เทคนิค ประหยัด ของในบ้านช่วงเศรษฐกิจตกสะเก็ด

เทคนิค ประหยัด ของในบ้านช่วงเศรษฐกิจตกสะเก็ด

เวลาที่อาหารมารับประทานแม้จะเป็นเมนูสิ้นคิด ไม่ว่าจะเป็น กระเพราหมูสับไข่ดาว ฯลฯ แค่เห็นปริมาณอาหารกับราคาก็ทำให้หลายๆ บ้านแทบจะอาเจียนกันออกมาเลยทีเดียว เพราะข้าวของในสมัยนี้ที่ไม่รู้ว่าจะแพงจะไปไหน เพราะเรทอาหารตามสั่งในเมืองตอนนี้ตกอยู่ที่จานราคาประมาณ 50 บาท สองมื้อก็หนึ่งร้อยเข้าไปแล้ว ยิ่งหากออกไปกินข้าวนอกบ้านกันทั้งบ้าน4 คน ก็ปาไปสองร้อยแล้ว ไหนจะค่าน้ำเปล่า น้ำแข็งเปล่าอีก สรุปตกมื้อนี้ สี่คนรวมเกือบ 250  บาท แต่หากลองเอาเงินไปซื้อกระเพราะ  หมู และไข่ อย่างไรก็ไม่มีทางถึงแน่นอน แต่อาจจะเสียเวลามานั่งทำ  เพราะเหตุนี้ทำให้หลายคนที่ทำกับข้าวไม่เป็น หันมาพึ่งเมนูมาม่า กับเมนูไข่กันเป็นแถว

เทคนิค ประหยัด ของในบ้านช่วงเศรษฐกิจตกสะเก็ด

ซื้อของใช้อย่าง ประหยัด

เพื่อเป็นการลดค่าใช้จ่ายต่างๆ ที่อยู่ภายในบ้าน ควรพยายามหาข้อมูลและรวบรวม วิธีการต่างๆ เพื่อสำหรับการ ประหยัด ค่าใช้จ่าย อย่างการซื้อของเข้าบ้านที่เป็นของใช้ วิธีที่ง่ายที่สุดคือ ซื้อของจากโลตัสหรือบิ๊กซี แล้วใช้คูปองส่วนลดที่แถมมา ตามหนังสือพิมพ์ หรือการเป็นสมาชิกบางห้าง ซึ่งคูปองในหนังสือพิมพ์ หรือท้ายใบเสร็จ บางร้านจะสามารถนำไปเป็นส่วนลดให้คุณได้  หรืออาจจะรอซื้อสินค้าในช่วงลดราคา เพียงแค่นี้ก็จะทำให้คุณ ประหยัด เงินได้เล็กๆน้อยๆได้แล้ว

ประหยัดไฟฟ้า

นอกจากนี้คุณเองยังสามารถประหยัดไฟฟ้า ได้จากการลดค่าใช้จ่ายต่างๆ ที่อยู่ภายในบ้าน ซึ่งจะต้องมีการใช้จ่ายทุกเดือน ซึ่งค่าใช้จ่ายหลักๆ นอกจากค่าน้ำแล้วก็จะเป็นค่าไฟฟ้า คุณสามารถลดทำการค่าไฟเพียงแค่เดือนละร้อยได้ ซึ่งจะทำให้ช่วยในการ ประหยัด ได้มากมาย เพราะการประหยัดไฟสามารถทำได้หลากหลายวิธี ไม่ว่าจะเป็น ห้ามเปิดทีวีเป็นเพื่อนในขณะที่ทำงานบ้าน ให้ถอดปลั๊กไฟฟ้าทุกชนิดหลังใช้งาน ห้ามเปิดประตูทิ้งไว้ในขณะเปิดแอร์  ไม่ซักผ้าแบบน้อยชิ้นกับเครื่องซักผ้า หรือหันมาซักมือแทนดีกว่า ฯลฯ

