวกล้วย ใบตำลึง เมล็ดฟักทอง หรือน้ำมะพร้าว ที่จะช่วยขับโซเดียมส่วนเกินออกจากร่างกายได้

 

3. ทานอาหารที่ช่วยบรรเทาอาการปวดท้องช่วงมีประจำเดือนได้

อาการปวดท้องประจำเดือนอาจจะเป็นมากหรือน้อยขึ้นอยู่กับแต่ละคน เราไม่แนะนำให้ทานยาแก้ปวดประจำเดือนบ่อยๆยกเว้นแต่ปวดมากจริงๆ จนทนไม่ไหว (ซึ่งถ้าเป็นแบบนี้ควรไปหาคุณหมอเพื่อเช็คสาเหตุนะลองหาน้ำเต้าหู้ทาน เพราะน้ำเต้าหู้มีสารประเภท anti-estrogen ที่สามารถลดอาการปวดได้ แต่เราแนะนำให้ทานติดต่อกันประมาณสัปดาห์ ก่อนวันที่ประจำเดือนจะมา ส่วนอาหารที่ควรงดช่วงก่อนมีประจำเดือนเพราะจะทำให้ปวดมากขึ้นคือกาแฟ แอลกอฮอล์ อาหารน้ำตาลสูง และเนื้อสัตว์ติดมัน

 

4. อาหารที่ช่วย “ลดความดราม่า” ช่วงใกล้ประจำเดือนได้

อาการดราม่าช่วงมีประจำเดือน ไม่ว่าจะเป็นความขี้วีนเหวี่ยง โมโหง่าย หรือร้องไห้ง่าย อ่อนไหวง่าย ต่างก็เกิดจากฮอร์โมนในช่วงเวลานั้นที่มีความเปลี่ยนแปลงไม่คงที่เหมือนปกติ นอกเหนือจากการพยายามทำใจให้สบาย (ซึ่งยากมาก เรารู้ดีลองทานอาหารที่ช่วยลดฮอร์โมนคอร์ติซอลซึ่งเป็นฮอร์โมนความเครียดในร่างกาย อย่าง ดาร์คช็อคโกแล็ต กล้วย ปลาที่เปี่ยมด้วยโอเมก้า 3 อย่างทูน่าหรือแซลมอน ถ้าช่วงนั้นรู้สึกอยากขนม หรือของหวาน ก็สามารถทานได้แบบพอดีๆ เพราะคาร์โบไฮเดรตและน้ำตาลก็สามารถช่วยลดความเครียดได้เช่นกัน แต่ทานเยอะระวังจะอ้วนนะ

 

5. ใช้ยาคุมกำเนิดอย่างถูกวิธีเพื่อเลื่อนประจำเดือน

อันที่จริงแล้วยาคุมกำเนิดทั่วไปก็สามารถใช้เลื่อนประจำเดือนได้ แต่อาจจะเกิดผลข้างเคียงสูงกว่าการทานยาเลื่อนประจำเดือน และเหมาะสำหรับผู้หญิงที่ทานยาคุมกำเนิดอยู่แล้วมากกว่าใครที่ไม่เคยทานเลย วิธีการคือ หากเราจะมีประจำเดือนในช่วงระยะเวลา 7 วัน ที่ทานยาชนิดมีฮอร์โมนหมดไปแล้ว แทนที่จะเว้นระยะ 7 วัน ก่อนทานยาชนิดมีฮอร์โมนใหม่ (สำหรับใครที่ทานยาแบบแผง 21 เม็ดหรือทานยาชนิดไม่มีฮอร์โมนติดต่อไปตามปกติ (สำหรับใครที่ทานยาแบบแผง 28 เม็ดให้เริ่มทานยาชนิดมีฮอร์โมนของแผงใหม่ได้เลยไม่ต้องรอ หลังจากหยุดทานยา 2-3 วัน ประจำเดือนจะกลับมาเป็นปกติ แต่ข้อควรระวังก็คือวิธีนี้ก็ยังคงมีผลข้างเคียงอย่างปวดหัว คลื่นไส้ อาเจียน ตัวบวม น้ำหนักเพิ่ม ได้เช่นกัน

 

เจ้าสาวต้องทำยังไง ถ้าเกิดอาการ เมนส์มาวันแต่งงาน พอดี !!

