กินมะพร้าวแล้วดียังไง? 6 ประโยชน์ของมะพร้าว มาทำความรู้จักกัน !!

กินมะพร้าวแล้วดียังไง? 6 ประโยชน์ของมะพร้าว

กินมะพร้าวแล้วดียังไง? 6 ประโยชน์ของมะพร้าว

 

เชื่อได้เลยว่า มะพร้าว ต้องเป็นหนึ่งในผลไม้โปรดของใครหลายคน เพราะนอกจากจะมาพร้อมรสชาติที่อร่อย หอมหวานแล้ว ในมะพร้าวยังมีน้ำเอาไว้ให้เราได้ดื่มเพื่อเพิ่มความสดชื่น ต่างจากผลไม้อื่นๆ อย่างเห็นได้ชัด นอกจากนี้มะพร้าวยังถือเป็นผลไม้ดีมีประโยชน์สูง อุดมไปด้วยสรรพคุณที่ช่วยบำรุงร่างกายในด้านต่างๆ มาดูกันดีกว่าว่า กินมะพร้าวแล้วดียังไง กับ 6 ประโยชน์ของมะพร้าว ผลไม้คลายร้อน ที่ยิ่งกินยิ่งดีกับตัวคุณ

 

1.มีไขมันดีในปริมาณสูง

ไขมันในมะพร้าว เป็นไขมันอิ่มตัวชนิดดี ที่สามารถขับออกจากร่างกายได้ เมื่อกินแล้วจึงไม่ต้องกลัวอ้วน แต่ก็ต้องกินในปริมาณที่เหมาะสม เพราะถ้ากินมากเกินไป ก็อาจจะกลายเป็นการสะสมไขมันอิ่มตัวในร่างกายจนมากเกินความพอดีได้

 

กินมะพร้าวแล้วดียังไง? 6 ประโยชน์ของมะพร้าว

 

2.ช่วยรักษาโรคอัลไซเมอร์

ใครจะไปคิดว่ามะพร้าวก็สามารถช่วยรักษาอาการความจำเสื่อม หรือโรคอัลไซเมอร์ได้ ด้วยเพราะสารประกอบทรานส์ซิตินและฮอร์โมนเอสโตรเจนที่อยู่ในมะพร้าว มีสรรพคุณในการเสริมสร้างความจำ รักษาอาการที่ผิดปกติของระบบประสาท จึงดีต่อผู้ที่ป่วยเป็นโรคอัลไซเมอร์ หรือผู้ที่มีปัญหาเกี่ยวกับเรื่องความจำ

 

กินมะพร้าวแล้วดียังไง? 6 ประโยชน์ของมะพร้าว

 

3.ช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด

ผู้ป่วยเบาหวาน สามารถกินมะพร้าวได้อย่างปลอดภัย เพราะในมะพร้าวมีปริมาณดัชนีไกลซีมิกต่ำ ซึ่งส่งผลดีในการป้องกันไม่ให้ระดับน้ำตาลในเลือดสูงจนเกินไป นอกจากนี้ยังมีไฟเบอร์ละลายน้ำได้ ที่ช่วยลดการเปลี่ยนคาร์โบไฮเดรตไปเป็นน้ำตาล ทำให้สามารถกินได้โดยไม่ต้องผลกระทบจากน้ำตาล

 

4.ช่วยบำรุงกระดูก

ในมะพร้าวมีปริมาณแคลเซียมที่เพียงพอต่อการเสริมสร้างความแข็งแรงให้กับกระดูกในส่วนต่างๆ ของร่างกาย นอกจากนี้ยังทำหน้าที่ช่วยเพิ่มชั้นความหนาของกระดูกอ่อน และช่วยลดอัตราการเกิดโรคกระดูกพรุนได้เป็นอย่างดี

 

กินมะพร้าวแล้วดียังไง? 6 ประโยชน์ของมะพร้าว

 

5.ช่วยขับปัสสาวะ

ผู้ที่มีปัญหาเกี่ยวกับระบบปัสสาวะ เช่น ปัสสาวะติดขัด ปัสสาวะยาก ปัสสาวะไม่สุด สามารถกินมะพร้าวเพื่อบรรเทาอาการต่างๆ ให้ดีขึ้นได้ โดยมะพร้าวจะทำหน้าที่ขับสารพิษหรือของเสียที่ตกค้างในกระเพาะปัสสาวะออกมาอย่างเต็มที่ จึงสามารถขับถ่ายปัสสาวะออกมาได้อย่างเป็นปกติมากขึ้น

