กินมะพร้าวแล้วดียังไง? 6 ประโยชน์ของมะพร้าว มาทำความรู้จักกัน !!

กินมะพร้าวแล้วดียังไง? 6 ประโยชน์ของมะพร้าว

กินมะพร้าวแล้วดียังไง? 6 ประโยชน์ของมะพร้าว

 

เชื่อได้เลยว่า มะพร้าว ต้องเป็นหนึ่งในผลไม้โปรดของใครหลายคน เพราะนอกจากจะมาพร้อมรสชาติที่อร่อย หอมหวานแล้ว ในมะพร้าวยังมีน้ำเอาไว้ให้เราได้ดื่มเพื่อเพิ่มความสดชื่น ต่างจากผลไม้อื่นๆ อย่างเห็นได้ชัด นอกจากนี้มะพร้าวยังถือเป็นผลไม้ดีมีประโยชน์สูง อุดมไปด้วยสรรพคุณที่ช่วยบำรุงร่างกายในด้านต่างๆ มาดูกันดีกว่าว่า กินมะพร้าวแล้วดียังไง กับ 6 ประโยชน์ของมะพร้าว ผลไม้คลายร้อน ที่ยิ่งกินยิ่งดีกับตัวคุณ

 

1.มีไขมันดีในปริมาณสูง

ไขมันในมะพร้าว เป็นไขมันอิ่มตัวชนิดดี ที่สามารถขับออกจากร่างกายได้ เมื่อกินแล้วจึงไม่ต้องกลัวอ้วน แต่ก็ต้องกินในปริมาณที่เหมาะสม เพราะถ้ากินมากเกินไป ก็อาจจะกลายเป็นการสะสมไขมันอิ่มตัวในร่างกายจนมากเกินความพอดีได้

 

กินมะพร้าวแล้วดียังไง? 6 ประโยชน์ของมะพร้าว

 

2.ช่วยรักษาโรคอัลไซเมอร์

ใครจะไปคิดว่ามะพร้าวก็สามารถช่วยรักษาอาการความจำเสื่อม หรือโรคอัลไซเมอร์ได้ ด้วยเพราะสารประกอบทรานส์ซิตินและฮอร์โมนเอสโตรเจนที่อยู่ในมะพร้าว มีสรรพคุณในการเสริมสร้างความจำ รักษาอาการที่ผิดปกติของระบบประสาท จึงดีต่อผู้ที่ป่วยเป็นโรคอัลไซเมอร์ หรือผู้ที่มีปัญหาเกี่ยวกับเรื่องความจำ

 

กินมะพร้าวแล้วดียังไง? 6 ประโยชน์ของมะพร้าว

 

3.ช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด

ผู้ป่วยเบาหวาน สามารถกินมะพร้าวได้อย่างปลอดภัย เพราะในมะพร้าวมีปริมาณดัชนีไกลซีมิกต่ำ ซึ่งส่งผลดีในการป้องกันไม่ให้ระดับน้ำตาลในเลือดสูงจนเกินไป นอกจากนี้ยังมีไฟเบอร์ละลายน้ำได้ ที่ช่วยลดการเปลี่ยนคาร์โบไฮเดรตไปเป็นน้ำตาล ทำให้สามารถกินได้โดยไม่ต้องผลกระทบจากน้ำตาล

 

4.ช่วยบำรุงกระดูก

ในมะพร้าวมีปริมาณแคลเซียมที่เพียงพอต่อการเสริมสร้างความแข็งแรงให้กับกระดูกในส่วนต่างๆ ของร่างกาย นอกจากนี้ยังทำหน้าที่ช่วยเพิ่มชั้นความหนาของกระดูกอ่อน และช่วยลดอัตราการเกิดโรคกระดูกพรุนได้เป็นอย่างดี

 

กินมะพร้าวแล้วดียังไง? 6 ประโยชน์ของมะพร้าว

 

