เปิดตำนาน แม่น้ำเจ้าพระยา แม่น้ำประวัติศาสตร์ของไทย

เปิดตำนาน แม่น้ำเจ้าพระยา แม่น้ำประวัติศาสตร์ของไทย

เปิดตำนาน แม่น้ำเจ้าพระยา แม่น้ำประวัติศาสตร์ของไทย

 

วันนี้ เลขเด็ดออนไลน์ จะพามาทำความรู้จักกับ ประวัติของ แม่น้ำเจ้าพระยา แม่น้ำสายหลักของประเทศไทย ไหลจากเทือกเขาสูงทางตอนเหนือไปรวมกับทางตอนกลางของประเทศ กลายเป็นแม่น้ำเจ้าพระยาที่ไหลผ่านกรุงเทพมหานคร ก่อนที่จะไหลออกสู่ทะเลอ่าวไทย

 

ตำนาน แม่น้ำเจ้าพระยา เป็นการรวมตัวของ ปิง วัง ยม น่าน อย่างที่เราๆ รู้จักอยู่แล้วนั้น ยังมีเรื่องราวที่เกี่ยวข้องกับแม่น้ำเจ้าพระยาที่น่าสนใจอีกหลายอย่างทั้งวิถีชีวิต อารยธรรม รวมถึงตำนานต่างๆ มีอยู่หลายตำนานด้วยกัน แต่ที่น่าสนใจและใกล้เคียงกับประวัติศาสตร์ของไทยนั้นมีอยู่เรื่องหนึ่ง ซึ่งเป็นเรื่องที่เกี่ยวข้องกับแม่น้ำเจ้าพระยา

 

เปิดตำนาน แม่น้ำเจ้าพระยา แม่น้ำประวัติศาสตร์ของไทย

 

โดยเริ่มต้นเมื่อประมาณ ปีพุทธศักราช 1893 พระเจ้าอู่ทอง ทรงสร้างกรุงศรีอยุธยาเป็นราชธานี และได้ขึ้นครองราชย์สมบัติทรงพระนามว่า “สมเด็จพระรามาธิบดีที่ 1” ในขณะที่พระองค์ทรงได้ขึ้นครองราชย์นั้นได้ให้ พระราเมศวร ราชบุตรไปปกครองเมืองลพบุรี และได้ให้ ขุนหลวงพระงั่ว พระเชษฐาไปปกครองเมืองสุพรรณบุรี

พุทธศักราช 1912 พระเจ้าอู่ทอง สวรรคต พระราเมศวร ราชโอรสได้ขึ้นครองราชย์แทน แต่ในเวลาต่อมาก็จำต้องถวายราชสมบัติให้ ขุนหลวงพระงั่ว

พุทธศักราช 1913 ขุนหลวงพระงั่วได้ขึ้นครองราชย์ทรงพระนามว่า “สมเด็จพระบรมราชาธิราชที่ 1” นับเป็นกษัตริย์องค์ที่ 3 ของกรุงศรีอยุธยา พระองค์ทรงใฝ่พระทัยในการทำสงครามมาแต่สมัยพระเจ้าอู่ทอง

ในขณะนั้นกรุงสุโขทัยมี พระมหาธรรมราชาลิไท เป็นกษัตริย์ปกครอง พระองค์ทรงอ่อนแอมาก ประเทศราชต่างก็แข็งเมือง ทางกรุงสุโขทัยไม่สามารถไปตีคืนมาครอบครองเหมือนดังเดิมได้

พุทธศักราช 1915 สมเด็จพระบรมราชาธิราชที่ 1 พระองค์ทรงยกกองทัพเข้าตีแคว้นสุโขทัยตอนใต้ โดยยกกองทัพเข้าตีเมืองจำปา (ชัยนาท) ได้ก่อนแล้วยกทัพมาตั้งมั่นล้อมเมืองพระบางไว้ ซึ่งเมืองพระบางนั้นเป็นเมืองหน้าด่านตอนใต้ของสุโขทัย ตั้งอยู่บนฝั่งแม่น้ำใหญ่มี เจ้าพระยาอนุมานวิจิตรเกษตร เป็นเจ้าเมืองในขณะนั้นมีเมืองในการปกครองอีก 4 เมือง คือ