 

สรุป : หวังว่าคำแนะนำจากเราจะช่วยให้สาวๆเตรียมรับมือถ้าหากประจำเดือนมาตรงกับวันแต่งงานของเราได้นะ แต่ทั้งนี้หากต้องการทานยาเพื่อเลื่อนประจำเดือน หรือทานยาคุมกำเนิด เราแนะนำให้ปรึกษาแพทย์เฉพาะทาง หรือเภสัชกร เพื่อความชัวร์และปลอดภัยจะดีที่สุดนะ

 

 

 

ติดตามอ่านความเชื่อ และคำทำนายแม่นๆแบบนี้ได้ใหม่ที่ www.lekdedonline.com

 

เลขเด็ดออนไลน์ ตรวจผลหวยรัฐบาล หวยลาว หวยฮานอย หวยมาเลย์ แนวทางหวย รวบรวมทุกอย่างครบจบในเว็บเดียวเพื่อความสะดวกสบาย และยังมี วิธีการขอหวย สถานที่ขอหวยที่ศักดิ์สิทธิ์ในประเทศไทยรวบรวมมให้ผู้ที่สนใจได้เข้ามาอ่านศึกษากันอย่างครบครัน แนวทางที่ทางเว็บเรานำมาแบ่งปันให้คนรักหวยได้ชม.

*** ดวงรายวัน เลขเด็ดมงคล เลขมงคล เลขเสี่ยงทาย ดูดวงจากตัวเลข ทำนายฝัน ***

ต้องที่นี่ >>> เลขเด็ดออนไลน์ <<<

 

 

ขอบคุณที่มาจาก : praewwedding.com

ขอบคุณ ภาพสวยๆ จาก : Pixabay

เรื่องน่าสนใจ

วิธีสร้างเสน่ห์จากน้ำหอม ตามความเชื่อคนโบราณ

วิธีสร้างเสน่ห์จากน้ำหอม ตามความเชื่อคนโบราณ

วิธีสร้างเสน่ห์จากน้ำหอม ตามความเชื่อคนโบราณ   วันนี้ ทางเลขเด็ดออนไลน์ ได้นำเรื่องราวความเชื่อโบราณ มาให้อ่านกัน สมัยโบราณน้ำอบน้ำปรุง คือ หนึ่งสิ่งที่คุณตาคุณยายใช้ในการสร้างเสน่ห์ตนเอง ให้หนุ่มน้อยหนุ่มใหญ่สมัยก่อนหลงใหล ความเชื่อคนโบราณเชื่อว่าการใช้เครื่องหอมหลากหลายชนิดปรุงรวมกัน เรียกว่าน้ำปรุง การใช้น้ำหอมบริเวณใดบริเวณหนึ่งบนร่างกาย จะทำให้ชายหนุ่มที่ตนหลงรักอยู่ในภวังค์ดั่งต้องมนต์เสน่หา ไปดูความเชื่อเรื่องวิธีสร้างเสน่ห์จากน้ำปรุงหรือน้ำหอมกัน   คนโบราณสมัยก่อนมีการทดสอบน้ำอบน้ำปรุง และเครื่องหอมโดยวิธีการแต้ม น้ำปรุงบนผิวหนังที่อ่อนนุ่มตนเอง เพราะเชื่อว่าการไหลเวียนโลหิตจะส่งผลให้กลิ่นน้ำปรุงหอมฟุ้งกระจายออกไป โดยกลิ่นหอมจะคงทนนานประมาณธูปหนึ่งดอกจัดว่าคือน้ำหอมที่มีกลิ่นจาง กลิ่นหอมที่คงทนนานประมาณสี่ชั่วยาม เทียบได้กับประมาณสองชั่วโมงจัดว่าคือกลิ่นน้ำหอมปานกลาง กลิ่นหอมที่คงทนนานทั้งวันจัดว่าคือกลิ่นน้ำหอมเข้มข้น สมัยโบราณพืชที่คนสมัยก่อนนำมาปรุงเป็นน้ำปรุง คือ ใบเนียมนำมาดองเหล้าส่งผลให้มีกลิ่นคล้ายกับใบเตยจัดว่าคือกลิ่นน้ำหอมเข้มข้นเพราะกลิ่นหอมจะติดหอมนาน นอกจากใบเนียมแล้วยังมีดอกลำเจียก เมื่อนำมาปรุงเป็นน้ำปรุงแล้วกลิ่นจะหอมฉุนนาน ดอกจำปา ดอกเขี้ยวกระแต ดอกชมนาด ดอกโมกดอกจันทร์กระพ้อ คือดอกไม้ที่คนโบราณสมัยก่อนนำมาปรุงเช่นกัน   เรื่องวิธีสร้างเสน่ห์จากน้ำปรุงหรือน้ำหอมคนโบราณเองสอนลูกหลานสาวไว้ว่า การหยดลงจดหมายก่อนพับใส่ซอง และหยดลงเทียนไขก่อนจุดจะทำให้ผู้ที่รับกลิ่นหลงใหลเสน่ห์ตนเอง และการหยดน้ำปรุงควรหยดบนผิวหนังที่อ่อนนุ่ม เพราะการไหลเวียนโลหิตเร่งความหอมส่งกลิ่นโดยชีพจรเพราะจังหวะที่ชีพจรเต้นจะเร่งให้น้ำหอมฟุ้งกระจายออกไป คนโบราณยังแนะนำลูกหลานที่เริ่มแตกเนื้อสาวว่าการหยดน้ำปรุงในข้อมือ ซอกคอ ใต้ติ่งหู ร่องอก ขมับทั้งสองข้างจะสร้างเสน่ห์ให้คนรอบข้างหลงใหลโดยเฉพาะชายหนุ่มที่มาชอบตนเอง   ธรรมชาติบ้านเมืองไทยคือเมืองร้อนระหว่างวันย่อมมีเหงื่อไหลไคลย้อย หญิงสาวบางคนส่งกลิ่นกายที่ไม่พึงประสงค์ ฉะนั้นจึงเริ่มมีการปรุงเครื่องหอมมาใช้ สาว ๆ รุ่นใหม่เปลี่ยนจากวิธีการหยดมาเป็นการฉีดบาง แล้วคุณล่ะชอบฉีดน้ำหอมกลิ่นอะไรอย่าลืมฉีดบริเวณที่แนะนำจะสร้างเสน่ห์จากน้ำหอมที่คนโบราณสอนไว้   […]