5.ช่วยขับปัสสาวะ

ผู้ที่มีปัญหาเกี่ยวกับระบบปัสสาวะ เช่น ปัสสาวะติดขัด ปัสสาวะยาก ปัสสาวะไม่สุด สามารถกินมะพร้าวเพื่อบรรเทาอาการต่างๆ ให้ดีขึ้นได้ โดยมะพร้าวจะทำหน้าที่ขับสารพิษหรือของเสียที่ตกค้างในกระเพาะปัสสาวะออกมาอย่างเต็มที่ จึงสามารถขับถ่ายปัสสาวะออกมาได้อย่างเป็นปกติมากขึ้น

 

กินมะพร้าวแล้วดียังไง? 6 ประโยชน์ของมะพร้าว

 

6.ช่วยลดความดันโลหิต

โพแทสเซียมในมะพร้าว ทำหน้าที่ในการสร้างความสดชื่นให้กับร่างกาย และลดระดับโซเดียมส่วนเกินในร่างกายให้กลับคืนสู่สภาวะปกติ ส่งผลให้ระดับความดันโลหิตลดลงตามไปด้วย จึงเหมาะสำหรับผู้ที่เป็นโรคความดันโลหิตสูง

มะพร้าว ถือเป็นสุดยอดผลไม้ที่อุดมไปด้วยคุณประโยชน์มากมาย และยังเป็นผลไม้ที่หาซื้อได้ไม่ยาก กินได้ง่าย เพราะสมัยนี้มีน้ำมะพร้าวพร้อมดื่มวางจำหน่ายมากมายทั่วไป ทำให้ผู้บริโภคสามารถเลือกกินกันอย่างสะดวกสบายได้มากขึ้นแล้วนั่นเอง

 

ติดตามอ่านความเชื่อ และคำทำนายแม่นๆแบบนี้ได้ใหม่ที่ www.lekdedonline.com

เลขเด็ดออนไลน์ ตรวจผลหวยรัฐบาล หวยลาว หวยฮานอย หวยมาเลย์ แนวทางหวย รวบรวมทุกอย่างครบจบในเว็บเดียวเพื่อความสะดวกสบาย และยังมี วิธีการขอหวย สถานที่ขอหวยที่ศักดิ์สิทธิ์ในประเทศไทยรวบรวมมให้ผู้ที่สนใจได้เข้ามาอ่านศึกษากันอย่างครบครัน แนวทางที่ทางเว็บเรานำมาแบ่งปันให้คนรักหวยได้ชม.

