กินมะพร้าวแล้วดียังไง? 6 ประโยชน์ของมะพร้าว มาทำความรู้จักกัน !!

กินมะพร้าวแล้วดียังไง? 6 ประโยชน์ของมะพร้าว

กินมะพร้าวแล้วดียังไง? 6 ประโยชน์ของมะพร้าว

 

เชื่อได้เลยว่า มะพร้าว ต้องเป็นหนึ่งในผลไม้โปรดของใครหลายคน เพราะนอกจากจะมาพร้อมรสชาติที่อร่อย หอมหวานแล้ว ในมะพร้าวยังมีน้ำเอาไว้ให้เราได้ดื่มเพื่อเพิ่มความสดชื่น ต่างจากผลไม้อื่นๆ อย่างเห็นได้ชัด นอกจากนี้มะพร้าวยังถือเป็นผลไม้ดีมีประโยชน์สูง อุดมไปด้วยสรรพคุณที่ช่วยบำรุงร่างกายในด้านต่างๆ มาดูกันดีกว่าว่า กินมะพร้าวแล้วดียังไง กับ 6 ประโยชน์ของมะพร้าว ผลไม้คลายร้อน ที่ยิ่งกินยิ่งดีกับตัวคุณ

 

1.มีไขมันดีในปริมาณสูง

ไขมันในมะพร้าว เป็นไขมันอิ่มตัวชนิดดี ที่สามารถขับออกจากร่างกายได้ เมื่อกินแล้วจึงไม่ต้องกลัวอ้วน แต่ก็ต้องกินในปริมาณที่เหมาะสม เพราะถ้ากินมากเกินไป ก็อาจจะกลายเป็นการสะสมไขมันอิ่มตัวในร่างกายจนมากเกินความพอดีได้

 

กินมะพร้าวแล้วดียังไง? 6 ประโยชน์ของมะพร้าว

 

2.ช่วยรักษาโรคอัลไซเมอร์

ใครจะไปคิดว่ามะพร้าวก็สามารถช่วยรักษาอาการความจำเสื่อม หรือโรคอัลไซเมอร์ได้ ด้วยเพราะสารประกอบทรานส์ซิตินและฮอร์โมนเอสโตรเจนที่อยู่ในมะพร้าว มีสรรพคุณในการเสริมสร้างความจำ รักษาอาการที่ผิดปกติของระบบประสาท จึงดีต่อผู้ที่ป่วยเป็นโรคอัลไซเมอร์ หรือผู้ที่มีปัญหาเกี่ยวกับเรื่องความจำ

 

กินมะพร้าวแล้วดียังไง? 6 ประโยชน์ของมะพร้าว

 

3.ช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด

ผู้ป่วยเบาหวาน สามารถกินมะพร้าวได้อย่างปลอดภัย เพราะในมะพร้าวมีปริมาณดัชนีไกลซีมิกต่ำ ซึ่งส่งผลดีในการป้องกันไม่ให้ระดับน้ำตาลในเลือดสูงจนเกินไป นอกจากนี้ยังมีไฟเบอร์ละลายน้ำได้ ที่ช่วยลดการเปลี่ยนคาร์โบไฮเดรตไปเป็นน้ำตาล ทำให้สามารถกินได้โดยไม่ต้องผลกระทบจากน้ำตาล

 

4.ช่วยบำรุงกระดูก

ในมะพร้าวมีปริมาณแคลเซียมที่เพียงพอต่อการเสริมสร้างความแข็งแรงให้กับกระดูกในส่วนต่างๆ ของร่างกาย นอกจากนี้ยังทำหน้าที่ช่วยเพิ่มชั้นความหนาของกระดูกอ่อน และช่วยลดอัตราการเกิดโรคกระดูกพรุนได้เป็นอย่างดี

 

กินมะพร้าวแล้วดียังไง? 6 ประโยชน์ของมะพร้าว

 