ลดค่าใช้จ่ายกับการเลือกซื้อของบนเว็บไซต์

เพื่อลดค่าใช้จ่าย ไม่ว่าจะเป็นของใช้ต่างๆที่ซื้อเข้าบ้าน  คุณสามารถลดค่าใช้จ่ายภายในบ้านได้มากมาย อย่างการซื้อของบาง อย่างสามารถสั่งซื้อได้ทางอินเทอร์เน็ต เพราะอาจมีราคาถูกกว่า และบางอย่างก็มีรหัสสำหรับการลดราคาอีกด้วย แถมไม่ต้องเดินทางเสียเวลาไปเดินซื้อ ซึ่งการเลือกซื้อของบนโลกออนไลน์ ก็เป็นอีกหนึ่งช่องทางของการช่วยในเรื่องการ ประหยัด ได้ดี เพราะสินค้าดีมีคุณภาพ และราคาไม่แพงอาจจะยังมีอยู่มาก เพียงแต่รู้จักหาเวลาว่าง ในการหาข้อมูลสักนิด แล้วจะทำให้คุณและครอบครัว ประหยัด เงินได้อีกมาก

หลักการประหยัดพลังงาน

อย่างการประหยัดน้ำมันรถ ถือเป็นบทบาทและหน้าที่ของพ่อบ้าน ส่วนการประหยัดไฟฟ้าคุณ แม่บ้านจะมีบทบาทอย่างมากการนำบิลค่าไฟฟ้ามาดูว่าในแต่ละเดือน คุณจะต้องเสียค่าไฟฟ้าไปเท่าไหร่  ซึ่งการอยู่บ้านหลายคนอาจจะผูกพันอยู่กับการใช้ไฟฟ้า ไม่ว่าจะเพื่อแสงสว่าง หรือการเปิดพัดลมและเครื่องปรับอากาศ สำหรับเพิ่มความเย็น และเครื่องเสียงหรือโทรทัศน์เพื่อความบันเทิง วิธีการประหยัดพลังงาน อาจเริ่มจากการตรวจเช็คการใช้ไฟ ที่มีแสงสว่างภายในบ้าน ซึ่งควรดูด้วยว่ามีการใช้หลอดไฟชนิดใดบ้าง และหากยังมีการใช้หลอดไส้ ลองทำการบันทึกไว้ว่าเมื่อหลอดขาดควรเปลี่ยนมาใช้หลอดตะเกียบ หรือหลอดคอมแพคฟลูออเรเซนต์ ซึ่งแม้ราคาจะแพงกว่าหลอดไส้  แต่เมื่อเปรียบเทียบกับหลอดไส้ก็ประหยัดไฟได้มากกว่า และอายุการใช้งานยาวนานมากกว่า  โดยเฉพาะไฟนอกบ้านที่จะต้องเปิดทั้งคืน สมควรเปลี่ยนเป็นหลอดตะเกียบอย่างมาก ที่สำคัญต้องช่วยกันปิดไฟดวงที่ไม่จำเป็นหรือปิดไฟหลังจากใช้งานทุกครั้ง

ประหยัดไฟไปกับเครื่องปรับอากาศ

เครื่องปรับอากาศเป็นอีกหนึ่งสาเหตุ ที่ทำให้ตัวเลขในบิลค่าไฟสูงขึ้นอย่างมาก  หากเปลี่ยนมาใช้เครื่องปรับอากาศเท่าที่จำเป็น และทำการลดเวลาการใช้น่าจะเป็นวิธีที่จะช่วยลดค่าไฟได้ดี  เพราะหากจำเป็นต้องใช้ก็ควรปรับอุณหภูมิที่ 25 องศาฯ เพราะการปรับความเย็นกว่าที่ 1 องศา ซึ่งจะทำให้เสียค่าไฟเพิ่มขึ้นอีกหน่อย และหมั่นทำความสะอาดแผ่นกรองอากาศ ไม่ให้มีฝุ่นจับมากเกินไป เพราะจะทำให้ประสิทธิภาพการทำความเย็นลดลง

ประหยัดไฟจากหม้อหุงข้าว

เรียกได้ว่าหม้อหุงข้าวเป็นเครื่องใช้ไฟฟ้าที่มีการใช้ไฟมากอย่างหนึ่ง เพราะจะใช้กำลังไฟประมาณ 500 วัตต์ และถือเป็นสิ่งจำเป็นประจำบ้าน ซึ่งจะมีการใช้งานอยู่แทบทุกวัน ซึ่งวิธีใช้หม้อหุงข้าวให้เกิดความประหยัดควร ใส่ข้าวและน้ำให้พอดีกัน หากนิยมข้าวกล้องควรแช่น้ำไว้สักพักจึงค่อยนำไปหุงเพราะจะทำให้ใช้เวลาในการหุงน้อยลง ซึ่งข้าวกล้องนอกจากมีผลทางโภชนาการแล้ว ยังเป็นการประหยัดพลังงานในขั้นตอนการขัดสีข้าวได้อีกด้วย