*** ดวงรายวัน เลขเด็ดมงคล เลขมงคล เลขเสี่ยงทาย ดูดวงจากตัวเลข ทำนายฝัน ***

ต้องที่นี่ >>> เลขเด็ดออนไลน์ <<<

ขอบคุณข้อมูล : gangbeauty.com

ภาพจาก : Pixabay

เรื่องน่าสนใจ

เลี้ยงปลา สัตว์มงคลช่วยเสริมดวงคนในบ้าน

เลี้ยงปลา สัตว์มงคลช่วยเสริมดวงคนในบ้าน

เลี้ยงปลา สัตว์มงคลช่วยเสริมดวงคนในบ้าน   บทความนี้ เลขเด็ดออนไลน์ นำสาระความรู้มาฝากกันเช่นเคย คนสมัยก่อนใส่ใจเรื่องงานอดิเรกมาตั้งแต่สมัยโบราณแล้ว และการเลี้ยงปลาคือหนึ่งในกิจวัตรสำคัญยามว่างจากงาน และมีเหตุต้องอยู่ในบ้านเพราะคติความเชื่อคนโบราณเชื่อว่าการเลี้ยงปลาจะเสริมดวง เลี้ยงปลาอะไร แล้วเลี้ยงอย่างไร ไปดูกันเลย..   วิธีเสริมดวงมงคลอย่างหนึ่งตามความเชื่อคนจีนโบราณและชาวญี่ปุ่นที่อพยพมาจากเมืองจีนคือการเลี้ยงปลา ปลามงคลคือปลาคาร์ฟ คนโบราณว่าคือสัตว์มงคล เพราะธรรมชาติปลาคาร์ฟจะแหวกว่ายไปกับกระแสน้ำ คนจีนโบราณ เชื่อว่ากระแสน้ำคือโชคลาภ อีกทั้งคำว่า ปลา ซึ่งออกเสียงในภาษาจีนกลางว่า ยู้ เกิดการพ้องเสียงกับคำว่า หยู แปลว่าความ มั่งคั่ง สมบูรณ์พร้อมทรัพย์สิน คนที่เลี้ยงไว้จะมีทรัพย์สินสมบูรณ์ คนค้าขายเจอปัญหากิจการร้านค้าซบเซา เงินทุนไม่มีการ ไหลเวียน ซื้อมาขายไม่ค่อยออก หรือกิจการขายส่งเก็บเงินค้างชำระจากลูกหนี้ไม่ได้ การเลี้ยงปลาคาร์ฟจะสื่อความหมายว่า ขอให้กิจการค้าร่ำรวย มีการไหลเวียนเงินทุนจากลูกค้ามาสู่เถ้าแก่ การมีมากมายล้นเหลือ ในเรื่องกำไร     ส่วนปลาในภาษาจีนแต้จิ๋ว ออกเสียงว่า ฮื้อ เป็นคำพ้องเสียงแปลว่ามากมายล้นเหลือ ไม่ว่าภาษาจีนชาติพรรณใด ชื่อเรียกปลา ยังคงมีความหมายที่ดีเสมอ ปลาคาร์ฟยังคงมีความหมายที่ดีดั่งเดิม จะทำให้เกิดความรู้สึกกระตือรือร้น ขยัน มุ่ง มั่นในความสำเร็จ ธรรมชาติของสีแดงสีผิวปลาคาร์ฟ จะโน้มน้าวจิตใจให้เกิดความรู้สึกฮึกเหิม […]

ธรรมะสอนใจ จิตเป็นสุขแล้วชีวิตจะไม่โกรธใครอีกเลย !! สมเด็จพระญาณสังวร

ธรรมะสอนใจ จิตเป็นสุขแล้วชีวิตจะไม่โกรธใครอีกเลย !! สมเด็จพระญาณสังวร

ธรรมะสอนใจ จิตเป็นสุขแล้วชีวิตจะไม่โกรธใครอีกเลย เรื่องราวดีๆจาก สมเด็จพระญาณสังวร สมเด็จพระสังฆราช วัดบวรนิเวศวิหาร ที่อยากให้อ่าน ! ธรรมะสอนใจในการใช้ชีวิตง่ายๆ เพียงแค่การปล่อยวางชีวิตก็เป็นสุขได้ เชื่อว่าหลังจากที่ได้อ่านเรื่องเล่านี้ต้องมีหลายๆเริ่มคิดและสามารถสงบอารมณ์จิตใจได้บ้าง ถือเป็นสัจธรรมอีก 1 ข้อที่คุณควรยึดหมั่นเป็นหลักในการใช้ชีวิต เพื่อช่วยไม่ใช้คุณเป็นทุกข์และสามารถที่จะเป็นสุขในชีวิตได้..     หลวงพ่อรูปหนึ่ง ปลูกกล้วยไม้ กระถางหนึ่งด้วยความทะนุถนอม กล้วยไม้ ก็แข็งแรง สวยงามยิ่งนัก?วันหนึ่ง หลวงพ่อต้องออกไปธุระหลายวัน เลยฝากเณรน้อย ให้ช่วยดูแล เณรน้อย ก็เอาใจใส่ดูแลอย่างดี กล้วยไม้ก็ยิ่งงอกงามด้วยดี วันหนึ่ง เณรน้อย ต้องออกไปธุระ ก่อนออกไป ได้เอากระถางไปวางตากแดดริมหน้าต่าง     หลังจากนั้น เกิดพายุอย่างไม่คาดคิด พัดเอากระถางตกลงบนพื้นแตกกระจาย ต้นกล้วยไม้หักเละเณรน้อยกลับมาเห็นตกใจ และเสียใจมาก ทั้งยังกลัวถูก หลวงพ่อตำหนิ ไม่กี่วัน หลวงพ่อกลับมา เณรน้อย ก็บอกเล่าตามจริง เตรียมตัว เตรียมใจรับการถูกดุด่า แต่หลวงพ่อ กลับไม่ได้ว่าอะไร ทำให้เณรน้อยประหลาดใจเป็นอย่างมาก เพราะ หลวงพ่อ รักกล้วยไม้ […]

