ดูดวงความรัก เผยชะตาเนื้อคู่ จากกรุ๊ปเลือด แม่นมาก

ดูดวงความรัก เผยชะตาเนื้อคู่ จากกรุ๊ปเลือด แม่นมาก

 

ดูดวงความรัก เผยชะตาเนื้อคู่ จากกรุ๊ปเลือด แม่นมาก

ดูดวงความรัก เผยชะตาเนื้อคู่ จากกรุ๊ปเลือด แม่นมาก ดูดวงเนื้อคู่

สาวๆแท็กกันมาอ่านเลยนะ! วันนี้ เลขเด็ดออนไลน์ จะมาเปิด ดวงความรัก เผยชะตาเนื้อคู่ ของแต่ละคน จากกรุ๊ปเลือด” ที่หลายๆคนบอกต่อกันมาว่า แม่นอย่างกับตาเห็น แต่ทั้งนี้ ดวงความรักของคุณจะเป็นอย่างไรนั้น ถ้าอยากรู้ ตามมาเช็คพร้อมกันเลย

 

ดูดวงความรัก เผยชะตาเนื้อคู่ จากกรุ๊ปเลือด แม่นมาก

กรุ๊ป A กับ กรุ๊ป A  

คุณเข้าอกเข้าใจซึ่งกันและกันได้อย่างลึกซึ้ง เนื่องจากคุณทั้งสอง มีกรุ๊ปเลือดเดียวกัน ความรู้สึก อารมณ์ และความคิดคล้ายคลึงกัน และไปด้วยกันได้ดี ยิ่งไปกว่านั้นทั้งคู่ต่างก็พยายามที่จะเข้าอกเข้าใจความรู้สึกนึกคิดของอีกฝ่ายตลอดเวลา พูดได้ว่าในแง่ของการเข้าใจซึ่งกันและกัน แล้วคุณเป็นคู่ที่เยี่ยมที่สุดเลยทีเดียว

อันที่จริงคนกรุ๊ป เอ เป็นคนที่ใจดีและพยายามเอาใจเขามาใส่ใจเราอยู่แล้ว เมื่อคนใดคนหนึ่งเกิดมีเรื่องทุกข์ใจ อีกคนหนึ่งก็จะคอยปลอบโยนให้กำลังใจทันที คุณจะปกป้องซึ่งกันและกัน เป็นเพื่อนที่ถนอมน้ำใจกันตลอดเวลา สรุปได้ว่าคู่ของคนกรุ๊ปเอ ถ้าเจอกับคนกรุ๊ปเอด้วยกันจะเป็นคู่ที่ลงตัวสุดๆ

กรุ๊ป A กับ กรุ๊ป B  

ดวงของคุณทำไมถึงขัดกันมากมายอย่างนี้ อารมณ์ความรู้สึกของคุณก็ไม่เข้ากัน นิสัยใจคอก็แตกต่างกันเหมือนขาวกับดำเสียส่วนใหญ่ โดยเฉพาะส่วนที่เอาจริงเอาจังไปหมดของกรุ๊ปเอกับส่วนที่เป็นคนง่ายๆ เรื่อยๆ ส่วนของกรุ๊ปบีนั้น มันขัดแย้งกันอย่างรุนแรง พูดง่ายๆ ก็คือ ไม่ว่าจะทำอะไร ทั้งคู่ก็มักจะมีความเห็นขัดแย้งกันไปหมด กว่าจะพูดกันรู้เรื่องก็มีปะทะคารมพอสมควร

ถ้าคุณทั้งสองคนคบกัน ไม่ต้องสงสัยเลยว่าคงจะทะเลาะกันเถียงกันเป็นประจำ ทั้งคู่คงต้องกุมขมับ เพราะความแตกต่างกันมาก ถ้าหากอยากคบกันยืนยาวคุณทั้งสองต้องมองข้ามข้อเสียของกันและกัน แล้วมองแต่ส่วนดี เพื่อให้คุณทั้งสองคนคบกันได้อย่างสันติ  เมื่อคุณทำตามคำแนะนำที่กล่าวมาแล้ว คุณจะรู้สึกนับถือและชื่นชม ในส่วนดีของกันและกัน ในที่สุดคุณก็จะรักกันได้อย่างสงบสุข

