เด็กที่นอนน้อย นอนไม่พอ ส่งผลให้เป็นคนก้าวร้าวได้จริงหรือไม่ ?

เด็กที่นอนน้อย นอนไม่พอ

เด็กที่นอนน้อย นอนไม่พอ

 

ปัญหาเด็กมีอาการก้าวร้าว หลายคนอาจจะคิดว่าสาเหตุมาจากการเลี้ยงดู แต่ความเป็นจริงแล้ว เกิดขึ้นได้หลายสาเหตุมาก โดยหนึ่งในนั้นก็คือการนอนดึก ซึ่งมีงานวิจัยออกมายืนยันอย่างชัดเจน ว่าการนอนดึกเป็นสาเหตุที่ทำให้เด็กเป็นคนก้าวร้าว ทั้งเด็กผู้หญิงและผู้ชาย ลองมาทำความเข้าใจประเด็นนี้กันว่าทำไมจึงเป็นเช่นนั้น

 

การนอนสำคัญกับเด็กอย่างไร?

เด็กที่กำลังอยู่ในวัยเจริญเติบโต การนอนมีส่วนสำคัญอย่างยิ่ง เพราะในขณะนอนหลับ ร่างกายจะหลั่งฮอร์โมนการเจริญเติบโต หรือที่เรียกว่า Growth Hormone โดยฮอร์โมนชนิดนี้จะมีส่วนสำคัญในการเสริมสร้างการเจริญเติบโตและพัฒนาการของเด็ก หากเด็กพักผ่อนไม่เพียงพอ ก็จะทำให้เด็กมีพัฒนาการทางด้านร่างกายที่ผิดปรกติ นอกจากจะมีผลเสียทางด้านร่างกายแล้ว ยังส่งผลในเรื่องของสุขภาพจิตของเด็กด้วย

ที่เห็นได้ชัด หากเด็กพักผ่อนไม่เพียงพอก็คือ จะมีอาการง่วงเหงาหาวนอน ซึมเศร้าผิดปรกติ ร่างกายอ่อนเพลีย ทำให้มีเวลาอะไรมากระทบกระทั่งนิดหน่อย ก็จะกลายเป็นความหงุดหงิดทันที พฤติกรรมนี้ยังส่งผลในเรื่องของการอยู่ร่วมกันกับเพื่อนๆ ในสังคม ที่ไม่มีใครกล้าจะเข้ามายุ่งด้วย

 

เมื่อเด็กนอนไม่พอ จะเกิดอะไรขึ้น?

สำหรับปัญหาที่เห็นได้ชัดที่สุด หากเด็กพักผ่อนไม่เพียงพอ ก็มีดังนี้

 

1.มีพฤติกรรมแย่ลงกว่าเดิม และมีปัญหาในด้านการเรียน โดยเด็กจะไม่สนใจเรียน มีอารมณ์ร้ายอยู่ตลอดเวลา สมาธิในการควบคุมอารมณ์ก็ลดน้อยลง

 

2.มักจะทำอะไรตามใจเสมอ เด็กที่นอนไม่เพียงพอ จะชอบทำอะไรตามใจตัวเองทุกอย่าง จะไม่เคารพกฎกติกา ไม่เชื่อฟังพ่อแม่หรือคุณครู และจะทำอะไรที่เสี่ยงอยู่บ่อยๆ

 

3.เสี่ยงต่อซึมเศร้า เด็กที่นอนไม่เพียงพอ จะทำให้ฮอร์โมนคอร์ติซอลในร่างกายเปลี่ยนไป และเป็นผลทำให้เด็กมีอาการอยากจะทำอะไรตามใจตัวเองอย่างเดียว มีอาการต่อต้านสังคม และยังเสี่ยงที่จะเป็นโรคซึมเศร้าด้วย

 

4.นอนดึก เสี่ยงก้าวร้าวกว่าเด็กที่นอนตั้งแต่หัวค่ำ เด็กผู้หญิงที่นอนน้อย และนอนดึก จะมีผลทำให้มีพฤติกรรมที่ก้าวร้าวมากกว่าเด็กผู้หญิงที่นอนแต่หัวค่ำ และนอนเพียงพอ

