ฝันเห็นคางคก ฝันว่าจับคางคก ทำนายฝัน ตีเลขเด่น หวยเด็ด ๆ

 

ฝันเห็นคางคก เลขเด็ด

ทำนายฝัน ฝันเห็นคางคก เลขเด็ดงวดนี้จะเป็นอย่างไร ความหมาย พร้อมเลขเด็ดออนไลน์ จากความฝันหมายความว่าอะไรบ้าง

คุณอาจจะได้ลาภจากผู้ใหญ่ หรือได้รับข่าวดีจากเพื่อนฝูง มีโอกาสจะได้พบกับความยุ่งยาก อาจมีเรื่องที่ทำให้บาดหมาง ทะเลาะวิวาทกับคนในครอบครัว หรือคนในที่ทำงาน ช่วงนี้หากจะให้ความช่วยเหลือใครก็ควรคิด พิจารณา ไตร่ตรองให้ดี ทั้งให้ระวังเรื่องการควบคุมอารมณ์ไว้ให้มาก ระวังจะเกิดอุบัติเหตุที่ทำให้เลือดตกยางออกได้ เรื่องการเงิน ไม่ควรเสี่ยงโชค เพราะระยะนี้จะมีเรื่องให้ใช้จ่ายค่อนข้างเยอะ ทั้งของตัวเองและของคนรอบตัว สิ่งที่ไม่คิดฝันอาจจะเกิดขึ้น ทางที่ดีควรหาเงินสำรองให้ได้มากที่สุด หากมีคนเข้ามาขอความช่วยเหลือในเรื่องการเงินต้องตัดสินใจให้ดี ควรถามความเห็นคนรอบข้าง มีโอกาสที่จะไม่ได้เงินคืน

การงาน จะต้องแบกรับภาระงานหลายอย่างที่ไม่สามารถปฏิเสธได้ ดวงความรัก คนที่โสดอยู่ในตอนนี้ต้องใจเย็น ๆ ก่อน อย่าเพิ่งไปสนใจเกี่ยวกับความรักมากนัก ควรหาความสุขให้กับตัวเองก่อน ไปเที่ยว หรือพักผ่อนบ้างก็ดี มีโอกาสที่คนรู้จักจะแนะนำคนที่มีนิสัยดี จิตใจดี ชอบช่วยเหลือคนอื่น ชอบทำบุญมาให้ ไม่ควรรีบร้อน ส่วนคนที่มีคู่ระวังจะมีปากเสียงกัน ระยะนี้ให้ระวังความสัมพันธ์ที่จะเกิดขึ้นระหว่างคนรักกับเพื่อนสนิทที่อาจทำให้เกิดเหตุการณ์เพื่อนสนิทคิดไม่ซื่อ หรือรักสามเส้าได้ ความรักอาจไม่ได้ดั่งใจที่คิดไว้ มักจะได้ยินเรื่องราวที่ทำให้ไม่สบายใจอยู่บ่อย ๆ

ฝันว่าได้จับคางคก เลขเด็ด

ฝันเห็นคางคก ฝันว่าจับคางคก ทำนายฝัน ตีเลขเด่น หวยเด็ด ๆ

ฝันเห็นคางคก ฝันว่าจับคางคก

ทำนายว่า ช่วงนี้คุณอาจจะเจอเรื่องที่ทำให้ลำบากใจ หรือไม่สบายใจ เก็บมาคิดวน ๆ จนทำให้เป็นทุกข์อยู่ในใจ เวลาคิด หรืออยาทำสิ่งใดก็จะติดขัดอยู่ตลอด ทำบุญปล่อยปลาก็เป็นวิธีหนึ่งที่ช่วยทำให้หลาย ๆ สิ่งดีขึ้นได้ แนะนำว่าให้ไปแสวงโชคในที่ที่ไม่เคยไป แต่ให้ระวังอุบัติเหตุ อย่าประมาท อีกทั้งจะได้พบปะกับเพื่อนใหม่มากขึ้นโดยเฉพาะคนที่มีอายุมากกว่า