1. เมืองไตรตรึงษ์ อยู่ทางเหนือเมืองพระบาง มี เจ้าพระยาอัษฎานุภาพ เป็นเจ้าเมือง (ปัจจุบันอยู่ในเขต อ.เมือง จ.กำแพงเพชร)

2. เมืองไพศาลี อยู่ทางทิศตะวันออก มี เจ้าพระยาราชมณฑป เป็นเจ้าเมือง (ปัจจุบันคือบ้านหนองไผ่ ต.หนองไผ่ อ.ไพศาลี จ.นครสวรรค์)

3. เมืองการุ้ง อยู่ทางทิศตะวันตก มี พระยาวิเศษสรไกร เป็นเจ้าเมือง (ปัจจุบันคือ บ้านการุ้ง ต.วังหิน อ.บ้านไร่ จ.อุทัยธานี)

4. เมืองจำปา อยู่ทางทิศใต้ (ปัจจุบันคือ จ.ชัยนาท)

 

เปิดตำนาน แม่น้ำเจ้าพระยา แม่น้ำประวัติศาสตร์ของไทย

 

เจ้าพระยาอนุมานวิจิตรเกษตร มีทหารเอกอยู่ 2 คน คนหนึ่งชื่อ สมบุญ อีกคนหนึ่งชื่อ ศรี แต่ทว่า ศรีไปขึ้นกับฝ่ายกรุงศรีอยุธยา เพื่อหวังจะได้เป็นใหญ่ในพระบาง ทางด้านเมืองหน้าด่านของเมืองพระบางทั้งสาม (เว้นนครจำปาซึ่งถูกกรุงศรีอยุธยายึดไปแล้ว) จึงได้ยกทัพมาช่วย อยุธยาล้อมเมืองพระบางอยู่ถึง 5 เดือนเต็ม และแล้ว ศรีผู้ทรยศ ก็สามารถนำกองทัพอยุธยาเข้าตีเมืองพระบางไว้ได้ เจ้าพระยาทั้งสี่พร้อมด้วย สมบุญ ทหารเอกถูกจับได้

สมเด็จพระบรมราชาธิราชที่ 1 ให้ทหารนำตัวเจ้าพระยาทั้งสี่และสมบุญเข้าเฝ้าพระองค์ตรัสว่า

“เราได้ทราบว่าพวกท่านกล้าหาญและเข้มแข็งนัก เรายินดีที่ได้พบและรู้จักพวกท่าน เราต้องขอโทษที่ต้องเข้าตีเมืองพระบางเพราะเราเห็นว่าสุโขทัยนับวันจะเสื่อมโทรมลงเป็นช่องทางให้ข้าศึกศัตรูจู่โจมเข้ามาแย่งยื้อถือปกครอง เราจึงคิดรวบรวมไทยไว้ให้เป็นปึกแผ่นเราเห็นว่าพวกท่านทั้งห้าคนนี้เป็นคนซื่อสัตย์กตัญญูมั่นอยู่ต่อพระเจ้าอยู่หัวของท่านยิ่งนัก ยากที่จะหาคนอย่างพวกท่านได้อีก เราจะขอให้ท่านรับราชการกับเราสืบไป”

พระยาอัษฎานุภาพจึงกราบทูลว่า

“นับเป็นพระมหากรุณาธิคุณอันหาที่สุดมิได้แต่เสียใจที่ข้าพระพุทธเจ้าทั้งห้านี้ ได้ถือน้ำพิพัฒน์สัตยาในพระเจ้าอยู่หัวในราชวงศ์สุโขทัยเสียแล้ว มิอาจอยู่ตากหน้ารับความสุขและลาภยศของใต้ฝ่าละอองธุลีพระบาทได้ในเมื่อพระเจ้าอยู่หัวของข้าพระพุทธเจ้ากำลังตกอับซ้ำข้าทั้งห้าของท่านกลับมาช่วยพระเจ้าแผ่นดินองค์ใหม่ชิงราชบังลังก์”

 

สมเด็จพระบรมราชาธิราชที่ 1 จึงตรัสตอบไปว่า

“ท่านเข้าใจผิด เราตั้งใจไว้ว่าหากเราได้กรุงสุโขทัย เราจะไม่ทำให้กรุงสุโขทัยต้องเดือดร้อน คงให้ดำรงพระยศเป็นกษัตริย์ฝ่ายเหนือตามเดิมแต่รวมอยู่กับอยุธยา”