กรุ๊ป A กับ กรุ๊ป O

คุณทั้งสองเป็นเหมือนคนที่มาชดเชยสิ่งที่ขาดไปของกันและกัน รอยยิ้มอันสดชื่นแจ่มใสของคนคุณทั้งคู่ จะสามารถทำให้คนกรุ๊ปเอที่แสนจะเป็นคนขี้หงุดหงิดใจเย็นลงได้ ในทางกลับกันกรุ๊ปโอ ซึ่งเป็นคนมีความละเอียดและนึกถึงอกเขาอกเราอยู่ตลอดเวลานั้น ก็จะสามารถช่วยกรุ๊ปเอจอมซ่าส์ไม่ให้มีปากมีเสียงกับชาวบ้านได้

คุณจะเป็นเหมือนพี่น้องที่รักและสนิทสนมกัน กรุ๊ปโอ ซึ่งชอบทำตัวเป็นพี่เป็นผู้นำกับกรุ๊ปเอ ซึ่งขี้ประจบนั้นคุณทั้งสองจะทำตัวเป็นที่พึ่งกัน เพราะฉะนั้นมิตรภาพของคุณทั้งสองจึงเติบโตขึ้นในลักษณะพี่น้องรักใคร่สนิทสนมกันมาก ทั้งยังเป็นไปอย่างธรรมชาติมากด้วย

กรุ๊ป A กับ กรุ๊ป AB

คุณเป็นเพื่อนกันได้โดยไม่รู้ตัวเลย เนื่องจากทั้งคนกรุ๊ปเอและกรุ๊ปเอบีต่างก็มีความเป็นหญิงแท้ๆ อยู่ด้วยกันทั้ง 2 ฝ่าย เพราะฉะนั้นไม่ว่าจะเป็นรสนิยม หรือความคิดความอ่านจึงเข้ากันได้อย่างเหมาะเจาะ ยิ่งไปกว่านั้น ทั้งคู่ต่างก็มีนิสัยชอบให้ความร่วมมือ และยอมคล้อยตามอีกฝ่ายหนึ่ง จึงให้ผลที่ดีสำหรับมิตรภาพของคุณทั้งสอง ซึ่งเชื่อแน่ว่าคุณจะเป็นคนรักกันได้อย่างไม่ต้องสงสัยเลย

คุณทั้งคู่เป็นคู่ที่ถูกคอกันมากที่สุด ทั้งสองคนเป็นคนชอบคุยและคุยเก่งอยู่แล้ว มิหนำซ้ำรสนิยมของคุณยังตรงกันอีก พอคุณได้มาคุยเรื่องแฟชั่น การแต่งตัวหรืองานอดิเรกคุณจะคุยกันสนุกเสียจนลืมวันเวลาไปเลยทีเดียว

กรุ๊ป B กับ กรุ๊ป B

คุณต่างก็เป็นคนไวต่อความรู้สึกของอีกฝ่ายหนึ่ง คนกรุ๊ปบี ไวต่อความรู้สึกมาก คุณทั้งสองจึงสามารถเข้าใจถึงความรู้สึกนึกคิดของอีกฝ่ายเป็นอย่างดี แต่คุณต่างก็เป็นคนที่เป็นตัวของตัวเอง มากจนเกินไป บางครั้งคุณก็เลยไม่ค่อยจะยอมกัน จะเอาแต่ความคิดความต้องการของตัวเองเป็นใหญ่ฝ่ายเดียว ซึ่งอาจจะทำให้ทั้งคู่ขัดใจกันได้

คุณควรจะค้นหางานอดิเรกที่คุณชอบร่วมกัน คนกรุ๊ปบี ชอบงานอดิเรกเป็นชีวิตจิตใจ คุณควรจะค้นหาว่างานอดิเรกที่คุณชอบเหมือนกันนั้นคืออะไร แล้วใช้สิ่งนั้นเป็นจุดสำคัญในการค้นหา และทำร่วมกัน แล้วคุณจะเข้าใจและยอมรับกันมากยิ่งขึ้น ปัญหาเรื่องการขัดใจกันก็จะหมดไป