เรื่องการงาน ได้เวลาที่จะเปลี่ยนงานใหม่ ช่วงนี้ใครที่กำลังลังเลอยู่ให้รีบตัดสินใจ เพราะการเปลี่ยนงานครั้งนี้จะทำให้หน้าที่การงานดีขึ้นกว่าเดิม ได้ทำในสิ่งที่ชอบ งานที่ทำก็สบายมากขึ้น มีเวลาเป็นของตัวเอง และยังจะได้เจอกับเพื่อนร่วมงานที่น่ารัก

เรื่องการเงิน ถึงจะมีค่าใช้จ่ายเพิ่มมากขึ้นแต่ก็ยังใช้จ่ายได้อย่างคล่องมือ ซึ่งช่วงนี้จะมีเกณฑ์ได้รับทรัพย์จากการเสี่ยงโชค

เรื่องความรัก คนโสดให้ระวังว่าจะไปชอบคนที่มีเจ้าของอยู่แล้ว เวลาจะศึกษาดูใจกับใครก็ควรเช็กให้ดีว่าเขามีแฟนแล้วหรือยัง ไม่อย่างนั้นคุณก็อาจจะกลายเป็นมือที่สามของคนอื่นได้ คนที่มีคู่อยู่แล้ว ช่วงนี้คนรักจะทำอะไรก็ไม่ได้ดั่งใจ ทำอะไรก็ดูจะขัดหูขัดตาไปซะหมด ชอบหาเรื่องให้ปวดหัวอยู่บ่อย ๆ ทั้งยังทำตัวเจ้าชู้ ทำให้คุณต้องคอยระวังเป็นพิเศษ

เลขเด็ดนำโชคน่าซื้อ

  • เลขเด็ดฝันเห็นคางคก ฝันว่าจับคางคก : ควรมีเลข 2 และ 4
  • เลขเด็ด 2 ตัว : 29 , 44 , 80
  • เลขเด็ด 3 ตัว : 235 , 430

ฝันเห็นคางคกหลายตัว

หากคุณฝันเห็นคางคกอยู่รวมกันหลายตัว ไม่ว่าจะเป็นตัวเล็ก หรือตัวใหญ่ ทำนายได้ว่า ช่วงนี้อาจจะพบเจอกับเรื่องที่ทำให้ทุกข์กายทุกข์ใจ มีแต่เรื่องที่ทำให้ผิดหวัง ซึ่งในความโชคร้ายก็ยังมีความโชคดีอยู่บ้าง เพราะมีเกณฑ์ที่จะได้โชคลาภ ได้รับทรัพย์จากการเสี่ยงดวงเสี่ยงโชค ได้รับทรัพย์จากคนใกล้ชิด

เรื่องการงาน จะเป็นไปอย่างราบรื่น ไม่มีอุปสรรคติดขัด เป็นเพราะความสามารถเลยทำให้ได้รับโอกาสดี ๆ ที่จะเลื่อนขั้นเลื่อนตำแหน่ง หรือมีโอกาสเหมาะจะเปลี่ยนงานใหม่

เรื่องการเงิน ถือว่าเป็นช่วงขาขึ้น มีรายรับมากกว่ารายจ่ายทำให้มีเงินใช้แบบไม่ขาดมือ หากใครที่ทำธุรกิจ หรือการค่าต่าง ๆ อยู่ในตอนนี้ก็จะได้รับกำไรเป็นกอบเป็นกำ

เรื่องความรัก ช่วงนี้คนโสดเหมาะที่จะอยู่คนเดียวมากกว่าการมีคู่ เพราะหากเรามีคู่ก็จะนำพาแต่ปัญหาและเรื่องทุกข์ใจเข้ามาอยู่ตลอด อาจส่งผลให้ต้องยุติความสัมพันธ์ได้ ส่วนคนมีคู่ก็จะมีเรื่องที่ทำให้ต้องห่างเหินกันอยู่บ่อย ๆ จนอีกฝ่ายรู้สึกว่าเปลี่ยนไป อาจจะต้องเอาใจใส่และแสดงความรักมากเป็นพิเศษหน่อย

