10 วิธีใช้หนี้พ่อแม่ คำสอนจากหลวงพ่อจรัญ ทำแล้วชีวิตเจริญ ทําบุญกับพ่อแม่ ดีที่สุด

10 วิธีใช้หนี้พ่อแม่ คำสอนจากหลวงพ่อจรัญ ทำแล้วชีวิตเจริญ

 

"10 วิธีใช้หนี้พ่อแม่" ทำแล้วชีวิตเจริญโดย "หลวงพ่อจรัญ"

 

10 วิธีที่พึงปฏิบัติ พ่อแม่คือผู้ให้ชีวิตกับเราแต่เล็กจนโตท่านต้องคอยพร่ำสอนให้ทำความดี ส่งเสียให้เรียนหนังสือ เลี้ยงดูแลเอาใจใส่เราในทุก ๆ เรื่อง เมื่อเราโตขึ้นหน้าที่ของลูกทุกคนก็คือ กตัญญูกตเวที คอยดูแลเลี้ยงดูท่านเมื่อยามแก่เฒ่า ทำให้ท่านมีความสุขเพราะ “พ่อแม่เป็นพระอรหันต์ของลูก” พระพุทธศาสนาสอนให้เราเป็นคนกตัญญูกตเวทีต่อบิดามารดา แล้วชีวิตก็จะมีแต่เรื่องดี ๆ จึงขอนำเรื่องราวสาระธรรมดี ๆ ที่ หลวงพ่อจรัญ ฐิตธมฺโม ได้เขียนไว้สอนใจ ฝากถึงลูก ๆ ทุกคน กับ 10 วิธีใช้หนี้พ่อแม่ มีดังนี้

 

 

1. จงสร้างความดีให้กับตัวเอง และนี่ก็เป็นการใช้หนี้ตัวเอง ตัวเราพ่อให้หัวใจ แม่ให้น้ำเลือดน้ำเหลืองอยู่ในตัวแล้ว จะไปแสวงหาพ่อที่ไหน จะไปแสวงหาแม่ที่ไหน บางคนรังเกียจแม่ ว่าแก่เฒ่าไม่สวยไม่งาม พอตัวเองแก่ก็เลยถูกลูกหลานรังเกียจ จึงเป็นกงกรรมกงเกวียนยืดเยื้อกันต่อไปอีก ฯ

 

2. ใครที่คุณแม่ล่วงลับไปแล้ว ก็ให้หมั่นทำบุญอุทิศส่วนกุศลไปให้ท่าน และถ้าจะทำบุญด้วยการเจริญกรรมฐาน แล้วอุทิศส่วนกุศลไป การทำเช่นนี้ถือว่าได้บุญมากที่สุด ทั้งฝ่ายผู้ให้และผู้รับ ฯ

 

3. ผู้ใดก็ตามที่คุณแม่ยังมีชีวิตอยู่ ก็ให้กลับไปหาแม่ ไปกราบเท้าขอพรจากท่าน จะได้มั่งมีศรีสุข ส่วนคนที่เคยทำไม่ดีไว้กับท่าน ก็นำเทียนแพไปกราบขออโหสิกรรม ล้างเท้าให้ท่านด้วย เป็นการขอขมาลาโทษ ฯ

 

4. ขอฝากท่านไว้ไปสอนลูกหลาน อย่าคิดไม่ดีกับพ่อแม่เลย ไม่ต้องถึงกับฆ่าหรอก แค่คิดว่าพ่อแม่เราไม่ดี จะทำมาหากินไม่ขึ้น เจ๊ง ท่านต้องแก้ปัญหาก่อนคือ ถอนคำพูด ไปขอขมาลาโทษเสีย แล้วมาเจริญกรรมฐาน รับรองสำเร็จแน่ มรรคผลเกิดแน่ ฯ

 

5. บางคนลืมพ่อลืมแม่ อย่าลืมนะการเถียงพ่อเถียงแม่ไม่ดี ขอบิณฑบาต สอนลูกหลานอย่าเถียงพ่อเถียงแม่ อย่าคิดไม่ดีกับพ่อกับแม่ ไม่อย่างนั้นจะก้าวหน้าได้อย่างไร ก้าวถอยหลังดำน้ำไม่โผล่ ฯ

 

10 วิธีใช้หนี้พ่อแม่ คำสอนจากหลวงพ่อจรัญ ทำแล้วชีวิตเจริญ

 