พระยาราชมณฑป จึงกราบทูลต่อไปอีกว่า

“จะมีประโยชน์อะไรที่จะต้องอยู่อย่างผู้แพ้ อยู่อย่างประเทศราช ข้าพระพุทธเจ้ารู้พระทัยของพระเจ้ากรุงสุโขทัยดีว่า พระองค์ไม่พึงปรารถนาที่จะให้พระองค์ทรงชุบเลี้ยง ข้าพระพุทธเจ้าขอยืนยันว่าแม้แผ่นดินยังไม่กลบหน้าตราบใดแล้ว ก็ต้องหาทางกอบกู้กรุงสุโขทัยกลับคืนมาจนได้ และเมื่อนั้นเลือดไทยก็ต้องหลั่งกันอีก”

 

เปิดตำนาน แม่น้ำเจ้าพระยา แม่น้ำประวัติศาสตร์ของไทย

 

พระยาวิเศษสรไกร กล่าวเสริมว่า

“ข้าพระพุทธเจ้าขอยืนยันว่า พวกข้าพระพุทธเจ้าตั้งแต่ปู่ย่าตายายมาถึงเจ็ดชั่วโคตร เคยแต่เป็นข้าของพระเจ้ากรุงสุโขทัย ที่จะกลับมาเป็นข้าของอยุธยานั้นอย่าหมาย ชาวเหนือถือเป็นคติประจำสันดานว่าอยู่อย่างผู้แพ้ เมื่อแพ้แล้วอยู่ไปประเสริฐอย่างไรขอให้ประหารข้าพระพุทธเจ้าเสียเถิด”

สมบุญ ทหารเอกพูดด้วยความโกรธแค้น ว่า

“อ้ายบุญก็เหมือนกัน อย่าต้องให้เป็นหมาสองรางอย่างอ้ายศรีเลย ขอให้พระองค์ชุบเลี้ยงอ้ายหมาหัวเน่าไว้เป็นข้าแต่ตัวเดียวเถิด”

สมเด็จพระบรมราชาธิราชที่ 1 ได้ฟังสมบุญพูดดังนั้นจึงตรัสปลอบว่า

“เจ้าสมบุญเวรย่อมระงับด้วยการไม่จองเวร เราไทยด้วยกัน ค่อยพูดค่อยจากัน ออมชอมกันไว้ไม่ดีกว่าหรือ เป็นข้าคนไทยด้วยกันยังดีกว่าเป็นข้าของคนต่างด้าวท้าวต่างแดน แล้วเจ้าจะเอาอย่างไรต่อไป”

 

เปิดตำนาน แม่น้ำเจ้าพระยา แม่น้ำประวัติศาสตร์ของไทย

 

สมบุญ พูดด้วยใจเด็ดเดี่ยว

“อ๋อ ไม่ยาก ข้าพระพุทธเจ้าขออย่างเดียวง่ายยิ่งกว่าปอกกล้วยเข้าปากเสียอีก คือ ฆ่าพวกข้าพระพุทธเจ้าเสียให้หมด”

สมเด็จพระบรมราชาธิราชที่ 1 จึงตรัสต่อไปว่า

“เราก็จนใจเมื่อพวกท่านทั้งห้าต้องการเช่นนั้น แต่เราให้พวกท่านเลือกตายตามสมัครใจ”

สมบุญ กราบทูลว่า

“สำหรับข้าพระพุทธเจ้าสมบุญทหารเอกเมืองพระบางเกิดที่หนองสาหร่าย เกิดที่ไหนก็อยากตายที่นั่นเอาร่างถมแผ่นดินมาตุภูมิ ขอให้เอาข้าพระพุทธเจ้าไปฆ่าเสียที่หนองสาหร่ายเถิดจะเป็นพระมหากรุณาธิคุณอย่างยิ่ง”

สมเด็จพระบรมราชาธิราชที่ 1 จึงตรัสกับทหารทั้งหลายว่า

“ทหารจงดูไว้เป็นเยี่ยงย่างจะหาคนที่ประเสริฐอย่างนี้ได้ยากมาก เพื่อให้ชาวพระบางมีใจระลึกถึงความดีงามและวีรกรรมของเจ้าสมบุญ เราขอประกาศเปลี่ยนชื่อหนองสาหร่ายเสียใหม่ว่า “หนองสมบุญ” เพื่อเป็นอนุสรณ์แห่งความกล้าหาญของสมบุญทหารเอกแห่งเมืองพระบางทหารพาสมบุญไปได้”