ฝันว่าตกบ่อน้ำ จะเป็นลางร้ายหรือไม่ ทำนายฝัน พร้อมเลขเด็ดหวยน่าซื้อ

ฝันว่าตกบ่อน้ำ จะเป็นลางร้ายหรือไม่ ทำนายฝัน พร้อมเลขเด็ดหวยน่าซื้อ

เปิดตำราพยากรณ์ทำนายฝัน ฝันว่าตกบ่อน้ำ ความฝันที่น่าตกใจ ฝันว่าตัวเองตกบ่อน้ำ ลงไปข้างใต้ ท่ามกลางความเยือกเย็น และอ้างว้าง ไร้คนช่วยเหลือ เหตุใดจึงฝันเช่นนี้ ฝันว่าตก บ่อน้ำ เลขเด็ด ฝันเห็น บ่อน้ำ ใสสะอาด ฝันเห็น บ่อน้ำ มีน้ำเต็มบ่อ ฝันเห็น บ่อน้ำ ใหญ่ เลขเด็ด ฝันว่าขุด บ่อน้ำ เลขเด็ด ความฝันเหล่านี้บอกถึงอะไรกัน วันนี้ทาง เลขเด็ดออนไลน์ ได้รวบรวมความหมายทำนายฝัน ของความฝันในแต่ละรูปแบบ พร้อมเลขเด็ดให้เสี่ยงโชค สำหรับงวดนี้ ตามรายละเอียดของความฝัน อย่ารอช้า ไปดูกันเลย. ฝันว่าทำจมูก บอกเหตุร้าย หรือจะให้โชค พร้อมคำทำนาย และเลขหวยแม่นๆ ความฝันบอกเหตุ ฝันแบบไหนที่เรียกว่าดี มีโชค จะเป็นเศรษฐี คาถาขอหวย สวดแล้วเฮง เพิ่มโชคลาภ ฝันเห็นเลขเด็ด ให้ได้ ให้โดน ฝันว่าตกบ่อน้ำ จะเป็นลางร้ายหรือไม่ ทำนายฝัน พร้อมเลขเด็ดหวยน่าซื้องวดนี้ ทำนายความฝัน […]

ซื้อลอตเตอรี่เลขอะไร วันไหน ถึงจะมีโอกาสรวยสูง !! เลขเสี่ยงดวง ช่วยหนุนนำโชคลาภ

ซื้อลอตเตอรี่เลขอะไร วันไหน ถึงจะมีโอกาสรวยสูง !! เลขเสี่ยงดวง ช่วยหนุนนำโชคลาภ

ซื้อลอตเตอรี่เลขอะไร วันไหน ถึงจะมีโอกาสรวยสูง เชื่อว่าบทความนี้ต้องถูกใจนักเสี่ยงโชคทั้งหลายอย่างแน่นอน เพราะวันนี้ เลขเด็ดออนไลน์ มีเคล็ดลับเสริมดวงการซื้อลอตเตอรี่ให้ถูก มาฝาก โดย “แมน การิน” นักออกแบบตัวเลขชื่อดัง ได้เปิดข้อมูล “เลขนำโชค” ของแต่ละวัน พร้อมกับเผยว่า ลอตเตอรี่ออกวันไหน ให้คนเกิดวันอะไรไปซื้อ ถึงจะมีโอกาสรวยสูง ดังต่อไปนี้ครับ !     งวดประจำวันที่ 1 , 16 ตรงกับวันอาทิตย์ ให้ คนเกิดวันพฤหัสบดี ไปซื้อ เลขนำโชค 5 , 9 งวดประจำวันที่ 1 , 16 ตรงกับวันจันทร์ ให้ คนเกิดวันพุธ ไปซื้อ เลขนำโชค 4 , 8 งวดประจำวันที่ 1 , 16 ตรงกับวันอังคาร ให้ คนเกิดวันศุกร์ ไปซื้อ เลขนำโชค […]