6. คนที่มีบุญวาสนา จะกตัญญูกับพ่อแม่ คนเถียงพ่อเถียงแม่เอาดีไม่ได้..คนไม่พูดกับพ่อแม่ นั่งกรรมฐานร้อยปี ก็ไม่ได้อะไร? ถ้าไม่ขออโหสิกรรม ฯขออโหสิกรรม ที่คิดไม่ดีกับพ่อแม่ คิดไม่ดีกับครูบาอาจารย์ คิดไม่ดีกับพี่ๆ น้องๆ จะไม่เอาอีกแล้ว เอาน้ำไปขันหนึ่ง เอาดอกมะลิโรย กายกัมมัง วจีกัมมัง มโนกัมมัง โยโทโส อันว่าโทษทัณฑ์ใด ความผิดอันใด ที่ข้าพเจ้าพลั้งเผลอสติไป ด้วยกายก็ดี ด้วยวาจาก็ดี ด้วยใจก็ดี ทั้งต่อหน้าและลับหลัง ขอให้คุณพ่อคุณแม่ คุณปู่คุณย่า คุณตาคุณยาย คุณพี่คุณน้อง อโหสิกรรมให้ด้วย แล้วเอาน้ำรดมือรดเท้า ฯ

นี่แหละท่านทั้งหลายเอ๋ย เป็นหนี้บุญคุณพ่อแม่มากมาย ยังจะไปทวงนาทวงไร่ ทวงตึก มาเป็นของเราอีกหรือ ตัวเองก็พึ่งตัวเองไม่ได้ สอนตัวเองไม่ได้ เป็นคนอัปรีย์จัญไรในโลกมนุษย์ไปทวงหนี้พ่อแม่ พ่อแม่ให้แล้ว (ให้ชีวิต ให้…ให้… ให้….ฯลฯ) เรียนสำเร็จแล้ว ยังช่วยตัวเองไม่ได้ มีหนี้ติดค้าง รับรองทำมาหากินไม่ขึ้น ฯ

หนี้บุญคุณอันยิ่งใหญ่ เหลือจะนับประมาณ
นั่นคือหนี้บุญคุณของบิดามารดา

ตัวอย่าง “หนามแหลมใครเสี้ยม มะนาวกลมเกลี้ยงใครไปกลึง” เด็กประถม ๔ พ่อเมาเหล้า เมากัญชาเล่นการพนัน แม่เล่นหวย ปัจจุบันเป็นดอกเตอร์อยู่อเมริกา หลวงพ่อสอนครั้งเดียวจำได้ บอกวันเกิด หนูซื้อขนม ๒ ห่อ เรียกพ่อแม่มานั่งคู่กัน แล้วกราบนะลูกนะ แล้วก็บอกพ่อแม่ว่า ความผิดอันใดที่ลูกพลั้งเผลอ ด้วยกาย วาจา ใจ ที่คิดไม่ดีต่อคุณพ่อคุณแม่ ขอให้คุณพ่อคุณแม่อโหสิกรรมให้ แล้วล้างเท้าให้พ่อแม่ ลูกไม่มีสตางค์ ลูกซื้อขนมมา ๒ ห่อ ให้แม่ก่อน ๑ ห่อ เพราะอุ้มท้องมา แล้วจึงให้พ่ออีก ๑ ห่อ ลูกขอปฏิญาณตนว่า ลูกขอเป็นลูกที่ดีของพ่อแม่ แล้วจะเป็นศิษย์ที่ดีของครูบาอาจารย์ ลูกจะไม่ทำให้พ่อแม่ผิดหวัง…พ่อฟังแล้วน้ำตาร่วงสร่างเมา ส่วนแม่ก็ร้องไห้เลย พ่อแม่ก็ให้สัญญากับลูกเลิกอบายมุขทั้งหมด

 

7. ลูกหลานโปรดจำไว้ เมื่อแยกครอบครัวไปมีสามีภรรยาแล้ว อย่าลืมไปหาพ่อแม่ ถึงวันว่างเมื่อไรต้องไปหาพ่อแม่ ถึงวันเกิดของลูกหลาน อย่าลืมเอาของไปให้พ่อแม่รับประทาน อย่ากินเหล้า เข้าโฮเต็ล ฯ

 