ปัญหาที่ทำให้เด็กนอนไม่เพียงพอก็อาจจะมีหลายปัจจัย ไม่ว่าจะเป็นปัญหาสิ่งรบกวนรอบข้าง สภาพห้องนอนที่ไม่เหมาะสม หรือว่าจะเครียดมาจากข้างนอกก็ตาม ซึ่งพ่อแม่ต้องพยายามสังเกตพฤติกรรมเหล่านี้ของลูกให้ดี หากห้องนอนไม่ดีพอ ก็อาจจะทำการปรับเปลี่ยนห้องนอนใหม่ให้สะอาดสวยงาม ให้มีบรรยากาศน่านอนกว่าเดิม แล้วเด็กจะมีความรู้สึกอยากจะนอนเอง

นอกจากคุณพ่อคุณแม่จะต้องใส่ใจเกี่ยวกับเรื่องการเลี้ยงดูของลูกแล้ว การให้ลูกนอนพักให้เพียงพอ ก็จะช่วยลดพฤติกรรมความก้าวร้าวในเด็กลงไปได้ แต่ถ้าหากไม่รู้ว่าพฤติกรรมก้าวร้าวมีสาเหตุมาจากอะไรบ้าง การแก้ปัญหาก็จะยาก เพราะไม่รู้ว่าจะแก้ตรงจุดไหน

 

 

ติดตามอ่านความเชื่อ และคำทำนายแม่นๆแบบนี้ได้ใหม่ที่ www.lekdedonline.com

เลขเด็ดออนไลน์ ตรวจผลหวยรัฐบาล หวยลาว หวยฮานอย หวยมาเลย์ แนวทางหวย รวบรวมทุกอย่างครบจบในเว็บเดียวเพื่อความสะดวกสบาย และยังมี วิธีการขอหวย สถานที่ขอหวยที่ศักดิ์สิทธิ์ในประเทศไทยรวบรวมมให้ผู้ที่สนใจได้เข้ามาอ่านศึกษากันอย่างครบครัน แนวทางที่ทางเว็บเรานำมาแบ่งปันให้คนรักหวยได้ชม.

