ดื่มน้ำมาก ไม่ใช่ผลดีเสมอไปนะ !!

ดื่มน้ำมาก ไม่ใช่ผลดีเสมอไปนะ !!

ดื่มน้ำมาก ไม่ใช่ผลดีเสมอไปนะ !!

 

วันนี้ เลขเด็ดออนไลน์ ได้นำเรื่องราวเกี่ยวกับ “การดื่มน้ำ” มาให้ได้อ่านกัน การดื่มน้ำก่อนมื้ออาหาร 2 แก้ว เป็นสูตรจากอินเทอร์เน็ตที่ว่ากันว่าจะทำให้อิ่มไว ทานข้าวได้น้อยลง แน่นอนว่าน้ำหนักก็จะลดตาม แต่ ผู้เชี่ยวชาญออกมาเปิดเผยกันใหญ่เลยล่ะว่าการทำแบบนี้ มันคือการรบกวนกระบวนการย่อยและดูดซึมอาหาร

 

ผู้เขียนหนังสือ Go With Your Gut โรบิน ยูลิคิส กล่าวว่า เราไม่ควรดื่มน้ำก่อนมื้ออาหารประมาณครึ่งชั่วโมง หรือหนึ่งชั่วโมงหลังมื้ออาหาร ถ้ามันฝืดคอจริงๆ ก็ทำได้แค่จิบนิดจิบหน่อยเท่านั้น เพราะการดื่มน้ำในปริมาณมาก มันคือการทำให้กรดไฮโดรคลอริกในกระเพาะอาหารที่สำคัญสำหรับการย่อยอาหารเจือจางลง และมันคือต้นเหตุทำให้เธอท้องอืด

 

ดื่มน้ำมาก ไม่ใช่ผลดีเสมอไปนะ !!

 

ส่วนนักโภชนาการอย่าง อาลี มิลเลอร์ก็ได้เผยข้อมูลที่สอดคล้องออกมาเช่นกัน เขากล่าวว่า การดื่มน้ำรวดเดียวเพื่อให้ตัวเองอิ่มแล้วทานอาหารได้น้อยลง เป็นพฤติกรรมที่ผิดมาก การทานของเหลวมากเกินไปในระหว่างมื้ออาหารอาจทำให้ท้องอืด อาหารไม่ย่อย หรือหนักเข้าก็ระบบย่อยและดูดซึมอาหารผิดปกติ

กระเพาะอาหารโดยปกติ จะรักษาระดับความเป็นกรดอยู่ที่ประมาณ 1-2 pH ซึ่งเป็นสภาวะที่ช่วยสลายโปรตีน กระตุ้นการปล่อยเอนไซม์ย่อยอาหาร ดูดซึมวิตามินต่างๆ และเปลี่ยนอาหารให้กลายเป็นของเหลวข้นเหมือนสารละลายให้ย่อยได้ง่ายขึ้น แต่การดื่มน้ำวิธีดังกล่าว จะทำให้กระบวนการทุกอย่างช้าลง การย่อยอาหารก็แย่ลงตามไปด้วย

 

น้ำที่ควรดื่มในช่วงทานข้าว ควรเป็นน้ำที่ไม่เกิน 8 ออนซ์ หรือถ้ากะด้วยวิธีง่ายๆ ก็คือจิบแค่พอหายฝืดคอเท่านั้น ถ้าอยากให้อาหารย่อยไว เปลี่ยนเป็นการเคี้ยวให้มากขึ้น ทานอาหารด้วยความผ่อนคลาย เพิ่มอาหารรสขมและกรดต่างๆ ลงไปในอาหาร สิ่งเหล่านี้จะช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของน้ำดี และเอนไซม์ การย่อยและการดูดซึมอาหารจึงจะมีประสิทธิภาพมากขึ้น

 

สรุป : ลบความเชื่อเดิมให้ออกไป เปลี่ยนใหม่ให้ร่างกายสมบูรณ์ดีกว่า

 