8. ชื่อที่พ่อแม่ตั้งให้เป็นมงคลนาม ไม่จำเป็นต้องเปลี่ยน เพราะชื่อเป็นเพียงนามสมมุติแทนตัวเรา อย่างหลวงพ่อชื่อจรัญ ปู่ตั้งให้ หมอดูบอกเป็นกาลกิณี แต่ทำไมเจริญรุ่งเรือง ขอให้เชื่อพระพุทธเจ้าทำดีได้ดี ฯ

 

9. ของดี ของ ปู่ ย่า ตา ยาย อย่าไปทำลายเลย ของพ่อแม่อย่าไปทำลายนะ หนีได้แน่นอน โยมมีกรรมฐาน มีทรัพย์ มีชื่อเสียง ความรัก บูชาทรัพย์ บูชาชื่อเสียง ความรักของพ่อแม่ได้ เงินจะไหลนองทองจะไหลมา..พ่อแม่ให้อะไรเอาไว้ก่อน อย่าไปทำลายเสีย ถึงจะเป็นถ้วยพ่อแม่ให้มา ก็ไว้เป็นที่ระลึกก็ยังดีอย่าเอาไปทิ้งขว้าง ฯ

 

10. ถ้าต้องการเจริญก้าวหน้าขอฝากไว้ด้วย คนเรามี ๒ ก้าว จะก้าวขึ้นหรือก้าวลงดำน้ำไม่โผล่ ก้าวลงมันง่ายดี ก้าวขึ้นมันต้องยาก ของชั่วมันง่าย หลั่งไหลไปตามที่ต่ำ นี่บอกสอนลูกหลาน ต้องการจะบรรจุงานไม่ต้องไปวิ่งเต้น ดูลูกเสียก่อน กุศลเพียงพอหรือเปล่า ต้องเพิ่มกุศล ตัวอย่างเรียนจบครู สวดมนตร์เข้าเท่านั้น ไม่จำเป็นต้องเป็นครู ทำงานธนาคารก็ได้ บริษัทก็ได้เดี๋ยวมีคนรับ บางรายทั้งสอบทั้งสมัครหลายแห่งไม่เคยเรียกเลย อาตมาให้นั่งกรรมฐาน พอ ๗ วันผ่านไปพวกมาตามให้เข้าไปทำงานแล้ว ฯ

อานิสงส์ผลบุญนี้ สิ่งศักดิ์สิทธิ์คุ้มครอง ชีวิตหน้าที่การงานเจริญก้าวหน้า เงินทองไหลมาเทมา แคล้วคลาดจากอุปสรรคทั้งปวง จิตจะเป็นสมาธิได้เร็ว

 

 

 

 

 

 

 

เลขเด็ดออนไลน์ ตรวจผลหวยรัฐบาล หวยลาว หวยฮานอย หวยมาเลย์ แนวทางหวย รวบรวมทุกอย่างครบจบในเว็บเดียวเพื่อความสะดวกสบาย และยังมี วิธีการขอหวย สถานที่ขอหวยที่ศักดิ์สิทธิ์ในประเทศไทยรวบรวมมให้ผู้ที่สนใจได้เข้ามาอ่านศึกษากันอย่างครบครัน แนวทางที่ทางเว็บเรานำมาแบ่งปันให้คนรักหวยได้ชม.

*** ดวงรายวัน เลขเด็ดมงคล เลขมงคล เลขเสี่ยงทาย ดูดวงจากตัวเลข ทำนายฝัน ***

ต้องที่นี่ >>> เลขเด็ดออนไลน์ <<<

 

 

 

 

 

 

ขอบคุณข้อมูล : หลวงพ่อจรัญ ฐิตธมฺโม (ฉบับหลวงพ่อจรัญ วัดอัมพวัน)

และภาพจาก Pixabay

เรื่องน่าสนใจ

ส่องสิ่งของใน พานธูปเทียนแพ พร้อมเหตุผลว่าทำไมเจ้าบ่าวต้องถือ ?

ส่องสิ่งของใน พานธูปเทียนแพ พร้อมเหตุผลว่าทำไมเจ้าบ่าวต้องถือ ?