เลขเด็ดนำโชคน่าซื้อ

  • เลขเด็ดฝันเห็นคางคกหลายตัว : ควรมีเลข 4 , 8 และ 9
  • เลขเด็ด 2 ตัว : 48 , 54 , 92
  • เลขเด็ด 3 ตัว : 396 , 495

ฝันเห็นคางคก 1 ตัว เลขเด็ด

ฝันเห็นคางคกตัวใหญ่

ทำนายว่า ช่วงนี้คุณไม่ควรเข้าไปยุ่งเกี่ยว หรือเป็นที่ปรึกษาให้กับใคร เพราะการกระทำเหล่านั้นจะนำปัญหามาให้ได้ ควรระมัดระวังเรื่องคำพูดคำจา อย่าพลั้งปากพูดอะไรแบบไม่คิด อีกทั้งช่วงนี้เวลาจะทำอะไรก็มักติดขัด ไม่ราบรื่น เนื่องจากคนรอบข้างทำให้เกิดอุปสรรคอยู่เรื่อย ๆ จนต้องเจอเข้ากับเรื่องเครียด รวมถึงคุณก็ชอบกดดันตัวเองอยู่บ่อย ๆ

เรื่องการงาน ทำงานกับเพื่อนร่วมงานช่วงนี้คุณจะต้องใช้สติและมิตรภาพมากเป็นพิเศษ จะช่วยให้ภาระงานต่าง ๆ ผ่านไปได้ด้วยดี ใครยังรอผลการสัมภาษณ์งานอยู่ก็มีเกณฑ์ที่จะได้เซ็นสัญญาการจ้างงาน ทำงานก็อาจจะมีออกนอกลู่นอกทางบ้าง ขาดความเอาใจใส่ ควรต้องมีสติ สมาธิ และความอดสู้ที่มากกว่าปกติ เรื่องการเงิน จะมีโชคอยู่ทางทิศตะวันตกมาจากคนผิวสองสี

เรื่องความรัก คนที่โสดอยู่มีโอกาสที่จะได้พัฒนาความสัมพันธ์ ความรักครั้งนี้จะเป็นไปได้ด้วยดี เพราะต่างคนต่างถูกใจซึ่งกันและกัน คนที่มีคู่ก็ขอให้ระวังเรื่องมือที่สามที่จะเข้ามาทำลายความสัมพันธ์

เลขเด็ดนำโชคน่าซื้อ

  • เลขเด็ดฝันเห็นคางคกตัวใหญ่ : ควรมีเลข 2 5 และ 8
  • เลขเด็ด 2 ตัว : 24 , 58 , 66 , 70 , 75 , 91 , 99
  • เลขเด็ด 3 ตัว : 365 , 414 , 835

ฝันเห็นคางคกกระโดดใส่

ทำนายว่า ตอนนี้ดวงของคุณกำลังไปได้ดี หากว่าไปทำบุญเสริมดวงตามวันเกิดเพิ่มเติมก็จะยิ่งทำให้ดวงชะตาดียิ่งขึ้นไปกว่าเดิมอีก ซึ่งเมื่อเราต้องเจอกับปัญหาก็จะมีคนคอยยื่นมือเข้ามาช่วยและคอยให้กำลังอยู่ตลอด

เรื่องการงาน คุณจะได้รับมอบหมายให้ทำงานชิ้นใหญ่ที่จะส่งผลต่อหน้าที่การงานในอนาคต นำมาซึ่งความเครียดและปัญหาที่จะทำให้เรารู้สึกท้อใจอยู่บ่อย ๆ แต่ยังดีที่มีเพื่อนร่วมงานและคนใกล้ชิดคอยให้กำลังใจและซัปพอร์ต ทำให้ยังมีแรงฮึดสู้ เรื่องการเงิน ช่วงนี้มีเกณฑ์ที่คุณจะต้องใช้จ่ายเงินจำนวนมากไปกับสิ่งที่ฟุ่มเฟือย เพราะความไม่ระมัดระวังในการจ่ายจะทำให้การเงินติดขัดจนทำให้ใช้เงินแบบเดือนชนเดือน