*** ดวงรายวัน เลขเด็ดมงคล เลขมงคล เลขเสี่ยงทาย ดูดวงจากตัวเลข ทำนายฝัน ***

ต้องที่นี่ >>> เลขเด็ดออนไลน์ <<<

ขอบคุณข้อมูล : sanook.com

ขอบคุณภาพจาก : Pixabay

เรื่องน่าสนใจ

โบราณว่า รับได้จะได้แต่งงาน วิธีรับดอกไม้จากเจ้าสาว ในงานแต่งงาน

โบราณว่า รับได้จะได้แต่งงาน วิธีรับดอกไม้จากเจ้าสาว ในงานแต่งงาน

โบราณว่า รับได้จะได้แต่งงาน วิธีรับดอกไม้จากเจ้าสาว ในงานแต่งงาน   บทความนี้ ทางเลขเด็ดออนไลน์ ได้นำเรื่องราวความเชื่อโบราณ มาฝากกัน เรื่องที่ลือต่อๆ กันมานานว่า เวลาผู้หญิงไปงานแต่งงานแล้วรับช่อดอกไม้ที่เจ้าสาวโยนให้จะได้แต่งงาน คุณทราบที่มา ความเชื่อ และวิธีการโยนดอกไม้ที่แท้จริงไหม เจ้าสาวควรจะโยนอย่างไร ตอนไหน แล้วสาวๆ รอรับจะรับที่ใด จะได้แต่งจริงไหม ไปดูกัน..   เคยสังเกตไหมว่าตอนท้ายๆ การฉลองพิธีมงคลสมรสเจ้าสาวจะโยนดอกไม้ ให้กลุ่มสาวโสดทั้งหลายที่มารอรับ มีที่มาจากพิธีแต่งงานชาวยุโรปโบราณเชื่อว่ามีปีศาจขี้อิจฉาแฝงตัวมาจะทำลายความสุขคู่บ่าวสาวในวันแต่งงาน ฉะนั้นในอดีตกาลเจ้าสาวจะอุ้มพวงกระเทียม และเครื่องเทศที่มีกลิ่นฉุนแรงที่มีลักษณะคล้าย ๆสมุนไพรไว้เพราะเชื่อว่าจะไล่ปีศาจขี้อิจฉาไปไกล ๆ คล้ายกับความเชื่อคนไทยที่จะห้ามหญิงสาวและชายหนุ่มที่จะแต่งงานกันออกจากบ้านเพราะคนใดคนหนึ่งอาจเสียชีวิต จนไม่มีการแต่งงาน   คริสต์ศตวรรษที่สิบสี่มีความเชื่อว่าสาวคนใดที่ได้สายรัดที่โคนขา Garter จากชุดเจ้าสาวจะได้แต่งงานเพราะสายรัดที่ว่าอยู่ใกล้อวัยวะเพศ คนสมัยก่อนเปรียบได้กับความบริสุทธิ์ ไม่นานเริ่มมีความวุ่นวายมากและทำให้เจ้าสาวยุ่งยาก สมัยพระนางเจ้าวิคเตอเรียพระราชินีแห่งสหราชอาณาจักร เริ่มเปลี่ยนมาใช้ช่อดอกไม้แทน ดอกไม้ที่เลือกคือดอกกุหลาบ ดอกเยอบีร่า ดอกสแตติสเพราะไม่เหี่ยวเฉาง่าย   วิธีการโยนเวลาโยนเจ้าสาวจะหันหรือโยนตรงๆ สุดแรงให้กลุ่มเพื่อนสาวโสดมารอรับ เชื่อว่าสาวไหนได้รับจะได้แต่งงาน คติความเชื่อไม่มีการระบุแน่ชัดว่าจะโยนลักษณะใด หรือจะแจกดอกไม้คนละดอกแทนการโยน ทางที่ดีก่อนพิธีแต่งงานจะเสร็จสิ้นเจ้าสาวควรแจ้งให้เพื่อเจ้าสาวที่ยังโสดและมารอรับช่อดอกไม้เพราะหวังตนเองจะลงจากคานเสียทีว่าจะแจกดอกไม้คนละดอก หรือว่าจะโยนแบบชาวยุโรปที่เคยทำสืบต่อกันมา   สรุป : สาวโสดคนใดที่รอรับช่อดอกไม้จากเจ้าสาวแล้วได้รับดอกไม้จะได้แต่งงาน […]