คำทำนายฝันเห็นพระ และเลขนำโชค

คำทำนายฝันเห็นพระ และเลขนำโชค

คำทำนายฝันเห็นพระ และเลขนำโชค   ฝันเห็นพระ มีความหมายว่าอย่างไร ความฝันนี้จะเป็นลางบอกอะไรได้บ้าง ถ้าอยากรู้ละก็ เลขเด็ดออนไลน์ ได้หามาให้ท่านแล้ว มาอ่านคำทำนายฝันแม่น ๆ พร้อมดูดวงชะตาเกี่ยวกับคำทำนายฝันเห็นพระสงฆ์ และเลขนำโชคกันเลย   หลายคนเมื่อฝันเห็นสิ่งศักดิ์สิทธิ์คงจะรู้สึกดีใจ และเป็นสิริมงคลแก่ตัวเอง โดยเฉพาะเวลาที่ฝันเห็นพระสงฆ์ หรือพระพุทธรูป ที่ชาวพุทธเชื่อว่าเป็นหมู่สาวก และตัวแทนของพระพุทธเจ้า วันนี้เราจึงได้นำคำทำนายฝันเกี่ยวกับฝันเห็นพระมาฝาก ถ้าอยากรู้ว่าความฝันของคุณกำลังบอกอะไร และดวงชะตาของคุณต่อจากนี้จะเป็นอย่างไร ตามมาดูดวง และเลขเด็ดจากความฝันนี้ไปพร้อมกัน   ฝันเห็นพระสงฆ์ ทำนายว่า จะได้รับโชคจากการเสี่ยงโชค ถ้าชายที่มีครอบครัวแล้ว ก็จะได้ภรรยาใหม่อีก ถ้าเป็นหญิงมีครรภ์ ทายว่า จะได้ลูกผู้หญิงน่ารักและว่านอนสอนง่าย เลขนำโชค : 7, 4, 9, 8   ฝันเห็นพระสงฆ์หลายรูป ทำนายว่า จะถูกโยกย้ายตำแหน่งหน้าที่ หรือย้ายที่อยู่อาศัย มิฉะนั้นอาจถูกศัตรูหรือฝ่ายตรงข้ามปองร้าย เลขนำโชค : 0, 9, 4   ฝันเห็นพระสงฆ์ที่รู้จัก ทำนายว่า จะหมดเคราะห์ […]

ความเชื่อโบราณ ห้ามคนท้องกินกล้วยแฝด !!

ความเชื่อโบราณ ห้ามคนท้องกินกล้วยแฝด !!