เรื่องความรัก คนที่โสดมีเกณฑ์จะได้คู่ครองซึ่งเป็นคนที่มาจากแดนไกล เป็นคนต่างชาติ ความรักครั้งนี้จะเป็นไปได้สวย ใครที่มีคู่อยู่แล้วก็จะไม่ค่อยมีปัญหา หรือเรื่องที่ทำให้ทะเลาะกัน เพราะคุณและคู่ของคุณหมั่นปรับตัวและปรับความเข้าใจกันอยู่เสมอ หากรู้สึกว่าความรักไม่เหมือนเดิม พวกคุณก็จะเติมเต็มทุกอย่างกลับมาเป็นเหมือนเดิมได้

เลขเด็ดนำโชคน่าซื้อ

  • เลขเด็ดฝันเห็นคางคกกระโดดใส่ : 0 , 1 , 4 ,  และ 9
  • เลขเด็ด 2 ตัว : 08 , 58 , 89
  • เลขเด็ด 3 ตัว : 250 , 419

สรุป

รวมทำนายฝัน ฝันเห็นคางคก อาจจะได้ลาภจากผู้ใหญ่ หรือได้รับข่าวดีจากเพื่อนฝูง เป็นฝันที่ให้เลขเด็ด ให้โชคคุณด้วย ซื้อเลยหวยงวดนี้

บริการดีๆ ที่เรานำมาเสิร์ฟให้ท่านถึงที่ สามารถเลือกรับความบันเทิงได้ง่ายๆ

📳 ดาวน์โหลดแอปพลิเคชั่น ตรวจหวย สะดวก ครบที่เดียว

iOS : App Store 👈

Android : Google Play 👈

ติดตามอ่านความเชื่อ และคำทำนายฝันแม่นๆแบบนี้ได้ใหม่ที่ www.lekdedonline.com

เลขเด็ดออนไลน์ ตรวจผลหวยรัฐบาล หวยลาว หวยฮานอย หวยมาเลย์ แนวทางหวย heng99 รวบรวมทุกอย่างครบจบในเว็บเดียวเพื่อความสะดวกสบาย และยังมี วิธีการขอหวย สถานที่ขอหวยที่ศักดิ์สิทธิ์ในประเทศไทยรวบรวมให้ผู้ที่สนใจได้เข้ามาอ่านศึกษากันอย่างครบครัน แนวทางที่ทางเว็บเรานำมาแบ่งปันให้คนรักหวยได้ชม.