 

นอกจากนี้ยังสามารถเกี่ยวกับเครื่องฟ้าชนิดอื่นๆ ได้อีก อย่างตู้เย็น เป็นเครื่องใช้ที่ต้องเสียบไฟอยู่ตลอดเวลา การเปิดตู้เย็นบ่อยหรือนานเกินไปรวมถึงการนำของร้อนใส่ตู้เย็นจะทำให้ตู้เย็นเปลืองไฟมาก และควรพยายามหลีกเลี่ยงกระทะไฟฟ้า ที่กินไฟมากโดยหันมาใช้เตาก๊าชแทน  หรือการซักผ้าด้วยการใส่ผ้าน้อยเกินไปเป็นการใช้ไฟและน้ำอย่างไม่คุ้มค่า  ส่วนเวลารีดผ้าหากรีดผ้าครั้งละมาก ๆ ควรแยกประเภทผ้าจะได้ไม่ต้องปรับอุณหภูมิบ่อยๆ และจะทำให้ไม่เปลืองไฟ ซึ่งเคล็ดลับในการประหยัดพลังงานยังมีอีกมาก ซึ่งนอกจากจะเป็นการลดค่าใช้จ่ายและการประหยัดพลังงานแล้ว ยังมีผลดีต่อส่วนรวมอย่างการลดผลกระทบทางสิ่งแวดล้อม และลดการนำเข้าพลังงานจากต่างประเทศได้อีกด้วย

 

 

ติดตามอ่านความเชื่อ และคำทำนายแม่นๆแบบนี้ได้ใหม่ที่ www.lekdedonline.com

 

เลขเด็ดออนไลน์ ตรวจผลหวยรัฐบาล หวยลาว หวยฮานอย หวยมาเลย์ แนวทางหวย รวบรวมทุกอย่างครบจบในเว็บเดียวเพื่อความสะดวกสบาย และยังมี วิธีการขอหวย สถานที่ขอหวยที่ศักดิ์สิทธิ์ในประเทศไทยรวบรวมมให้ผู้ที่สนใจได้เข้ามาอ่านศึกษากันอย่างครบครัน แนวทางที่ทางเว็บเรานำมาแบ่งปันให้คนรักหวยได้ชม.

*** ดวงรายวัน เลขเด็ดมงคล เลขมงคล เลขเสี่ยงทาย ดูดวงจากตัวเลข ทำนายฝัน ***

ต้องที่นี่ >>> เลขเด็ดออนไลน์ <<<

 

 