กรุ๊ป B กับ กรุ๊ป O

คุณเข้ากันได้ดีในส่วนที่เป็นคนกระตือรือร้น ทั้งคู่เป็นคนร่าเริง และกระตือรือร้นอ คุณจึงเข้ากันได้ดีเป็นอย่างยิ่ง เมื่อทำกิจกรรมร่วมกันเพราะต่างก็ชอบลงมือทำอะไรด้วยกันทั้งคู่ แต่บางครั้งคุณขาดความรอบคอบในการคำนึงถึงความรู้สึก ของอีกฝ่าย จึงอาจจะเป็นผลทำให้ทั้งคู่ผิดใจกันได้

คุณไม่ควรลืมที่จะนึกถึงความรู้สึกของเพื่อน เพื่อให้คุณทั้งสองคนคบกันได้อย่างราบรื่นและสบายใจ สิ่งที่จะลืมเสียไม่ได้ คือ ต้องรู้จักถนอมน้ำใจซึ่งกันและกัน โดยเฉพาะอย่างยิ่ง กรุ๊ปโอ ซึ่งเป็นคนพูดจาโผงผางนั้นควรจะระมัดระวังคำพูดไว้บ้าง ถ้าคุณพยายามเอาใจเขามาใส่ใจเราด้วยกันทั้ง 2 ฝ่ายก็จะหลีกเลี่ยงการมีปากมีเสียงกันได้

กรุ๊ป B กับ กรุ๊ป AB

มองหน้ากันแวบเดียวก็ถูกชะตากันเสียแล้ว คุณ 2 คน ดูคล้ายคลึงกันหลายอย่าง เพียงแค่มองดูภายนอกเท่านั้น พอสบตากันคุณต่างก็รู้สึกแล้วว่า “เราทั้งคู่คงเข้าใจกันได้ดี” ยิ่งไปกว่านั้นคุณต่างก็ไม่ชอบผูกมัด และเป็นเจ้าของอีกฝ่ายหนึ่งด้วยกันทั้งคู่ เพราะฉะนั้น เรื่องขัดแย้งกันในระหว่างคุณจึงแทบจะไม่มีเลย

คุณจะเป็นคู่หูที่ปรู๊ดปร๊าดเป็นบ้า ทั้งกรุ๊ปบี และกรุ๊ปเอบี ต่างก็อยากรู้อยากเห็นไปหมด กรุ๊ปบีก็ช่างเสาะหาข่าวคราวและข้อมูลเสียเหลือเกิน ส่วนกรุ๊ปเอบี ก็มีรสนิยมหรูเริ่ด และทันสมัย คุณทั้งสองคงได้เป็นคู่ที่นำสมัยในทุกเรื่องก่อนใครๆ เป็นแน่แต่…คุณต้องคบกันอย่างจริงจังมากกว่านี้ บางครั้งคุณก็น่าจะหันหน้ามาปรึกษาเรื่องการเรียนต่อหรือเรื่องของอนาคตบ้าง มิตรภาพของคุณทั้งสองจะเหนียวแน่นและมีความหมายมากกว่านี้

ดูดวงความรัก เผยชะตาเนื้อคู่ จากกรุ๊ปเลือด แม่นมาก

กรุ๊ป O กับ กรุ๊ป O

อุปนิสัยของคุณทั้งสองจะทำให้เป็นปฏิปักษ์ต่อกัน ทั้งคู่ต่างก็เป็นคนชอบเอาชนะ และยึดถือในอุดมคติของตัวเองอย่างเหนียวแน่น ทั้งยังไม่มีใครยอมใครอีกด้วย จึงน่าเป็นห่วงว่าคุณทั้งสอง จะทำสงครามเย็นกัน จนกลายเป็นศัตรูกันไปเลยจริงๆ

คุณจะกลายเป็นคู่แข่งซึ่งกันและกัน ถึงแม้ว่าคุณทั้งคู่จะตั้งใจว่าจะคบกันไปอย่างราบรื่นก็ตาม แต่นิสัยไม่ยอมแพ้ใครนั้นทำให้คุณหลีกเลี่ยงที่จะแข่งขันกันไม่ได้ นี่เป็นจุดเด่นของคนกรุ๊ปโอ ต่อให้ภายนอกคุณไม่แสดงออกมาว่ากำลังแข่งกันอยู่ก็เถอะ แต่ในใจนั้นคุณคิดอยู่เสมอแหละว่าจะยอมแพ้อีกฝ่ายไม่ได้เด็ดขาด ทางที่ดีคุณควรลดๆ ความเอาชนะลงบ้างก็จะส่งผลดีขึ้นสำหรับความสัมพันธ์ของคู่คุณ

