วิธีเก็บวิตามินให้คงสภาพได้ประโยชน์ เคล็ดลับเก็บวิตามิน

วิธีเก็บวิตามินให้คงสภาพได้ประโยชน์

วิธีเก็บวิตามินให้คงสภาพได้ประโยชน์

 

วันนี้ ทางเลขเด็ดออนไลน์ มีข้อแนะนำง่ายๆ ที่ควรรู้มาบอก วิธีเก็บวิตามินให้คงสภาพได้ประโยชน์ เคล็ดลับเก็บวิตามิน ให้อยู่ไปนานๆ และคงประโยชน์ให้แก่เรา

วิตามินที่เราซื้อมากินเพื่อบำรุงร่างากยนั้น คงสภาพดังเดิมหรือไม่ เพราะว่าการเก็บวิตามินในบริเวณที่ไม่เหมาะสม นอกจากทำให้วิตามินเสื่อมคุณภาพเร็วกว่าเดิมแล้ว ยังอาจเกิดการปนเปื้อนของเชื้อโรคได้อีกด้วย

 

คำแนะนำในการเก็บวิตามิน

 

-.เก็บในที่แห้ง ความชื้นต่ำ ไม่ถูกแสงแดด เช่น ห้องนอน เนื่องจากมีความชื้นต่ำ และอากาศค่อนข้างเย็น ไม่ควรอยู่ใกล้หน้าต่างที่แสงแดดส่องถึง ควรเก็บไว้ในลิ้นชักข้างเตียงหรือในตู้

 

-.วิตามินบางชนิดต้องแช่ตู้เย็น วิตามินส่วนใหญ่ไม่จำเป็นต้องแช่เย็น มีเพียงบางชนิด เช่น โพรไบโอติก วิตามินชนิดน้ำ กรดไขมันจำเป็นบางชนิด ซึ่งจะระบุไว้ข้างฉลากว่า จำเป็นต้องแช่เย็น เพื่อคงสภาพของวิตามินชนิดนั้นๆ ไว้

 

 

ข้อห้ามในการเก็บวิตามิน

-.ความร้อน ไม่ควรเก็บวิตามินในบริเวณที่มีความร้อน ถูกแสงแดดโดยตรง ใกล้เครื่องผลิตความร้อนต่างๆ เช่น กระติกน้ำร้อน เพราะความร้อนจะลดคุณภาพของวิตามินลง

 

-.ความชื้น ไม่ควรเก็บวิตามินในบริเวณที่มีความชื้น เช่น ห้องครัว บริเวณใกล้อ่างล้างจาน ห้องน้ำ เนื่องจากความชื้นจะทำปฏิกิริยากับวิตามิน อาจเกิดการเปลี่ยนสภาพได้

 

-.ไม่เก็บในกล่องรวมกับอาหาร บางคนเก็บวิตามินในกล่องเดียวกับผักผลไม้ แล้วแช่ไว้ในตู้เย็น ซึ่งเป็นสิ่งไม่ควรทำอย่างยิ่ง เพราะผักผลไม้อาจเกิดการเน่าเสีย ทำให้เชื้อโรคหลุดรอดเข้าไปยังขวดวิตามินที่อาจปิดฝาไม่สนิท

 

-.เก็บในกล่องสุญญากาศ เมื่อเปิดขวดวิตามินแล้ว ควรเก็บขวดไว้ในกล่องสุญญากาศ เพื่อป้องกันความชื้นและแสงแดดอีกชั้นหนึ่ง

 

 

 

 

ติดตามอ่านความเชื่อ และคำทำนายแม่นๆแบบนี้ได้ใหม่ที่ www.lekdedonline.com

เลขเด็ดออนไลน์ ตรวจผลหวยรัฐบาล หวยลาว หวยฮานอย หวยมาเลย์ แนวทางหวย รวบรวมทุกอย่างครบจบในเว็บเดียวเพื่อความสะดวกสบาย และยังมี วิธีการขอหวย สถานที่ขอหวยที่ศักดิ์สิทธิ์ในประเทศไทยรวบรวมมให้ผู้ที่สนใจได้เข้ามาอ่านศึกษากันอย่างครบครัน แนวทางที่ทางเว็บเรานำมาแบ่งปันให้คนรักหวยได้ชม.