ขอบคุณที่มาจาก : praewwedding.com

ภาพสวยๆจาก : Pixabay

เรื่องน่าสนใจ

ล้างป่าช้า ทำแล้วได้บุญอานิสงส์อย่างไรบ้าง

ล้างป่าช้า ทำแล้วได้บุญอานิสงส์อย่างไรบ้าง

ล้างป่าช้า ทำแล้วได้บุญอานิสงส์อย่างไรบ้าง   บทความนี้ ทางเลขเด็ดออนไลน์ ได้นำเรื่องราวความเชื่อเกี่ยวกับการล้างป่าช้า มาให้ได้อ่านกัน สุสาน ที่ฝังศพ หลุมฝังศพ หรือ ป่าช้า คือสถานที่ฝังศพของคนตาย คำว่าสุสานหมายความว่าดินแดนแห่งนี้ถูกกำหนดให้เป็นที่ฝังศพโดยเฉพาะ   ล้างป่าช้า ที่ฝังศพ หลุมฝังศพ หรือ ป่าช้า คือสถานที่ฝังศพของคนตาย และคำว่า สุสาน ก็มีหมายความว่าดินแดนแห่งนี้ถูกกำหนดให้เป็น ที่ฝังศพ โดยเฉพาะ สถานที่พำนักสุดท้ายของร่างกายคือ เชิงตะกอน สถานที่สถิตสุดท้ายของวิญญาณก็คือสุสาน หากยังผูกพันและห่วงหาวิญญาณจึงยังไม่สามารถละทิ้งไปได้จึงยังคงอยู่เป็น ความเชื่อ ส่วนหนึ่งของโลกแห่ง ความตาย     ความเชื่อ เกี่ยวกับ เรื่องความตาย ของคนไทยที่มีมาแต่เก่าก่อนนั้น เมื่อใครสักคนตายจึงต้องมี พิธีสวดส่งวิญญาณ การทำบุญส่งให้วิญญาณ และฝังหรือเผาร่างนั้นไปเสีย ในช่วงต้นรัตนโกสินทร์นั้น บริเวณที่ฝังศพหรือเผาศพส่วนใหญ่ก็คือบริเวณท้ายวัดที่เราเรียกกันว่า “ป่าช้า” นั่นเอง     ทำไมสถานที่ฝังศพต้องเรียกว่า ป่าช้า  อันที่จริง เขาเรียกว่า ป่าฌา นะ ฌาที่มาจากคำว่า ฌาปน ซึ่งแปลว่าการเผานั่นเองค่ะ ดังนั้น ป่าฌา จึงหมายถึง ป่าที่มีไว้สำหรับเผา (ศพ) และคนก็เรียกเพี้ยนกันเป็น ป่าช้า  สำหรับ ขั้นตอนการทำพิธีล้างป่าช้า มีดังนี้ 1. ขุดค้นหาศพ โดยเมื่อขุดพบ ผ้าขาวห่อศพ ผู้ร่วมพิธีทุกคนจะยกมือไหว้ขอขมา 2. ช่วยกันอุ้มผ้าห่อศพขึ้นมาจากหลุม ด้วยความระมัดระวัง ห้ามไม่ให้ชิ้นอวัยวะหล่นออกจากผ้าห่อศพ 3. นำชิ้นส่วนมาคัดแยกเศษดินออก และนำกระดูกมาวางเรียงตามรูปร่างเดิม 4. นำชิ้นส่วนกระดูกมาชำระล้างด้วยน้ำเปล่า […]

ข้อห้ามหญิงมีครรภ์ตามความเชื่อของคนเมือง

ข้อห้ามหญิงมีครรภ์ตามความเชื่อของคนเมือง

ข้อห้ามหญิงมีครรภ์ตามความเชื่อของคนเมือง   สำหรับหญิงมีครรภ์นั้นมีข้อห้ามและข้อปฏิบัติตามความเชื่อหลากหลายไปตามความเชื่อของแต่ละท้องถิ่น ซึ่งจะมีส่วนที่คล้ายคลึงกันดังต่อไปนี้       1. ห้ามกินรังต่อรังแตน เชื่อว่าเด็กที่เกิดมาเมื่อโตเป็นเด็กโตจะชอบกัดเพื่อน ๆ และคนอยู่ใกล้       2. ห้ามกินผลไม้แฝด เชื่อว่าจะมีลูกแฝด ไม่ปรารถนาเพราะลำบากในการเลี้ยงดู       3. ห้ามกินอาหารเผ็ดร้อน จะทำให้เด็กเกิดมาหัวล้าน เพราะเชื่อว่าจะแสบร้อนขณะอยู่ในครรภ์มารดา       4. ห้ามกินกล้วยน้ำว้า กลัวเด็กในท้องจะอ้วนสมบูรณ์ทำให้คลอดยาก       5. ห้ามกินหัวปลี เชื่อว่าเมื่อคลอดรกขึ้นจะปิดลิ้นหัวใจ (รกบิน)   ติดตามอ่านความเชื่อ และคำทำนายแม่นๆแบบนี้ได้ใหม่ที่ www.lekdedonline.com เลขเด็ดออนไลน์ ตรวจผลหวยรัฐบาล หวยลาว หวยฮานอย หวยมาเลย์ แนวทางหวย รวบรวมทุกอย่างครบจบในเว็บเดียวเพื่อความสะดวกสบาย และยังมี วิธีการขอหวย สถานที่ขอหวยที่ศักดิ์สิทธิ์ในประเทศไทยรวบรวมมให้ผู้ที่สนใจได้เข้ามาอ่านศึกษากันอย่างครบครัน แนวทางที่ทางเว็บเรานำมาแบ่งปันให้คนรักหวยได้ชม. *** ดวงรายวัน เลขเด็ดมงคล เลขมงคล เลขเสี่ยงทาย ดูดวงจากตัวเลข ทำนายฝัน *** ต้องที่นี่ >>> เลขเด็ดออนไลน์ <<<   ที่มาบทความ : มุขปาฐะ โครงการพัฒนาองค์ความรู้ด้านวัฒนธรรม / กรมส่งเสริมวัฒนธรรม กระทรวงวัฒนธรรม บทความแนะนำ […]