 

กินมะพร้าวแล้วดียังไง? 6 ประโยชน์ของมะพร้าว

 

6.ช่วยลดความดันโลหิต

โพแทสเซียมในมะพร้าว ทำหน้าที่ในการสร้างความสดชื่นให้กับร่างกาย และลดระดับโซเดียมส่วนเกินในร่างกายให้กลับคืนสู่สภาวะปกติ ส่งผลให้ระดับความดันโลหิตลดลงตามไปด้วย จึงเหมาะสำหรับผู้ที่เป็นโรคความดันโลหิตสูง

มะพร้าว ถือเป็นสุดยอดผลไม้ที่อุดมไปด้วยคุณประโยชน์มากมาย และยังเป็นผลไม้ที่หาซื้อได้ไม่ยาก กินได้ง่าย เพราะสมัยนี้มีน้ำมะพร้าวพร้อมดื่มวางจำหน่ายมากมายทั่วไป ทำให้ผู้บริโภคสามารถเลือกกินกันอย่างสะดวกสบายได้มากขึ้นแล้วนั่นเอง

 

ติดตามอ่านความเชื่อ และคำทำนายแม่นๆแบบนี้ได้ใหม่ที่ www.lekdedonline.com

เลขเด็ดออนไลน์ ตรวจผลหวยรัฐบาล หวยลาว หวยฮานอย หวยมาเลย์ แนวทางหวย รวบรวมทุกอย่างครบจบในเว็บเดียวเพื่อความสะดวกสบาย และยังมี วิธีการขอหวย สถานที่ขอหวยที่ศักดิ์สิทธิ์ในประเทศไทยรวบรวมมให้ผู้ที่สนใจได้เข้ามาอ่านศึกษากันอย่างครบครัน แนวทางที่ทางเว็บเรานำมาแบ่งปันให้คนรักหวยได้ชม.

*** ดวงรายวัน เลขเด็ดมงคล เลขมงคล เลขเสี่ยงทาย ดูดวงจากตัวเลข ทำนายฝัน ***

ต้องที่นี่ >>> เลขเด็ดออนไลน์ <<<

ขอบคุณข้อมูล : gangbeauty.com

ภาพจาก : Pixabay

เรื่องน่าสนใจ

15 วิธี แก้เคราะห์กรรม สะเดาะเคราะห์ แก้เคล็ด ปรับดวงชะตา-เสริมบารมี ร่ำรวย !!

15 วิธี แก้เคราะห์กรรม สะเดาะเคราะห์ แก้เคล็ด ปรับดวงชะตา-เสริมบารมี ร่ำรวย !!

วิธี แก้เคราะห์กรรม สะเดาะเคราะห์ แก้เคล็ด เชื่อว่าทุกๆศาสนาสอนให้ทุกๆคนทำความดี คำสอนเรื่องการทำบุญ ไม่ว่าเราจะทำบุญด้วยวิธีใดก็ตาม ล้วนทำให้เราสบายใจ วันนี้ เลขเด็ดออนไลน์ มาแนะเคล็ดทำบุญเสริมดวงแบบไทย เพื่อให้ชีวิตเจริญรุ่งเรืองและประสบผลสำเร็จ. 1. ถือศีล 5 การถือศีล 5 เป็นประจำจะช่วยเสริมดวงชะตาและจิตใจให้ตั้งมั่นอยู่ในความดีงาม การทำดีและไม่เบียดเบียนใครถือเป็นการทำบุญกุศลที่ได้อานิสงส์ เป็นผลให้เกิดความโชคดี และแก้เคราะห์ลดกรรมได้ 2. การถือศีล 8 จะช่วยเสริมดวงและแก้เคราะห์ได้เช่นเดียวกับการถือศีล 5 แต่การถือศีล 8 นั้นปฏิบัติได้ยากยิ่ง แต่เมื่อปฏิบัติได้สำเร็จจะได้กุศลแรงนักปฏิบัติแล้วยังช่วยเสริมดวงอำนาจบารมีได้ 3. กินเจ ก็เพื่อลดละชีวิตสัตว์ ซึ่งได้อานิสงส์ผลบุญสูงและควรปฏิบัติอย่างเคร่งครัด ถ้าอธิษฐานไว้ว่า 7 วัน ก็ทำให้ครบ 7 วัน อาจตั้งจิตว่าจะทำทุกวันพระและทุกเดือน หรือปฏิบัติทุกเดือน เดือนละ 3 วัน หรือ 7 วัน เป็นต้น     4. ไหว้พระและถวายดอกไม้ ธูปเทียน รวมทั้งการปิดทองคำเปลวและเครื่องหอม […]