ความเชื่อโบราณ ห้ามคนท้องกินกล้วยแฝด !!   วันนี้ เลขเด็ดออนไลน์ ได้หาข้อมูลเกี่ยวกับ “ความเชื่อโบราณ ห้ามคนท้องกินกล้วยแฝด” กล้วย ถือว่าเป็นผลไม้ท้องถิ่นที่เรานั้นค่อนข้างจะคุ้นเคยกันพอสมควร แต่จะเกิดอะไรขึ้นถ้าหากคุณถูกความไม่ให้กินกล้วย… สงสัยกันแล้วหล่ะสิ เนื่องจากมีความเชื่อเกี่ยวกับเรื่องกล้วยมากมายหลายความเชื่อ โดยเฉพาะความเชื่อที่ว่าห้ามคนท้องกินกล้วยแฝด เพราะถ้าหากกินเข้าไปแล้วจะส่งผลให้คนนั้นมีลูกแฝดเหมอนกับกล้วยที่กินไปนั่นเอง แน่นอนว่าหลายๆคนคงโล่งใจเกี่ยวกับเรื่องการห้ามกิมนกล้วย เพราะคนที่ถูกห้ามคือคนที่ตั้งท้องนั่นเองค่ะ แต่จริงๆแล้วคนโบราณนั้นไม่ได้มีเจตนาที่ห้ามแบบไม่มีเหตุผล เนื่องจากเป็นการสอนให้เรารู้จักการประมาณในการกิน โดยเฉพาะกล้วย หากกินมากเกินไปอาจทำให้ท้องอืด หรือถ้าคนท้องกินกล้วยมากเกินไป ลูกในท้องจะตัวใหญ่ทำให้คลอดลำบาก   สรุป : ทุกอย่างที่คนโบราณได้พยายามตักเตือน ล้วนแฝงด้วยกุสโลบาย ทำให้เราเชื่อ แต่ก็ล้วนแล้ว เป็นสิ่งที่เป็นประโยชน์ ทำให้เกิดความไม่ประมาท ให้ปลอดภัยแก่ชีวิตเรา ดังนั้นเชื่อไว้ก็ไม่เสียหายเลยนะ     ติดตามอ่านความเชื่อ และคำทำนายแม่นๆแบบนี้ได้ใหม่ที่ www.lekdedonline.com เลขเด็ดออนไลน์ ตรวจผลหวยรัฐบาล หวยลาว หวยฮานอย หวยมาเลย์ แนวทางหวย รวบรวมทุกอย่างครบจบในเว็บเดียวเพื่อความสะดวกสบาย และยังมี วิธีการขอหวย สถานที่ขอหวยที่ศักดิ์สิทธิ์ในประเทศไทยรวบรวมมให้ผู้ที่สนใจได้เข้ามาอ่านศึกษากันอย่างครบครัน แนวทางที่ทางเว็บเรานำมาแบ่งปันให้คนรักหวยได้ชม. *** ดวงรายวัน เลขเด็ดมงคล เลขมงคล เลขเสี่ยงทาย ดูดวงจากตัวเลข ทำนายฝัน […]

5 อันตรายจากการใช้มือถือในที่มืดนานๆ ปิดไฟเล่นโทรศัพท์ ตาบอด ?

5 อันตรายจากการใช้มือถือในที่มืดนานๆ ปิดไฟเล่นโทรศัพท์ ตาบอด ?

5 อันตรายจากการใช้มือถือในที่มืดนานๆ   ไม่ว่าจะวัยเด็ก วัยรุ่น วัยทำงาน หรือแม้กระทั่งวัยสูงอายุ ตอนนี้คงปฏิเสธไม่ได้ว่าหลายคนคงจะมีสมาร์ทโฟนกันคนละอย่างน้อย 1 เครื่อง หรือใครอาจจะมีเป็นแท็บเล็ต หรือคอมพิวเตอร์โน๊ตบุ๊คไปเลย แต่อาการเสพติดโลกออนไลน์ ทำให้เราใช้สมาร์ทโฟนไม่ใช่แค่เพียงพูดคุยผ่านเสียงกันอีกต่อไป เมื่อเราต้องพิมพ์ ต้องจ้อง ต้องเลื่อนดูภาพไปมาตลอดเวลา แม้กระทั่งเวลาก่อนนอนบนเตียง ทำให้ภาพการเล่นมือถือในห้องนอนเป็นภาพที่คุ้นตา แต่หากเราขี้เกียจถึงขนาดปิดไฟแล้วก็ยังคงนอนเล่นมือถืออยู่ต่อไปอีกสักพัก นานเข้า บ่อยเข้า จะส่งผลเสียอะไรต่อสุขภาพตาของเราบ้าง เลขเด็ดออนไลน์ จะมาเตือนให้ฟังกัน   อันตรายจากการใช้มือถือในที่มืดนานๆ 1. เสี่ยงต่ออาการแสบตา ตาแห้ง น้ำตาไหล 2. ปวดกระบอกตา ปวดศีรษะ 3. สายตาไม่ชัด พร่ามัว หรือสายตาสั้นมากขึ้นอย่างรวดเร็ว 4. มีโอกาสเป็นโรคต้อหิน 5. เส้นประสาทตาถูกทำลาย จนการมองเห็นพร่ามัวมากขึ้น 6. อาจมีความเสี่ยงที่จะตาบอดได้ด้วย (แต่ไม่ได้เป็นมะเร็งที่ตา)   วิธีหลีกเลี่ยงจากอันตรายของการใช้สมาร์ทโฟนในที่มืด 1. นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ 6-8 ชั่วโมง 2. ดื่มน้ำบ่อยๆ เพิ่มความชุ่มชื่นในตา หรือหากท่านใดตาแห้งมากๆ หรือใส่คอนแทคเลนส์ […]