ชีวิตตกต่ำ อับโชคลาภ หมั่นบูชาเทวดาประจำตัว ชีวิตจะพบแต่สิ่งดีๆ

ชีวิตตกต่ำ อับโชคลาภ หมั่นบูชาเทวดาประจำตัว ชีวิตจะพบแต่สิ่งดีๆ

ชีวิตตกต่ำ อับโชคลาภ หมั่นบูชาเทวดาประจำตัว ชีวิตจะพบแต่สิ่งดีๆ ชีวิตตกต่ำ อับโชคลาภ หมั่นบูชาเทวดาประจำตัว ชีวิตจะพบแต่สิ่งดีๆ ลองทำดู หลายๆคนรู้สึกว่าตัวเองนั้นพบแต่ความเดือดร้อนหรือชีวิตเจอแต่เรื่องไม่ดี เคราะห์ซ้ำกรรมซัด ไม่ว่าจะเป็นเรื่องหนักหรือเบาแต่ทุกครั้งก็ผ่านพ้นมาได้ และคิดว่าหลายคนเชื่อว่านั่นอาจเป็นเพราะมีสิ่งศักดิ์สิทธิ์หรือเทวดาประจำตัวช่วยปกป้องคุ้มครองอยู่ ทำให้แคล้วคลาดปลอดภัย ความเชื่อที่ว่านี้เป็นเรื่องจริงที่ทุกคนล้วนมีเทวดาประจำตัว แต่ท่านไม่ได้คอยติดตามตัวเราอย่างที่หลายๆคนเข้าใจ เพราะตัวท่านเองก็ต้องเร่งสร้างบุญบารมีและ มีกิจหน้าที่เหมือนกันเพื่อที่จะเลื่อนขั้นไปสู่ภพภูมิที่ดีกว่า ครูบาอาจารย์หลายท่านกล่าวต้องกันว่า ร่างกายของมนุษย์นั้นเหม็นมาก เพราะกินสัตว์ทุกประเภทและทำผิดศีลมากมาย เทวดาที่มีบุญบริสุทธิ์นั้นไม่อยากเข้าใกล้ และอยู่กับคนที่เหม็นไม่ได้แน่นอน ต้องอยู่ให้ห่างมากที่สุดเท่าที่จะมากได้ จึงเป็นไปไม่ได้ที่จะมีเทวดามาสิงในร่างกายคน การมีอยู่ของเทวดาที่อยู่คนละภพภูมิหรือคน ละชั้น แล้วการลงมาช่วยเหลือมนุษย์นี่ก็มีความเป็นไปได้ การช่วยเหลือกันข้ามภพข้ามชาตินั้น ที่สัตว์อีกชั้นหนึ่งไปช่วยสัตว์อีกชั้นหนึ่ง (เทวดา ดวงวิญญาณที่เราเรียกว่าผี มนุษย์ สัตว์เดรัจฉาน ต่างล้วนเป็นสัตว์ด้วยกันทั้งนั้น แตกต่างที่คำเรียกตามภพภูมิเท่านั้น) ก็เหมือนกับการที่เราเป็นมนุษย์อยู่แล้วไป ช่วยสัตว์เดรัจฉานอย่างเช่น คนไปเก็บแมวหมาจรจัดมาเลี้ยง การไปช่วยช้างเคราะห์ร้ายที่ตกบ่อให้ขึ้นมาจากหลุมหรือท่อระบายน้ำ หรือการช่วยสร้างสิ่งแวดล้อมให้เหมาะสมกับการอยู่อาศัยของสัตว์หลายๆ ประเภทอย่างนี้เป็นต้น คือแม้จะอยู่ภพชาติเดียวกันแต่เป็นการช่วย เหลือต่างภูมิกัน คือเราเป็นมนุษย์มีภูมิสูงกว่าสัตว์เดรัจฉานลงไปช่วยมัน การให้ความช่วยเหลือของท่านส่วนใหญ่จะเป็นการ ดลจิตดลใจ หรือโน้มน้าวให้ญาติมิตรเหล่านั้นให้เปลี่ยนจิตที่เป็นอกุศล ที่กำลังจะตกไปอยู่ในอบายภูมิให้กลับกลายเป็นจิตกุศลและมีความสุขขึ้นได้ เช่น หากญาติมิตรที่กำลังโกรธจัดเพราะเหตุการณ์ใดเหตุการณ์หนึ่ง ท่านก็แผ่เมตตาส่งบุญกุศลลงมาดลจิตใจให้สงบเยือกเย็นลง คาถาอุทิศบุญให้เทวดา “อิทัง สัพพะเทวานัง โหตุ […]