*** ดวงรายวัน เลขเด็ดมงคล เลขมงคล เลขเสี่ยงทาย ดูดวงจากตัวเลข ทำนายฝัน ***

ต้องที่นี่ >>> เลขเด็ดออนไลน์ <<<

 

 

ขอบคุณข้อมูล : www.haijai.com
ภาพ :
Pixabay

เรื่องน่าสนใจ

โอปอลไฟ กับตำนานความเชื่อสมัยโบราณ

โอปอลไฟ กับตำนานความเชื่อสมัยโบราณ

โอปอลไฟ กับตำนานความเชื่อสมัยโบราณ   วันนี้ เลขเด็ดออนไลน์ ได้นำเรื่องราวความเชื่ออัญมณี มาฝากกัน.. “โอปอล” อีกหนึ่งอัญมณีที่เป็นสัญลักษณ์แห่งไฟที่ใช้ในการบูชายัญ ในสมัยโบราณเชื่อว่าหินชนิดนี้เป็นเหมือนผู้นำข่าวสารมาจากโลกวิญญาณมาสู่คุณ แต่ในขณะเดียวกันความเชื่อว่าโอปอลเป็นสัญลักษณ์ของความโชคร้าย ความทุกข์เศร้าสูญเสียหรือสิ่งเลวร้ายต่างๆ   หากเกิดแตกหักขึ้น ก็ยังเป็นความเชื่อที่ติดตามมาจนถึงปัจจุบันนี้เช่นกัน เพราะเชื่อตามนวนิยายของเซอร์ วอลเตอร์ สกอต ซึ่งเขียนเล่าถึงความอับโชคของโอปอลเอาไว้อย่างน่ากลัว ดังนั้นคนสมัยใหม่จึงต้องหาสิ่งใดสิ่งหนึ่งมาหักล้างกบความเชื่อในสมัยโบราณ โอปอลจึงเป็นหินพิเศษ ที่คนซื้อต้องถือเคล็ดลางพอสมควร เช่น ต้องให้คนอื่นซื้อให้หรือซื้อด้วยเงินของคนอื่น จะทำให้เป็นสื่อกลางในการนำโชคที่ดีต่างๆ มาสู่ตัวเราได้ นอกจากนี้แล้ว ตามความเชื่อของขาวเผ่าอะบอริจินในออสเตรเลียเชื่อว่า ผู้ที่อยากได้ ไฟร์ โอปอล ไม่ควรซื้อหามาเองเพราะอาจจะเป็นสื่อนำความโชคร้ายมาสู่คุณเองได้อีกด้วย ดังนั้นผู้ที่จะเป็นเจ้าของ จำเป็นที่จะต้องได้รับสืบทอดมาจากคนอื่นๆ หรือมีคนซื้อหามาให้         ติดตามอ่านความเชื่อ และคำทำนายแม่นๆแบบนี้ได้ใหม่ที่ www.lekdedonline.com เลขเด็ดออนไลน์ ตรวจผลหวยรัฐบาล หวยลาว หวยฮานอย หวยมาเลย์ แนวทางหวย รวบรวมทุกอย่างครบจบในเว็บเดียวเพื่อความสะดวกสบาย และยังมี วิธีการขอหวย สถานที่ขอหวยที่ศักดิ์สิทธิ์ในประเทศไทยรวบรวมมให้ผู้ที่สนใจได้เข้ามาอ่านศึกษากันอย่างครบครัน แนวทางที่ทางเว็บเรานำมาแบ่งปันให้คนรักหวยได้ชม. *** ดวงรายวัน เลขเด็ดมงคล เลขมงคล เลขเสี่ยงทาย […]

เปิดตำราทำนายฝัน ฝันว่าพญานาคเข้าบ้าน ทำนายอะไรได้บ้าง หรือสื่อถึงเลขโชคลาภอะไร เช็กเลย!

เปิดตำราทำนายฝัน ฝันว่าพญานาคเข้าบ้าน ทำนายอะไรได้บ้าง หรือสื่อถึงเลขโชคลาภอะไร เช็กเลย!