*** ดวงรายวัน เลขเด็ดมงคล เลขมงคล เลขเสี่ยงทาย ดูดวงจากตัวเลข ทำนายฝัน ***

📳 โหลดแอปพลิเคชั่น เลขเด็ดออนไลน์

iOS : App Store 👈

Android : Google Play 👈

ข้อมูล : sanook.com

ภาพ : Pixabay

เรื่องน่าสนใจ

หลงป่าไม่ตาย !! คนโบราณสอนวิธีเอาตัวรอด ออกจากป่า

หลงป่าไม่ตาย !! คนโบราณสอนวิธีเอาตัวรอด ออกจากป่า

หลงป่าไม่ตาย !! คนโบราณสอนวิธีเอาตัวรอด   วันนี้ ทางเลขเด็ดออนไลน์ ได้นำเรื่องราวความเชื่อโบราณ ที่ใช้สอนลูกหลาน มาให้อ่านกัน มีข่าวตามสื่อเรื่องการหลงป่าอยู่บ่อย ๆ สมัยก่อนเองเคยมีการหลงป่าเช่นกัน อยากทราบไหมว่าคนโบราณสมัยก่อนมีความเชื่อเรื่องวิธีเอาตัวรอดในป่าอย่างไร   อันดับแรก ตั้งสติขอขมาเจ้าป่าเจ้าเขา เนื่องจากคนโบราณเชื่อว่าการหลงป่าคือการที่เจ้าป่าเจ้าเขาไม่พอใจ ต้องการที่จะลงโทษคนเข้าป่าแล้วเผลอไปล่วงเกิน ทั้งตั้งใจและไม่ตั้งใจ เจ้าป่าเจ้าเขาบดบังตาดลใจให้หลงป่า ใครเข้ามาตามจะหาไม่เจอทั้งที่อยู่ใกล้ ๆ ฉะนั้นการขอขมาคือทางออกที่ดีที่สุด คนสมัยก่อนจะตั้งนะโมสามจบ แล้วสวดว่า อิติสุคะโต อะระหังพุทโธ นะโมพุทธายะ ปะฐะวีคงคา พระภุมมะเทวา ขะมามิหัง ขอขมาแด่พระแม่คงคา พระแม่ธรณี พระภูมิ เนื่องจากเจ้าป่าเจ้าเขาคือวิญญาณคนที่มีความรักความผูกพันต่อป่า เวลาตายไปแล้วจะไม่ยอมไปไหนจึงอาศัยป่าไม้สิงอยู่   ผูกนั่งร้าน นอนบนที่สูง คนโบราณเชื่อว่าการหลงป่า เมื่อเจ้าป่าเจ้าเขายังไม่เปิดทางให้ออก คนที่หลงยังคงต้องอาศัยป่าอยู่ก่อน เวลานอนสิ่งที่ต้องระวังที่สุดคือวิญญาณเสือสมิง ที่จะมาในร่างมนุษย์ ฉะนั้นคนเฒ่าคนแก่สมัยก่อนและพรานป่าจะแนะนำว่า ให้นอนในที่สูงยามอยู่ในป่ามีเสียงเรียกยามกลางคืนอย่าลงเด็ดขาด   สังเกตทิวไม้ ใครที่หลงป่าคนโบราณจะแนะนำว่าควรเดินขึ้นที่สูงชายเขาอยู่ที่ไหนให้ยึดที่นั่นตลอด เพราะสุดชายเขาจะมีลำธารเสมอ เมื่อใดที่มีลำธารย่อมมีชาวบ้าน ชาวป่า เนื่องจากพวกเขาจะอาศัยบ้านติดลำธาร   รากไม้ เนื่องจากธรรมชาติรากไม้ลู่ไปทางไหน คนโบราณว่าคือทางน้ำแน่นอน เมื่อเดินตามรากไม้ที่ลู่ไปจะพบแม่น้ำ และปลายน้ำจะมีชาวบ้านอยู่อาศัย […]

8 สมุนไพรไทย มีสรรพคุณบำรุงรากฟันให้แข็งแรง แก้ปวดฟัน-ป้องกันฟันผุ !!