จิ้งจกตกใส่ ลางบอกเหตุความโชคดีหรือโชคร้าย พร้อมเลขเด็ด

จิ้งจกตกใส่ ลางบอกเหตุความโชคดีหรือโชคร้าย พร้อมเลขเด็ด

จิ้งจกตกใส่ ลางบอกเหตุความโชคดีหรือโชคร้ายตามความเชื่อของคนโบราณ จิ้งจก เป็นสัตว์คู่บ้านคู่เรือนและเป็นสัตว์นำโชคด้วย คือน้องจะ นำโชคลาภเงินทอง มหาเสน่ห์มาสู่คนในบ้าน และช่วยคุ้มครองบ้านดูแลบ้าน ส่งสัญญาณบอกเหตุเภทภัย จิ้งจกร้องทัก เหมือนมีนิมิตรมหัศจรรย์ ถ้าเกิดว่าวันไหนที่ จิ้งจกตกใส่ บทความนี้  เว็บเลขเด็ดออนไลน์ จึงนำสาระดีๆ เกี่ยวกับความเป็นมาของจิ้งจกตกใส่ มาฝากกัน แนะนำ เลขมงคล ที่จะช่วยอัพโชค พร้อมเว็บ  heng99 หวยออนไลน์ยอดนิยมที่มาแรงที่สุดในตอนนี้จ่ายบาทละ 1000 จิ้งจกตกใส่ จิ้งจกตกลงมาตอนอยู่คนเดียว แปลว่า ท่านจะโชคดี ได้รับโชคลาภ จิ้งจกตกลงมากลางวงชุมนุม แปลว่า จะเกิดอันตรายขึ้นกับผู้คนเหล่านี้ จิ้งจกตกลงมาตายกลางวง แปลว่า คนเหล่านั้นจะสูญเสียญาติมิตร จิ้งจกตกลงมาเกือบตายกลางวงชุมนุม แปลว่า คนเหล่านี้จะต้องพลัดพรากจากกัน เลขเด็ด : 8 52 158 892 894 024 จิ้งจกตกใส่ หน้า ความหมาย ถ้าใครเดิน ๆ อยู่เหมือนแอดเมื่อเช้านี้ ไม่ก็นอนดูทีวีทำนั่นทำนี่ไป แล้วอยู่ดี ๆ จิ้งจกตกใส่หน้า หมายความว่า … แพลนการเดินทางหรือท่องเที่ยว ไปคุยงานหรือทำธุระในวันนี้จะราบรื่น แฮปปี้และปลอดภัยอย่างแน่นอน ไม่ต้องกังวล แต่ก็ใช่ว่าจะขับรถเหยียบ […]

ออมเงินบัญชีคู่ร่วมกัน เรื่องดีๆของคู่รัก เปิดบัญชีคู่ ธนาคารไหนดี 2563

ออมเงินบัญชีคู่ร่วมกัน เรื่องดีๆของคู่รัก เปิดบัญชีคู่ ธนาคารไหนดี 2563

ออมเงินบัญชีคู่ร่วมกัน เรื่องดีๆของคู่รัก ถ้าหากพูดถึงเทคนิคการออม แน่นอนว่าเรามีการออมที่เยอะมาก หลากหลายวิธี ไม่ว่าจะเก็บแบ้งก์ห้าสิบ หรือแบ่งเป็นก้อนๆ ตั้งแต่ได้เงินเดือนเข้ามา แต่ ถ้าอยู่ในเดือนกุมภาพันธ์ ซึ่งเป็นเดือนแห่งความรักแล้ว การออมทั่วไปคงอาจจะธรรมดา หากใช้ในเดือนนี้ เพราะฉะนั้นควรจะมีเทคนิคการออมที่พิเศษ มากขึ้นครับ เป็นอะไร เรามาดูกันดีกว่า   เปิดบัญชีร่วมกันกับคนรัก การเปิดบัญชีร่วมกันกับคนรัก เป็นการวางแผนการใช้ชีวิตอยู่ร่วมกันอีกวิธีหนึ่งครับ เพราะหมายถึงว่าเราต้องวางแผนทางการเงินจัดการการเงินร่วมกัน คนทั้งสองคนจะได้รู้สึกว่าเงินในบัญชีเป็นเงินก้อนเดียวกันและมีส่วนร่วมในทรัพย์สินเดียวกันครับ ซึ่งบัญชีร่วมกันนนี้อาจจะถูกนำมาใช้เป็นเงินกองกลางต่างๆได้ครับ ตั้งแต่ เสียค่าน้ำค่าไฟ การศึกษาของบุตร เก็บเงินผ่อนบ้าน เป็นต้นครับ     การเปิดบัญชีร่วมโดยทั่วไป จะมีสี่แบบ นั่นคือ “และ” “หรือ” “เพื่อ” “โดย” แต่โดยส่วนแล้ว คู่รักที่เปิดร่วมกันจะใช้ “และ” เช่น บัญชี นายก.และนางข. มาในถึงส่วนการถอนบัญชีร่วมครับ สำหรับบางธนาคารอาจกำหนดเงื่อนไขในการถอนเงินจากบัญชีเงินฝากร่วมไว้ด้วย กำหนดว่าจะถอนเงินจากบัญชีร่วมได้ต้องมีลายเซ็นของทั้งคู่ ให้เลือกได้ว่า มีลายเซ็นเพียงคนใดคนหนึ่งก็สามารถถอนเงินได้ครับ     เรียกว่าเป็นการเปิดบัญชีคู่รักที่ต่างคนต่างต้องตกลงกันแล้วว่า จะวางแผนชีวิตร่วมกันครับ เพราะไม่เช่นนั้น หากจำเป็นต้องแยกทางกันจริงๆ […]