 

เปิดตำนาน แม่น้ำเจ้าพระยา แม่น้ำประวัติศาสตร์ของไทย

 

เจ้าพระยาอนุมานฯ จึงกราบทูลว่า

“ข้าพระพุทธเจ้าทั้งสี่เป็นศิษย์สำนักเดียวกันต่างอยู่ยงคงกระพันไม่มีทางฆ่าพวกข้าพระพุทธเจ้าได้ ขอได้โปรดนำพวกข้าพระพุทธเจ้าไปกดให้จมน้ำตายที่แม่น้ำหน้าเมืองนี้เถิด”

สมเด็จพระบรมราชาธิราชที่ 1 เมื่อได้ฟังดังนั้นจึงตรัสว่า

“เราเสียดายท่านทั้งสี่ แต่เราก็จนใจในความตั้งใจของท่าน”

แล้วจึงสั่งทหารให้นำพระยาทั้งสี่ไปกดน้ำให้จมน้ำตายที่หน้าเมืองพระบางตามความประสงค์ ก่อนตายเจ้าพระยาทั้งสี่ได้ตั้งจิตอธิษฐานว่า

“ข้าแต่พระคงคาอันศักดิ์สิทธิ์ที่สิงสถิตอยู่ ณ วังน้ำอันเยือกเย็นนี้ ข้าพระพุทธเจ้าทั้งสี่ได้เกิดมาในลุ่มอกแม่น้ำนี้ ลูกได้อาศัยดื่มกินมาชั่วลูกชั่วหลาน แม่มิได้เคยเหือดแห้ง บัดนี้ข้าพระพุทธเจ้าทั้งสี่สิ้นวาสนา ขอฝากดวงวิญญาณแห่งชายชาติทหารกรุงสุโขทัยไว้กับพระแม่คงคา ด้วยเดชะความซื่อสัตย์ กตัญญูกตเวทีของข้าฯ ขอให้แม่น้ำสายนี้จงอย่ามีวันใดเหือดแห้งจงเป็นสายธารชีวิตของชาวไทย ได้หล่อเลี้ยงพืชผลแห่งไร่นา พาเอาง้วนดินเหนืออันเกิดจากซากของผู้กล้าหาญ ที่ข้าหลั่งเลือดเนื้อปกป้องปฐพี ไปเป็นอาหารแห่งพืชที่แม่พระคงคาไหลผ่านไป ขอให้ชาวไทยในลุ่มแม่น้ำสายนี้จงวัฒนาสถาพรตลอดชั่วฟ้าดินสลาย”

และแล้วแม่น้ำสายนี้ก็ปรากฏชื่อว่า

แม่น้ำเจ้าสี่พระยา” แต่บัดนี้ กาลเวลาได้ผ่านมา 500 ปีเศษ คำว่า “สี่” ก็จางหายไป เหลือแต่ “เจ้าพระยา” เพื่อเป็นอนุสรณ์แห่งวีรกรรมในความกล้าหาญและซื่อสัตย์ของเจ้าพระยาทั้งสี่ผู้ครองเมืองหน้าด่านตอนใต้ของสุโขทัย

 

เปิดตำนาน แม่น้ำเจ้าพระยา แม่น้ำประวัติศาสตร์ของไทย

 

 

 

ติดตามอ่านความเชื่อ และคำทำนายแม่นๆแบบนี้ได้ใหม่ที่ www.lekdedonline.com

 

เลขเด็ดออนไลน์ ตรวจผลหวยรัฐบาล หวยลาว หวยฮานอย หวยมาเลย์ แนวทางหวย รวบรวมทุกอย่างครบจบในเว็บเดียวเพื่อความสะดวกสบาย และยังมี วิธีการขอหวย สถานที่ขอหวยที่ศักดิ์สิทธิ์ในประเทศไทยรวบรวมมให้ผู้ที่สนใจได้เข้ามาอ่านศึกษากันอย่างครบครัน แนวทางที่ทางเว็บเรานำมาแบ่งปันให้คนรักหวยได้ชม.