 

กรุ๊ป O กับ กรุ๊ป AB

คุณทั้งสองเข้ากันได้ยากทีเดียว เนื่องจากคุณมีความคิดและชอบอะไรไม่เหมือนกันเลย จึงมักจะขัดแย้งกันบ่อยๆ อีกอย่าง คนกรุ๊ปโอเป็นคนที่ทำอะไรก็ทุ่มเทอย่างเต็มที่ แต่คนกรุ๊ปเอบีกลับเอื่อยเฉื่อยใจเย็นเหมือนน้ำแข็ง คุณจะรู้สึกเซ็งอีกฝ่ายอย่างเหลือเกิน ถ้าคุณทั้งสองคบกัน พูดตรงๆ ว่าคุณจะรู้สึกเบื่ออีกฝ่ายหนึ่งมาก

ถ้าคุณเป็นกรุ๊ปโอ คุณจะรู้สึกไม่พอใจกับอาการเฉื่อยแฉะ ทำอะไรช้าไปหมด แต่คนกรุ๊ปเอบีก็จะเกิดความรำคาญ กับการเอาเป็นเอาตายของคุณน่าดูเลย คือต่างฝ่ายต่างก็จะรู้สึกขวางหูขวางตากันนั่นแหละ คุณต้องมีความตั้งใจจริงที่จะช่วยเหลือเกื้อกูลกัน เพื่อไม่ให้คุณต้องแตกแยกกัน คุณทั้งคู่ก็อย่าเอาแต่ตำหนิกันก็แล้วกัน ให้พยายามช่วยเหลือซึ่งกันและกันให้มาก

กรุ๊ป AB กับ กรุ๊ป AB

ดวงคุณทั้งสองสมพงษ์กันจังเลย ทั้งรสนิยม และอารมณ์ต่างๆ นั้น คุณเข้ากันได้เป็นปี่เป็นขลุ่ย แถมยังสังคมเก่งด้วยกันทั้งคู่อีกด้วย เพียงแค่คุณได้คุยกันนิดเดียว คุณต่างก็จะมีความรู้สึกที่ดีต่อกันแล้ว คุณจึงถูกคอกันมากอย่างไม่มีที่ติเลยสักนิด

คุณจะคบกันอย่างสงบและเยือกเย็น คนกรุ๊ปเอบี สังคมเก่ง และยังให้ความสำคัญกับเรื่องมารยาทอีกด้วย เพราะฉะนั้นคุณทั้งสองจึงพยายามจะไม่ทำอะไรอีกฝ่ายรู้สึกลำบากใจ คุณจึงคบหากันอย่างสงบ ไม่เคยมีเรื่องขุ่นข้องหมองใจกันเลย

ช่วยกันขยายวงสังคมระหว่างเพื่อนๆ ให้กว้างขึ้น คนกรุ๊ปเอบี ไม่ชอบคบกันแบบสนิทสนม ตามติดกันแจเป็นคู่ๆ แต่ชอบคบกันแบบสบายๆ เป็นกลุ่มใหญ่มากกว่า ขอให้คุณแนะนำเพื่อนของตัวเองให้อีกฝ่ายได้รู้จักซึ่งกันและกัน จากนั้นก็คบกันเป็นกลุ่ม แล้วคุณทั้งสองก็คบกันไปได้นานแสนนาน

เป็นไงบ้าง? ตรงกันบ้างหรือเปล่า? ชอบหรือไม่ชอบยังไง คอมเม้นท์บอกทีมงาน  เลขเด็ดออนไลน์  กันได้นะครับบบ^^

 

 

 

 

 

เลขเด็ดออนไลน์ ตรวจผลหวยรัฐบาล หวยลาว หวยฮานอย หวยมาเลย์ แนวทางหวย รวบรวมทุกอย่างครบจบในเว็บเดียวเพื่อความสะดวกสบาย และยังมี วิธีการขอหวย สถานที่ขอหวยที่ศักดิ์สิทธิ์ในประเทศไทยรวบรวมมาให้ผู้ที่สนใจได้เข้ามาอ่านศึกษากันอย่างครบครัน แนวทางที่ทางเว็บเรานำมาแบ่งปันให้คนรักหวยได้ชม.