 

 

ติดตามอ่านความเชื่อ และคำทำนายแม่นๆแบบนี้ได้ใหม่ที่ www.lekdedonline.com

เลขเด็ดออนไลน์ ตรวจผลหวยรัฐบาล หวยลาว หวยฮานอย หวยมาเลย์ แนวทางหวย รวบรวมทุกอย่างครบจบในเว็บเดียวเพื่อความสะดวกสบาย และยังมี วิธีการขอหวย สถานที่ขอหวยที่ศักดิ์สิทธิ์ในประเทศไทยรวบรวมมให้ผู้ที่สนใจได้เข้ามาอ่านศึกษากันอย่างครบครัน แนวทางที่ทางเว็บเรานำมาแบ่งปันให้คนรักหวยได้ชม.

*** ดวงรายวัน เลขเด็ดมงคล เลขมงคล เลขเสี่ยงทาย ดูดวงจากตัวเลข ทำนายฝัน ***

ต้องที่นี่ >>> เลขเด็ดออนไลน์ <<<

 

เรื่องน่าสนใจ

บทสวดมนต์ก่อนนอน สำหรับฝึกจิต สร้างสมาธิ เพื่อจิตใจที่ผ่องใส

บทสวดมนต์ก่อนนอน สำหรับฝึกจิต สร้างสมาธิ เพื่อจิตใจที่ผ่องใส

เว็บเลขเด็ดออนไลน์  ได้นำ บทสวดมนต์ก่อนนอน สำหรับฝึกจิต สร้างสมาธิ ก่อนนอน แนะนำ อ่านบทสวดมนต์ก่อนนอนที่ถูกต้อง บทสวดมนต์ก่อนนอนสั้น ๆ สร้างสมาธิ เพื่อจิตใจที่ผ่องใสก่อนนอน ท่องไว้ไม่เสียหลาย เสริมพุทธคุณให้กับตัวเราเอง หรืออาจได้เลขเด็ด จากสุดยอด บทสวดมนต์ก่อนนอน ใดก็มีอานุภาพในตัวเองมากมายหลายประการ นอกจากจะสอดแทรกแง่คิดดี ๆ ในการดำรงชีวิตแล้ว หากผู้สวดสามารถตั้งจิตให้จดจ่อแน่วแน่ได้ การกระทำดังกล่าวย่อมส่งผลดีในเรื่องของสมาธิ ปัญญา ที่ช่วยให้ผู้สวดสามารถพิจารณาเรื่องต่าง ๆ ได้อย่างละเอียดรอบคอบและใจเย็นมากยิ่งขึ้น เราขอแนะนำ heng99 เว็บหวยออนไลน์ยอดนิยมที่มาแรงที่สุดในตอนนี้จ่ายบาทละ 1000 บทสวดมนต์ก่อนนอน สำหรับผู้ที่กำลังมองหาบทสวดมนต์ก่อนนอน วันนี้เรามีข้อมูลมาฝากแล้วค่ะ ถ้าพร้อมแล้วไปเริ่มกันเลยนะคะ ก่อนอื่นใช้สองมือประนมแล้วทำจิตให้สงบ จากนั้นให้ระลึกถึงพระพุทธ พระธรรม พระสงฆ์ หรือตั้งจิตตามแต่บทสวดมนต์ ดังนี้ บทสวดมนต์ก่อนนอน อะระหัง สัมมาสัมพุทโธ ภะคะวา พุทธัง ภะคะวันตัง อะภิวาเทมิ (กราบ 1 ครั้ง) สวากขาโต ภะคะวะตา ธัมโม ธัมมัง นะมัสสามิ (กราบ […]