8 สิ่งที่บ่าวสาวควรเลี่ยงและ ห้ามทำก่อนวันแต่งงาน 1 อาทิตย์เด็ดขาด !!

8 สิ่งที่บ่าวสาวควรเลี่ยงและ ห้ามทำก่อนวันแต่งงาน 1 อาทิตย์เด็ดขาด !!

8 สิ่งที่บ่าวสาวควรเลี่ยงและ ห้ามทำก่อนวันแต่งงาน   มาดูกันดีกว่าว่าอะไรบ้างที่บ่าวสาว ห้ามทำก่อนวันแต่งงาน เด็ดขาดภายในช่วง 1 อาทิตย์ก่อนถึงวันสำคัญ ถ้าไม่อยากให้เกิดฝันร้ายในงานแต่งของตัวเอง   1. เปลี่ยนสีผม เป็นเรื่องที่เสี่ยงมากที่จะเปลี่ยนสีผมก่อนถึงวันแต่ง 1 อาทิตย์ เพราะคุณไมมีทางรู้เลยว่าสีผมที่เปลี่ยนใหม่จะไปได้ดีกับสีผิวคุณหรือเปล่า เกิดว่าย้อมแล้วพัง สิ่งที่จะเกิดขึ้นลำดับต่อมาหากเปลี่ยนสีผมอีกรอบก็คือผมพังไง   2. ตัดผมทรงใหม่ ยังวนเวียนอยู่กับเส้นผม แต่งานนี้ถ้าพลาดชีวิตจะพังยิ่งกว่าข้างบน ชนิดที่ว่าถ้าตัดผมผิดทรงไม่รับกับหน้า หรือตัดสั้นไป ล่ะก็ คุณจะได้ทรงผมที่ไม่ปลื้มในงานแต่งตัวเองแบบหยิบรูปมาดูเมื่อไหร่ก็เซ็งเมื่อนั้น   3. ดื่มแอลกอฮอล์ การดื่มแอลกอฮอล์ ไม่เพียงแค่ทำให้คุณเมาจนอาจเมาค้างได้ แต่ยังทำให้สาวๆ ทั้งหลายตัวบวม แถมยังทำให้อาหารย่อยยากจนเกิดอาหารท้องอืด ท้องป่อง คราวนี้แทนที่หน้าท้องจะเรียบเนียนแขกในงานอาจคิดว่าคุณตั้งท้องอยู่ก็ได้   4. ออกกำลังกายท่าใหม่ ก็เข้าใจว่าอยากจะฟิตแอนด์เฟิร์มให้ถึงที่สุด เพื่อความสวยเป๊ะในงานแต่ง แต่อย่าทะลึ่งออกกำลังกายท่าใหม่ๆ นะ เพราะว่าไม่งั้นกล้ามเนื้อที่ปวดล้าได้ส่งผลให้เดินแปลกๆ แน่   5. เปลี่ยนเครื่องสำอางและสกินแคร์ อย่าได้ริทดลองสิ่งใหม่ๆ กับผิวหน้าและผิวตัวในช่วงอาทิตย์สุดท้ายของวันสำคัญเด็ดขาด เกิดผิดพลาดขึ้นมาผิวเกลี้ยงเกลาจะกลายเป็นรอยแดง ผื่นขึ้น บอกเลยว่า ฝันร้ายชัดๆ  อ้อ! และห้ามสครับหน้าด้วยนะ เพราะก็เสี่ยงหน้าพังไม่แพ้กัน   6. ผักผลไม้ โอนลี่ คุณจะทำเพื่อหุ่นสวยยังไงก็ได้ […]