เปิดตำราทำนายฝัน ฝันว่าได้เกี่ยวข้าวเหลืองอร่าม ทำนายอะไรได้บ้าง หรือสื่อถึงเลขโชคลาภอะไร เช็กเลย!

เปิดตำราทำนายฝัน ฝันว่าได้เกี่ยวข้าวเหลืองอร่าม ทำนายอะไรได้บ้าง หรือสื่อถึงเลขโชคลาภอะไร เช็กเลย!

เคยไหม ฝันว่าได้เกี่ยวข้าวเหลืองอร่าม หมายถึงอะไร มีเลขเด็ดอย่างไร เว็บเลขเด็ดออนไลน์ หาคำตอบมาให้จากตำราทำนายฝันเลยทีเดียว ทางเว็บไซต์ของเราได้รวบรวมมาให้ท่านแล้วและได้มาพบกับบริการใหม่กับทางเว็บไซต์ เกมส์พนันออนไลน์ , เว็บพนันออนไลน์  ถูกต้องตามกฏหมายของคนไทย วันนี้เราได้รวบรวมความสุขมาให้คุณแล้ว สำหรับลูกค้าที่ชอบในการซื้อหวยออนไลน์ หรือ ล็อตเตอรี่ออนไลน์ก็สามารถเข้าไปเลือกซื้อ เลือกชมที่เว็บไซต์ของ กองสลากพลัส, กองสลาก.com , หงส์ทอง.com , และ มังกรฟ้า ซึ่งเป็นเเหล่งซื้อขายหวยดิจิทัลที่ถูกต้องตามกฏหมายและราคาก็ได้ตามที่รัฐบาลตั้งไว้ ฝันว่าได้เกี่ยวข้าวเหลืองอร่าม หมายถึงอะไร มีเลขเด็ดอย่างไร ตำราทำนายฝัน ฝันว่าได้เกี่ยวข้าวเหลืองอร่ามทำนายว่า คุณมีเกณฑ์จะโชคดี การเสี่ยงโชคจากคนไม่รู้จักมาก่อนและมาจากทิศทางตะวันออก ชีวิตราบเรียบมีแต่ความสุขอย่างต่อเนื่อง แต่ระวังการถูกหลอกถูกเอาเปรียบจากคนที่คุณไม่คิดว่าเขาจะทำได้ ความรัก คนไม่โสดอย่าคิดแม้แต่จะมีกิ๊ก เพราะจะมีแต่ความยุ่งยาก วุ่นวายตามาอย่างไม่คาดฝัน คนที่มีคู่แล้วต้องใจเย็น อย่าหมางเมินกัน หมั่นเติมความรักด้วยคำหวานๆวันละนิด คุณอาจจะเข้าไปยุ่งเกี่ยวกับแฟนคนอื่นโดยไม่รู้ตัวจนเกิดปัญหาบ้านแตกได้ ดวงการเงิน การงาน การตัดสินใจของคุณจะเป็นที่ยอมรับจากคนรอบข้างเป็นอย่างดี แต่ต้องใช้สติให้ดี จะมีคนมาทาบทามให้คุณไปทำงานด้วย แต่ช่วงนี้ดวงขึ้นยังไม่เหมาะกับการโยกย้ายงานรอประมาณช่วงสิ้นปีก่อนจะดีกว่า หากคุณลงทุนทำธุรกิจกับเพื่อนให้ระวังการคดโกงที่อาจจะเกิดขึ้น เลขนำโชค ฝันว่า “ได้เกี่ยวข้าวเหลืองอร่าม” เลขมงคล เด่นนำโชค 5 86 48 987 798 422 ********************************************************** […]