พิธีลุยไฟ ความเชื่อจากคนโบราณ

พิธีลุยไฟ ความเชื่อจากคนโบราณ

พิธีลุยไฟ ความเชื่อจากคนโบราณ   เชื่อว่าคุณคงเคยได้ยินเรื่อง การลุยไฟเพื่อพิสูจน์ความบริสุทธิ์มามากแล้ว และพิธีกรรมต่าง ๆ ในศาสนาอาศัยการลุยไฟเป็นหนึ่งในพิธีที่แสดงความศักดิ์สิทธิ์ การลุยไฟจะพิสูจน์ความบริสุทธิ์กับตัวเองได้หรือไม่ ไฟจะเผาคนบริสุทธิ์หรือเปล่า และเทคนิคการเดินจะเดินอย่างไรเมื่อเข้าพิธีลุยไฟ รับรองว่าคุณจะบริสุทธิ์หรือไม่ ไฟมิอาจทำอันตรายคุณได้ บทความนี้ เลขเด็ดออนไลน์ จะเสนอเทคนิคง่าย ๆ สำหรับผู้ที่อยากลองลุยไฟ      ความเชื่อคนโบราณ จะพิสูจน์ความบริสุทธิ์ว่าบุคคลใด ที่โดนกล่าวหาว่าทำผิด แต่บุคคลนั้นอ้างว่าตนเองมิได้ทำความผิด จะมีการพิสูจน์แสดงความบริสุทธิ์โดยวิธีการลุยไฟ การพิสูจน์ความบริสุทธิ์ด้วยวิธีนี้ความเชื่อจากคนโบราณเชื่อว่าคนที่มีใจบริสุทธิ์จะเดินผ่านกองไฟได้โดยไม่มีอันตราย เริ่มโดยนำเชื้อไฟมากองไว้แล้วจุดไฟขึ้น ผู้โดนกล่าวหาว่าทำผิดตั้งจิตอธิฐานว่า “ตนบริสุทธิ์ขออย่าให้มีความร้อนจากกองไฟทำลายได้” จิตที่แน่วแน่ประกอบกับเทพเทวาจะเป็นพยานปกป้องร่างขณะเดินลุยไฟ นอกจากนี้ วรรณกรรมเรื่องดังมีตัวละครที่ต้องการแสดงความบริสุทธิ์ของตนโดยวิธีลุยไฟ แต่การลุยไฟจะต้องใช้เท้าเปลือยเปล่าเหยียบไปที่กองเพลิง ว่ากันแล้วบุคคลที่โดนกล่าวหาจะบริสุทธิ์หรือไม่ อาจได้รับอันตรายด้วยกันทั้งสิ้น ดังนั้นการจะพิสูจน์ความบริสุทธิ์ไม่ควรเลือกวิธีนี้ นอกจากพิธีทรงเจ้าแสดงความศักดิ์สิทธิ์ในเทศกาลกินเจแล้ว พิธีลุยไฟหรือเกี่ยโฮ้ยเป็นอีกพิธีหนึ่งสำหรับเทศกาลกินเจที่ใช้เรียกความศรัทธา พิธีนี้จะจัดขึ้นในวันที่เจ็ดเดือนเก้าตามปฏิทินจันทรคติของจีนหรือวันเก๊าวั่ยชิวชิค เจ้าหน้าที่โรงเจจะนำไม้เชื้อเพลิงวางไว้ที่ทางเดินยาวประมาณสิบเมตร สำหรับให้ผู้ที่กินเจเดินลุยไฟ คติความเชื่อจากคนจีนโบราณเชื่อว่าการลุยไฟเป็นการสะเดาะเคราะห์ ในพิธีกินเจวันดังกล่าว การวางไม้เชื้อเพลิงที่ว่านี้เจ้าหน้าที่จะเว้นที่ว่างสำหรับลงน้ำหนักเท้า การเดินผู้ที่จะเดินลุยไฟควรสำรวจเส้นทางเชื้อเพลิงก่อน เวลาร่วมพิธีผู้ที่จะเดินลุยไฟเลือกเหยียบบริเวณที่มอดไฟแล้ว สลับกับที่ว่างที่เว้นไว้ และการเดินลุยไฟควรเดินเท้าเปล่าที่แห้ง ไม่ควรเปียกน้ำเพราะน้ำจะเป็นตัวพาความร้อนสู่ฝ่าเท้าหรือบางคนไม่กล้าลุยก็ยืนร่วมพิธีอยู่ห่าง ๆ ก็ได้      ความเชื่อคนโบราณทุกชาติพรรณกับไฟ มีความสัมพันธ์กันมายาวนาน เพราะเชื่อว่าไฟคือเทพองค์หนึ่งที่คอยชำระล้าง สิ่งที่ไม่ดี และเป็นสะพานส่งสรรพสิ่งสู่อีกปรโลก […]