 

*** ดวงรายวัน เลขเด็ดมงคล เลขมงคล เลขเสี่ยงทาย ดูดวงจากตัวเลข ทำนายฝัน ***

ต้องที่นี่ >>> เลขเด็ดออนไลน์ <<<

 

 

 

 

 

 

 

 

ขอขอบพระคุณ : ข้อมูล gangbeauty.com

ภาพจาก : Pixabay

เรื่องน่าสนใจ

ฝันเห็นวัว3ตัว หมายถึงอะไร พร้อมเลขเด็ด เสริมความปัง เสี่ยงโชค

ฝันเห็นวัว3ตัว หมายถึงอะไร พร้อมเลขเด็ด เสริมความปัง เสี่ยงโชค

ฝันเห็นวัว3ตัว ความเชื่อเกี่ยวกับการ ฝันเห็นวัว3ตัว คำทำนายที่หลากหลายมีทั้งความหมายดีและไม่ดี ขึ้นอยู่กับลักษณะของความฝัน คนไทยจำนวนไม่น้อยจึงนิยมนำความฝันไปเชื่อมโยงกับความเชื่อเรื่องลางบอกเหตุการให้โชคลาภ รวมถึงตีความเป็นเลขเด็ดต่างๆตามความเชื่อส่วนบุคคล ทางเลขเด็ดออนไลน์ได้รวมข่าวสารเลขเด็ดที่ไหนเด็ดที่ไหนดัง ทางเว็บไซต์ของเราได้รวบรวมมาให้ท่านแล้วและได้มาพบกับบริการใหม่กับทางเว็บไซต์ เกมส์พนันออนไลน์ , เว็บพนันออนไลน์  ถูกต้องตามกฏหมายของคนไทย วันนี้เราได้รวบรวมความสุขมาให้คุณแล้ว สำหรับลูกค้าที่ชอบในการซื้อหวยออนไลน์ หรือ ล็อตเตอรี่ออนไลน์ก็สามารถเข้าไปเลือกซื้อ เลือกชมที่เว็บไซต์ของ กองสลากพลัส, กองสลาก.com , หงส์ทอง.com , และ มังกรฟ้า ซึ่งเป็นเเหล่งซื้อขายหวยดิจิทัลที่ถูกต้องตามกฏหมายและราคาก็ได้ตามที่รัฐบาลตั้งไว้ ฝันเห็นวัว3ตัว หมายถึงอะไร พร้อมเลขเด็ด จะได้พบกับมิตรหน้าใหม่มากหน้าหลายตาเพิ่มขึ้น หวังมีลูกก็จะได้มีลูก หวังคลอดธุรกิจใหม่ก็จะได้ทำดังใจคิด ช่วงนี้โชคลาภก็พอหาได้จากที่ไกลตัว ความรัก คนโสดอาจจะมีเรื่องรักซ้อนเข้ามาสอดแทรกให้ยุ่งยากใจได้ คู่รักที่คบกันมานาน ถึงเวลาแล้วที่จะได้ประกาศฤกษ์ดีเสียที ช่วงนี้คนรักของคุณมีอาการแอบงอน ให้คุณอดทนและควรจะคุยกันดีๆ ดวงการเงิน การงาน จะได้เงินที่มาจากการกู้ยืมและสามารถคลี่คลายปัญหาที่เกิดขึ้นได้ งาน ที่ทำร่วมกับผู้อื่นเป็นทีมเป็นคณะจะมีปัญหาแตกแยก คนร่วมทีมจะเกิดปากเสียงกัน แตกแยกกันเป็นกลุ่ม จะมีคนกล่าวถึงคุณในแง่ลบ ใส่ร้าย เพราะเกิดจากความอิจฉาที่คุณมีผลงานโดดเด่นดีกว่า เลขนำโชค ฝันเห็น “ฝันเห็นวัว3ตัว” เลขมงคล เด่นนำโชค 3 เลขมงคล เด่นรอง 31 86 42 809 […]