8 สมุนไพรไทย มีสรรพคุณบำรุงรากฟันให้แข็งแรง   ใครที่มีปัญหาปวดฟันเป็นประจำ ทานยาก็แล้วแต่อาการก็ยังคงกลับมาปวดอยู่ วันนี้ เลขเด็ดออนไลน์ จึงมาแนะนำสมุนไพรไทยที่จะช่วยบำรุงฟันให้แข็งแรง ทั้งยังสามารถแก้อาการปวดฟันได้ด้วยนะ     1. ว่านหางจระเข้ มีสรรพคุณในการทำลายเชื้อโรคและสลายพิษ (neutralization) ของเชื้อโรค โดยหั่นว่านหางจระเข้เป็นชิ้นๆ ความยาวประมาณ 2-3 เซนติเมตร ล้างยางออกให้หมด เหน็บไว้ที่ซอกฟัน ใช้ฟันขบให้อยู่บริเวณที่ปวดหรือใช้ไม้พันสำลีจุ่มน้ำวุ้นว่านหางจระเข้ ป้ายตรงบริเวณที่ปวด จะช่วยบรรเทาอาการได้ชั่วคราว 2. น้ำมันละหุ่ง ทาน้ำมันละหุ่งบริเวณแก้มข้างที่ปวดฟัน และใช้พลาสเตอร์ยาปิดไว้ แล้วใช้ผ้าขนหนูอุ่นๆ หรือแผ่นประคบบริเวณที่มีอาการปวด จากนั้น นอนพักอย่างน้อย 20 นาที น้ำมันละหุ่งมีสรรพคุณในการระงับปวดได้ดี โดยจะช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดที่ไปคั่งอยู่กับเชื้อจุลินทรีย์ในกรณีที่เกิดการติดเชื้อหรือกับสารที่ทำให้เกิดอาการปวด เช่นไซโทไคเนส (cytokines) ในกรณีที่ปวดรากฟัน   3. น้ำมันกานพลู มีสรรพคุณในการรักษาอาการปวดฟันได้ดีที่สุดชนิดหนึ่ง บางครั้งหมอฟันจะใช้น้ำมันกานพลูแทนยาที่มีฤทธิ์แรงกว่า เช่น Novocain โดยทาน้ำมันกานพลูบริเวณที่ปวดในช่องปากได้โดยตรง (หากน้ำมันกานพลูเข้มข้นเกินไปอาจทำให้เจือจางด้วยการผสมน้ำมันมะกอก) นอกจากนี้อาจใช้วิธีอมกานพลูทั้งชิ้นไว้ในปากบริเวณที่ปวดก็ได้ จะทำให้รู้สึกชาอย่างรวดเร็ว และอยู่นานกว่า 90 นาที หรือนำดอกกานพลูมาทุบแช่น้ำเหล้าขาว แล้วชุบสำลีอุดฟันซี่ที่ปวด 4. น้ำมันกระเทียม ใช้สำลีชุบน้ำมันกระเทียมทาบริเวณที่ปวดฟัน จะช่วยบรรเทาอาการปวดได้เหมือนกัน   5. ดาวเรือง ใช้ดอกแห้งประมาณ […]

ราศีใดมีข่าวดีจะได้ลาภ ราศีใดมีรายจ่ายฟุ่มเฟือย เช็คดวงกันเลย!

ราศีใดมีข่าวดีจะได้ลาภ ราศีใดมีรายจ่ายฟุ่มเฟือย เช็คดวงกันเลย!

ราศีใดมีข่าวดีจะได้ลาภ ราศีใดมีรายจ่ายฟุ่มเฟือย ราศีใดมีข่าวดีจะได้ลาภ ราศีใดมีรายจ่ายฟุ่มเฟือย เช็คดวงกันเลย! ดวง ประจำเดือนเมษายน ใน พ.ศ.2563 ราศีใดมีข่าวดีหรือมีนิมิตดีว่าท่านจะได้ลาภสิ่งหนึ่ง ราศีใดมีรายจ่ายที่ไม่จําเป็นหรือฟุ่มเฟือย   ราศีเมษ เกิดตั้งแต่ 13 เม.ย.-14 พ.ค. ท่านได้ลาภจากบริวารที่ร่วมงานกันมานานๆ ซึ่งเขาจะมีการเปลี่ยนแปลงที่สำคัญในชีวิต มีการชุมนุมพวกพ้องของท่านเพื่อสร้างงานใหม่ขึ้นมา การเข้าไปยุ่งกับพวกเขาไม่เป็นผลดีแก่ท่าน ข่าวสารที่ท่านได้รับมักเป็นเรื่องไม่จริง ไม่ควรรับลาภที่ทำให้ผู้อื่นเดือดร้อน   ราศีพฤษภ เกิดตั้งแต่ 15 พ.ค.-14 มิ.ย. ท่านจะได้สิ่งของที่มีค่าหายาก ดวงจันทร์ย้ายเข้าราศีพฤษภ 14.15 น. มีข่าวดีหรือมีนิมิตดีว่าท่านจะได้ลาภสิ่งหนึ่ง ซึ่งถ้าท่านไม่ตื่นเต้นก็จะปลอดภัย เสียงเอะอะตึงตังจะทุเลาเบาบางลงไป ไม่ควรรับซื้อสิ่งของที่มีผู้นำมาขายอย่างรีบร้อน     ราศีมิถุน เกิดตั้งแต่ 15 มิ.ย.-15 ก.ค. ท่านมีอำนาจอิทธิพลคุ้มครองญาติมิตรและบริวารได้ หมู่บ้านอื่นๆ ถูกขโมยแต่หมู่บ้านท่านปลอดภัย ท่านจะทำงานทั้งกลางวันและกลางคืน การติดต่อต่างๆ เป็นไปด้วยความเรียบร้อย การซื้อสินค้าตามคำโฆษณาชวนเชื่อจะได้รับความผิดหวัง     ราศีกรกฎ เกิดตั้งแต่ 16 […]