เปิดตำราทำนายฝัน ฝันว่าจับธนบัตรหลายใบ ทำนายอะไรได้บ้าง หรือสื่อถึงเลขโชคลาภอะไร เช็กเลย!

เปิดตำราทำนายฝัน ฝันว่าจับธนบัตรหลายใบ ทำนายอะไรได้บ้าง หรือสื่อถึงเลขโชคลาภอะไร เช็กเลย!

เคยไหม ฝันว่าจับธนบัตรหลายใบ หมายถึงอะไร มีเลขเด็ดอย่างไร เว็บเลขเด็ดออนไลน์ หาคำตอบมาให้จากตำราทำนายฝันเลยทีเดียว ทางเว็บไซต์ของเราได้รวบรวมมาให้ท่านแล้วและได้มาพบกับบริการใหม่กับทางเว็บไซต์ เกมส์พนันออนไลน์ , เว็บพนันออนไลน์  ถูกต้องตามกฏหมายของคนไทย วันนี้เราได้รวบรวมความสุขมาให้คุณแล้ว สำหรับลูกค้าที่ชอบในการซื้อหวยออนไลน์ หรือ ล็อตเตอรี่ออนไลน์ก็สามารถเข้าไปเลือกซื้อ เลือกชมที่เว็บไซต์ของ กองสลากพลัส, กองสลาก.com , หงส์ทอง.com , และ มังกรฟ้า ซึ่งเป็นเเหล่งซื้อขายหวยดิจิทัลที่ถูกต้องตามกฏหมายและราคาก็ได้ตามที่รัฐบาลตั้งไว้ ฝันว่าจับธนบัตรหลายใบ หมายถึงอะไร มีเลขเด็ดอย่างไร ตำราทำนายฝัน ฝันว่าจับธนบัตรหลายใบทำนายว่า คุณจะได้พบกับมิตรหน้าใหม่มากหน้าหลายตาเพิ่มขึ้น ช่วงสุขภาพจิตใจไม่ค่อยดีนักผ่อนคลายบ้าง แนะนำให้ระวังสัญชาตญาณกล้าได้กล้าเสียของคุณ จะทำให้คุณพลาดพลั้งได้ ความรัก คนโสดจะมีการเปลี่ยนแปลงความคิดที่เกี่ยวกับคนที่เข้ามาพัวพัน อาจจะเปิดโอกาสทางด้านความสัมพันธ์ฉันท์เพื่อน คู่รักที่คบกันมานาน ถึงเวลาแล้วที่จะได้ประกาศฤกษ์ดีเสียที มีดวงว่าคนรักของคุณจะมีความสัมพันธ์ฉันชู้สาวกับคนที่คุณสงสัยนั่นแหละ ดวงการเงิน การงาน จะมีโชคทางการเงินหรือมีลาภลอยในช่วงสั้น ๆ แต่ก็ต้องใช้จ่ายอย่างประหยัดอย่าประมาท คนทำงานราชการระวังเรื่องการ ขยับขยายตำแหน่งหน้าที่ อาจจะมีคนไม่พอใจ ขัดแข้งขัดขากันได้ การเงินอาจต้องลำบากใจจากการขอหยิบขอยืมอยู่บ้าง แต่ก็จะได้รับความช่วยเหลือจากเพื่อนสนิทต่างเพศเป็นอย่างดี เลขนำโชค ฝันว่า “จับธนบัตรหลายใบ” เลขมงคล เด่นนำโชค 2 4 เลขมงคล เด่นรอง 46 […]

คนโบราณ สอนหญิง วิธีสังเกตโหงวเฮ้งชายอารมณ์ร้อน !!