ความเชื่อเรื่องสร้อยข้อมือนำโชค ประวัติความเป็นมา

ความเชื่อเรื่องสร้อยข้อมือนำโชค ประวัติความเป็นมา

ความเชื่อเรื่องสร้อยข้อมือนำโชค   “Bracelet” หมายถึง สร้อยข้อมือ ส่วน “Charm” นั้นหมายถึงเครื่องราง หรือเวทย์มนตร์ หรือความเสน่หา ดังนั้น “Charm Bracelet” อาจเป็นได้ทั้งสร้อยข้อมือแห่งความเสน่หา สร้อยข้อมือโชคราง และแม้แต่สร้อยข้อมือที่ระลึก แต่ท้ายสุดก็คือ ผู้สวมใส่สร้อยข้อมือดังกล่าวล้วนมุ่งหวังในความรู้สึกดีๆ มีมงคลและนำโชคแทบทั้งสิ้น การประดับสร้อยข้อมือของผู้หญิง มักมีการออกแบบด้วยรูปแบบที่แตกต่างกันออกไปตามรสนิยม แต่เหมือนกันตรงที่จะนำวัสดุต่างๆที่พึงใจมาร้อยกันเป็นเหมือนสายโซ่ขนาดเล็กเพื่อเป็นเครื่องประดับบนข้อมือ ประวัติที่มาของสร้อยข้อมือนำโชค มีจารึกย้อนหลังไปถึงสมัยอียิปต์โบราณที่มีการค้นพบสร้อยข้อมือของผู้หญิงอียิปต์ สร้อยข้อมือดังกล่าวมีพรรณาถึงชีวิตของผู้เป็นเจ้าของบ้าน อาชีพ จำนวนสมาชิกในครอบครัว ฯลฯ รวมไปถึงความสุขในชีวิตหลังความตาย หากเป็นสร้อยข้อมือแบบเครื่องรางก็จะใช้สวมใส่เพื่อป้องกันจากความชั่วร้าย หรือเพื่อความพึงพอพระทัยจากสุริยะเทพรา (Ra) ผู้เป็นเทพสูงสุดแห่งไอยคุปต์ ในช่วงระหว่างยุคกลางของยุโรป บรรดาอัศวินก็จะสวมใส่ตราสัญลักษณ์เครื่องรางประดับไว้กับตัวเพื่อบ่งบอกถึงวงศ์ตระกูลและยศตำแหน่ง ในประเทศอังกฤษสมัยคริสต์ศตวรรษที่ 19 สมเด็จพระราชินีวิคตอเรียจะนิยมประดับข้อมือด้วยสร้อยข้อมือนำโชคแบบต่างๆอยู่เป็นประจำ อันนำไปสู่ความนิยมของสุภาพสตรีชั้นสูงในสมัยนั้น ในสหรัฐอเมริกายุคหลังสงครามโลกครั้งที่ 2 สิ้นสุดลง ช่วงประมาณต้นค.ศ.1950 หญิงสาวชาวอเมริกาต่างพากันตื่นตัวและหลงใหลในสร้อยข้อมือนำโชคกันอย่างมาก พวกเธอมุ่งมั่นตั้งใจประดับประดาด้วยสร้อยข้อมือแบบแปลกๆและนิยมเก็บสะสมไว้เป็นคอเลคชั่นส่วนตัวอีกด้วย ความนิยมในสร้อยข้อมือนำโชคที่เกิดขึ้นในช่วงนั้น เกิดจากการที่บิดาหรือสามีของเธอนำของฝากจากแดนไกลในทะเลแปซิฟิกมาให้ ซึ่งต่างนำมาจากสถานที่ที่ทหารประจำการในช่วงสงคราม ครั้นสงครามยุติลง ของประดับชิ้นเล็กๆที่สวยงามแปลกตา จึงกลายมาเป็นแฟชั่นบนข้อมือของเธอไปโดยปริยายและยังนำสมัยติดต่อความนิยมมาจนกระทั่งถึงปัจจุบัน ความเชื่ออื่นที่แตกต่าง: สร้อยข้อมือนำโชคยอดนิยมที่สุดของหญิงสาว ซึ่งอาจเป็นได้ทั้งสร้อยคอหรือสร้อยข้อมือก็คือ สร้อยที่เรียกว่า […]