*** ดวงรายวัน เลขเด็ดมงคล เลขมงคล เลขเสี่ยงทาย ดูดวงจากตัวเลข ทำนายฝัน ***

ต้องที่นี่ >>> เลขเด็ดออนไลน์ <<<

 

 

 

 

ขอบคุณข้อมูล : ตำนานแม่น้ำเจ้าพระยา

ภาพจาก : โซเชียลมีเดีย

เรื่องน่าสนใจ

เสี่ยโป้ อานนท์ บริจาค 15 ล้าน ช่วยเหลือคนจนติดโควิด-19

เสี่ยโป้ อานนท์ บริจาค 15 ล้าน ช่วยเหลือคนจนติดโควิด-19

เสี่ยโป้ อานนท์ บริจาค 15 ล้าน ช่วยเหลือคนจนติดโควิด-19 จากสถานการณ์ CO VID มีผู้ติดเพิ่มมากขึ้นเรื่อยๆทำให้ประชาชนต่างก็เตรียมตัวซื้อของตุนไว้เพื่อที่จะไม่ต้องเดินทางออกจากบ้านไปในสถานที่ที่มีคนเยอะๆ เพราะทุกคนต่างก็กลัว กลายเป็นเรื่องราวที่ใครหลายคนกำลังเฝ้าติดตามอย่างใกล้ชิดเกี่ยวกับ CO VID ที่ตอนนี้หลายประเทศกำลังประสบปัญหาอยู่ ล่าสุด เฟสบุ๊ค เสี่ยโป้ อานนท์ ได้โพสต์ข้อความระบุว่า ฝากแชร์ ใครที่ติด CO VID แล้วไม่มีเงินรักษา ผมและพรรคพวกได้รวบรวมเงินจำนวน 15ล้านบาท เพื่อช่วยรักษาคนจน ที่เป็นโควิด อาจจะช่วยได้ไม่กี่ร้อยชีวิตแต่ก็ถือว่าได้ช่วย ใครที่เป็นจริงๆคนจนที่ไม่มีที่รักษาเราจะช่วยท่านเอง   โพสต์ดังกล่าว                   เลขเด็ดออนไลน์ ตรวจผลหวยรัฐบาล หวยลาว หวยฮานอย หวยมาเลย์ แนวทางหวย รวบรวมทุกอย่างครบจบในเว็บเดียวเพื่อความสะดวกสบาย และยังมี วิธีการขอหวย สถานที่ขอหวยที่ศักดิ์สิทธิ์ในประเทศไทยรวบรวมมให้ผู้ที่สนใจได้เข้ามาอ่านศึกษากันอย่างครบครัน แนวทางที่ทางเว็บเรานำมาแบ่งปันให้คนรักหวยได้ชม. *** ดวงรายวัน เลขเด็ดมงคล เลขมงคล […]

ฝันรองเท้า มีลางดีหรือลางร้าย? เช็กคำทำนาย พร้อมเลขเด็ดที่นี่!

ฝันรองเท้า มีลางดีหรือลางร้าย? เช็กคำทำนาย พร้อมเลขเด็ดที่นี่!