เคยไหม ฝันว่าพญานาคเข้าบ้าน หมายถึงอะไร มีเลขเด็ดอย่างไร เว็บเลขเด็ดออนไลน์ หาคำตอบมาให้จากตำราทำนายฝันเลยทีเดียว ทางเว็บไซต์ของเราได้รวบรวมมาให้ท่านแล้วและได้มาพบกับบริการใหม่กับทางเว็บไซต์ เกมส์พนันออนไลน์ , เว็บพนันออนไลน์  ถูกต้องตามกฏหมายของคนไทย วันนี้เราได้รวบรวมความสุขมาให้คุณแล้ว สำหรับลูกค้าที่ชอบในการซื้อหวยออนไลน์ หรือ ล็อตเตอรี่ออนไลน์ก็สามารถเข้าไปเลือกซื้อ เลือกชมที่เว็บไซต์ของ กองสลากพลัส, กองสลาก.com , หงส์ทอง.com , และ มังกรฟ้า ซึ่งเป็นเเหล่งซื้อขายหวยดิจิทัลที่ถูกต้องตามกฏหมายและราคาก็ได้ตามที่รัฐบาลตั้งไว้ ฝันว่าพญานาคเข้าบ้าน หมายถึงอะไร มีเลขเด็ดอย่างไร ตำราทำนายฝัน ฝันว่าพญานาคเข้าบ้านทำนายว่า ในช่วงนี้ดวงคุณกำลังไปได้สวยมีคนมาช่วยอยู่ไม่ขาดสาย หากคิดว่าดวงไม่ดีแนะนำให้ทำบุญตักบาตร ฟังธรรมบ้าง ความเจริญของคุณจะมาจากความอ่อนน้อมถ่อมตนกับคนที่มีอายุเยอะกว่า ความรัก อย่าปล่อยให้ตัณหาราคจริตมาครอบงำจิตสำนึกเกินไป เพราะอาจเพลี่ยงพล้ำเสียตัวได้! คบกันแบบเพื่อนมานานจะสวีตหวานแหววขึ้นในพริบตา คิดเตรียมแผนวิวาห์สายฟ้าแลบได้เลย ถ้าจะมองหาใครใหม่ๆ นั้นเป็นอันล้มเลิกความคิดไปได้เลย ถ้าคิดจะมีใครก็จะแค่ประเดี๋ยวประด๋าวเท่านั้น ดวงการเงิน การงาน มีคนจ้องทำร้ายหรือขโมยข้าวของ ต้องระมัดระวังให้ดี หากทำสัญญากู้หนี้ยืมสินระหว่างเพื่อนกันจะถูกอีกฝ่ายบิดพลิ้ว เอารัดเอาเปรียบได้ สำหรับใครที่คิดอยากจะทำธุรกิจของตนเองนั้น ช่วงนี้เหมาะมากมีดวงทำมาค้าขายขึ้น เลขนำโชค ฝันว่า “พญานาคเข้าบ้าน“ เลขมงคล เด่นนำโชค 5 เลขมงคล เด่นรอง 78 955 190 […]

นอนให้ฝันถึงหวย

นอนให้ฝันถึงหวย

นอนให้ฝันถึงหวย ฝันแบบไหนได้เงิน ลางบอกเหตุจะถูกหวย ฝันแบบนี้หมายความว่าอะไร  เชื่อว่าความฝันที่เราฝันกันนั้นมักนำมาสู่โชคลาภได้สามารถใช้ความคิด วิเคราห์ ตีเป็นเลขต่างๆ ได้และมีความแม่นยำ อย่างเช่น ฝันเห็นปลา ตามตำราก็ตีเป็นเลข 8 และการฝันเห็นปลายังหมายถึงโชคลาภ ยิ่งเห็นปลาเยอะๆหมายถึงโชคจะเยอะมากฝันเห็นเต่า ตามตำราก็ตีเป็นเลข 9 และการฝันเห็นปลายังหมายถึงโชคลาภ และหมายถึงสุขภาพดี ฝันเห็นขี้ ตามตำราก็ตีเป็น 7 และการฝันเห็นขี้มีความหมายทั้งดี และไม่ดีบางก็ว่ามีโชค บางก็ว่ามีเคราะห์ความเชื่อเรื่องความฝันกับหวยเด็ดแต่ละงวดซึ่งจะพาความรวยมาให้ นอนให้ฝันถึงหวย นอนหลับขอให้ได้เงินหมื่น ตื่นขอให้ได้เงินเเสน รวมฝัน เลขเด็ดออลไลน์ รวมคำทำนายฝันยอดฮิต แม่นๆทั้งฝันเห็นคนตาย ฝันเห็นคนท้อง ฝันว่าถูกงูกัด ฝันเห็นแฝนเก่า หรือแม้แต่ฝันเห็นเด็ก ฝันลักษณะแบบนี้หมายความว่าอะไร ฝันแบบไหนจะถูกหวย! นอนรอรับเงิน ฝันเห็นคนตาย หากคุณฝันเห็นคนตาย หรือฝันเห็นคนเสียชีวิตเยอะมาก แสดงว่าคุณจะต้องเผชิญหน้ากับปัญหาหลายๆ อย่าง อีกทั้งยังต้องเผชิญหน้ากับคนรอบข้างที่ไม่ชื่นชอบคุณอีกด้วย ฝันเห็นคนตาย เลขเด็ด: 07, 04, 407, 714, 447 ฝันว่าแฟนกำลังนอกใจ หากคุณกำลังฝันแบบนี้ มีลางบอกเหตุว่า แฟนของคุณกำลังซ่อนเรื่องหรืออะไรบางอย่างจากคุณ […]