ใครมีรีบทิ้งซะ! เผยของอัปมงคล 12 ราศี ที่ทำให้อกหัก โดนทิ้ง ไม่สมหวังในความรัก

ใครมีรีบทิ้งซะ! เผยของอัปมงคล 12 ราศี ที่ทำให้อกหัก โดนทิ้ง ไม่สมหวังในความรัก

เผยของอัปมงคล 12 ราศี ที่ทำให้อกหัก โดนทิ้ง เผยของอัปมงคล 12 ราศี ที่ทำให้อกหัก โดนทิ้ง ใครมีรีบทิ้งซะ! สำหรับเพื่อนๆคนไหนที่มักจะไม่สมหวังในความรัก อกหัก โดนทิ้ง รักๆเลิกๆ อยู่บ่อยๆนั้น ห้ามพลาดบทความนี้เลยนะ! วันนี้ เลขเด็ดออนไลน์ มีเคล็ดลับเสริมดวงความรักมาฝาก โดย อ.ชวดล เพ็ชรรัตน์ หมอดูดัง ได้เปิดเผยว่า สิ่งที่ทำให้ความรักไม่สมหวังนั้น ส่วนหนึ่งมาจาก ของอัปมงคล ที่ทั้ง 12 ราศี มีไว้ครอบครองโดยไม่รู้ตัว ซึ่งได้แก่ของดังต่อไปนี้!     สิ่งอัปมงคลทำรักร่ม ราศีเมษ (13  เม.ย. – 14 พ.ค.) ต้องระมัดระวังสิ่งต่างๆ ต่อไปนี้ : ทุกสิ่งที่เป็นสีม่วง สีแดง ตัดผมสั้น บนยาว หากเป็นต้นไม้ประเภทไม้ยืนต้น ริมน้ำ เนื้อแข็ง   สิ่งอัปมงคลทำรักร่ม ราศีพฤษภ  (15 พ.ค. – 15 มิ.ย.) ต้องระมัดระวังสิ่งต่างๆ ต่อไปนี้ : ทุกสิ่งที่เป็นสีม่วง สีขาว สีกะปิ สีผสม ตัดผมสั้น บนยาว […]

ลักษณะ คนจมน้ำเสียชีวิต จะลอยขึ้นมาภายในกี่ชั่วโมง

ลักษณะ คนจมน้ำเสียชีวิต จะลอยขึ้นมาภายในกี่ชั่วโมง

ลักษณะ คนจมน้ำเสียชีวิต จะลอยขึ้นมาภายในกี่ชั่วโมง   วันนี้ ทางเลขเด็ดออนไลน์ ได้นำข้อมูลเกี่ยวกับ คนจมน้ำเสียชีวิต จะลอยขึ้นมาภายในกี่ชั่วโมง การจมน้ำ คือการที่จมลงใต้น้ำแล้วหายใจเอาน้ำเข้าไปในปอด และกลืนกินน้ำเข้าไป จมมีผลต่อร่างกาย ซึ่งอาจทำให้เสียชีวิตได้ มักเกิดกับคนที่ว่ายน้ำไม่เป็น หรือคนที่ว่ายน้ำเป็นแต่อยู่ในภาวะช่วยเหลือตนเองไม่ได้ สถาบันนิติเวชวิทยา เผยแพร่ข้อมูล กรณีมีผู้จมน้ำเสียชีวิต โดยให้ข้อมูลว่า การจมน้ำตาย หมายถึง การที่ร่างกายลงไปอยู่ใต้น้ำและรวมถึงของเหลวอื่นด้วย น้ำลึกเพียงครึ่งฟุตก็สามารถทำให้จมน้ำตายได้ขึ้นอยู่กับสภาพของร่างกาย เช่น เมาหมดสติ, เป็นลมชัก หรือ เด็กเล็ก เป็นต้น     ลักษณะอาการของคนที่กำลังจมน้ำ แบ่งเป็น 11 ระยะ  ระยะที่  1 เกิดอาการตกตะลึง อ้ำอึ้ง จะเริ่มรู้ตัวว่าจะไม่รอดชีวิตถ้าไม่ได้รับการช่วยเหลือ ระยะที่  2 ตะเกียกตะกาย พยายามดิ้นรนอยู่น้ำเพื่อไม่ให้ตัวเองจมน้ำ ระยะที่  3 เกิดการว่ายน้ำได้เองโดยอัตโนมัติ แต่ทำได้เพียงในระยะเวลาอันสั้น แล้วจะเริ่มจมน้ำ ระยะที่  4 เริ่มมีอาการหยุดหายใจเกิดขึ้น เนื่องจากได้พยายามกลั้นหายใจไว้ตั้งแต่ระยะที่ 1-3 แล้ว ทำให้ก๊าซออกซิเจนในร่างกายเริ่มลดลง และก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์คั่งอยู่ในกระแสเลือด และก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์จะกระตุ้นศูนย์ควบคุมการหายใจของร่างกายเพื่อให้เกิดการหายใจตามปกติ ผู้จมน้ำจึงสูดหายใจเข้าอีกครั้งหนึ่ง ระยะที่  5 ขณะสูดลมหายใจอีกครั้งหนึ่งจะเริ่มสำลักและกลืนน้ำเข้าไป ระยะที่  6 เกิดการไอ และอาเจียน […]

โยเกิร์ตลดความอ้วนได้ ช่วยได้ชัวร์หรือมั่ว ? เราหาคำตอบมาให้แล้ว !!