ฝันรองเท้า  เป็นสัญลักษณ์ของการเดินทาง การเปลี่ยนแปลง หรือโอกาสใหม่ในชีวิต ความหมายของความฝันนี้ขึ้นอยู่กับลักษณะของรองเท้า เช่น รองเท้าใหม่อาจสื่อถึงความก้าวหน้า ในขณะที่รองเท้าขาดหรือเก่าอาจบ่งบอกถึงอุปสรรคที่ต้องเผชิญ ทั้งนี้ยังมีความเชื่อเกี่ยวกับโชคลาภและความสัมพันธ์ที่เชื่อมโยงกับความฝันนี้อีกด้วย ฝันรองเท้า มีความหมายอย่างไร? การพบปะผู้คนจำนวนมากในแต่ละครั้ง อาจนำมาซึ่งประสบการณ์ที่หลากหลาย บางครั้งเราอาจได้รับพลังบวกจากการพูดคุยและแลกเปลี่ยนความคิดเห็น แต่ในบางครั้งก็อาจเจอคำพูดหรือเหตุการณ์ที่ทำให้รู้สึกไม่สบายใจ หรือสะกิดให้หวนนึกถึงเรื่องราวเก่า ๆ ที่เคยเกิดขึ้นในอดีต การงาน : ช่วงนี้จะมีการเปลี่ยนแปลงในหน้าที่การงาน มีโอกาสใหม่ ๆ ที่กำลังมาถึง ไม่ว่าจะเป็นการเลื่อนตำแหน่ง การได้รับความไว้วางใจจากผู้ใหญ่ หรือแม้แต่การเริ่มต้นงานใหม่ที่ดีกว่าเดิม ซึ่งถือเป็นช่วงเวลาที่ควรใช้ความสามารถของตนเองให้เต็มที่ เพื่อสร้างความก้าวหน้าในสายงาน การเงิน : ใช้จ่ายเยอะ แต่ดีที่มีเงินเข้ามาตลอด การซื้อทรัพย์สินเพิ่มขึ้น หรือการเคลียร์หนี้สินช่วงปลายเดือนได้หมด มีโชคลาภกับอายุวันเดือนปีเกิดของตนเองให้โชค ความรัก : เสน่ห์แรงมาก มีความสุขใจในรัก รวมถึงรักซ้อน การช่วยกันปกปิด คนโสดมีโอกาสพบรักกับคนมีเจ้าของแล้ว คนมีครอบครัวแล้วต้องรู้จักหักห้ามใจ ไม่งั้นเกิดรักสามเศร้า หรือความรักแทรกซ้อน สุขภาพ : ช่วงนี้จะต้องระวังปัญหาเกี่ยวกับสุขภาพ โดยเฉพาะเกี่ยวกับขา ข้อเท้า หรืออาการเจ็บป่วยที่ทำให้รู้สึกไม่สบายตัว เลขเด็ดฝันเห็นรองเท้า เลขเด่น: 0, […]

ฝันว่ามีแฟนแต่ไม่รู้จัก เลขเด็ด ทำนายฝัน พร้อมบอกความหมาย

ฝันว่ามีแฟนแต่ไม่รู้จัก เลขเด็ด ทำนายฝัน พร้อมบอกความหมาย

ฝันว่ามีแฟนแต่ไม่รู้จัก ความเชื่อเกี่ยวกับการ ฝันว่ามีแฟนแต่ไม่รู้จัก คำทำนายที่หลากหลายมีทั้งความหมายดีและไม่ดี ขึ้นอยู่กับลักษณะของความฝัน คนไทยจำนวนไม่น้อยจึงนิยมนำความฝันไปเชื่อมโยงกับความเชื่อเรื่องลางบอกเหตุการให้โชคลาภ รวมถึงตีความเป็นเลขเด็ดต่างๆตามความเชื่อส่วนบุคคล ทางเลขเด็ดออนไลน์ได้รวมข่าวสารเลขเด็ดที่ไหนเด็ดที่ไหนดัง ทางเว็บไซต์ของเราได้รวบรวมมาให้ท่านแล้วและได้มาพบกับบริการใหม่กับทางเว็บไซต์ เกมส์พนันออนไลน์ , เว็บพนันออนไลน์  ถูกต้องตามกฏหมายของคนไทย วันนี้เราได้รวบรวมความสุขมาให้คุณแล้ว สำหรับลูกค้าที่ชอบในการซื้อหวยออนไลน์ หรือ ล็อตเตอรี่ออนไลน์ก็สามารถเข้าไปเลือกซื้อ เลือกชมที่เว็บไซต์ของ กองสลากพลัส, กองสลาก.com , หงส์ทอง.com , และ มังกรฟ้า ซึ่งเป็นเเหล่งซื้อขายหวยดิจิทัลที่ถูกต้องตามกฏหมายและราคาก็ได้ตามที่รัฐบาลตั้งไว้ ฝันว่ามีแฟนแต่ไม่รู้จัก หมายถึงอะไร พร้อมเลขเด็ด   การฝันว่ามีแฟนแต่ไม่รู้จัก อยู่ดีๆ เขาคนนี้ก็มาอย่างงงๆ มีเกณฑ์ว่าจะได้พบกับเพื่อนใหม่มากหน้าหลายตาเป็นช่วงเวลาที่ต้องใช้ความพยายามจึงจะสมหวังในสิ่งที่ต้องการ ควรระวังอย่างยิ่งเรื่องวาจาอย่าเผลอพลั้งปากพูดอะไรแบบไม่คิดเด็ดขาด ใครที่ยังโสดจะเนื้อหอมเป็นพิเศษจะตกอยู่ในความสนใจของเพศตรงข้ามอย่างน้อยก็ 2 คนเลยนะจะหาเงินได้ก้อนใหญ่จากกิจการที่คุณทำอยู่และอาจมีผู้มาร่วมลงทุนกับคุณ เลขเด็ด : ควรมีเลข 2,6 และ 9 เก็งเลขเด็ดงวดนี้ ที่น่าซื้อ สำหรับคนที่ฝันว่ามีแฟน แต่ไม่รู้จัก เลขเด็ด 2 ตัว : 69,19,64 เลขเด็ด 3 ตัว : 619,964,419     ฝันว่ามีแฟนเป็นคนรู้จัก […]