ตั้งชื่อตามวันเกิด 2565 ชื่อมงคล ของผู้ชาย ผู้หญิง เสริมดวงให้ปังๆ

ตั้งชื่อตามวันเกิด 2565 ชื่อมงคล ของผู้ชาย ผู้หญิง เสริมดวงให้ปังๆ

ตั้งชื่อตามวันเกิด 2565 ชื่อมงคล ของผู้ชาย ผู้หญิง เสริมดวงให้ปังๆ   วันนี้ ทางเลขเด็ดออนไลน์ ได้นำเรื่องราวความเชื่อ ที่สืบทอดกันตั้งแต่โบราณ มาฝากกัน การตั้งชื่อมงคลตามวันเกิด 2565 ของผู้ชาย-ผู้หญิง อักษรไหนดี เป็นกาลกิณี ต้องระวัง การตั้งชื่อถือเป็นที่ศาสตร์สำคัญมาก เพราะชื่อและนามสกุลนั้นสามารถบอกชะตาชีวิตของเจ้าของได้ ใครที่คิดจะเปลี่ยนชื่อ หรือกำลังจะตั้งชื่อให้กับลูกน้อย แต่ละวันจะมีอักษรมงคล และอักษรที่เป็นกาลกิณีตัวไหนบ้าง ไปดูกัน..   การตั้งชื่อมงคลตามวันเกิด ในการตั้งชื่อมงคลตามวันเกิดนั้นจะต้องใช้อักขระในวรรค ซึ่งประกอบด้วย บริวาร > อายุ > เดช > ศรี > มูละ > อุตสาหะ > มนตรี โดยการตั้งชื่อจะไล่ไปทางวรรคขวาเสมอ และห้ามมีอักขระกาลกิณีในชื่อโดยเด็ดขาด   ความต่างของการตั้งชื่อผู้ชาย-ผู้หญิง การตั้งชื่อของผู้ชาย-ผู้หญิง ตามแบบโบราณนั้น มีความแตกต่างกัน คือ ผู้ชาย : จะใช้อักษรในวรรค เดช นำหน้า หรือตามหลัง […]

ทำบุญอายุ ความเชื่อของการมีอายุยืนยาว

ทำบุญอายุ ความเชื่อของการมีอายุยืนยาว

ทำบุญอายุ ความเชื่อของการมีอายุยืนยาว   วันนี้ เลขเด็ดออนไลน์ ได้หาข้อมูลเกี่ยวกับความเชื่อมาให้ได้ทราบกัน “พิธีทำบุญอายุ” นั้น จัดขึ้นเพื่อความต้องการความสุขสวัสดี มีอายุยืนยาวเจริญวัฒนาต่อไปในภายภาคหน้า ส่วนใหญ่หากเป็นการทำบุญวันครบรอบวันเกิด โดยทั่วไปมักไม่ค่อย จัดใหญ่โตนัก เพียงทำบุญตักบาตรพระในตอนเช้า หรือถวายภัตตาหารพระที่วัด เสร็จแล้วจึงถวายจตุปัจจัยไทยธรรมตามศรัทธา เมื่อพระสวดเจริญพระพุทธมนต์ให้พร อนุโมทนา และกรวดน้ำอุทิศส่วนกุศล ก็เป็นอันเสร็จพิธี   สำหรับการทำบุญอายุนั้น นิยมจัดเป็นงานใหญ่กว่าการทำบุญวันเกิด โดยทั่วไป เมื่ออยู่ในช่วงที่มีอายุเบญจเพส คือ 25 ปี หรือช่วงที่มี อายุกลางคน คือ 50 ปี หรือทำเมื่อครบ รอบ ทุก 12 ปี ซึ่งมักนิยมทำกันเมื่อครบ 5 รอบ คือ 60 ปี และ 6 รอบ คือ 72 ปี สาเหตุที่นิยมทำเมื่ออายุครบ 25 ปี เพราะวัยเบญจเพสเป็นช่วง หัวเลี้ยวหัวต่อของชีวิต […]