ส่องสิ่งของใน พานธูปเทียนแพ ว่าทำไมเจ้าบ่าวต้องถือ   พานธูปเทียนแพ คืออะไร? แล้วทำไมเจ้าบ่าวต้องถือ? มาหาคำตอบไปพร้อมกัน ในขบวนขันหมากใช่ว่าเจ้าบ่าวจะเดินแต่งตัวหล่อๆ แล้วเข้าไปรับเจ้าสาวได้เลยนะ แต่เจ้าบ่าวต้องถือ พานธูปเทียนแพ ระหว่างเดินขบวนแห่ขันหมากเพื่อไปสู่ขอเจ้าสาวด้วย แถมจะให้ใครถือแทนก็ไม่ได้เด็ดขาด เลขเด็ดออนไลน์ เลยจะมาบอกให้หายงงเลิกสงสัยว่า ทำไมต้องเป็นเจ้าบ่าวเท่านั้นที่ถือ แล้วในพานนั้นประกอบไปด้วยอะไรบ้าง   มีอะไรอยู่บนพาน?  ในพานธูปเทียนแพประกอบด้วย กระทงดอกไม้ครอบด้วยกรวยใบตอง ธูปแพไม้ระกำ 10 ดอก และเทียน 10 แท่ง วางอยู่บนพานซึ่งจะตกแต่งสวนงามอลังการยังไงก็ได้ แต่ห้ามวางธูปกับเทียนสลับกันเด็ดขาด ไม่อย่างนั้นจากงานแต่งสุดมงคลจะกลายเป็นงานอวมงคลไปทันที เพราะในงานอวมงคลอย่างงานศพ จะวางเทียนไว้ด้านบนตามด้วยธูป   ทำไมต้องเจ้าบ่าวถือ? ธูปเทียนแพมีความหมายเป็นเครื่องแสดงความเคารพอย่างสูง และยังเป็นเครื่องขอขมาลาโทษต่อความผิดที่เคยกระทำมา และนี่เองก็เป็นเหตุผลที่ต้องบังคับเจาะจงว่า พานธูปเทียน นั้นเจ้าบ่าวต้องเป็นคนถือ ใครอื่นจะมาถือแทนไม่ได้ เพื่อเป็นการทำความเคารพ ขอโทษ ขอขมาว่าที่พ่อตาแม่ยาย และพ่อแม่ของตัวเองถึงสิ่งที่ได้ล่วงเกินทั้งกาย วาจา ใจ ทั้งตั้งใจและไม่ตั้งใจ รวมไปถึงสิ่งที่ได้ล่วงเกินลูกสาวของว่าที่พ่อตาแม่ยายด้วย และทั้งหมดนี้ก็คือคำตอบที่ว่า ทำไมต้องเฉพาะเจาะจงเป็นคุณเจ้าบ่าวคนเดียวเท่านั้น จะได้ไม่พลาดไปฝากใครเขาถือนะ     ติดตามอ่านความเชื่อ และคำทำนายแม่นๆแบบนี้ได้ใหม่ที่ www.lekdedonline.com เลขเด็ดออนไลน์ […]