5.ช่วยขับปัสสาวะ

ผู้ที่มีปัญหาเกี่ยวกับระบบปัสสาวะ เช่น ปัสสาวะติดขัด ปัสสาวะยาก ปัสสาวะไม่สุด สามารถกินมะพร้าวเพื่อบรรเทาอาการต่างๆ ให้ดีขึ้นได้ โดยมะพร้าวจะทำหน้าที่ขับสารพิษหรือของเสียที่ตกค้างในกระเพาะปัสสาวะออกมาอย่างเต็มที่ จึงสามารถขับถ่ายปัสสาวะออกมาได้อย่างเป็นปกติมากขึ้น

 

กินมะพร้าวแล้วดียังไง? 6 ประโยชน์ของมะพร้าว

 

6.ช่วยลดความดันโลหิต

โพแทสเซียมในมะพร้าว ทำหน้าที่ในการสร้างความสดชื่นให้กับร่างกาย และลดระดับโซเดียมส่วนเกินในร่างกายให้กลับคืนสู่สภาวะปกติ ส่งผลให้ระดับความดันโลหิตลดลงตามไปด้วย จึงเหมาะสำหรับผู้ที่เป็นโรคความดันโลหิตสูง

มะพร้าว ถือเป็นสุดยอดผลไม้ที่อุดมไปด้วยคุณประโยชน์มากมาย และยังเป็นผลไม้ที่หาซื้อได้ไม่ยาก กินได้ง่าย เพราะสมัยนี้มีน้ำมะพร้าวพร้อมดื่มวางจำหน่ายมากมายทั่วไป ทำให้ผู้บริโภคสามารถเลือกกินกันอย่างสะดวกสบายได้มากขึ้นแล้วนั่นเอง

 

ติดตามอ่านความเชื่อ และคำทำนายแม่นๆแบบนี้ได้ใหม่ที่ www.lekdedonline.com

เลขเด็ดออนไลน์ ตรวจผลหวยรัฐบาล หวยลาว หวยฮานอย หวยมาเลย์ แนวทางหวย รวบรวมทุกอย่างครบจบในเว็บเดียวเพื่อความสะดวกสบาย และยังมี วิธีการขอหวย สถานที่ขอหวยที่ศักดิ์สิทธิ์ในประเทศไทยรวบรวมมให้ผู้ที่สนใจได้เข้ามาอ่านศึกษากันอย่างครบครัน แนวทางที่ทางเว็บเรานำมาแบ่งปันให้คนรักหวยได้ชม.

*** ดวงรายวัน เลขเด็ดมงคล เลขมงคล เลขเสี่ยงทาย ดูดวงจากตัวเลข ทำนายฝัน ***

ต้องที่นี่ >>> เลขเด็ดออนไลน์ <<<

ขอบคุณข้อมูล : gangbeauty.com

ภาพจาก : Pixabay

เรื่องน่าสนใจ

แบงค์เรียกเงินประจำปีเกิด มีติดกระเป๋าตังค์จะมีโชค เงินเทมาตลอด ร่ำรวยแน่นอน

แบงค์เรียกเงินประจำปีเกิด มีติดกระเป๋าตังค์จะมีโชค เงินเทมาตลอด ร่ำรวยแน่นอน

แบงค์เรียกเงินประจำปีเกิด แบงค์เรียกเงิน ประจำปีเกิด ถ้าใส่ไว้ในกระเป๋าสตางค์จะโชคดี ร่ำรวย คุณเคยได้ยินเรื่องเงินก้นถุงไหม?เงินก้นถุงถือว่าเป็นเงินมงคล ที่ผู้ใหญ่มอบให้ในงานมงคลต่างๆ หรือเรียกว่าเป็นเงินก้อนแรกของการเริ่มต้นชีวิต บางคนจะพกเก็บไว้เพื่อเรียกเงิน วันนี้เรามาดูกันว่าแต่ละปีนักษัตร ควรพกแบงค์ที่ลงท้ายด้วยเลขอะไรแล้ว จะเรียกเงิน เรียกทองเข้ากระเป๋า โดยใช้ธนบัตรชนิดต่างๆ ดังนี้ 20/50/100 แล้วพับใส่ไว้ในกระเป๋าสตางค์ครับ แบงค์เรียกเงินประจำปีเกิด แม่นจนขุนลุก มาดูกันว่า ในแต่ละปีเกิดควรพกแบบไหน ปีชวด ควรจะพกธนบัตร 20 ที่ลงท้ายด้วยเลข 7 ปีฉลู ควรจะพกธนบัตร 50 ที่ลงท้ายด้วยเลข 2 ปีขาล ควรจะพกธนบัตร 20 ที่ลงท้ายด้วยเลข 5 ปีเถาะ ควรจะพกธนบัตร 100 ที่ลงท้ายด้วยเลข 6 ปีมะโรง ควรจะพกธนบัตร 50 ที่ลงท้ายด้วยเลข 3 ปีมะเส็ง ควรจะพกธนบัตร 100 ที่ลงท้ายด้วยเลข 4 ปีมะเมีย ควรจะพกธนบัตร 20 ที่ลงท้ายด้วยเลข 6 ปีมะแม ควรจะพกธนบัตร 50 ที่ลงท้ายด้วยเลข 1 ปีวอก ควรจะพกแบงค์ […]