คนโบราณ สอนหญิง วิธีสังเกตโหงวเฮ้งชายอารมณ์ร้อน !!

คนโบราณ สอนหญิง วิธีสังเกตโหงวเฮ้งชายอารมณ์ร้อน !!   บทความนี้ ทางเลขเด็ดออนไลน์ ได้นำเรื่องราวความเชื่อโบราณ ที่ใช้สอนลูกหลาน มาให้อ่านกัน สมัยก่อนหญิงชายจะคบหาดูใจกันก่อนที่จะตกลงแต่งงานกัน โดยเฉพาะฝ่ายหญิงจะค่อนข้างละเอียดอ่อนมาก ซึ่งธรรมเนียมไทยเมื่อแต่งงานไปแล้ว ฝ่ายหญิงเสียเปรียบเสมอ แต่หลายคู่ที่มีเหตุเลิกรากันไปเพราะคบกันแล้ว ฝ่ายชายแสดงบางสิ่งบางอย่างที่ฝ่ายหญิงรับไม่ได้ คนเฒ่าคนแก่เรียกว่า ส่อสันดานไม่ดีออกมา บางครั้งกว่าจะรู้สันดานฝ่ายชายต้องแต่งงานอยู่กินกันจนมีลูกแล้ว ที่สำคัญฝ่ายชายที่มีอารมณ์ร้อนใช้ความรุนแรง คือเหตุที่ฝ่ายหญิงสมัยโบราณขอเลิกรามากที่สุด บางรายต้องทนอยู่แบบตรอมใจ        ตาขาวออกสีเลือด ธรรมชาติดวงตาคนจะมีดวงตาดำและส่วนตาขาวสังเกตชัด แต่คติความเชื่อคนจีนโบราณสอนลูกหลานสาวไว้ว่า ชายใดที่มีตาขาวออกสีแดงคือชายที่มีอารมณ์ร้อน ชอบใช้ความรุนแรงแก้ปัญหา ไม่ควรคบหาชายที่มีลักษณะที่กล่าว  คิ้วสั้น ชายใดที่มีคิ้วชี้ตรง คือชายที่มีความมุทะลุดุดัน อารมณ์แปรปรวนง่ายเดี๋ยวดีเดี๋ยวร้าย บ้าอำนาจ เจ้าชู้ แต่ฐานะร่ำรวย หญิงใดที่หลงใหลทรัพย์สินความร่ำรวยส่วนใหญ่ไม่เคยคิดเรื่องความร้ายกาจสำหรับชายคิ้วตรง ภาพลักษณ์ภายนอกเขาชอบแสดงความมีเสน่ห์ให้เกียรติเพศหญิงแต่ความลุ่มลึกคือชายอารมณ์ร้อน คนโบราณสอนให้หญิงสาวควรระวัง  คิ้วโก่งงอ คือลักษณะชายที่มีหลายอารมณ์ คิ้วจะโก่งงอเข้าหาหางตา ขนคิ้วหยาบขึ้นกระจาย คิ้วจะชิดกับขอบเปลือกตา จนแยกคิ้วกับตาไม่ออก ส่วนใหญ่คือชายอารมณ์ร้อน สรุป : วิชาโหงวเฮ้งคือวิชาที่คนจีนโบราณมีการศึกษาและจดบันทึกลักษณะเด่นๆ ไว้มานานแล้วว่าใครมีสันดาน บุคลิก ท่าทางภายในอย่างไรมีลักษณะอะไรที่เด่นชัด ไว้สอนให้หญิงสาวรุ่นใหม่สังเกตและระวังก่อนเลือกคู่ครอง       ติดตามอ่านความเชื่อ […]