เปิดตำนาน ถ้ำนาคา เมืองพญานาคให้โชค เสริมดวง งานเงินปังๆ

เปิดตำนาน ถ้ำนาคา เมืองพญานาคให้โชค เสริมดวง งานเงินปังๆ

คงไม่มีใครไม่รู้จัก ถ้ำนาคา สถานที่ขอพรโชคลาภแห่งใหม่สำหรับสายมูเตลู ที่มีกระแสตอบรับดีมาตั้งแต่ช่วงปลายปี 2564 และยังคงปังอย่างต่อเนื่องด้วยจำนวนผู้คนที่อยากจะเข้าไปสัมผัสความสวยงามของเมืองพญานาค แห่งภูลังกา รวมถึงอยากจะไปไหว้ขอพรสิ่งศักดิ์สิทธิ์ในที่แห่งนี้ เชื่อว่าสมาชิกหลาย ๆ ท่านก็คงอยากจะลองไปที่นี่กันดูสักครั้งเช่นกัน ในวันนี้ เลขเด็ดออนไลน์ เราจึงได้เตรียมเรื่องน่ารู้เกี่ยวกับถ้ำนาคา มาฝากทุก ๆ คน ทั้งประวัติความเป็นมาของสถานที่ลี้ลับอันศักดิสิทธิ์แห่งนี้ รวมทั้งการเตรียมตัวก่อนจะไปเปิดประสบการณ์ใหม่ ๆ และเสริมดวงให้ปังสุด ๆ เพื่อไปเสี่ยงโชคจากที่นี่กัน ไปดูกันเลย. วิธีจุดธูปขอหวย จุดยังไงให้ได้ผล วิธีขอหวยให้ถูก เสริมดวงรับทรัพย์ ความฝันบอกเหตุ ฝันแบบไหนที่เรียกว่าดี มีโชค จะเป็นเศรษฐี ฤกษ์ขึ้นบ้านใหม่ 2566 วันไหนดี มีความสุข ชีวิตราบรื่น มั่งคั่งร่ำรวย เปิดตำนาน ถ้ำนาคา เมืองพญานาคให้โชค เสริมดวงและให้โชคลาภ ที่มาของ ถ้ำนาคา เปิดตำนานความลี้ลับ ถ้ำนาคาเป็นถ้ำที่เพิ่งถูกค้นพบใหม่เมื่อปี 2563 โดยถูกค้นพบจากการเดินสำรวจเส้นทางใหม่ในอุทยานแห่งชาติภูลังกา อำเภอบึงโขงหลง จังหวัดบึงกาฬ ซึ่งจุดเด่นของถ้ำแห่งนี้อยู่ที่หินที่มีรูปร่างคล้ายกับเกล็ดงู หรือพญานาค ซึ่งในทางธรณีวิทยานั้นบอกว่าเหตุที่หินนั้นมีพื้นผิวเป็นเช่นนี้ก็เพราะเกิดจากการเปลี่ยนแปลงของอุณหภูมิ และการกัดเซาะผุพังไปตามกาลเวลา แต่ตามตำนานความเชื่อของชาวบ้านเป็นพญานาคที่ชื่อว่า เจ้าปู่อือลือ […]

6 วิธีเร่งประจำเดือนให้มาเร็วแบบธรรมชาติ ปลอดภัย ไม่น่ากลัว !!

6 วิธีเร่งประจำเดือนให้มาเร็วแบบธรรมชาติ ปลอดภัย ไม่น่ากลัว !!

6 วิธีเร่งประจำเดือนให้มาเร็วแบบธรรมชาติ ปลอดภัย   ประจำเดือน ถือเป็นเรื่องสำคัญของผู้หญิงทุกคน เพราะเป็นภาวะที่ร่างกายขับเลือดเสียซึ่งต้องมีเป็นประจำทุกเดือนอยู่แล้ว แต่หากเดือนไหนขาดหายไปหรือมาช้ากว่ากำหนด วันนี้ เลขเด็ดออนไลน์ มีเคล็ดลับที่จะช่วยให้สาวๆ เร่งประจำเดือนให้มาเร็วขึ้นด้วยวิธีแบบธรรมชาติ ปลอดภัยต่อร่างกาย โดยไม่ต้องใช้ยาเร่งประจำเดือน     1. ออกกำลังกาย การออกกำลังกายนั้นเป็นสิ่งที่มีประโยชน์ต่อร่างกายหลายอย่าง เพราะนอกจากจะทำให้ร่างกายแข็งแรงและระบบไหลเวียนโลหิตดีขึ้น ยังช่วยเร่งประจำเดือนให้มาเร็วขึ้นอีกด้วย และหากคุณกำลังเป็นประจำเดือนการออกกำลังเบาๆ ก็ยังช่วยลดอาการปวด บวมเกร็งจได้เป็นอย่างดี 2. ลดความเครียด ควรหลีกเลี่ยงการทำให้ตัวเองเครียด เพราะความเครียดนั้นอาจส่งผลกระทบต่อฮอร์โมนในร่างกายได้ ซึ่งมีส่วนที่ทำให้ประจำเดือนของคุณมาช้ากว่าปกติ ดังนั้นการทำให้ตัวเองผ่อนคลายจึงสำคัญ และควรนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอด้วย     3. แช่น้ำอุ่น เรียกได้ว่าเป็นวิธีที่สาวๆ หลายคนให้ความนิยม โดยเฉพาะผู้หญิงญี่ปุ่นที่จะแช่น้ำร้อนเพื่อทำให้อุณหภูมิในร่างกายสูงขึ้น ผ่อนคลายกล้ามเนื้อหน้าท้อง ช่วยให้หลอดเลือดขยายตัวและเพิ่มการไหลเวียนโลหิตได้ดี ช่วยให้ประจำเดือนของสาวๆ มาเร็วขึ้น 4. ดื่มชาสมุนไพร เพราะในสมุนไพรหลายชนิดมีส่วนช่วยทำให้ประจำเดือนของสาวๆ มาเร็วขึ้น เนื่องจากมีสรรพคุณที่ช่วยเรื่องระบบไหลเวียนโลหิต ทั้งยังเป็นน้ำอุ่นๆ ที่ช่วยให้รู้สึกผ่อนคลายนั่นเอง     5. อยู่กับผู้หญิงคนอื่น การที่อยู่ใกล้กับผู้หญิงคนอื่นๆ ทางวิทยาศาสตร์บอกว่าฮอร์โมนเหล่านั้นจะส่งถึงกันได้ ทำให้สาวๆ หลายคนที่อยู่ใกล้กัน […]