6 ราศีที่มีเสน่ห์ร้อนแรงประจำสัปดาห์

6 ราศีที่มีเสน่ห์ร้อนแรงประจำสัปดาห์

6 ราศีที่มีเสน่ห์ร้อนแรงประจำสัปดาห์   ในช่วงวันที่ 24 มิถุนายน – 1 กรกฎาคม 2563 มี 6 ราศีด้วยกัน ที่อยู่ๆ ก็จะมีเสน่ห์ขึ้นมาโดยไม่รู้ตัว โดยแต่ละราศีก็จะพบเจอหรือมีเหตุในการที่ทำให้ตัวเองมีเสน่ห์แตกต่างกันไปค่ะ ลองไปเช็กกันเลยว่าราศีของคุณในสัปดาห์นี้จะติดอันดับคนมีเสน่ห์หรือไม่?   คำทำนายนี้ส่งผลตั้งแต่วันที่ 24 มิถุนายน – 1 กรกฎาคม 2563   อันดับ 1 ราศีเมษ (13 เม.ย. – 13 พ.ค.)  ช่วงนี้คุณดูดีมีเสน่ห์แรงล้นเหลือเพราะคุณเป็นผู้นำแฟชั่นการแต่งตัวที่มีสไตล์   อันดับ 2  ราศีมีน (14 มี.ค. – 12 เม.ย.) ช่วงนี้คุณมีเสน่ห์ร้อนแรงเพราะคุณเป็นคนดีมีน้ำใจคุยได้กับทุกคน   อันดับ 3  ราศีกรกฏ  (15 ก.ค. – 16 ส.ค.) ความเจ้าเสน่ห์ของคุณจะโดดเด่นเพราะคุณเป็นคนที่น่ารัก […]