5 เครื่องดื่ม "ช่วยในการนอนหลับ" ดื่มก่อนนอนทำให้หลับสบายตลอดทั้งคืน !!

5 เครื่องดื่ม “ช่วยในการนอนหลับ” ดื่มก่อนนอนทำให้หลับสบายตลอดทั้งคืน !!

5 เครื่องดื่ม “ช่วยในการนอนหลับ” ใครมีอาการนอนไม่หลับบ่อยๆบ้าง ? วันนี้  เลขเด็ดออนไลน์  มาแนะนำ 5 เครื่องดื่มช่วยบรรเทาอาการนอนหลับ เพื่อดื่มก่อนนอนก็สามารถช่วยทำให้ผ่อนคลาย และรู้สึกสบายตัวมากขึ้น ที่สำคัญทำให้เราหลับง่ายขึ้นด้วย   1.นม เครื่องดื่มที่เราคุ้นเคยกันมาตั้งแต่เด็กๆ ยิ่งได้ดื่มแบบอุ่นๆ ยิ่งทำให้ผ่อนคลายสบายท้อง ในนมมีทริปโตเฟน ซึ่งเป็นกรดอะมิโนที่ช่วยสังเคราะห์ฮอร์โมนเมลาโทนิน ทำให้เราผ่อนคลาย ลดความตึงเครียด ทำให้นอนหลับสบาย ดังนั้นหากตอนเด็กๆ คุณพ่อคุณแม่เคยส่งเข้านอนด้วยนมอุ่นๆ 1 แก้ว ถือว่าเป็นเรื่องดีสุดๆ เลยล่ะ ซึ่งก็สามารถเลือกดื่มได้ทั้งนมวัว และนมถั่วเหลือง ตามใจชอบเลย และในการเลือกดื่มนม เราควรเลือกเป็นนมอุ่น จะรู้สึกผ่อนคลายหลับสบายกว่านมเย็นและควรเลือกนมจืดเพื่อหลีกเลี่ยงการเพิ่มน้ำตาลให้กับร่างกายโดยไม่จำเป็นก่อนนอน ที่สำคัญอย่าลืมแปรงฟันหลังดื่มนมด้วย   2.ชาดอกคาโมมายล์ ในประเภทของชา เราแนะนำดื่มชาคาโมมายล์ ซึ่งน่าจะเป็นตัวเลือกที่ดีสุดๆ เพราะอย่างที่เราทราบกันดีอยู่แล้วว่าดอกคาโมมายล์มีคุณสมบัติที่ช่วยในการคลายกล้ามเนื้อและเส้นประสาท มีการออกฤทธิ์คล้ายยาระงับประสาท และช่วยผ่อนคลายจิตใจให้รู้สึกสบาย ทำให้นอนหลับง่ายขึ้นได้ ซึ่งเป็นผลมาจากสารต้านอนุมูลอิสระ flavonoid apigenin ที่อยู่ในชานั่นเอง จึงทำให้ร่างกายผ่อนคลายอย่างเต็มที่ ยิ่งถ้าเป็นชาที่ทั้งอุ่นทั้งหอม ถ้าได้ดื่มก่อนนอนก็จะทำให้สบายท้องนอนหลับสบายมากยิ่งขึ้นเป็นเท่าตัว   3.โกโก้ร้อน โกโก้ร้อน […]