อาบน้ำตอนเช้า หรือ อาบน้ำตอนกลางคืน ตอนไหนดีกว่ากัน

อาบน้ำตอนเช้า หรือ อาบน้ำตอนกลางคืน ตอนไหนดีกว่ากัน

อาบน้ำตอนเช้า หรือ อาบน้ำตอนกลางคืน   วันนี้ เลขเด็ดออนไลน์ ได้หาข้อมูลเกี่ยวกับ ประโยชน์ของการอาบน้ำตอนเช้า และ ตอนกลางคืน มาฝากกัน.. เป็นปัญหาที่หลายคนต้องเลือกกันไปแล้วระหว่าการอาบน้ำตอนเช้าหรือตอนกลางคืนดีกว่ากัน แต่บางคนก็เลือกที่จะอาบ2เวลาเลยนั่นก็ถือว่าเป็นเรื่องที่ดี แต่สำหรับบางคนที่ขี้เกียจ หรือไม่อยากอาบน้ำบ่อย ก็มักที่จะลังเลว่าตกลงแล้วเราควรอาบน้ำตอนเช้า หรือก่อนนอนดี บางคนก็ว่าอาบน้ำตอนเช้าดีกว่าตื่นมาอาบน้ำให้สดชื่นออกไปทำงานทำให้สบายตัว เพราะบางทีตอนกลางคืนนอนๆอยู่เหงื่อออกตอนนอน แต่บางคนก็คิดว่าอาบกลางคืนดีกว่าทั้งวันเจอนู้นนี่สกปรก เหงื่อไหลไคลย้อย มาทั้งวันถ้านอนเลย มันจะหมักความสกปรกเอาไว้ ตอนเช้าไม่อาบคงไม่เป็นไร แต่ทางที่ดีแนะนำให้อาบทั้ง2เวลานี่แหละดีสุด เพราะอาบน้ำใช้เวลาไม่ถึง10นาทีเท่านั้นเอง สุดท้ายแล้วก็ต้องแล้วแต่ไลฟ์สไตล์ของแต่ละคนว่าถนัดหรือสะดวก     – ประโยชน์ของการอาบน้ำในเวลาเช้า การอาบน้ำในตอนเช้าจะดีสำหรับคนที่มีผิวมัน เพราะว่าในช่วงเวลากลางคืนเหงื่อจะหลั่งไขมันออกมาบนผิวของคุณ ดังนั้นในระหว่างวันจะก่อให้เกิดการอุดตันของรูขุมขน การอาบน้ำในตอนเช้าจะช่วยเพิ่มการไหลเวียน, เพิ่มอัตราความเร็วในการเต้นของหัวใจ, ช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อ ช่วยลดอาการปวดหลัง และเป็นการเริ่มต้นวันใหม่ด้วยความกระตือรือร้นมากยิ่งขึ้น     – ประโยชน์ของการอาบน้ำในเวลากลางคืน การอาบน้ำในเวลากลางคืน เป็นยาที่สมบูรณ์แบบในการรักษาโรคนอนไม่หลับ เพราะว่ามันจะส่งสัญญาณความเงียบสงบ ทำให้ร่างกายหลั่งเมลาโทนินออกมา ซึ่งเป็นฮอร์โมนที่จะช่วยในเรื่องของการนอนหลับ นอกจากนี้การอาบน้ำในตอนกลางคืนยังช่วยในเรื่องของการลดความดันโลหิตและลดความเครียด เป็นวิธีการผ่อนคลายหลังจากการทำงานหรือการออกกำลังกายได้เป็นอย่างดี ข้อดีอีกอย่างการอาบน้ำในเวลากลางคืน นอนหลับด้วยร่างกายที่สะอาด       […]