อยากมีเงินเหลือเก็บ อย่าเก็บ 4 สิ่งนี้ไว้ในกระเป๋าสตางค์เด็ดขาด

อยากมีเงินเหลือเก็บ อย่าเก็บ 4 สิ่งนี้ไว้ในกระเป๋าสตางค์เด็ดขาด

อยากมีเงินเหลือเก็บ อย่าเก็บ 4 สิ่งนี้ไว้ในกระเป๋าสตางค์เด็ดขาด   บทความนี้ ทางเลขเด็ดออนไลน์ ได้นำเรื่องราวความเชื่อ มาฝากกัน เคยสงสัยไหม ทำงานแทบตายแต่ทำไมเงินไม่เหลือเก็บ ลองย้อนมองรอบตัวคุณดู ว่ามี 4 สิ่งนี้อยู่หรือเปล่า ซึ่ง 4 สิ่งที่ไม่ควรเก็บไว้ในกระเป๋าเงินจะมีอะไรบ้างนั้น ต้องไปดู   -ใบเสร็จที่ไม่ใช้เเล้ว พฤติกรรมการเก็บใบเสร็จที่ไม่ใช้เเล้วของใครหลายคนไว้ในกระเป๋าสตางค์ นอกจากจะทำให้กระเป๋าดูรกไม่เป็นระเบียบแล้ว ยังส่งผลเรื่องโชคทางการเงินของคุณด้วย ดังนั้นหากเป็นใบเสร็จที่จำเป็นต้องเก็บเอาไว้ ควรเอาไปเก็บที่อื่นดีกว่า   -โทรศัพท์มือถือ ควรเเยกซองเก็บโทรศัพท์มือถือออกจากกระเป๋าเงิน เพราะการมีโทรศัพท์มือถือในกระเป๋าเงินจะส่งผลให้การเงินของคุณติดขัด มีรายรับได้ไม่มากเท่าที่ควร   -บัตรเครดิต ควรเปลี่ยนจากการพกบัตรเครดิตหลายๆใบไว้ในกระเป๋าสตางค์เป็นการพกเงินสดเเทนดีกว่าเพราะการมีบัตรเครดิตไว้ทำให้คุณใช้จ่ายอย่างฟุ่มเฟือย ไม่มีเงินเหลือเก็บ   -สมุดบัญชี นอกจากจะทำให้ยุ่งยากเรื่องเอกสารหากคุณทำหายเเล้ว การพกสมุดบัญชีไปไหนมาไหนด้วย เเสดงให้เห็นว่าคุณจะต้องมีเรื่องให้คิดเกี่ยวกับเงินไม่รู้จบ ดังนั้นเก็บไว้ที่บ้าน นำออกมาเมื่อจำเป็นดีกว่า       ติดตามอ่านความเชื่อ และคำทำนายแม่นๆแบบนี้ได้ใหม่ที่ www.lekdedonline.com เลขเด็ดออนไลน์ ตรวจผลหวยรัฐบาล หวยลาว หวยฮานอย หวยมาเลย์ แนวทางหวย รวบรวมทุกอย่างครบจบในเว็บเดียวเพื่อความสะดวกสบาย และยังมี […]

วิธีขอหวยศาลเจ้าจีน หรือ ศาลเจ้าตึกในโพรงไม้ กาญจนบุรี

วิธีขอหวยศาลเจ้าจีน หรือ ศาลเจ้าตึกในโพรงไม้ กาญจนบุรี

วิธีขอหวยศาลเจ้าจีน หรือ ศาลเจ้าตึกในโพรงไม้   วันนี้ เลขเด็ดออนไลน์ จะมาบอก วิธีขอหวยศาลเจ้าจีน หรือ ศาลเจ้าตึกในโพรงไม้ กาญจนบุรี ศาลเจ้าตึกในโพรงไม้ ตั้งอยู่ริมแม่น้ำแม่กลอง หมู่ที่ 1 ตำบลหวายเหนียว อำเภอท่ามะกา จ.กาญจนบุรี เป็นศาลเจ้าจีนโบราณ มีอายุ ไม่ต่ำกว่าหลายร้อยปี เชื่อกันว่ามีสิ่งศักดิ์สิทธิ์ปกป้องคุ้มครองศาลเจ้าอยู่ ชาวบ้านแถบนั้น มีการมาสักการะขอพรกันเป็นประจำ     วิธีขอหวยศาลเจ้าจีน หรือ ศาลเจ้าตึกในโพรงไม้ กาญจนบุรี ที่ศาลเจ้าตึกโพรงไม้ หมู่ที่ 1 ต.หวายเหนียว อ.ท่ามะกา จ.กาญจนบุรี มีบรรยากาศคึกคัก แม้จะเป็นวันธรรมดาได้มีผู้คนเดินทางมากราบไหว้ขอโชคลาภอย่างไม่ขาดสาย และในศาลเจ้า จะมีรูปวาดปลาโบราณ แต่ก่อนจะมีปลวกขึ้นมาเยอะมากจนไม่เห็นตัวปลา พอได้บูรณะก็เลยได้เห็นรูปวาดของปลา หากใครมาถ่ายรูปก็จะเห็นอักขระจีนก็จะโชคดี บางคนก็จะเห็นเลขจากที่นี่เลย คนที่มาที่นี่ มี2 พวก 1.พวกมาขอหวย โชคลาภ คือ มาแล้วได้ มาแล้วโดน ก็มาอีกเรื่อยๆ 2.พวกที่เดือนร้อนเรื่องงาน เวลามาขอก็จะได้ผลประสบความสำเร็จ   […]