3 ข้อห้าม ถ้านอนไม่หลับ อย่าทำเด็ดขาด !! ปัญหาที่ผู้คนส่วนใหญ่ต้องการวิธีแก้ ?

3 ข้อห้าม ถ้านอนไม่หลับ อย่าทำเด็ดขาด !! ปัญหาที่ผู้คนส่วนใหญ่ต้องการวิธีแก้ ?

3 ข้อห้าม ถ้านอนไม่หลับ อย่าทำเด็ดขาด !! ปัญหาจุ๊กจิ๊กกวนใจคนทั้งโลก คงต้องยกให้เรื่องของการ “นอนไม่หลับ” ขึ้นแท่นมาเป็นอันดับ 1 ซึ่งแม้ว่าจะมีวิธีสารพันมากมายนับร้อยที่ถูกคิดค้นขึ้นมาเพื่อแก้ปัญหานี้แล้ว แต่อาการนอนไม่หลับ ก็ยังคงเป็นปัญหาที่ผู้คนส่วนใหญ่ค้นหาวิธีแก้ไขจากอินเทอร์เน็ตอยู่เสมอ เลขเด็ดออนไลน์ ไม่มีวิธีมาช่วยให้นอนหลับหรอก แต่ด็อกเตอร์ไมเคิล บรูส์ (Dr. Michael Breus) ที่เป็นหมอผู้เชี่ยวชาญด้านการนอนหลับ มีคำแนะนำมาฝากให้กับเหล่าคนนอนไม่หลับด้วยล่ะ 1. อย่าลุกจากที่นอน ข่มตาหลับ ขับตานอน ทำอย่างไรก็ไม่สามารถพาตัวเองเข้าสู่โลกแห่งนิทราได้ กลิ้งไปกลิ้งมาบนที่นอนจนเบื่อจะตายอยู่แล้ว ก็ขออย่าได้ลุกไปเข้าห้องน้ำหรือลุกจากที่นอนออกไปเด็ดขาด ยกเว้นว่าจำเป็นจริงๆ เท่านั้น เพราะแค่การลุกนั่งบนเตียง ก็ทำให้อัตราการเต้นของหัวใจคนเราสูงขึ้นได้แล้ว ทั้งๆ ที่ควรจะแผ่วลงเมื่อยามที่นอน ดังนั้นถ้าอยากจะนอนหลับ ก็พยายามทำให้อัตราการเต้นของหัวใจคงที่ ประมาณ 60 ครั้งต่อนาที ฝึกไปเรื่อยๆ จะเริ่มทำได้เองนะ   2. ทำหัวให้โล่ง ถึงแม้ว่าวันนี้จะผ่านร้อนผ่านหนาวมาเยอะ หรือพรุ่งนี้เป็นวันที่จะมีเรื่องตื่นเต้นเกิดขึ้นในชีวิต เป็นวันที่รอคอยมาแสนนาน ก็พยายามอย่าไปคิดถึงมัน โดยเฉพาะการหยิบโทรศัพท์ขึ้นมาเช็คนาฬิกาว่านี่มันกี่โมงกี่ยามแล้ว เพราะสมองของเธอจะคิดคำนวณเวลานอนที่เหลือให้อย่างอัตโนมัติ กลายเป็นสร้างเรื่องให้สมองทำงานขึ้นมาอีก ดังนั้นวางโทรศัพท์ลงซะ อย่าไปแตะต้องมันเด็ดขาด เผลอๆ จะยิ่งเพลินเข้าแอพนั้นแอพนี้ ไม่ต้องนอนอีกยาว   […]