5 เรื่องความเข้าใจผิดๆเกี่ยวกับ "นม" ที่เราดื่มกันเป็นประจำ !!

5 เรื่องความเข้าใจผิดๆเกี่ยวกับ “นม” ที่เราดื่มกันเป็นประจำ !!

5 เรื่องความเข้าใจผิดๆเกี่ยวกับ “นม”   นม.. ถือเป็นอาหารที่มีคุณค่าทางอาหารสูงเหมาะกับทุกๆวัย ไม่ใช่แค่เด็กหรือทารกเท่านั้นที่ต้องการสารอาหารจากนม เพราะร่างกายของเรายังคงเจริญเติมโตและต้องการสารอาหารเพื่อซ่อมแซมส่วนทึ่สึกหรอ และภายในนม ยังมีสารอาหารที่เราต้องการอย่างครบถ้วน ทั้งโปรตีน คาร์โบไฮเดรท แคลเซียม ไขมัน วิตามิน และเกลือแร่ที่เด่นก็คือวิตามินบี 2 ป้องกันไม่ให้เป็นโรคปากนกกระจอก ทำให้กระดูกและฟันแข็งแรง ช่วยให้ร่างกายเจริญเติบโตได้ดี ฉะนั้นเราจึงควรหันมาสนใจการดื่มนมให้มากขึ้นและเลิกความคิดที่ว่า นมเป็นอาหารผูกขาดสำหรับเด็กและทารกเสียที 1. ดื่มนมประจำ จะทำให้น้ำหนักขึ้น ? การดื่มนมเป็นประจำจะช่วยให้ร่างกายแข็งแรง และช่วยสร้างสมดุล ในปริมาณอาหารที่บริโภคเข้าไป จากการศึกษาโดยใช้นมพร่องมันเนยในเด็กวัยรุ่นที่อยู่ในโปรแกรมลดน้ำหนัก พบว่ากลุ่มเด็กที่ดื่มนมพร่องมันเนยสามารถลดน้ำหนักได้ดีกว่ากลุ่มที่ไม่ได้ดื่มนม เนื่องจากแคลเซียมมีผลต่อการใช้ไขมัน ซึ่งทำให้สรุปได้ว่านมมีส่วนช่วยในเรื่องลดน้ำหนัก     2. ดื่มนมประจำ อาจทำให้เกิดอาการแพ้ ? อาการแพ้นมสามารถเกิดขึ้นได้ แต่อาการแพ้โปรตีนในนมวัวนั้นเกิดในคนจำนวนน้อยมากหรือเฉพาะในเด็กทารกเท่านั้น สำหรับอาการแพ้ที่เกิดขึ้นบ่อยในผู้ใหญ่นั้นเป็นลักษณะของอาการท้องเสีย เมื่อดื่มนมในขณะท้องว่าง เกิดขึ้นเพราะร่างกายไม่คุ้นเคยกับการดื่มนม และไม่มีน้ำย่อยสำหรับย่อยน้ำตาลแลคโตสในน้ำนม แก้ไขได้โดยการทยอยดื่มครั้งละน้อยๆ วันละหลายเวลาพอสักระยะหนึ่งร่างกายจะค่อยๆ สร้างน้ำย่อยแลคเตสขึ้นมาเอง   3. ดื่มนมประจำ เสี่ยงเป็นโรคหัวใจ ? การดื่มนมไม่ได้เพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นโรคหัวใจ อาหารที่ทำให้เสี่ยงต่อการเป็นโรคหัวใจนั้นคืออาหารที่ประกอบด้วยไขมันสูง […]