โยเกิร์ตลดความอ้วนได้ ช่วยได้ชัวร์หรือมั่ว ? เราหาคำตอบมาให้แล้ว !!

โยเกิร์ตลดความอ้วนได้ ช่วยได้ชัวร์หรือมั่ว ?   ใครที่กำลังลดความอ้วนอยู่ นอกจากการออกกำลังกายแล้ว อาหารก็ต้องใส่ใจมากเช่นกัน หลายคนจึงมักจะหาสารพัดสูตรลดน้ำหนักมาเป็นผู้ช่วย ไม่ว่าจะผักผลไม้ เครื่องดื่มแคลอรี่ต่ำ รวมไปถึง “โยเกิร์ต” อีกหนึ่งเมนูยอดฮิตของคนรักสุขภาพ รักการมีหุ่นสวย แต่เอ….ความเชื่อที่ว่า “ทานโยเกิร์ตช่วยให้ลดน้ำหนักได้ไวขึ้น” จะจริงหรือไม่ คนที่ทำแล้วว่าอย่างไร เห็นทีเราต้องมาหาคำตอบโยเกิร์ตช่วยลดน้ำหนักได้หรือไม่  ไปพร้อมๆ กันแล้วละ   โยเกิร์ตกับการลดน้ำหนัก “โยเกิร์ต” เป็นอาหารที่เกิดจากการนำนมมาหมักกับจุลินทรีย์ชนิดหนึ่งที่เรียกกันว่า โพรไบโอติก ซึ่งเป็นจุลินทรีย์ที่ดีต่อระบบขับถ่าย ทำให้ขับถ่ายดี้ขึ้น ในจุดนี้สาวๆ อาจจะเข้าใจผิดว่าโยเกิร์ตช่วยลดน้ำหนักได้โดยตรง ซึ่งเป็นความเชื่อที่ผิดไม่น้อย อีกทั้งโยเกิร์ตที่ขายตามท้องตลาดทั่วไปมักจะอุดมไปด้วยน้ำตาลและผลไม้เชื่อมถึงแม้จะเป็นโยเกิร์ตรสธรรมชาติ เนื่องจากโยเกิร์ตรสธรรมชาติจริงๆ จะมีรสชาติไม่อร่อย เปรี้ยวอย่างเดียว ซึ่งรับประทานค่อนข้างยาก  ดังนั้นโยเกิร์ตที่มีส่วนผสมของน้ำตาล ทานง่ายๆ ที่ขายในท้องตลาดอาจทำให้อ้วนเสียด้วยซ้ำ แต่หากเป็นโยเกิร์ตดีๆ โยเกิร์ตแท้ และรู้วิธีรับประทานอย่างถูกต้อง โยเกิร์ตจะเป็นผู้ช่วยที่ดีในการลดน้ำหนักได้เลยทีเดียว   ประโยชน์ของโยเกิร์ตกับการลดน้ำหนัก 1. โยเกิร์ตมีโปรตีนสูง Michael Zemel นักวิจัยจากมหาวิทยาลัยเทนเนสซี ได้ทดลองให้อาสาสมัครทานโยเกิร์ต พบว่ากลุ่มอาสาสมัครที่ทานมีแนวโน้มลดน้ำหนักได้มากกว่ากลุ่มที่ไม่ได้ทาน เนื่องมาจากมีโปรตีนสูง ช่วยให้อิ่มท้อง 2. โยเกิร์ตเหมาะสำหรับรับประทานในขณะท้องว่าง หากรู้สึกหิว อยากทานขนม แนะนำให้ทานโยเกิร์ตสักถ้วย จะช่วยให้รู้สึกอิ่มนาน ลดความอยากอาหารและกินจุบจิบลงได้ […]